Người mẫu mắc chứng phù mỡ, từng nặng 192 kg
Dù thử nhiều chế độ ăn kiêng từ năm 6 tuổi, Heather Johnson vẫn không thể giảm được cân phần thân dưới.
Heather Johnson (Nam Carolina, Mỹ) mắc chứng lipedema – tình trạng tích tụ mỡ bất thường ở chân và tay. Dù mang trong mình căn bệnh khó chữa, Heather vẫn không từ bỏ đam mê làm người mẫu. Hiện tại, cô trở nên nổi tiếng hơn khi đại diện cho nhiều nhãn hàng và nâng cao nhận thức về căn bệnh này, theo Daily Mail.
Lipedema (phù mỡ) là tình trạng mạn tính thường ảnh hưởng đến chân và đùi. Việc tích tụ chất béo không phải do béo phì và chế độ ăn uống. Ăn kiêng không làm giảm cân ở những vùng bị phù nề nhưng có thể ngăn lây lan thêm. Khi tình trạng trở nên tồi tệ hơn, chứng này có thể ảnh hưởng đến khả năng đi lại.
Thời gian dài ăn kiêng trở nên vô ích
Những người mắc chứng phù mỡ như Heather thường có vòng eo và phần trên cơ thể nhỏ hơn so với cánh tay, chân hay phần dưới. Da cũng bị mềm và rạn.
Heather Johnson làm người mẫu cho một số thương hiệu ngoại cỡ.
Vì không biết rõ về tình trạng của mình, Heather đã dành vài chục năm để ăn kiêng, bắt đầu từ khi 6 tuổi. Tuy nhiên, cô vẫn không thể giảm được cân. Năm 31 tuổi, cô chạm mức 192 kg. Theo lời khuyên từ bác sĩ, cô đã quyết định thực hiện phẫu thuật cắt dạ dày và giảm được 75 kg.
Heather hiện cao 1,75 m và có vòng eo 99 cm, hông 150 cm với mỗi bên đùi là 86 cm. Cô nói: “Tôi thử nhiều chế độ ăn kiêng nhưng không bao giờ giảm cân ở nửa dưới cơ thể. Tôi luôn có mông to, chân to, eo nhỏ. Bác sĩ nói tôi sẽ chết nếu không giảm cân. Vì vậy, tôi đã tiến hành phẫu thuật dạ dày”.
Cô mới phát hiện ra căn bệnh mình đang mắc nhờ một nhóm trên mạng xã hội. Cô vui mừng và thấy nhẹ nhõm khi biết hội chứng đó có tên. Heather cho biết mình thấy đau khi ai đó chạm vào chân, thậm chí dễ bị bầm tím. Bởi vậy, cô luôn phải mặc quần áo nén để đi lại thoải mái.
Thỉnh thoảng, cô cũng chụp những bức hình gợi cảm khi mặc nội y, bikini với hy vọng cho người mắc chứng phù mỡ như mình thấy “họ hoàn hảo theo cách riêng”.
Ôm lấy khuyết điểm
“Tôi quyết định khoe đôi chân khi nhận ra đây là con người của mình. Nếu tôi không yêu bản thân, chẳng ai khác có thể làm được điều đó. Tôi luôn chấp nhận sự thật rằng mình có thân hình to lớn”, nữ người mẫu chia sẻ.
Sự mạnh mẽ này của cô được truyền cảm hứng từ cha mình. Từ nhỏ, cô đã được cha dạy phải biết “giả tạo”, đón nhận mọi thứ tồi tệ ngay cả khi không cảm thấy tự tin.
Từ khi theo đuổi đam mê làm mẫu, Heather Johnson cho biết cô nhận nhiều bình luận tích cực hàng ngày. Nhiều đàn ông lẫn phụ nữ nói rằng cô đã truyền cảm hứng cho họ. Điều này càng làm tăng sự tự tin của Heather.
Heather luôn thử sức với nhiều phong cách khác nhau.
Video đang HOT
“95% nhận xét tôi nhận được mang ý nghĩa tích cực, bổ ích. Thỉnh thoảng, tôi phải đối mặt với vài người có ý bắt nạt. Tôi chỉ nghĩ họ đang có một ngày tồi tệ hoặc không hài lòng với bản thân”, Heather Johnson nói thêm.
Công việc nâng cao nhận thức của Heather cũng đã thu hút sự chú ý của siêu mẫu Ashley Graham và Tyra Banks. Cả hai đã chia sẻ về cô trên trang cá nhân của họ.
Qua đây, Heather muốn gửi gắm đến nhiều phụ nữ thông điệp hãy yêu thương, tin tưởng chính bản thân, mặc những gì mình thích. Cô cũng mong mọi người ngưng phán xét về cơ thể của ai đó khi ngành thời trang đang phát triển và dần chấp nhận người mẫu mọi vóc dáng.
Thử ăn kiêng theo thực đơn của "em út" nhà ITZY, cô dâu Hàn giảm ngay 1,4kg chỉ sau 3 ngày mà không cần tập tành
Nhờ có body chuẩn đét mà chế độ ăn kiêng của Yuna (em út nhà ITZY) luôn được không ít các YouTuber săn lùng và thử thách bản thân. Gần đây, một cô dâu xứ Hàn đã thực hiện chế độ ăn kiêng theo nữ idol và đạt được kết quả vô cùng mãn nguyện.
Hillary Kim là cô dâu Hàn có quốc tịch Philippines, đồng thời cô cũng là người sở hữu kênh YouTuber Hillary Kim với hơn 16.000 lượt đăng ký. Có thể coi YouTube là nơi mà cô có thể chia sẻ và lưu giữ những khoảnh khắc trong cuộc sống hằng ngày của mình tại Hàn Quốc. Đặc biệt, những nội dung về ăn uống giảm cân, tập tành của các sao Hàn rất được Hillary quan tâm. Có lẽ cũng vì thường xuyên thử thách với chế độ ăn kiêng của sao Hàn mà Hillary đã có được body rất thon gọn, săn chắc.
Hillary Kim
Không lâu trước đây, Hillary Kim cũng đã đăng tải một video rất thú vị về hành trình thử ăn kiêng theo thực đơn của cô em út Yuna (ITZY) trong 3 ngày và đạt được kết quả như mong muốn là giảm được 1,4kg.
Yuna (ITZY) là một trong những nữ idol thế hệ mới nổi tiếng khi sở hữu vóc dáng mảnh mai, cao ráo khiến cô nàng vô cùng nổi bật trong KPOP.
Để duy trì được vóc dáng ấy, Yuna cũng đã thiết lập cho mình một chế độ ăn kiêng riêng. Mặc dù chế độ ăn của cô em út chứa khá nhiều đồ ăn nhanh nhưng nhờ duy trì nguyên tắc không ăn gì sau 8h tối và tập vũ đạo nhiều nên body của Yuna không bị ảnh hưởng nhiều.
Sau đây là thực đơn gốc của Yuna:
- Buổi sáng: Không ăn gì.
- Buổi trưa: Thịt bò, mỳ Ý, hamburger hoặc pizza.
- Bữa phụ: Khoai tây chiên.
- Bữa tối: Salad rau xanh và ức gà (ăn trước 8h tối).
Chính nhờ áp dụng chế độ ăn này của Yuna mà Hillary Kim cũng có được kết quả hết sức ưng ý. Hãy cùng theo dõi để xem quá trình ăn kiêng của Hilary Kim nhé!
Ngày 1:
Bữa sáng: Bánh mỳ, trứng chiên phô mai và bông cải xanh.
Bữa trưa: Không ăn gì.
Bữa phụ: Khoai tây chiên.
Bữa tối: Rau xanh, dưa chuột, ớt xanh không cay.
Ngày 2:
Bữa sáng trưa: Bánh mỳ, trứng chiên rau củ quả.
Bữa phụ: Nho.
Bữa tối: Như ngày 1.
Ngày 3:
Bữa sáng: Như ngày 1.
Bữa trưa: Ớt xanh nướng phô mai.
Bữa phụ: 1 hộp sữa chua uống.
Bữa tối: Rau xanh, dưa chuột, thịt ba chỉ chiên.
Hillary chia sẻ rằng bản thân cô thấy chế độ ăn này rất tốt. Ngoài ra cô còn chăm chỉ uống 2 lít nước mỗi ngày để thúc đẩy quá trình trao đổi chất và uống trà trước khi đi ngủ 2 tiếng. Cô cho rằng việc ngủ đủ giấc là điều rất quan trọng khi giảm cân bởi khi ngủ thì năng lượng cũng bị đốt cháy. Đặc biệt là việc không ăn gì sau 6h hoặc 8h tối giúp Hillary có giấc ngủ ngon hơn. Vậy là sau 3 ngày thực hiện theo chế độ ăn uống của Yuna, Hillary đã giảm thành công 1,4kg mà vẫn rất khỏe mạnh.
"Đầu bếp riêng" cực xịn nấu đồ ăn giữ dáng cho Võ Hoàng Yến Dần quen với phong cách ăn uống của Võ Hoàng Yến, mẹ của cô đã biết cách chế biến các món ăn theo chế độ của con gái, khiến Võ Hoàng Yến khen mẹ nức nở "only mom", "mom is the best". Tập luyện giữ dáng thường đi liền với một chế độ ăn uống phù hợp và lành mạnh, bởi vậy mà...