Từ một cô gái không biết bơi, sợ độ cao và ngán đạp xe, người đẹp Huỳnh Minh Thủy (với biệt danh Thủy Top được nhiều người biết đến) đã “lột xác” nhờ tập luyện thể thao với trình độ đáng nể, tham dự cả cuộc thi Ironman khắc nghiệt.
Huỳnh Minh Thủy (biệt danh là Thủy Top) là một trong những hot girl đời đầu nổi tiếng. Không chỉ được biết đến với nhan sắc xinh đẹp (đặc biệt với “vòng 1″ khủng”), sự nóng bỏng, Minh Thủy còn được chú ý khi cô từng là diễn viên, ca sĩ, người mẫu và hiện là giám đốc của một công ty truyền thông.
Đáng nói, Minh Thủy cũng khá nổi tiếng trong cộng đồng thể thao phong trào trong nước. Người đẹp 34 t.uổi được biết đến với việc đam mê thể thao, đặc biệt từ lúc cô tập luyện 3 môn phối hợp (chạy bộ, đạp xe và bơi lội) từ năm 2021. Đây là bộ môn đòi hỏi sức chịu dựng, độ dẻo dai cùng nghị lực lớn của người tập luyện.
Theo Minh Thủy chia sẻ, bản thân cô đã có những thay đổi không thể tin từ khi dấn thân vào bộ môn này. Từ một cô gái không biết bơi, sợ độ cao và ngán đạp xe, Minh Thủy đã cùng huấn luyện viên của mình lên rừng xuống biển, tham gia những buổi tập luyện, vượt qua mọi giới hạn bản thân.
“Tôi đã tham gia cùng đồng đội tập luyện điên cuồng, băng rừng lội suối, chinh phục những cung đường hiểm trở, chinh phục hàng chục km đạp xe, hơn nghìn km chạy bộ, hay bơi đường sông. Tôi cảm thấy bản thân sẵn sàng chinh phục mọi thử thách”, người đẹp chia sẻ.
Hot girl này còn tiết lộ trong thời gian đầu tập luyện (năm 2019), cô duy trì thời lượng bơi khoảng 52 km, đạp xe 430 km và chạy bộ 307 km trong 1 năm.
Cũng nhờ thể thao, Minh Thủy từ một người nặng 60 kg, yếu về thể lực trở thành một trong những nhân vật truyền cảm hứng tập luyện trong cộng đồng.
Người đẹp nhận được sự nể phục khi chinh phục nhiều giải đấu thể thao khắc nghiệt tại Việt Nam. Có thể kể đến như chạy full marathon 42km Dalat Ultra Trail, giải La An Ultra Trail cự ly 35 km, giải đua xe đạp địa hình Mã Đà cự ly 87 km và nhiều cung đường khác.
Đặc biệt, Minh Thủy đã hoàn thành 1900m bơi, 90 km đạp và 21 km chạy bộ tại cuộc thi 3 môn phối hợp khắc nghiệt nhất Việt Nam là Ironman 70.3 tổ chức ở Đà Nẵng, hay cự ly Ironman 5150 với 1500m bơi, 40 km đạp và 10 km chạy tại Phú Quốc.
Video đang HOT
“Tôi cảm thấy bản thân nổi loạn theo hướng thể thao. Theo thời gian, tôi bắt đầu nghiện sự kỷ luật trong tập luyện và trải nghiệm sự hành xác trong thể thao, nhưng rất sung sướng khi chinh phục được cột mốc mình đặt ra”, Minh Thủy bộc bạch.
Bên cạnh 3 môn phối hợp, Minh Thủy cũng tham gia nhiều môn thể thao khác như yoga, leo núi, võ thuật, gym…
Những hình ảnh thể thao tràn đầy năng lượng cùng vóc dáng chuẩn mực, khỏe khoắn của Minh Thủy được chia sẻ thường xuyên trên các diễn đàn thể thao, trở thành động lực tập luyện, cải thiện sức khỏe cho nhiều người.
2 nữ giám đốc, chủ tịch công ty Việt sở hữu "siêu vòng 1" đẹp tự nhiên
2 mỹ nhân này chăm chỉ tập luyện để có vóc dáng gợi cảm.
Lã Thanh Huyền (sinh năm 1985) là nữ diễn viên, doanh nhân thành đạt.
Hiện tại, cô là chủ tịch của một công ty kim cương, bà chủ của chuỗi siêu thị thực phẩm sạch.
Thành đạt, giàu có, ngôi sao 38 t.uổi còn khiến nhiều người ngưỡng mộ bởi nhan sắc tươi trẻ, cùng body n.óng b.ỏng. Cô còn được mệnh danh là 'đệ nhất vòng 1 của vũ trụ phim VTV'.
Vì sở hữu vẻ ngoài quá đỗi gợi cảm, nhiều người nghi ngờ Lã Thanh Huyền đã đụng chạm 'dao kéo'. Song, nữ diễn viên khẳng định cô luôn chọn cách làm đẹp tự nhiên.
Nữ chủ tịch công ty kim cương trang bị một số thiết bị, để tập luyện tại nhà như: máy đạp xe, máy chạy bộ, thảm tập, tạ, dây nhảy...
Buổi sáng, nữ diễn viên thường tập cardio và yoga. Hiện tại, cô còn tìm đến một số phương pháp giảm béo bằng máy móc công nghệ cao.
Ngoài ra, cô cũng rất thích xông hơi với các loại lá, củ sả, tinh dầu 2-3 lần/ tuần, giúp thải độc tố và thư giãn tinh thần.
Về chế độ ăn uống, nữ diễn viên 'Tình yêu và tham vọng' bổ sung nhiều rau, củ, quả và hạn chế tối đa tinh bột.
Ngoài ra, yếu tố tinh thần cũng vô cùng quan trọng trong việc giúp trẻ hóa nhan sắc. Nữ diễn viên cho hay luôn sống vui vẻ, giữ tinh thần lạc quan và tích cực.
Cũng là mỹ nhân sở hữu vòng 1 đẹp nổi tiếng, Thủy Top (Huỳnh Minh Thủy, sinh năm 1989) thường xuyên chia sẻ bí quyết ăn - tập, lan tỏa năng lượng tích cực trên trang Facebook cá nhân.
Trong loạt ảnh mới đăng tải, người đẹp 34 t.uổi nhận được nhiều lời khen ngợi của người hâm mộ như 'nhan sắc lão hóa ngược', 'trẻ như con gái t.uổi đôi mươi',...
Cô dành nhiều thời gian để tập kết hợp nhiều bộ môn khác nhau như thiền, chạy, đạp xe,... Mỗi môn thể thao đều giúp đốt calo, tăng cường sức khỏe, độ dáng hiệu quả.
Phần lớn những tấm hình trên Facebook của Thủy Top là những hoạt động thể thao hằng ngày của cô.
Rèn luyện thể thao cũng là cách để người đẹp này giải tỏa căng thẳng, giảm stress, có được sức khỏe tinh thần tốt hơn.
Cô đảm bảo chế độ ăn uống khoa học, đủ chất dinh dưỡng.
Để sở hữu làn da căng bóng, mịn màng ở t.uổi 34, Thủy Top chăm sóc da kỹ càng. Cô nhấn mạnh tầm quan trọng của việc tẩy trang, làm sạch da.
Vì thuộc kiểu da khô nên Thủy Top còn chú ý cấp ẩm cho da bằng những loại serum, kem dưỡng phù hợp.
Để chăm sóc da từ bên trong, Thủy Top còn uống thêm nước hoa quả nhằm cung cấp vitamin.
Mỗi khi diện b.ikini, 'siêu vòng 1' của Vbiz lại nhận 'bão like'.
Cô được người hâm mộ nhận xét là ngày càng tươi trẻ, vóc dáng đẹp và tràn đầy sức sống.
Người đẹp Karen Nguyễn kể chuyện tập xoạc chân, vòng eo "con kiến" nhờ gym & yoga Nữ diễn viên xinh đẹp Karen Nguyễn bật mí nổi "ám ảnh" xoạc chân khi tập yoga, cùng bí quyết giữ vòng eo "con kiến" nhờ chăm chỉ luyện gym. Nguyễn Kiều Diễm (nghệ danh Karen Nguyễn) là một trong những cái tên nhận được sự chú ý tại The New Mentor 2023. Người đẹp 9x gây ấn tượng bởi sự nghiêm túc,...
Tin mới nhất
Thân hình chuẩn chỉnh của hot girl Hàn Quốc "hút" triệu follow
06:18:44 21/05/2024
Han Kyung nhận được 1 triệu lượt theo dõi trên hai nền tảng mạng xã hội Instagram và Facebook. Nhan sắc xinh đẹp, ngọt ngào của hot girl xứ sở kim chi được dân mạng đ.ánh giá cao.
Ngắm đường cong 'gây mê' của biểu tượng gợi cảm xứ Hàn
05:57:26 21/05/2024
Ji Seong là một trong những hot girl mạng xã hội thu hút sự quan tâm của đông đảo bạn trẻ. Cô gái này sở hữu thân hình n.óng b.ỏng, gợi cảm cùng đường cong S-line quyến rũ bao nàng ước ao.
Hoa hậu Phan Thị Mơ khoe sắc vóc quyến rũ trên thảm đỏ
09:18:10 20/05/2024
Nữ diễn viên diện sắc hồng gợi cảm, khoe nét đẹp nổi bật trên thảm đỏ Miss & Mister Fitness Supermodel World 2024.
Ngắm đường cong khiến cánh mày râu 'điên đảo' của hot girl có 5,9 triệu fan
07:46:34 19/05/2024
Vicki Li là người mẫu, ngôi sao mạng xã hội nổi tiếng thế giới. Người đẹp sinh năm 1993 này sinh ra ở Trung Quốc nhưng hiện cô đang sinh sống ở Mỹ.
Ngắm vòng ngực quá khổ của 'thánh nữ áo tắm' Nhật Bản
07:40:26 19/05/2024
Jun Amaki đang là ca sĩ, người mẫu nổi tiếng ở Nhật Bản và một số nước châu Á. Dù chỉ cao 1,48m nhưng có vòng 1 khủng .
'Trụy tim' khi ngắm thân hình của nữ DJ quyến rũ nhất châu Á
08:42:36 18/05/2024
DJ Soda có tên thật là Hwang So-hee. Mỹ nhân sinh năm 1988 được biết đến khi đã tạo dựng danh tiếng của mình thông qua việc trở thành DJ tiêu biểu.
'Đứng ngồi không yên' khi ngắm body của siêu vòng 1 Thái Lan
08:38:12 18/05/2024
Wichooda Cheuychom đang là hot girl, người mẫu khá nổi tiếng ở Thái Lan. Mỹ nhân 9x gây ấn tượng bởi gương mặt đẹp cùng thân hình n.óng b.ỏng, đặc biệt là vòng 1 khủng .
'Quên lối về' khi ngắm thân hình của nữ thần siêu vòng một
08:31:57 18/05/2024
Sukanay Konin đang là hot girl, người mẫu nổi tiếng ở Thái Lan. Nhờ sự quyến rũ, táo bạo mà mỹ nhân 9x này rất đắt show làm người mẫu ảnh.
Ngắm đường cong 'n.óng b.ỏng tay' của hot girl Sài thành
10:33:35 17/05/2024
Tammy Phạm có tên thật là Phạm Nguyễn Anh Thi. Người đẹp sinh năm 2001 được biết đến với vai trò là một người mẫu ảnh tự do và reviewer trên nền tảng Tiktok.
Ngắm body 'khét lẹt' của hot girl Nghệ An
09:13:30 16/05/2024
Quỳnh Ami có tên thật là Diễm Quỳnh. Mỹ nhân sinh năm 2001 là người mẫu, streamer, hot Tiktoker nổi tiếng ở Việt Nam.
Chiêm ngưỡng thân hình 'chuẩn không cần chỉnh' của hot girl có 1,2 triệu fan
09:10:11 16/05/2024
Angela Chong đang là streamer, người mẫu, ngôi sao mạng xã hội nổi tiếng ở Trung Quốc và một số nước châu Á. Mỹ nhân 27 t.uổi này có tới 1,2 triệu lượt theo dõi trên Instagram.
Ngắm body cực 'cháy' của nữ DJ người Ukraine từng 'làm mưa làm gió' tại Việt Nam
09:05:10 16/05/2024
Alexandra Rud (Alexa) sinh ra và lớn lên tại Ukraine. Tuy nhiên, hiện tại mỹ nhân 9x đang sinh sống ở Hà Nội. DJ Alexa rất được lòng các quán bar ở khu vực miền Bắc.
Ngắm đường cong mê hoặc lòng người của 'hot girl bồn tắm' có 368.000 fan
08:53:48 15/05/2024
Sanruthai SaeMeng là hot girl, người mẫu nổi tiếng ở Thái Lan. Mỹ nhân mang 2 dòng m.áu Thái - Trung này được mệnh danh là hot girl bồn tắm .
Ngắm gương mặt thiên thần, body 'ác quỷ' của búp bê Thái Lan
08:49:17 15/05/2024
Không chỉ nổi tiếng ở quê nhà Thái Lan, tên t.uổi Bam Benjamad còn lan rộng ở nhiều nước châu Á. Mỹ nhân 9x này gây ấn tượng bởi gương mặt đẹp tựa búp bê.
Ngắm vòng ngực căng đầy của 'thánh nữ' tạp chí đàn ông Hàn Quốc
08:44:12 15/05/2024
Kim Woo Hyun là người mẫu nổi tiếng ở Hàn Quốc. Mỹ nhân sinh năm 1992 này từng về nhì cuộc thi tuyển chọn người mẫu trang bìa) của Maxim Mỹ.
Khó rời mắt khỏi cô chủ shop có khung cơ thể tuyệt mỹ
05:51:27 13/05/2024
Kim Do Yeon vừa làm bà chủ, vừa làm mẫu cho thương hiệu thời trang của riêng mình. cô chủ shop có khung cơ thể tuyệt mỹ.
Rãnh bụng như tạc của nữ HLV Pilates mê du lịch Việt Nam
05:45:50 13/05/2024
Eun Ji là người mẫu thể hình kiêm huấn luyện viên Pilates đã giúp nhiều cô gái hiện thực hóa ước mơ về một body cân đối, quyến rũ.
Nhan sắc ngọt ngào của hot girl Việt kiều được gia đình ủng hộ chuyển giới
05:40:27 13/05/2024
Lấy can đảm công khai giới tính thật khi mới học lớp 10, Quincy Lê may mắn nhận được sự chia sẻ và ủng hộ từ gia đình. Cô gây chú ý với vẻ ngoài xinh đẹp, nữ tính.
Hot girl đẹp trong trẻo tựa sương mai khiến triệu người ngơ ngẩn
08:27:48 12/05/2024
Trong khi phần lớn hot girl, streamer xứ tỷ dân chạy theo trào lưu sexy, n.óng b.ỏng thì Angela Chong lại khác.Angela Chong sinh năm 1997, là một hot girl, streamer.
Nhan sắc 'cuốn hút' của người đẹp đầu trọc cao 1,8 m đăng quang Hoa hậu Hòa bình Pháp
08:20:40 12/05/2024
Người đẹp Safiétou Kabengele đã đăng quang ngôi vị Hoa hậu Hòa bình Pháp 2024. Cô đại diện Pháp tham dự Hoa hậu Hòa bình Quốc tế 2024 ở Myanmar.
'Đứng hình' khi ngắm body của cosplayer quyến rũ nhất Việt Nam, từng được báo Trung Quốc ca ngợi
08:07:05 12/05/2024
Mimi Chan (Mumi) là một trong những cosplayer nổi tiếng của Việt Nam. Cô nàng từng nhiều lần biến thân xuất sắc vào các nhân vật.
Nhan sắc đời thường ngọt ngào của hot girl bóng chuyền Phú Thọ
06:24:46 11/05/2024
Hình ảnh đời thường của Trần Việt Hương khiến cộng đồng mạng chú ý nhờ sở hữu gương mặt xinh đẹp và phong cách thời trang cá tính.
'Ná thở' khi ngắm vòng 1 căng đầy của cô béo quyến rũ nhất Thái Lan
06:19:28 11/05/2024
Dù sở hữu thân hình có phần mũm mĩm nhưng Piyathida Kumpika (Annie Osalu) vẫn khiến bao chàng trai mê mẩn bởi đường cong n.óng b.ỏng.
Ngắm 'gương mặt học sinh, thân hình phụ huynh' của hot girl Đắk Lắk có 1,9 triệu fan
06:08:14 11/05/2024
Võ Nữ Ngân Hà là gương mặt quen thuộc đối với nhiều bạn trẻ Việt. Hot girl Đắk Lắk này có tới 1,9 triệu lượt theo dõi trên Instagram và 1,9 triệu follow trên Tiktok.
'Đứng hình' khi ngắm vòng ngực căng đầy của hot gymer quyến rũ nhất Trung Quốc
06:00:26 10/05/2024
Krysstal đang là HLV thể hình kiêm người mẫu nổi tiếng ở Trung Quốc. Trang Instagram cá nhân của mỹ nhân 9x này có tới 377.000 lượt thích.
Ngắm đường cong chuẩn đến từng centimet của hot girl có 1,1 triệu fan, từng khiến cộng đồng mạng điên đảo vì quá đẹp
05:53:29 10/05/2024
Havanna Winter sinh năm 2006 tại Na Uy. Năm 14 t.uổi, Havanna trở nên nổi tiếng nhờ ngoại hình xinh đẹp cùng biểu cảm sống động.
Ngắm số đo 3 vòng 100-66-103cm của Kim Kardashian Trung Quốc
05:44:00 10/05/2024
Liu Tai Yang là người mẫu, HLV thể hình nổi tiếng ở Trung Quốc. Mỹ nhân sinh năm 1995 này gây ấn tượng bởi gương mặt đẹp, chiều cao 1,78m cùng số đo 3 vòng 100-66-103cm.
'Đứng hình' khi ngắm sắc vóc của bà mẹ 1 con 'hot' nhất châu Á
09:04:29 09/05/2024
Anastasia Jung là người Nga nhưng cô hiện đang làm việc và sinh sống tại Hàn Quốc. Bà mẹ 31 t.uổi này đang là người mẫu kiêm Tiktoker nổi tiếng trên mạng xã hội châu Á.
Ngắm vòng 1 căng đầy của người đẹp Thái Lan có 1,5 triệu fan
08:58:35 09/05/2024
Mint Nawinda là diễn viên, người mẫu, ngôi sao mạng xã hội nổi tiếng ở Thái Lan và châu Á. Mỹ nhân sinh năm 1992 này mang 2 dòng mái Thái - Italia.