Ngọt ngon chè chuối
Khi những cơn mưa bất chợt ghé qua rồi chợt đi vội vã, tôi lại thèm ăn món chè chuối của mẹ. Món ăn mang đậm hương vị quê nhà, khiến tôi nhớ mãi.
Bây giờ, chỉ cần chạy xe cái vèo ra đường phố là có ngay món chè chuối. Tôi đã thưởng thức món chè chuối ở nhiều hàng quán, nhưng thích nhất vẫn là món chè chuối do chính tay mẹ nấu với hương vị thơm ngon đặc trưng.
Thi thoảng tôi lại nấu chè chuối theo cách của mẹ ngày xưa. Nguyên liệu nấu chè chuối gồm có chuối sứ, đậu xanh khô, bột báng, dừa khô, đường, đậu phụng hoặc mè rang. Những quả chuối phải chín vàng ươm, to tròn vừa phải được đem nướng trên lửa than. Mẹ tôi bảo, làm như vậy thì chuối mới ngọt và thơm hơn. Nướng chuối cho đến khi vỏ chuối cháy đen xém là được. Sau đó, chuối lột bỏ vỏ, xắt khúc. Đậu xanh ngâm khoảng 4 tiếng đồng hồ, rồi hấp chín. Bột báng rửa sạch, ngâm nước khoảng 30 phút.
Bắc nồi nước dừa tươi hòa thêm nước lọc lên bếp, rồi đun sôi. Tiếp đến, cho các nguyên liệu chuối, đậu xanh, bột báng vào nồi khoảng 5 phút thì cho đường, tinh dầu chuối vào. Khi nồi chè sôi lại thì tắt bếp. Múc chè vào chén nhỏ, cho vào chén chè vài muỗng nước cốt dừa, một ít đậu phụng hoặc mè rang. Vậy là đã có thể thưởng thức món chè chuối thơm ngon.
Ngày trước, mỗi khi mẹ nấu chè chuối, chị em chúng tôi háo hức chờ đợi. Vị chua dẻo của chuối, vị béo bùi của đậu xanh pha lẫn nước dừa, vị thơm giòn của đậu phụng, khiến chúng tôi thèm đến lạ món chè chuối của mẹ. Món chè chuối vừa có thể ăn nóng vào mùa đông lạnh giá, vừa có thể ăn cùng đá lạnh vào mùa hè nóng bức. Thời gian cứ mãi trôi, tôi vẫn nhớ hoài món chè chuối của mẹ, với nhiều kỷ niệm thân thương.
Có món chè ngọt thơm mà lại không gây tăng cân, nấu chưa tới 10 phút là xong!
Dùng yến mạch nấu chè, bạn đã thử bao giờ chưa? Yến mạch chắc hẳn là loại ngũ cốc không còn xa lạ gì với chúng ta nữa, đặc biệt là những người đang duy trì chế độ ăn eat clean. Tuy nhiên, thông thường mọi người chỉ dùng yến mạch để nấu cháo hoặc làm sinh tố hay sữa hạt.
Video đang HOT
Trong bài viết này, chúng tôi sẽ gợi ý cho bạn cách nấu chè chuối yến mạch cực đơn giản mà thơm ngon, lạ miệng bất ngờ. Thử một lần là có khi "nghiện" luôn chứ không đùa đâu nha!
Chè chuối, yến mạch nè
Nguyên liệu cần chuẩn bị để nấu chè chuối yến mạch
1. Yến mạch cán dẹt: 50gr
2. Nước dừa tươi: 300ml
3. Nước cốt dừa: 30ml
4. Sữa tươi không đường: 220ml (1 gói)
5. Chuối chín: 2 quả
6. Lá dứa: 2-3 nhánh
Cách nấu chè chuối yến mạch
- Bước 1: Sơ chế các nguyên liệu
Bạn rửa sạch lá dứa, bó thành 1 cuộn. Chuối bóc vỏ và cắt thành từng lát nhỏ.
- Bước 2: Nấu chè chuối yến mạch
Bạn cho vào nồi 300ml nước dừa tươi cùng bó lá dứa, đun khoảng 2 phút thì vớt vỏ lá dứa. Thêm vào nồi: yến mạch cán dẹt, 1 túi sữa tươi không đường (220ml) và 30ml nước cốt dừa (3 thìa canh). Khuấy đều, giảm lửa và nấu sôi hỗn hợp.
Trong lúc nấu, chị em nhớ chú ý quan sát nha vì yến mạch rất dễ bị trào đấy
Cuối cùng, bạn thêm phần chuối đã cắt lát vào nồi. Đảo đều 1 lượt và nấu thêm khoảng 1 phút nữa. Tắt bếp và múc chè ra bát, thêm đường ăn kiêng (nếu thích) và đá viên là có thể thưởng thức được rồi!
Món chè chuối, yến mạch nấu siêu nhanh
Bạn có thể đợi chè nguội hoàn toàn rồi cho vào ngăn mát tủ lạnh, để khoảng 1 tiếng. Như vậy chè lạnh, ăn sẽ ngon hơn khi dùng đá viên. Ngoài ra, chị em cũng có thể thêm các loại topping như thạch đen không đường hoặc dừa sợi nếu có nha.
Món chè chuối bột báng ngon hấp dẫn Món chè chuối bột báng là món ăn dân dã, với vị ngon ngọt của chuối, vị thơm ngậy của nước cốt dừa cùng vị giòn giòn, bùi bùi của phần đậu phộng rang, chè chuối bột báng sẽ là món ăn mà các tín đồ ăn vặt không thể bỏ qua. Nào các bạn hãy nhanh tay cùng Thế Giới Ẩm Thực...