Hai tay giữ chặt 10 ngón chân và nhẹ nhàng mở đầu gối sang hai bên. Dao động đầu gối lên xuống như cánh bướm, giữ lưng thẳng và phần vai thả lỏng.
84% mỡ trong cơ thể được đào thải bằng cách này, chị em chăm chỉ làm chẳng tốn mồ hôi để có dáng nuột
Làm đẹp
11:27:31 05/09/2024Cách giúp người cao tuổ.i ngủ ngon không cần thuố.c
Sức khỏe
19:25:18 14/08/2024Dấu hiệu hay gặp nhất của tràn khí màng phổi
Sức khỏe
12:01:36 12/08/2024Gia đình ở Hà Nội dựng nhà gỗ 3 gian, làm vườn quê Bắc Bộ sum sê trên tầng 5
Sáng tạo
11:01:58 07/08/2024Các dấu hiệu cho thấy cơ thể tích tụ độc tố
Sức khỏe
09:11:46 29/07/2024Tập thể dục buổi tối có giúp ngủ ngon, làm gì để ngủ đủ giấc không cần đến thuố.c?
Sức khỏe
21:04:29 12/07/20245 bài tập thở nên áp dụng mỗi ngày giúp ngủ ngon, giảm stress
Sức khỏe
16:23:21 09/07/20244 cách giảm ngạt khí khi có đám cháy
Sức khỏe
20:02:39 26/05/2024Người bình thường tập thiền có tác dụng gì trong tìn.h dụ.c?
Kiến thức giới tính
11:20:28 17/05/2024Cách đi bộ và giãn cơ 30 phút để giảm cân
Làm đẹp
22:43:04 13/03/2024Người đàn ông ngồi thiền trên dãy Himalaya trong giá lạnh -55 độ C
Thế giới
08:36:09 29/02/2024Chỉ cần uống 1 cốc nước này buổi sáng mọi mỡ thừa sẽ sớm biến mất
Làm đẹp
13:59:34 24/08/2023Cùng nhau "lê.n đỉn.h" với 3 chiêu này!
Kiến thức giới tính
11:57:06 20/07/2023Bí quyết giảm cân từ ngồi thiền và uống trà xanh
Làm đẹp
05:38:03 16/05/2023Bí quyết giảm mỡ bụng cực nhanh chỉ từ… hít thở
Làm đẹp
07:56:02 04/05/2023Lại chuyện 30/4: Du lịch sợ đông, về nhà phải đối mặt họ hàng
Netizen
06:01:04 26/04/2023Khô â.m đ.ạo, nguyên nhân và cách hạn chế
Kiến thức giới tính
14:46:54 24/03/20235 dấu hiệu cơ thể đang đốt mỡ cho thấy chúng ta đang giảm cân đúng cách
Làm đẹp
09:43:25 02/01/2023Những ý tưởng thiết kế ban công đẹp, tiện ích, dễ làm
Sáng tạo
14:05:04 20/11/2022Trải nghiệm tour du lịch ngồi thiền luyện yoga ở rừng thông Lâm Đồng
Du lịch
23:03:00 05/10/20224 thứ trong nhà âm thầm gây hại cho phổi
Sức khỏe
08:49:38 22/09/20222 nguy cơ sức khỏe liên quan đến ô nhiễm không khí
Sức khỏe
07:45:22 22/09/2022Cận cảnh ngôi nhà 'biết thở' giữa lòng đô thị
Sáng tạo
08:52:34 18/09/2022Khi người trẻ nghỉ làm đi… thiền
Netizen
08:45:36 23/08/2022Muốn giảm cân hiệu quả, hãy thực hiện ngay những thói quen này vào buổi sáng
Sức khỏe
12:05:51 17/06/2022Các tư thế thư giãn, giảm khó thở hậu COVID-19
Sức khỏe
08:19:38 23/05/2022Sẽ xử lý nghiêm việc giám đốc ép công, nhân viên ngồi thiền
Tin nổi bật
09:57:41 22/04/20223 cách đơn giản giúp 'chuyện yêu' luôn rạo rực, cả hai luôn muốn 'quấn' lấy 'đối tác' của mình
Kiến thức giới tính
22:12:37 20/12/2021Đây là nhà sư với tài năng nhiếp ảnh xuất chúng, tạo ra các tác phẩm đẹp ngay tại ngôi chùa của mình
Netizen
21:42:02 20/10/2021Cô gái khỏ.a thâ.n kê ghế ngồi trước cửa nhà "hít thở" trong lúc giãn cách xã hội
Netizen
17:14:48 15/07/2021Shark Việt tiết lộ thói quen "không thể không làm dù chỉ 1 ngày": Hoá ra có nhiều doanh nhân Việt áp dụng, có người đam mê tới mức gác hết lại công việc
Netizen
21:42:20 30/06/2021Lý giải thú vị vì sao con người đổ mồ hôi nhiều trong những ngày nóng
Sức khỏe
09:02:24 26/06/2021Hít thở không khí trong lành và mát mẻ trong chuyến du lịch Đồng Cao
Du lịch
08:17:46 25/05/2021Vợ chồng khủng hoảng hôn nhân phụ nữ đừng chỉ cúi đầu mà khóc
Góc tâm tình
17:18:10 06/05/2021Ngoài thực hiện 5K và tiêm vắc xin – 8 lời khuyên để giữ cho phổi bạn khoẻ hơn
Sức khỏe
20:56:33 01/05/2021Bí quyết tăng sức đề kháng khi thời tiết thay đổi thất thường?
Sức khỏe
21:40:18 30/04/2021Những thói quen hằng ngày giúp bạn trông trẻ hơn đến 10 tuổ.i
Làm đẹp
06:48:10 18/04/2021Đối phó với đau đầu do tăng huyết áp
Sức khỏe
15:48:27 28/03/2021Nỗi buồn gây suy giảm khả năng miễn dịch
Sức khỏe
21:39:55 20/03/2021Tượng ông Trump mặc áo cà sa ngồi thiền gây sốt ở Trung Quốc
Netizen
20:12:00 10/03/2021Muốn khỏe hãy thực hiện 5 x 5
Sức khỏe
22:04:49 08/03/2021Trắc nghiệm: Nhận biết đặc điểm tính cách của bạn qua việc lựa chọn bức tranh theo trực giác
Trắc nghiệm
21:22:07 04/03/20213 bộ môn giúp cải thiện sức khỏe toàn diện trong mùa dịch
Sức khỏe
08:02:56 01/03/2021Vợ bệnh 20 ngày chồng đã bóng gió: "Tìn.h dụ.c đối với đàn ông như không khí để thở", cô vợ cười đưa ra một thứ khiến anh ta "run rẩy" xin chừa
Góc tâm tình
12:51:27 22/02/2021Tin bài mới nhất
- Sao Hàn 16/10: G-Dragon b.ị ch.ê hết thời, ca sĩ 'Gangnam Style' đến Việt Nam
- Rima Thanh Vy: Chị Lụa xinh đẹp, dịu dàng, độ 'si tình' không kém Vinh trong 'Ngày xưa có một chuyện tình'
- 'Robot hoang dã': Bối cảnh thơ mộng và âm nhạc đầy cảm xúc tạo nên một kiệt tác điện ảnh đáng nhớ
- Trong lúc Lisa bị thờ ơ tại Victoria's Secret thì Jennie chiếm sóng truyền hình Mỹ, có màn lắc hông bạo không kém
- GERDNANG kéo tên tuổ.i HIEUTHUHAI đi xuống?
- Tóc Tiên "bó.c phố.t" dàn chị đẹp, tiết lộ thân phận thực sự tại Đạp Gió
- Tổng thống Ukraine công khai 'kế hoạch chiến thắng,' NATO sẵn sàng đối đầu Nga
- Nóng: Tóc Tiên - Minh Hằng lên tiếng tin đồn cạch mặt
- Người đàn ông hẹn tình địch đến để giải quyết vấn đề, diễn biến sau đó khiến ai cũng bàng hoàng
Xem nhiều
- Vợ gây á.n mạn.g sau lời trách "không biết quan tâm" của chồng
- Tóm tắt drama của Hằng Túi và vợ nhiếp ảnh gia nổi tiếng: Chuyện quá khứ bị đem ra mổ xẻ
- Drama hot nhất hôm nay: Trường Giang - HIEUTHUHAI chen hàng tại thảm đỏ, lỗi lớn nhất thuộc về 1 người
- B.é tra.i bị hai người đi xe máy thả giữa đường, diễn biến bất ngờ sau đó khiến nhiều người đa.u xó.t
- Xuất hiện 2 tấm ảnh thá.c loạ.n cực chấn động của Jennifer Lopez, Leonardo Dircapio... trong bữa tiệc của "ông trùm" Diddy?
Tin clip
- Phát hiện thêm 1 bữa "tiệc trắng" do sao nam hạng A tổ chức, có khách mời còn b.ị giế.t sau khi tham dự?
- Lisa dính "biển đen im lặng", khách mời thờ ơ không quan tâm tại Victoria's Secret Show
- Lisa tại Victoria's Secret: Chưa bao giờ bạo đến thế, gâ.y số.c từ nộ.i y đến vũ đạo, clip 3s giật spotlight dàn thiên thần
- Thảm đỏ khủng của Chị Đẹp 2024: Minh Hằng - Tóc Tiên đụng độ cực hot, Thiều Bảo Trâm và dàn sao bị 1 nhân vật giật spotlight
- Chuyện gì khiến Lọ Lem lần đầu tiên phải lên tiếng đáp trả?
- Hoa sữa về trong gió - Tập 32: Cô Xoài bị nghi ngờ lấy tiề.n của Thuận
- Khung hình đọ sắc "khét lẹt" của Lisa và thiên thần Victoria's Secret: Thua chiều cao nhưng "slay" ăn đứt!
- Đẹp, giỏi, nhạc hay nhưng hát chưa đã tai - đó là Chi Pu!
- Bài hát khiến nữ nhà văn châu Á đầu tiên đạt giải Nobel khóc trên taxi, tăng hạng vù vù sau lời chia sẻ xúc động
- Lisa b.ị ch.ê hát nhép dù diễn cực bốc cạnh dàn thiên thần Victoria's Secret, nhìn qua đây mới biết lí do!