Một số món ăn sáng ngon

PV22:02 22/11/2021

Nhịp sống vội vã đôi khi làm bạn quên bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Dưới đây là một số món ăn sáng chế biến nhanh, đơn giản, lại đảm bảo dinh dưỡng mà bạn có thể tham khảo.

Nguyên liệu

Hành lá

Trứng gà

Bò phi lê thái mỏng

Bún tươi

Cách làm

Quảng cáo

Dưa cuộn thịt xông khói
Chuẩn bị: Dưa vàng, thịt xông khói, cà tím, gia vị, dầu olive, nước mắm.

Video đang HOT

Thực hiện: Bổ dưa thành từng miếng mỏng khoảng 3 cm. Lấy thịt xông khói cuộn quanh miếng dưa. Cà tím thái thành miếng tròn dày khoảng 1cm, ướp nước mắm, tiêu, gia vị, dầu olive. Sắp cà tím và dưa cuộn thịt lên trên đĩa. Sau đó, đưa vào lò vi sóng nướng khoảng 5 phút là dùng được. Cuối cùng rắc hạt tiêu và ngò (rau mùi) thái nhỏ lên trên cà tím đã nướng.

Bạn có thể dùng thêm ly nước quả hoặc bổ sung ly sữa tươi cho bữa sáng của mình.

Thịt viên nấu mì

Chuẩn bị: Thịt băm, gia vị, mì sợi dài, hành lá, cải ngọt, nấm linh chi, nấm rơm, cà rốt, hành bôrô.

Thực hiện: Băm hoặc xay thịt rồi ướp gia vị. Sau đó, viên lại thành từng viên vừa ăn.

Nấu nước dùng sôi, cho thịt viên vào nước, khoảng 3 phút sau cho thêm cà rốt, hành bôrô, cải ngọt, gia vị, nấm rơm, nấm linh chi. Nêm lại nước cho vừa ăn, chú ý nêm gia vị đậm đà để khi chan vào mì nước lèo trung hòa lại là vừa.

Trần mì qua nước sôi, trần lại bằng nước lạnh để sợi mì giòn và không bị dính. Chan nước lèo vào bát mì, trần thêm một lượt để đảm bảo độ nóng. Nên ăn ngay vì mì rất nhanh bị mềm.

Cơm chiên

Chuẩn bị: Tôm lột, hành lá, hành bôrô, thịt xông khói, hành tây, trứng gà.

Thực hiện: Thái thịt xông khói thành từng sợi mỏng. Tráng trứng thật mỏng rồi cắt sợi, để riêng. Phi tỏi thơm rồi cho cơm đã nấu chín vào đảo đều.

Nêm gia vị, hành bô rô, hành tây, tôm, thịt xông khói, trứng, hạt tiêu, gia vị rồi đảo đều cho đến khi cơm săn vàng lại là ăn được.

Bún tươi, bò bít tết

Chuẩn bị: Bò phi lê thái mỏng, gia vị, bún tươi, giá tươi, dưa leo, xà lách, hành lá, nước dùng gà (hoặc heo), đậu phộng giã nhỏ.

Thực hiện: Ướp bò khoảng vài tiếng trước khi xào. Phi tỏi thơm, xào thịt bò thật nhanh bằng lửa lớn. Để thịt bò ra đĩa riêng.

Nấu nước dùng sôi, cho dưa leo và nêm nếm gia vị sao cho vừa ăn. Bún để sẵn ở bát, trần qua nước dùng, sau đó để thịt bò xào lên trên, rắc hành, ngò, đậu phộng rồi chan nước lèo, dùng nóng.

Cách làm kem dưa vàng tuyệt ngon tại nhà

Dưa vàng là một loại trái cây mùa hè không chỉ ngon mà còn có tính giải nhiệt. Vì vậy, dưa vàng luôn được các chị em phụ nữ lựa chọn để chế biến thành nhiều món ăn, thức uống.

Hôm nay mình sẽ chia sẻ với các bạn cách làm kem dưa vàng rất đơn giản, kem có mùi thơm dễ chịu và ít béo nên các bạn gái cứ thoải mái ăn mà không cần lo lắng. Bạn hãy tham khảo công thức dưới đây nhé.

Nguyên liệu làm kem dưa vàng cho 3 người ăn

- 1 quả dưa vàng chín

- 100 g đường

- 1 nửa quả chanh

- 1 lon nước cốt dừa

- 1 hộp sữa chua có đường.

Cách làm món kem dưa vàng cho 3 người ăn.

Bước 1: sơ chế nguyên liệu món kem dưa vàng.

- Dưa vàng các bạn gọt bỏ vỏ, bỏ hết hột rồi cắt thành từng miếng nhỏ

- Chanh các bạn vắt lấy nước cốt.

- Mở sẵn lon nước cốt dừa

Bước 2: các bước thực hiện món kem dưa vàng.

- Đầu tiên bạn cho dưa vàng vào máy sinh tố

- Cho thêm nước cốt dừa, sữa chua, nước cốt chanh và đường

- Xay nhuyễn hỗn hợp trên.

- Sau khi xay xong bạn đổ hỗn hợp vào một chiếc hộp nhựa rồi đem để vào tủ lạnh trong 3-4 giờ.

- Khi thưởng thức, bạn để kem dã đông tự nhiên một lúc cho bớt lạnh. Bạn có thể sử dụng dụng cụ múc kem để tạo nên những viên kem dưa tròn xinh đẹp mắt.

Lưu ý khi làm kem dưa vàng.

- Dưa vàng là loại quả cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể như vitamin C, vitamin B, carotene, sắt, canxi, kali, natri, magiê... rất tốt để bồi bổ sức khỏe.

- Khi chọn dưa vàng bạn cần chú ý: vỏ dưa dày, bạn ấn tay vào vỏ dưa thấy có đàn hồi nhưng không được quá mềm, vỏ dưa cũng không trơn mướt mà khi sờ tay thấy hơi dáp tay, nổi gồ, dưa có mùi thơm dịu như vậy là dưa đã chín và rất ngon.

Cách làm chè hoa quả viên bi độc đáo Hoa quả là những loại thực phẩm không thể thiếu trong danh sách thực đơn hàng ngày. Và nó càng cần thiết hơn trong thời tiết của mùa hè. Thường hoa quả chúng ta hay ăn trực tiếp hoặc làm sinh tố, nhưng hôm nay bạn hãy thử đổi mới vị giác bằng món chè hoa quả viên bi. Chè hoa quả viên...