Mối liên hệ giữa các vấn đề răng miệng và sức khỏe tổng thể mà chúng ta thường bỏ qua
Sức khỏe răng miệng thường có mối quan hệ mật thiết với các căn bệnh mà chúng ta đang mắc phải đấy.
Mặc dù các cơ quan và bộ phận của cơ thể chúng ta hoạt động theo những cách khác nhau nhưng tất cả đều được kết nối và có mối quan hệ vô cùng mật thiết. Điển hình chính là, sức khỏe răng miệng cũng thể hiện phần nào về tình trạng sức khoẻ hiện tại của bạn.
Nếu bạn thường xuyên mắc bệnh nha chu thì có thể đó là dấu hiệu sớm của căn bệnh đái tháo đường. Đây là tình trạng yếu đi của phần xương bao quanh và nâng đỡ răng, nếu bệnh nghiêm trọng và không được điều trị sẽ dễ dẫn đến hiện tượng rụng mất răng. Bệnh đái tháo đường sẽ làm cho tình trạng máu lưu thông kém hiệu quả, hàm lượng đường trong nước bọt tăng cao dẫn đến việc tích tụ các mảng bám dễ dàng hơn.
Bên cạnh đó, những bệnh nhân mắc bệnh này thường có lượng insulin trong máu cao, làm giảm khả năng chống lại các vi khuẩn gây hại trong miệng. Do đó, những người mắc bệnh tiểu đường thường sẽ dễ mắc các triệu chứng viêm nha chu.
Các bệnh về nướu và bệnh tim thường có mối quan hệ mật thiết với nhau. Theo những báo cáo được đề cập trên trang web của Hiệp hội Nha khoa Wisconsin, có tới 91% khả năng bệnh nhân bị bệnh tim sẽ gặp tình trạng viêm nha chu. Hàng triệu vi khuẩn tích tụ trong các mảng bám hay thức ăn thừa sẽ di chuyển vào mạch máu và gây viêm. Mặt khác, tình trạng này cũng làm tăng nguy cơ đau tim và đột quỵ vì khi đó lượng máu đến tim bị giảm và làm tăng mức huyết áp.
Viêm nội tâm mạc là một bệnh nhiễm trùng xảy ra ở lớp lót bên trong của buồng tim và van tim. Đánh răng hoặc các tác động mạnh khác gây xuất huyết nướu răng sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn từ miệng di chuyển vào máu, đi đến tim và bám vào các van tim bị tổn thương gây ra viêm nội tâm mạc.
Video đang HOT
Theo Tổ chức Y tế Nha khoa, vệ sinh răng miệng kém có thể là một nguyên nhân gây nhiễm trùng đường hô hấp vì vi khuẩn trong miệng có thể dẫn đến các căn bệnh về phổi. Các chuyên gia từ trường Đại học Yale đã phát hiện rằng những bệnh nhân bị viêm phổi thường có mức độ vi khuẩn trong miệng cao hơn bình thường.
Bệnh loãng xương ảnh hưởng đến tất cả xương trong cơ thể chúng ta, bao gồm cả xương hàm và sức khỏe răng miệng. Theo các chuyên gia, những người phụ nữ bị loãng xương có nguy cơ bị mất răng nhiều gấp ba lần so với những người không mắc bệnh này. Bởi phần xương hàm trong có chức năng hỗ trợ răng nên khi chúng bị suy yếu thì sức khỏe răng cũng không được đảm bảo.
Các vấn đề tiêu hóa
Không chỉ có trào ngược axit hay táo bón mới gây ra các vấn đề tiêu hóa mà sức khỏe nướu răng cũng là một trong những nguyên nhân gây ảnh hưởng không kém phần quan trọng. Nếu nướu răng bạn thường xuyên bị viêm thì khi nhai và nuốt, vi khuẩn gây hại sẽ theo thức ăn chuyển xuống dạ dày. Về lâu dài, tình trạng này có thể dẫn đến sự mất cân bằng hệ tiêu hóa.
Căng thẳng, lo âu
Khi bạn đang gặp phải tình trạng lo lắng, căng thẳng thường xuyên thì sẽ có nguy cơ mắc các vấn đề về răng miệng cao hơn bình thường. Stress có thể khiến cơ thể tiết ra một lượng lớn hormone cortisol, nguyên nhân gây phá hủy nướu răng.
Bên cạnh đó, stress cũng dẫn đến việc chăm sóc răng miệng kém hiệu quả hơn. Theo nghiên cứu, có hơn 50% người khi bị căng thẳng thường xuyên bỏ qua việc vệ sinh răng miệng như đánh răng hay dùng chỉ nha khoa. Một số khác thì hút thuốc, sử dụng chất kích thích… cũng là nguyên nhân gây mòn răng nhanh chóng.
Theo Helino
Giải mã những hiểu lầm phổ biến về cảm lạnh và cúm
Nhiều người yêu thích thích mùa thu với những tán lá cây đầy màu sắc và tiết trời se se lạnh, nhưng mùa thu đến cũng là thời điểm của một mùa khác đáng sợ hơn: mùa của cảm lạnh và cúm.
Hai bệnh này thường bị gộp chung lại với nhau, nhưng chúng có những điểm khác biệt quan trọng. Và khi nói đến phòng ngừa và điều trị, có rất nhiều quan niệm sai lầm.
Hiểu lầm 1: Cúm chỉ là cảm lạnh tệ hơn
Trong khi một số người hay sử dụng từ cảm và cúm thay thế cho nhau, song thực ra hai bệnh này rất khác nhau. Cúm là một bệnh nghiêm trọng hơn nhiều so với cảm lạnh thông thường.
"Mọi người cần hiểu rằng cúm là bệnh nghiêm trọng và có thể gây chết người", BS. Melissa Stockwell, giản viên về nhi khoa, dân số và sức khỏe gia đình tại Trung tâm y tế Đại học Columbia, nói. "CDC vừa công bố dữ liệu về mùa cúm năm ngoái, trong đó 80.000 người Mỹ đã chết do cúm."
Trong khi một số các triệu chứng của cảm lạnh và cúm có thể chồng chéo nhau, cách tốt nhất để phân biệt là ở sự bắt đầu của bệnh. Cảm lạnh có xu hướng bắt đầu dần dần trong khi bệnh cúm lại tấn công rất mạnh và bất ngờ "giống như bạn bị cả chiếc xe buýt đâm vào". Bạn cảm thấy đau nhức, mệt mỏi và các triệu chứng nặng hơn.
Bệnh cúm thường đi kèm với sốt cao 39 - 40oC. Trong khi hầu hết các trường hợp cảm lạnh sẽ không bị sốt cao.
Hiểu lầm 2: Uống thật nhiều vitamin có thể ngăn ngừa cảm lạnh và cúm
Khi một số người cảm thấy cơn cảm lạnh đang đến gần, họ ngay lập tức uống thật nhiều vitamin C để "ngăn chặn từ trong trứng nước". Thật không may, không có bằng chứng khoa học cho thấy vitamin có thể giúp ngăn ngừa cảm lạnh hoặc cúm.
"Nghỉ ngơi, bổ sung nước, dinh dưỡng tốt đều rất quan trọng", BS. Alan Taege, chuyên khoa bệnh nhiễm trùng tại Bệnh viện Cleveland nói, "nhưng nhồi nhét đủ loại vitamin vào thời điểm bạn nghĩ rằng đang sắp sửa bị bệnh, sẽ không ngăn chặn được nó".
Có một số nghiên cứu ủng hộ việc uống viên kẽm để giúp rút ngắn thời gian cảm lạnh.
Tuy nhiên, BS. Stockwell cảnh báo các chế phẩm bổ sung như vậy có thể dẫn đến tác dụng phụ như buồn nôn và các vấn đề tiêu hóa và cũng có thể tương tác với các thuốc khác. Bà khuyên nên nói chuyện với bác sĩ hoặc dược sĩ trước khi uống các chế phẩm bổ sung, đặc biệt là nếu bạn đang dùng các loại thuốc khác.
Hiểu lầm 3: Tập thể dục trong khi ốm sẽ giúp vi trùng thoát ra theo mồ hôi
Mặc dù vi trùng cảm lạnh hoặc cúm có thể "thoát ra theo mồ hôi", nhưng quan niệm trên chỉ "đơn giản là sai", BS. Taege nói.
"Tập thể dục đến khi mệt với sự gắng sức đáng kể trong khi đang ốm không phải là một ý hay. Nó sẽ không làm cho bệnh khỏi nhanh hơn", ông nói. "Những gì bạn cần làm là chắc chắn uống đủ nước và nghỉ ngơi".
Quyết định mình có đủ khỏe để tập thể dục hay không sẽ tùy thuộc vào một vài yếu tố.
Nếu bạn bị cảm lạnh nhẹ với các triệu chứng hô hấp trên, chẳng hạn như sổ mũi, Bs. Stockwell nói rằng có lẽ bạn tập thể dục được, mặc dù bà khuyên nên từ từ và ngừng nếu các triệu chứng nặng lên.
Tuy nhiên, nếu bạn có các triệu chứng hô hấp dưới, bao gồm ho hoặc sung huyết, hoặc nếu bạn bị sốt, thì chắc chắn là nên tránh xa phòng tập thể dục. Bạn không chỉ sẽ lây lan mầm bệnh cho người khác, mà còn làm cho bệnh tệ hơn.
"Với sốt, có mối lo ngại về khả năng viêm cơ tim. Vì vậy, điều quan trọng là nếu bị sốt thì đừng tập thể dục", BS.Stockwell nói.
Có thể làm gì khác để ngăn ngừa bệnh
Ngoài tiêm phòng cúm, CDC khuyến cáo các bước sau để tránh bệnh trong mùa cảm lạnh và cúm này:
Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng và nước ấm. Nếu không có xà phòng, hãy dùng chất sát trùng tay có cồn.
Cố gắng tránh tiếp xúc gần gũi với người bệnh.
Nếu bị ốm, hãy hạn chế tiếp xúc với người khác càng nhiều càng tốt. Nếu bị cúm, hãy ở nhà trong ít nhất 24 giờ sau khi hết sốt, trừ khi đi khám bệnh hoặc mua nhu yếu phẩm khác.
Tránh chạm tay vào mắt, mũi và miệng vì mầm bệnh lây lan theo đường này.
Che mũi và miệng bằng khăn giấy khi ho hoặc hắt hơi và sau đó vứt khăn giấy vào thùng rác.
Khử trùng các bề mặt và vật thể có thể bị nhiễm mầm bệnh như cúm.
Cẩm Tú
Theo CBS News
Chiết xuất bạc hà giúp chống vi khuẩn kháng thuốc Nhiều loài thực vật có tiềm năng lớn trong việc điều trị các bệnh nhiễm trùng. Một trong những cây này là bạc hà (Mentha piperita). Shutterstock Các nhà nghiên cứu từ Đại học Najran (Ả Rập Xê Út) đã phát hiện ra rằng bạc hà có hoạt tính kháng khuẩn mạnh, có thể giúp chống lại nhiều mầm bệnh kháng thuốc. Trang...