Mẹo hay cho bạn: giảm vết nhăn trán chỉ 30 phút mỗi ngày

Khi độ đàn hồi của da còn tốt, đôi khi sự lão hóa không để lại những biểu hiện rõ rệt trên làn da bạn, nhưng khi có tuổi, những đường nhăn, nếp nhăn sẽ lộ ra ngày một rõ rệt trên vùng trán.

Nếp nhăn vùng trán, khóe mắt, khóe miệng là một trong những dấu hiệu tiết lộ làn da lão hóa sớm nhất. Dù bạn đang 20, 25 hay 30 tuổi, chỉ cần có nếp nhăn ở vùng da này, bỗng chốc trông bạn cũng sẽ dừ đi vài tuổi. Nguyên nhân của việc xuất hiện những nếp nhăn xấu xí này có thể là do tia UV, chế độ ăn, uống không đủ nước hoặc áp lực căng thẳng…

1. Nguyên nhân gây nếp nhăn vùng trán

Có nhiều nguyên nhân gây ra nếp nhăn vùng trán trong số đó phải kể đến nhăn do quá trình lão hóa da xảy ra tất yếu do tuổi tác. Bên cạnh đó còn có một số nguyên nhân khách quan khiến da trán bị nhăn và chảy xệ như:

- Thói quen sinh hoạt không điều độ, thường xuyên thức khuya, thiếu ngủ.

- Thói quen nhăn trán, nhíu mày khi suy nghĩ, căng thẳng.

- Sử dụng các chất kích thích nhiều như rượu bia, thuốc lá.

- Do các tác động có hại từ môi trường bị ô nhiễm, khói bụi, ánh nắng mặt trời.

- Sự thay đổi nội tiết tố bên trong cơ thể.

2. Xóa nếp nhăn vùng trán ngay tại nhà

Cách xóa nếp nhăn vùng trán bằng massage

Một cách đơn giản để khắc phục những nếp nhăn lão hóa vùng trán là massage da. Bạn chỉ cần thực hiện 1 vài động tác đơn giản như sau:

- Nằm ngửa trên giường và thả lỏng cơ thể.

- Sau đó mở to mắt và đặt hai bàn tay lên trán sao cho các đầu ngón tay ở hai bàn tay đối diện nhau, tiếp đó nhướng lông mày và mí mắt lên trên.

- Giữ tư thế này trong khoảng thời gian 5 – 7 giây. Bài tập này là cách chống lão hóa da hiệu quả, có lợi cho các cơ ở trán, đồng thời xóa nếp nhăn xấu xí ở khu vực này.

- Tiếp theo dùng 4 ngón tay ở 2 bàn tay vuốt và massage nhẹ nhàng từ cánh mũi lên trán, massage da vùng mắt thực hiện liên tục đều đặn 20 lần để giảm nếp nhăn hiệu quả.

Xóa nếp nhăn vùng trán bằng sản phẩm skincare

Không quá khó khăn tìm kiếm các giải pháp, bởi luôn có những phương pháp giúp bạn xóa đi nếp nhăn một cách hiệu quả và an toàn – chính tại phòng ngủ của bạn. Đó chính là chăm chỉ dưỡng da và sử dụng các sản phẩm kem dưỡng chống lão hóa có chứa: retinol, acid glycolic và quan trọng hơn là dùng kem chống nắng hàng ngày.

Ngoài ra, nếu có thời gian, các nàng hãy chăm chỉ đắp serum hay ampoule dưỡng da cho vùng da này. Rất đơn giản chỉ cần thấm serum hay ampoule ra bông tẩy trang chuyên dụng để đắp toner/lotion rồi đắp lên vùng trán hoặc thậm chí là quầng thâm mắt khoảng 20 phút sau đó gỡ ra và massage cho các dưỡng chất thẩm thấu.

Xóa nếp nhăn vùng trán bằng các sản phẩm đến từ thiên nhiên

Bạn có thể chọn dầu ô liu vì đây vốn là một “thần dược” cho da, rất lành tính và được nhiều chị em sử dụng trong việc làm đẹp cho làn da, mái tóc. Đặc biệt dầu ô liu có tác dụng giúp da mềm mại, mịn màng, chống lại quá trình lão hóa da hỗ trợ xóa nếp nhăn trán hiệu quả.

Sử dụng nha đam kết hợp với mật ong không chỉ giúp da trắng mịn, trị mụn, kháng viêm diệt khuẩn mà còn giúp giảm những nếp nhăn trán già nua xấu xí gây mất thẩm mỹ trên da.

3. Những lưu ý khi thực hiện xóa nếp nhăn vùng trán

- Uống đủ nước: việc thiếu nước là nguyên nhân trực tiếp khiến da bị khô, từ đó làm cho các nếp nhăn trên trán xuất hiện. Do vậy, cung cấp đủ nước cho cơ thể là vô cùng cần thiết để duy trì sự tươi trẻ, mịn màng cho làn da. Mỗi ngày bạn nên uống đủ 2 lít nước và đừng để đến lúc khát mới uống. Hãy để việc uống nước hàng ngày, thường xuyên trở thành một thói quen tốt.

- Ngủ đủ giấc: nhiều nghiên cứu giấc ngủ rất quan trọng đối với quá trình tái tạo lại tế bào da. Chính vì vậy nếu thiếu ngủ quá trình lão hóa da cũng diễn ra nhanh hơn da bị “già hóa” và ngày càng nhăn nheo, chảy xệ. Tốt nhất bạn hãy ngủ đủ giấc hoặc áp dụng thêm cách ngủ ngon vào ban đêm trong tình trạng khó ngủ, để luôn có 1 làn da khỏe mạnh trẻ trung.

- Nói “không” với việc sử dụng chất kích thích: Thuốc lá hay những chất kích thích là “kẻ thù của làn da” nếu muốn cải thiện những nếp nhăn vùng trán tốt nhất hãy tránh xa chúng ra.

- Duy trì thói quen sinh hoạt điều độ, hạn chế làm việc căng thẳng, ăn nhiều rau xanh và trái cây để ngăn ngừa quá trình lão hóa da.

Việc xóa nếp nhăn trên trán đơn giản mà cực kỳ hiệu quả khi chúng ta kết hợp những phương pháp đơn giản nhưng đầy đủ tính năng skincare cho một làn da đang “kêu cứu”. Tuy nhiên, đến độ tuổi 40 dấu hiệu lão hóa xuất hiện nhiều hơn, việc cải thiện nếp nhăn bằng các biện pháp tự nhiên sẽ cho kết quả rất chậm. Do đó nếu có điều kiện, bạn hãy bổ sung collagen cho cơ thể. Đừng chủ quan bất kỳ dấu hiệu nào mà làn da “lên tiếng”, hãy chăm sóc và nâng niu người bạn đồng hành suốt bao năm tháng để chúng luôn tươi mới như lúc chập chững bước vào xuân.

Theo bestie.vn