Mắm hàu nơi chân phá

Theo dõi VGT trên

Nhắc đến mắm hàu nhiều người sẽ nghĩ đến vùng Côn Đảo xa xôi, thế nhưng tại những miền quê nghèo ven chân phá, thứ mắm này như nét chấm phá giữa mênh mang con nước.

Hàu tự nhiên là một trong nhiều sản vật mà phá Tam Giang ban phát cho con người. Từ giữa tháng chạp âm lịch, khi nước phá trở nên “rặc” (thủy triều xuống), những chiếc thuyền nhỏ xuôi theo dòng bắt hàu bên những ghềnh đá.

Mắm hàu nơi chân phá - Hình 1

Mắm hàu, thứ nước chấm bình dân nhưng không phải nơi nào cũng có

Người viết từng có dịp lênh đênh trên thuyền cùng ngư dân xã Hương Phong (thị xã Hương Trà) lúc mặt trời chưa tỏ để mò hàu trên đá. Thao tác bắt hàu khá gian truân và có thể mô tả ngắn gọn như thế này, người bắt tự trang bị cho mình một chiếc vợt, chiếc dao, xuôi thuyền đến vùng nước cạn để phát hiện những con hàu sữa lộ mình trên đá, sau đó lấy dao đục từng con hàu chuyển lên thuyền. Đến khi thủy triều lên, thuyền cập bờ, hàu được mang về nhà cho các thành viên trong gia đình tiến hành tách vỏ. Dẫu gian truân nhưng công việc này mang lại thu nhập khá cao cho người dân.

Nhắc đến loại sản vật này, nhiều người liên tưởng đến các món ăn quen thuộc, dân dã như, hàu nướng mỡ hành, cháo hàu, hàu chấm mù tạt, hàu hấp sả… và cả những món ăn có phần cao sang như, hàu sữa phủ phô mai đốt lò, mì Ý sốt hàu… nhưng với những ngư dân bên phá, mắm hàu mang nét đặc trưng riêng, “lênh đênh” như cuộc đời của chính họ.

Hàu xuất hiện theo mùa, mắm hàu cũng vậy và không nhiều người có thể làm được thứ nước chấm này. Làm mắm hàu khá đơn giản, sau khi tách vỏ, chọn lựa những con hàu không quá to, rửa sạch, để ráo nước, trộn đều với muối sống, ớt bột, ớt trái, đậu phụng, rượu, riềng.. với tỉ lệ hợp lý rồi đóng chai mang ủ. Độ hơn một tuần sau, mắm đổi màu đỏ tươi, thịt hàu nổi lên phần trên là có thể ăn được.

Đơn giản là thế, nhưng theo chị Nở (xã Lộc Bình, huyện Phú Lộc), để làm được thứ nước chấm bình dân, mang vị chua cay ngọt mặn này, người làm phải có “tay”, trộn gia vị sao cho vừa đủ để có thể giữ vị ngọt đậm đà nguyên bản của con hàu. “Hàu xuất hiện trên phá từ độ tháng chạp đến khoảng tháng 7 âm lịch. Nguyên liệu làm mắm phải là hàu tự nhiên. Để có được loại hàu này khá vất vả nên khi bắt được hàu, người dân thường bán cho khách để kiếm thêm thu nhập chứ ít làm mắm vì phải mất thêm khá nhiều công đoạn. Những ai đặt hàng trước tôi mới làm. Cách làm loại mắm này cũng tương tự như làm các loại mắm cá khác nhưng để mắm không quá chua và giữ được vị ngọt của hàu thì quả không đơn giản”, chị Nở chia sẻ.

Để thưởng thức mắm hàu, người dùng chỉ cần lấy đũa vớt phần xác mắm phía trên, rồi cho thêm nước mắm ở phần đáy chai ra chén. Sau đó, tùy khẩu vị mỗi người mà nêm vào chén mắm thêm một ít tỏi ớt, chanh, đường, bột ngọt để làm tăng thêm vị chua ngọt của mắm.

Mắm hàu không phổ biến nên ít người biết đến. Dọc theo những tuyến đường ven phá, thi thoảng lắm mới bắt gặp những chai mắm hàu chín đỏ tươi được người dân bán bên vệ đường với giá rất bình dân, chỉ từ 30-35 ngàn đồng/chai. Thứ mắm này sẽ có mùi vị đặc trưng khi được ăn kèm với thịt ba chỉ luộc, đó là sự kết hợp giữa vị ngọt của hàu, chua cay của chanh tỏi ớt, mặn của mắm và vị béo của thịt. Hay sẽ rất thơm ngon, nồng nàn khi được ăn với một chén cơm nóng hổi.

3 công thức nấu cháo hàu bổ dưỡng cho cả nhà ăn căng bụng

Cháo hàu là món ăn bổ dưỡng và phù hợp cho nhiều đối tượng nhất là t.rẻ e.m, phụ nữ mang thai hay người đang cần bồi bổ cơ thể.

Hàu là một loại hải sản nấu cháo rất ngon, chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách nấu cháo hàu thơm ngon, phù hợp cho mọi đối tượng. Hãy cùng khám phá và tìm hiểu trong bài viết ngay sau đây.

Cháo hàu chứa nhiều chất dinh dưỡng như kẽm, sắt, nhiều loại vitamin giúp bồi bổ cơ thể một cách đơn giản ngay tại nhà. Món cháo hàu giàu dinh dưỡng, vị đậm đà, thơm ngon rất tốt cho sức khỏe của cả người lớn và trẻ nhỏ. Cháo hàu đậu xanh rất dễ ăn, vị thanh ngọt, thích hợp cho bé ăn dặm. Cháo hàu hạt sen là loại cháo bổ dưỡng, tránh động thai cho các bà bầu.

Cách nấu cháo hàu đơn giản

Nguyên liệu

Hàu sữa : 300g

Gạo tẻ : 200g

Gạo nếp: 1 nắm nhỏ

Hành lá, hành tím, rau răm, rau mùi

Gia vị: Muối, nước mắm, tiêu, hạt nêm, dầu ăn

Video đang HOT

Cách làm

Bước 1: Sơ chế hành lá, hành tím, rau răm, rau mùi: rửa sạch rồi đem thái nhuyễn

3 công thức nấu cháo hàu bổ dưỡng cho cả nhà ăn căng bụng - Hình 1

Hành lá băm nhuyễn (Nguồn: Internet)

Bước 2: Sơ chế hàu

Ngâm với nước sạch trong khoảng 15-20 phút cho hàu nhả bớt cát.Rửa sạch và cạo sạch lớp đất bám bên ngoài vỏ hàu.Cho hàu vào lò vi sóng 3-4 phút để hàu há miệng, dùng dao tách lấy phần thịt bên trong.Phần nước trong hàu lọc để riêng ra. Thịt hàu đem rửa với nước sạch.

3 công thức nấu cháo hàu bổ dưỡng cho cả nhà ăn căng bụng - Hình 2

Sơ chế tách lấy phần thịt hàu (Nguồn: Internet)

Bước 3: Xào hàu

Cho 1 thìa dầu ăn và hành tím vào chảo, phi lên cho vàng đều, sau đó, vớt ra để riêng.Tiếp tục cho hàu vào chảo xào lên cho chín, nêm nếm cho vừa ăn.

Bước 4: Nấu cháo

Gạo tẻ và gạo nếp vo cho thật sạch.Cho vào nồi với lượng nước vừa phải, nấu cho đến khi nhừ ra.

3 công thức nấu cháo hàu bổ dưỡng cho cả nhà ăn căng bụng - Hình 3

Nấu cháo trắng (Nguồn: Internet)

Bước 5: Nấu cháo hàu

Sau khi cháo nhừ, cho phần nước hàu tách riêng ra vào để đun sôi.Sau khi cháo sôi, cho phần thịt hàu đã xào vào trong cháo, nêm nếm gia vị cho vừa ăn trong khoảng 3-4 phút rồi tắt bếp.

Bước 6: Múc cháo và thưởng thức

Múc cháo vào tô, cho thêm một ít tiêu, hành lá, rau răm và hành tím đã phi lên trên.Thưởng thức lúc cháo còn nóng.

3 công thức nấu cháo hàu bổ dưỡng cho cả nhà ăn căng bụng - Hình 4

Tô cháo hàu thơm ngon, hấp dẫn (Nguồn: Internet)

Cách nấu cháo hàu đậu xanh

Nguyên liệu

Hàu sữa

Gạo tẻ, gạo nếp

Đậu xanhHành lá, hành tím, rau răm, rau mùi

Gia vị: Muối, nước mắm, hạt nêm, dầu ăn

Cách làm

Bước 1: Sơ chế hàu thật sạch, tách riêng phần nước và phần thịt hàu ra.

Bước 2: Sơ chế các nguyên liệu khác

Cho hỗn hợp gạo nếp, gạo tẻ và đậu xanh trộn lẫn, vo sạch rồi ngâm trong nước khoảng 1-2 tiếng cho nở mềm.Hành lá, hành tím, rau răm, rau mùi rửa sạch, thái nhuyễn.

Bước 3: Nấu cháo hàu đậu xanh

Hỗn hợp gạo và đậu xanh sau khi ngâm xong cho vào nồi cùng nước hàu và nước lọc.Bắt lên bếp đun với lửa nhỏ cho đến khi cháo chín nhừ, nêm nếm cho vừa ăn rồi tắt bếp.Cho 1 thìa dầu ăn và hành tím vào chảo bắt lên bếp phi cho vàng thơm, vớt ra để riêng.Cho tiếp hàu vào chảo xào cho săn lại, nêm nếm vừa ăn rồi tắt bếp.

Bước 4: Thưởng thức

Múc cháo đậu xanh vào tô, cho hàu xào lên trênThêm một chút hành lá, rau răm và hành phi là có tô cháo bổ dưỡng.

3 công thức nấu cháo hàu bổ dưỡng cho cả nhà ăn căng bụng - Hình 5

Cháo hàu đậu xanh (Nguồn: Internet)

Cách nấu cháo hàu hạt sen cho bà bầu

Nguyên liệu

Hàu sữa : 300g

Gạo tẻ, gạo nếp

Hạt sen, cà rốt

Hành lá, hành tím, rau răm, rau mùi

Gia vị: Muối, nước mắm, bột ngọt, hạt nêm, dầu ăn, tiêu

Cách làm

Bước 1: Sơ chế các nguyên liệu

Cho gạo nếp, gạo tẻ ngâm vào trong nước khoảng 1 đến 2 giờ cho mềm và nở ra.Hàu sơ chế thật sạch sẽ, lấy phần thịt.Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch, thái hạt lựu nhỏ.

3 công thức nấu cháo hàu bổ dưỡng cho cả nhà ăn căng bụng - Hình 6

Sơ chế cà rốt

Hành lá, hành tím, rau răm, rau mùi rửa sạch, bóc vỏ, thái nhuyễn.Hạt sen tách đôi bỏ nhân bên trong để tránh có vị đắng, gây khó ăn. Sau đó, ngâm hạt sen với nước sạch trong khoảng 1 đến 2 giờ.

3 công thức nấu cháo hàu bổ dưỡng cho cả nhà ăn căng bụng - Hình 7

Sơ chế hạt sen (Nguồn: Internet)

Bước 2: Nấu cháo trắng với hạt sen

Cho gạo và hạt sen đã ngâm cùng với lượng nước vừa phải vào nồi.Bắc lên bếp nấu cho cháo chín nhừ.

Bước 3: Xào hàu, cà rốt

Cho 1 thìa dầu ăn cùng hành tím băm nhuyễn vào phi cho thơm vàng.Cho thêm hàu và cà rốt vào xào chung, nêm gia vị cho vừa ăn.

Bước 4: Nấu cháo hàu hạt sen, thưởng thức

Sau khi cháo trắng hạt sen chín, cho hàu và cà rốt đã xào vào nấu chung.Đun trong khoảng 5 phút, nêm nếm rồi tắt bếp.Múc cháo hàu hạt sen ra tô, rắc ít tiêu, cho vào hành lá, rau răm, rau mùi và hành tím phi lên trên.

3 công thức nấu cháo hàu bổ dưỡng cho cả nhà ăn căng bụng - Hình 8

Cháo hàu hạt sen (Nguồn: Internet)

Trên đây là cách nấu cháo hàu thơm ngon, bổ dưỡng lại cực kỳ đơn giản ngay tại nhà. Hãy trổ tài và chiêu đã cả gia đình mình ngay nhé. Chúc bạn thành công và ngon miệng!

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Món bánh ăn vặt nổi tiếng ở Phan Thiết: 6 địa chỉ chất lượng lúc nào cũng đông nghịt khách
23:20:03 04/07/2024
Đậu phụ nhúng qua thứ nước này khi rán sẽ vàng giòn đẹp mắt, bên trong mềm béo mà không lo dính nát
05:51:48 05/07/2024
Cách luộc sắn thơm ngon, không lo bị say
22:26:56 05/07/2024
Cách làm vịt nấu chao kiểu miền Tây để ăn với cơm cực ngon, làm lẩu cũng rất hợp
11:40:05 05/07/2024
Cách nấu mì gà kiểu Trung thơm ngon, bổ dưỡng cho cả nhà
05:53:32 05/07/2024
'Bỏ túi' cách làm sườn heo nướng thơm mềm, ngon xuất sắc như nhà hàng
05:56:43 05/07/2024
Quất hồng bì đang vào mùa đừng chỉ ăn trực tiếp, bạn hãy dùng chế biến 4 món ngon bổ dưỡng, ăn hoài không ngán này
06:58:00 05/07/2024
Công thức làm cá lóc nướng mắm tép thơm ngon, lạ miệng đổi bữa cho cả nhà
09:42:00 05/07/2024

Tin đang nóng

Nine Naphat phải bán tháo xe sang để có t.iền cung phụng Baifern Pimchanok, mẹ ép chia tay vì đây?
17:01:12 06/07/2024
Baifern: công khai 2 mối tình đều tan vỡ, bị tố bòn rút khi hẹn hò Nine
17:13:48 06/07/2024
Một tiktoker đào quá khứ Nam Thư 13 năm trước, "cầm nhầm quen tay" vẫn không bỏ?
17:04:41 06/07/2024
Vụ xuống tay bằng Xyanua: trong 8 tháng 5 người ra đi, nghi phạm là con nợ
16:53:15 06/07/2024
Victoria từng đính hôn, suýt trở thành vợ thợ điện trước khi lấy David Beckham
16:20:08 06/07/2024
Một nam ca sĩ bị người nhà cô lập tại Úc: "Tôi bị la mắng, bị cho ăn thức ăn thừa"
20:21:07 06/07/2024
Nhậm Trọng: Phải lòng Lâm Tâm Như, bị Hoắc Kiến Hoa đ.ánh bại, giờ ra sao?
16:44:07 06/07/2024
Tiết Chi Khiêm: Ca sĩ bị ghét nhất Cbiz, lừa tình - t.iền, nối tình xưa với vợ cũ
16:06:33 06/07/2024

Tin mới nhất

Thực đơn cơm tối 3 món chưa đến 100 nghìn đồng, vừa ngon lại đủ đầy dinh dưỡng

16:52:24 06/07/2024
Chỉ với 100 nghìn đồng, bạn đã có thể chuẩn bị một thực đơn cơm tối 3 món không những hao cơm mà còn cân đối dinh dưỡng.

Cách làm món nộm sứa xoài xanh đơn giản

11:53:32 06/07/2024
Nộm sứa xoài xanh là một món vô cùng hấp dẫn và dễ làm, sứa có vị ngọt thanh, giòn giòn kết hợp vị chua của xoài mang đến cảm giác rất ngon miệng khi thưởng thức.

Gợi ý các món ngon mát từ đậu hũ

06:14:55 06/07/2024
Đậu hũ không chỉ ngon miệng mà còn làm thanh mát cơ thể, rất phù hợp cho những ngày hè oi bức. Dưới đây là một số món ngon mát từ đậu hũ mà bạn có thể thử làm tại nhà.

Gợi ý 4 món ăn cho mâm cơm ngày hè

06:05:09 06/07/2024
Gợi ý 4 món ăn cho mâm cơm ngày hè. Những món ăn ngon, dễ làm này khiến bạn chẳng còn lo mùa hè nóng bức chán ăn.

Công thức làm quẩy chiên giòn ngon, nở đều: Dễ đến mức người mới bắt đầu làm cũng sẽ thành công ngay!

05:51:10 06/07/2024
Công thức làm món quẩy chiên giòn thơm ngon và ruột rỗng theo cách này rất dễ, ngay cả những người mới làm lần đầu cũng thành công.

Với vài bước đơn giản, món trứng siêu rẻ bỗng biến thành món ăn sáng 'thượng hạng' ngon ngất ngây

05:50:05 06/07/2024
Trứng là món ăn phổ biến bởi vừa ngon lại dễ chế biến, giá thành lại rẻ. Thế nhưng chỉ với vài bước đơn giản, món trứng phổ thông lại biến thành món ăn vừa sang chảnh , vừa ngon nhức nách .

Cách làm giấm vải thiều đơn giản tại nhà

22:24:11 05/07/2024
Giấm vải thiều là một loại giấm vô cùng thơm ngon với vị chua ngọt, dịu nhẹ rất hấp dẫn, bạn hoàn toàn có thể làm được loại giấm này với hướng dẫn sau.

Vì sao dưa muối bị khú?

22:21:01 05/07/2024
Dưa muối, món ăn truyền thống trong ẩm thực Việt Nam, được ưa chuộng bởi hương vị chua ngọt đặc trưng giúp giải ngán khi ăn những món nhiều chất béo và khả năng kích thích vị giác.

Bí quyết pha bột bánh xèo vàng ươm

22:18:53 05/07/2024
Bánh xèo là món ăn dân dã đặc trưng của miền Trung và Nam Bộ. Trong cách làm bánh xèo tại nhà, khâu pha bột là quan trọng nhất.

Cách nấu canh thịt bò lá lốt ngon đơn giản

21:59:20 05/07/2024
Thịt bò có vị ngọt tự nhiên, kết hợp cùng mùi thơm đặc trưng của lá lốt, tạo nên hương vị hấp dẫn và khó quên. Món canh này rất tốt cho sức khỏe, giúp bổ sung chất dinh dưỡng.

Cách làm chả cuốn cá trích Phan Thiết giòn thơm

21:52:20 05/07/2024
Chả cuốn cá trích có hình thức bên ngoài giống chả giò nhưng điểm độc đáo là nhân được làm từ cá trích, nước chấm của món ăn này cũng khác biệt.

Xào mướp mà bỏ qua bước này, đừng hỏi sao mướp hay bị thâm đen

21:38:36 05/07/2024
Bí quyết làm mướp xào của các đầu bếp thường có một khâu quan trọng, xào mướp mà bỏ qua bước này, thành phẩm dễ bị thâm đen, kém hấp dẫn.

Có thể bạn quan tâm

Tiến Khoa: Tố Minh Béo quỵt t.iền, từng "Đòi nợ" với Nam Thư gây bão làng hài

Sao việt

21:35:33 06/07/2024
Diễn viên Huỳnh Tiến Khoa là sao nam không còn quá xa lạ đối với những người yêu thích hài kịch phía Nam. Đi lên bằng chính thực lực của mình, Huỳnh Tiến Khoa cũng phải trầy trật rất nhiều mới có được chỗ đứng trong nghề.

Ngọc Huyền tiết lộ cảnh hôn 10 tiếng dưới nước với hotboy phim 'L.ật m.ặt'

Hậu trường phim

21:26:01 06/07/2024
Diễn viên Ngọc Huyền nhớ đời khi phải diễn cảnh hôn kéo dài 10 tiếng đồng hồ với đàn em - diễn viên Thái Vũ dưới hồ bơi giữa thời tiết giá rét miền Bắc.

'Người hùng' của tuyển Tây Ban Nha nói gì sau trận thắng tuyển Đức?

Sao thể thao

21:21:53 06/07/2024
Vào sân từ băng ghế dự bị, Dani Olmo đóng góp một bàn thắng và một kiến tạo, giúp Tây Ban Nha vượt qua chủ nhà Đức với tỉ số 2-1, đoạt vé dự vòng bán kết Euro 2024 rạng sáng 6-7.

Nam diễn viên qua đời bất ngờ ở t.uổi 30

Sao âu mỹ

21:18:19 06/07/2024
Nam diễn viên Mike Heslin, 30 t.uổi, nổi tiếng với vai diễn Polo trong phim Lioness của Taylor Shridan, qua đời sau một tuần nằm viện vì biến cố tim đầy bất ngờ.

Nam diễn viên phim 'Khánh dư niên 2' vướng tin đồn ngoại tình

Sao châu á

21:14:17 06/07/2024
Nam phụ gây sốt trong bộ phim Khánh dư niên 2 - diễn viên Lưu Đoan Đoan bị nghi ngờ ngoại tình với một người phụ nữ lạ mặt.

ON Live chính thức phát sóng trực tiếp giải đấu Esports World Cup 2024

Mọt game

21:12:45 06/07/2024
Cuối cùng, các fan hâm mộ Liên Minh Huyền Thoại Việt Nam cũng có cơ hội theo dõi Esports World Cup 2024 được bình luận bằng Tiếng Việt, trực tiếp và trọn vẹn trên nền tảng livestream tương tác bản quyền ON Live.

Cây kim t.iền hút tài lộc, đặt đúng 2 vị trí này t.iền v.ào như nước

Trắc nghiệm

21:09:00 06/07/2024
Cây kim t.iền là loại cây phong thuỷ cầu tài lộc, mang lại may mắn. Đặt cây đúng vị trí thì gia chủ càng làm ăn thuận lợi.Có 1 kiểu người làm gì cũng gặp m

Có gì trong bộ phim ngốn tới 5.000 tỷ đồng sắp ra rạp Việt?

Phim âu mỹ

21:03:56 06/07/2024
Lốc xoáy tử thần có vốn đầu tư khủng lên tới 200 triệu USD (5.000 tỷ) do đạo diễn từng có phim nhận 6 đề cử Oscar 2021 ngồi ghế chỉ đạo.

Tôi choáng váng khi con kể "Bố ngủ với cô T." nhưng tôi đã bình tĩnh lên kế hoạch "đ.ánh phủ đầu" kẻ mượn chồng mình

Góc tâm tình

21:00:10 06/07/2024
Vậy nên ngay từ giờ phút ấy ngàn lần tôi cũng không thể tha thứ. Dốc hết ruột gan cho nhà chồng, tôi không ngờ mình lại nhận về sự lừa dối trắng trợn: Bi ai hơn cả là con số trong sổ tiết kiệm Cứ ngh

TP Hồ Chí Minh: Khách hàng bị sốc phản vệ sau thẩm mỹ 'vùng kín'

Tin nổi bật

20:50:09 06/07/2024
Cơ sở này cũng có những ứng xử đối phó với cơ quan quản lý nhà nước, do đó Thanh tra Sở Y tế đã chuyển hồ sơ vụ việc đến Cơ quan Cảnh sát điều tra Công an Quận 11 xem xét xử lý theo thẩm quyền.

Lan tỏa nhiều câu chuyện vấn đề hay đến người trẻ

Netizen

20:38:48 06/07/2024
Sáng nay, tại TP.HCM, đã diễn ra vòng bán kết Hội thi Báo cáo viên giỏi toàn quốc lần thứ IV, năm 2024 với chủ đề Sáng mãi con đường cách mạng của thanh niên do T.Ư Đoàn tổ chức.