Lương y mách bạn cách điều chế bài thuốc quý cả đời không bao giờ lo huyết áp

Cao huyết áp không chỉ xảy ra với người ngoài 45 tuổi mà nó đang dần là mối đe dọa của cả những người trẻ tuổi. Việc chữa cao huyết áp luôn gắn liền với những thực phẩm chúng ta ăn hằng ngày, có rất nhiều loại rau củ quả có công dụng làm giảm huyết áp:

Theo Tổ chức Y tế thế giới, số người mắc bệnh tăng huyết áp gần đây có xu hướng gia tăng. Lương y Vũ Quốc Trung mách bạn bài thuốc này, kiên trì thực hiện mỗi tháng chỉ 1 lần thì cả đời không bao giờ còn lo huyết áp nữa.

Tỏi và đậu trắng chữa bệnh cao huyết áp như thế nào?

Khoa học hiện đại đã chứng minh, trong tỏi có chứa rất nhiều Canxi, ma giê, kali, vitamin B6,…. Bên cạnh đó, đậu trắng còn thuộc nhóm thực phẩm giàu chất đạm mà bệnh nhân cao huyết áp cần bổ sung và có thể ăn hằng ngày.

Còn tỏi là loại gia vị có nhiều công dụng không thể thiếu được trong cuộc sống hằng ngày vì trong tỏi có chứa alliin, chất chống oxy và một số thành phần như vitamin C, vitamin E… Kết hợp tỏi và đậu trắng chúng ta sẽ có được bài thuốc chữa cao huyết áp tốt nhất

Nguyên liệu:

Tỏi: 100g

Đậu trắng: 100g (Loại đậu thường dùng để nấu chè)

Nước lọc sạch: 2 lít

Cách làm:

1, Tỏi bóc vỏ, rửa sạch, thái thành từng miếng mỏng

2, Đậu rửa sạch, cho vào nồi nước nấu sôi cùng với tỏi vừa thái.

3, Khi nước sôi vặn nhỏ lửa, chờ đến khi nào nước cạn chỉ còn khoảng 250ml thì tắt bếp

4, Dùng rây bỏ bã, lọc lấy nước chia đều uống nhiều lần trong ngày.

Chú ý: Bạn chỉ cần kiên trì dùng mỗi tháng 1 lần bài thuốc này, chỉ số huyết áp của bạn sẽ dần ổn định.

Theo Thạc sĩ – Lương y đa khoa Vũ Quốc Trung, phòng chẩn trị Y học cổ truyền chùa Cảm Ứng, Hà Nội (Hội Đông y Hà Nội), tỏi có vị cay, tính ôn, vào hai kinh can và vị, tác dụng thanh nhiệt, giải độc, sát độc, sát trùng, trừ phong, tiêu nhọt, tiêu đờm…

Lương y Vũ Quốc Trung

Lương y Trung cũng cho biết có một cách đơn giản hơn khi sử dụng tỏi để chữa bệnh cao huyết áp là dưới dạng rượu tỏi hoặc giấm tỏi.

Cách làm như sau: Tỏi sống 0,25kg, bóc bỏ vỏ ngoài rồi ngâm với 0,65 lít rượu gạo 40 độ, hoặc giấm 4 – 5 % axit axetic. Ngâm trong 10 ngày là dùng được.

Liều lượng: Ngày dùng 2 lần, sáng trước bữa ăn và tối trước khi đi ngủ, mỗi lần khoảng 3ml.

Ngoài ra, những người mắc bệnh huyết áp nên thường xuyên bổ sung tỏi trong thực đơn hàng ngày của mình.

Theo phunutoday