lão hóa bí quyết

3 kiểu tập thể dục làm bạn nhanh bị lão hóa

Chúng ta không thể phủ nhận những lợi ích của việc tập thể dục đối với sức khỏe của bạn, tuy nhiên nếu tập sai cách sẽ khiến cơ thể bạn nhanh bị lão hóa.

Loài cá mập sống hơn 400 năm và câu hỏi về lão hóa

Câu hỏi rằng chính xác bằng cách nào và tại sao các sinh vật - đặc biệt là con người - lão hóa đã thách thức các nhà khoa học qua hàng trăm năm, mãi vẫn chưa có câu trả lời thỏa đá...

Cách cắm cành đào dăm chưng phòng khách cho 1 mùa Tết tiết kiệm mà vẫn đủ đầy, an vui

Tết đến, không gian phòng khách của mỗi gia đình Việt lại bừng lên sức sống với những cây đào, cây mai, cây quất... Ai cũng muốn tô điểm cho nhà mình thật lộng lẫy với ước mong có ...

Căn bệnh rất nhiều đàn ông Việt mắc phải là tác nhân gây yếu sinh lý

Theo PGS.TS Nguyễn Hoài Bắc, Trưởng khoa Nam học và Y học giới tính, Bệnh viện Đại học Y Hà Nội, chưa có thống kê cụ thể tỷ lệ nam giới mắc rối loạn cương dương.

Á hậu Bùi Khánh Linh chia sẻ bí quyết làm đẹp tóc ngay tại nhà

Á hậu 1 - Hoa hậu Hòa bình Việt Nam 2023 - Bùi Khánh Linh vừa chia sẻ bí quyết giúp cô sở hữu mái tóc dài, bồng bềnh và chắc khỏe nhờ trải nghiệm nhà là salon cùng thương hiệu NH23...

Chăm sóc da dầu đúng cách trong mùa hanh khô

Điều kiện thời tiết hanh khô vào mùa đông ảnh hưởng không nhỏ đến khả năng giữ ẩm của làn da, kể cả đối với da dầu cũng sẽ khiến khiến làn da khô, ngứa và thậm chí là lão hóa sớm. ...

Các vitamin giúp ngăn ngừa lão hóa

Chúng ta không thể can thiệp vào quá trình lão hóa tự nhiên, nhưng có thể chủ động làm chậm quá trình lão hóa da qua chế độ dinh dưỡng, trong đó một số vitamin được coi là chất liệ...

4 cách đơn giản giúp giảm nếp nhăn và ngăn ngừa lão hóa sớm

Nhiều bạn gái có thói quen nheo mắt khi nhìn mọi vật. Tuy nhiên, nếu bạn thường xuyên nheo mắt, xung quanh mắt sẽ hình thành một số nếp nhăn nhỏ.

Bí quyết đơn giản giúp hỗ trợ làm chậm quá trình mãn dục nam

Mãn dục không chỉ ảnh hưởng đến chức năng sinh lý mà còn kéo theo nhiều hệ lụy về sức khỏe, khiến phong độ quý ông tụt dốc.

Bí quyết diện đồ đen toàn tập vừa sành điệu vừa không lo bị ‘dừ’

Diện cả set đồ đen thường sẽ khiến người mặc trông già hơn, tuy nhiên nếu bạn áp dụng những bí quyết này, bạn sẽ trông vừa trẻ trung vừa sành điệu hơn hẳn.

Gợi ý 4 loại tinh dầu dưỡng trắng da tại nhà

Tinh dầu hoa cam được chiết xuất thông qua quá trình chưng cất hơi nước từ hoa của cây cam đắng, có nguồn gốc từ Đông Nam Á. Sau khi được chiết xuất, dầu có màu vàng nhạt, có mùi h...

5 mẹo chăm sóc da ‘nghe lạ tai’ nhưng lại giúp bạn thăng hạng nhan sắc

Một ngày không dưỡng da, không thấm khô da sau khi rửa mặt là những mẹo làm đẹp nghe lạ tai nhưng mang lại hiệu quả rõ rệt.

Bật mí bí quyết xây nhà trọn gói 700 triệu

Năng lực tài chính là yếu tố quyết định khi xây một căn nhà, vậy với 700 triệu, gia chủ có thể xây trọn gói một ngôi nhà độc đáo, đẹp thế nào?

Muốn hệ miễn dịch khỏe mạnh, người lớn tuổi không được bỏ qua các thói quen này

Hệ miễn dịch đóng vai trò là tuyến phòng thủ tự nhiên của cơ thể, vì vậy tăng cường hệ miễn dịch tự nhiên cho cơ thể là vấn đề nhiều người quan tâm hiện nay.

Hướng dẫn 3 cách đơn giản trị môi khô, nứt nẻ trong mùa lạnh khô

Uống đủ lượng nước cơ thể cần, đeo khẩu trang khi ra đường góp phần duy trì độ ẩm cho môi, nhờ đó hạn chế phần nào tình trạng môi khô nẻ, bong tróc.

Nguyên nhân gây khô âm đạo và cách cải thiện

Những thay đổi nội tiết tố như lão hóa là nguyên nhân phổ biến nhất gây khô âm đạo. Tuy nhiên, khô âm đạo cũng có thể do các tình trạng khác gây ra.

3 loại thực phẩm nên ăn thường xuyên để giảm nếp nhăn

Ngoài ra, ổi rất giàu vitamin C, giúp tái tạo và thúc đẩy sản xuất collagen, làm cho da săn chắc và đàn hồi tốt. Ổi cũng là một trong những thực phẩm hiếm hoi có chứa vitamin K giú...

Phòng đột quỵ hiệu quả trong mùa đông, U50 nhất định phải thực hiện đúng 5 ‘nguyên tắc’ này!

Sau tuổi 50, sự lão hóa bắt đầu xuất hiện khiến các mạch máu dần trở nên xơ cứng, độ đàn hồi thành mạch giảm khiến mạch máu rất dễ nứt vỡ dưới áp lực cao.

Bí quyết xây nhà cấp 4 giá 70 triệu đẹp

Phương án xây nhà cấp 4 giá 70 triệu đẹp liệu có thực hiện được không đang là câu hỏi được nhiều người đặt ra. Có rất nhiều người cho rằng việc xây nhà cấp 4 với mức giá 70 triệu l...

Cách dùng serum vitamin C trẻ hóa làn da

Vitamin C có tác dụng kích thích sản xuất collagen, chống lão hóa, giúp da đàn hồi hơn, cải thiện làn da không đều màu, giúp trẻ hóa làn da... do đó được ứng dụng nhiều trong làm đ...

Ăn uống khoa học giúp Son Ye Jin giữ gìn vóc dáng

Ăn uống khoa học giúp Son Ye Jin giữ gìn vóc dáng thon gọn, trẻ trung dù đã ngoài 40. Hãy cùng tìm hiểu bí quyết của chị đẹp qua bài viết dưới đây.

5 bí quyết giúp bạn hóa ‘công chúa tóc mây’

Thói quen gội đầu bằng móng tay sắc và dài có thể mang lại cảm giác sạch sẽ, sảng khoái nhưng thực tế không tốt cho da đầu.

Chị em uống vitamin C để chống lão hóa cần ghi nhớ 4 điều để vừa đẹp da, vừa chống sỏi thận

Chuyên gia nhận định, chị em nên bổ sung liều lượng vitamin C theo khuyến cáo của bác sĩ, dược sĩ để vừa phòng tránh nguy cơ sỏi thận vừa có thể chống lão hóa, tăng collagen tối ưu...

Những người có nguy cơ đột quỵ do thể dục không đúng cách khi trời lạnh

Theo Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn quốc gia, không khí lạnh mạnh đã ảnh hưởng đến hầu hết các tỉnh miền Bắc gây ra rét đậm, rét hại.

Đàn ông có triệu chứng ‘mãn kinh’ không?

Lão hóa là một phần tự nhiên của cơ thể con người và kéo theo đó là rất nhiều thay đổi ở cả nam giới lẫn phụ nữ, đặc biệt là nội tiết tố.

Bí quyết bổ tinh cho cánh mày râu

Quá hưng phấn tình dục dẫn tới xuất tinh sớm là nỗi buồn phiền của cánh mày râu. Chẳng có một biện pháp duy nhất hay một thứ thần dược nào có thể chữa khỏi triệt để căn bệnh này.

Từ Nhược Tuyên cắt tinh bột để giữ vòng eo thon

Đã ngoài 40, Từ Nhược Tuyên vẫn sở hữu vóc dáng săn chắc, cơ bụng rõ múi. Cùng Báo Đắk Nông khám phá bí quyết giữ dáng của Từ Nhược Tuyên.

Bí quyết giúp chị em tìm lại ‘lửa yêu’ sau mãn kinh

Sự sụt giảm nội tiết tố kéo theo những ảnh hưởng tiêu cực về tâm, sinh lý của phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh.Một trong những biểu hiện rõ nhất là suy giảm ham muốn tình dục. Vậy có ...

Bí quyết để có thân hình đẹp, quyến rũ như Lisa (Blackpink)

Để có một thân hình đẹp, Lisa (Blackpink) đã phải trải qua rất nhiều giờ khổ luyện. Cùng khám phá bí quyết để có thân hình đẹp, quyến rũ như Lisa (Blackpink).

Chăm sóc bên ngoài và bổ sung chất béo lành mạnh giúp cải thiện làn da khô sạm tuổi trung niên

Ánh nắng Mặt trời khiến da khô, sạm, dễ lão hóa. Bạn nên thoa kem chống nắng hằng ngày, sử dụng kem có chỉ số SPF từ 30 trở lên và dùng thêm các biện pháp che chắn như mũ, áo chống...

Chạy bộ và boxing – Bí quyết giúp mỹ nhân Thái Lan trở thành hoa khôi khỏe đẹp

Nhờ đam mê với nhiều môn thể thao, người đẹp 26 tuổi Jutapas Champawan trở thành thí sinh có sức mạnh tốt nhất cuộc thi hoa hậu.

5 thực phẩm lành mạnh kích thích sản xuất collagen ngừa lão hóa da

Chiết xuất rong biển mang các yếu tố thúc đẩy collagen như đồng, kẽm và magie đến lớp biểu bì của chúng ta. Collagen làm tăng hai dấu hiệu của làn da trẻ trung: mật độ và độ đàn hồ...

Bí quyết giữ dáng của mỹ nhân Tân Cương Cổ Lực Na Trát dù mê bánh ngọt

Cổ Lực Na Trát được yêu thích không chỉ bởi các vai diễn mà còn là khuôn mặt xinh đẹp cùng thân hình quyến rũ. Khám phá bí quyết giữ dáng của Cổ Lực Na Trát.

5 loại rau lá xanh tốt nhất giúp ‘đốt cháy’ mỡ bụng

Các nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng thực phẩm chứa nhiều chất chống oxy hóa và axit béo thiết yếu có thể đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì ngoại hình trẻ trung và giảm mỡ b...

Thực phẩm ‘vàng’ ăn buổi sáng giúp bạn có làn da trẻ căng mịn

Những loại thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn giữ được vẻ ngoài trẻ trung, làn da mịn màng, tươi mới.Để có làn da mịn màng, tươi trẻ, bạn có thể thêm những thực phẩm dưới đây vào bữa s...

Huỳnh Hồng Loan tiết lộ bí quyết dáng đẹp tự tin diện áo tắm, không cần ‘bóp’ hình

Huỳnh Hồng Loan được biết tới là một diễn viên tài năng. Cô góp mặt trong nhiều bộ phim truyền hình nổi tiếng. Không những thế, Huỳnh Hồng Loan còn là một diễn viên có ngoại hình.

7 dấu hiệu của lão hóa da, chị em không muốn già sớm cần chú ý

Ở những cô gái trẻ, khuôn mặt thường có điểm chung là trán rộng hơn và hàm hẹp hơn, về cơ bản có hình bầu dục. Hàm mở rộng là dấu hiệu của sự lão hóa, hình dạng khuôn mặt sẽ thay đ...

Muốn da khỏe đẹp đừng bỏ qua loại vitamin này

Từ việc nuôi dưỡng da, tăng cường khả năng miễn dịch, đến ngăn ngừa một số bệnh mãn tính, Vitamin C là trợ thủ đắc lực cho cơ thể.

7 lưu ý giúp trẻ hóa da sau tuổi 40

Thay đổi quy trình chăm sóc cho phù hợp với tính chất và nhu cầu da ở lứa tuổi 40 giúp làm chậm tốc độ lão hóa, trẻ hóa da.

Bí kíp chống lão hóa từ Lý Gia Hân bằng nước ép táo

Hoa hậu Hồng Kông Lý Gia Hân mang vẻ đẹp lai Âu - Á, qua bao năm vẫn làm người hâNgười ta thường nói với nhau Ở Hồng Kông có hai thứ không bao giờ phải nghi ngờ đó là tiền của Lý G...

V (BTS) tiết lộ bí quyết để có thân hình chuẩn thần tượng

Không quá bất ngờ khi đằng sau cơ thể săn chắc, chuẩn thần tượng đại diện cho các thương hiệu chính là thói quen rèn luyện thể dục và những bí quyết chăm sóc cơ thể tuyệt vời của c...

Bí quyết đằng sau vẻ đẹp không tuổi của tài tử Brad Pitt

Là biểu tượng của Hollywood và đang bước sang độ tuổi 60, Brad Pitt vẫn có vẻ đẹp không tuổi, quyến rũ và làm mê đắm khán giả trên toàn thế giới. Ngoài những thành tựu về điện ảnh,...

Ánh sáng xanh từ thiết bị điện tử có làm lão hóa da hay không?

Nhiều nguồn thông tin cho rằng ánh sáng xanh đã trở thành kẻ thù của làn da phụ nữ trong vài năm trở lại đây. Các sản phẩm chăm sóc da vì thế được sản xuất với tác dụng chống lại n...

Phụ nữ lão hóa sớm, già hơn tuổi thường có 5 thói quen, gội đầu quá nhiều cũng trong danh sách

Ai cũng muốn mình được khỏe mạnh, trẻ lâu. Tuy nhiên, có nhiều thói quen trong cuộc sống đang vô tình làm tăng tốc quá trình lão hóa mà chúng ta không hay biết.

Tuổi 40 cần lưu ý gì trong chăm sóc da?

Với mỗi một giai đoạn tuổi qua đi, sự lão hóa càng rõ ràng, ảnh hưởng không chỉ ở da trên khuôn mặt mà diễn biến quá trình lão hóa còn xuất hiện ở phần xương, cơ, dây chằng và lớp ...

Triệu phú khoe giúp bố bớt 24 tuổi sinh học sau 6 tháng

Bryan Johnson, 46 tuổi, nổi tiếng với các phương pháp điều trị chống lão hóa gây tranh cãi. Johnson cho biết, cha ông đã được tiêm một lít huyết tương - chất dịch trong máu. Nhờ đó...

Công dụng tuyệt vời của trà táo đỏ kỷ tử

Táo đỏ và kỷ tử đều là loại quả vị ngọt, tính bình, thường dùng làm chế biến thành các món trà, chè, nấu canh hay hầm, nấu cháo để bồi bổ cơ thể.

Hướng dẫn chăm sóc da sau tuổi 30

Ban đang ở độ tuổi sau 30 nhưng vẫn muốn có làn da láng mịn, ít nếp nhăn, đều màu và khỏe mạnh thì đừng bỏ qua hướng dẫn chăm sóc da sau tuổi 30.

Có người già sớm hơn người khác, 2 thói quen trong cuộc sống hiện đại là nguyên nhân, gắn bó càng lâu càng nhanh già

Có 2 thói quen trong cuộc sống hiện đại chính là nguyên nhân dẫn đến tình trạng lão hóa sớm, già sớm. Đáng tiếc, rất nhiều người có 2 thói quen này, nhất là những người trẻ.

Những lưu ý khi chăm sóc da sau tuổi 40

Sau 30 tuổi những dấu hiệu lão hóa trên da bắt đầu xuất hiện, sau 40 tuổi những dấu hiệu này ngày càng rõ rệt hơn khiến nhiều người lo ngại. Nói cách khác, vấn đề lớn nhất của làn ...