Huỳnh Hiểu Minh giảm 12 kg bằng nước detox và tập luyện

PV05:05 29/11/2023

Tài tử Huỳnh Hiểu Minh uống nước ép từ dưa chuột, cần tây, táo và tập thể dục buổi sáng khi bụng đói để đốt cháy mỡ thừa.

Theo Woman TVBS, Huỳnh Hiểu Minh từng tiết lộ trong một chương trình rằng anh đã giảm được 12 kg sau một tháng nhờ uống nước detox từ rau quả. Nguyên liệu cho loại nước này gồm dưa chuột, cần tây và táo. “Ép những nguyên liệu này thành nước, liều lượng khoảng một nửa khoang chứa của máy ép và uống hai lít nước mỗi ngày”, tài tử nói.

Tài tử Huỳnh Hiểu Minh

Huỳnh Hiểu Minh cho biết việc ăn bữa sáng đầy đủ và “ bóp mồm, bóp miệng” vào bữa tối không thích hợp với anh, từng khiến anh tăng 5 kg. Sau đó, Huỳnh Hiểu Minh quyết định bỏ bữa sáng và tập thể dục khi bụng đói. “Hãy cố gắng kéo dài thời gian nhịn ăn càng nhiều càng tốt và tận hưởng bữa ăn vui vẻ cùng bạn bè vào buổi tối, bạn vẫn giảm được cân”, nam diễn viên cho biết.

Tài tử cũng gợi ý 4 động tác anh thường thực hiện ngay tại nhà có tác dụng tăng nhịp tim, từ đó đốt cháy mỡ thừa, bao gồm chạy bước nhỏ tại chỗ, bật nhảy tại chỗ, nhảy nâng cao chân, jumping jack kết hợp squat.

Video đang HOT

Huỳnh Hiểu Minh tại một sự kiện gần đây.

Huỳnh Hiểu Minh sinh năm 1977, là một trong những nam diễn viên thành đạt, quyền lực nhất màn ảnh Trung Quốc. Anh nổi tiếng với các phim Thần điêu đại hiệp, Bến Thượng Hải, Lộc đỉnh ký, Bong bóng mùa hè… Sau khi ly hôn diễn viên Angelababy và có một con chung, Huỳnh Hiểu Minh hiện hẹn hò nữ blogger, doanh nhân Hiệp Kha. Anh bị đồn đã đưa bạn gái mới về ra mắt gia đình.

Bí quyết đằng sau vẻ đẹp không tuổi của tài tử Brad Pitt

Là biểu tượng của Hollywood và đang bước sang độ tuổi 60, Brad Pitt vẫn có vẻ đẹp không tuổi, quyến rũ và làm mê đắm khán giả trên toàn thế giới.

Ngoài những thành tựu về điện ảnh, dưới đây là những bí quyết đằng sau vẻ ngoài bị thời gian lãng quên của nam tài tử này.

Không chạy trốn tuổi già

Brad Pitt đang mạnh dạn thách thức nỗi ám ảnh của xã hội về việc "chống lão hóa" khi ủng hộ sự tự nhiên của tuổi tác. Là một nam tài tử của điện ảnh thế giới, Pitt hiểu sâu sắc áp lực không ngừng nghỉ để duy trì vẻ ngoài trẻ trung. "Đó là một khái niệm mà chúng ta không thể thoát khỏi. Tôi muốn thấy chúng ta dần đón nhận nó và nói về chúng nhiều hơn", Pitt khẳng định.

Pitt ủng hộ sự thay đổi theo tính mô hình và kêu gọi các cá nhân hãy già đi trong sự khỏe mạnh bởi thời gian trôi qua là điều không thể tránh khỏi và trọng tâm của con người là hạnh phúc. Pitt nói rằng: "Tôi biết không thể chạy trốn tuổi già nhưng việc chăm sóc sức khỏe tốt hơn là điều tôi quan tâm."

Lắng nghe lời khuyên chăm sóc da từ những người bạn đời

Khi nói đến việc chăm sóc da, Brad Pitt đánh giá cao lời khuyên của những người bạn đời. Thẳng thắn chia sẻ cách tiếp cận của mình, anh chia sẻ: "Thông thường, bất cứ thứ gì đối tác có, tôi cũng có. Họ cũng khá hài lòng về điều đó".

Pitt thừa nhận tầm ảnh hưởng của các bà vợ. Họ được cho là những người thường giới thiệu các sản phẩm chăm sóc da tốt và khuyên Pitt sử dụng.

Quy trình chăm sóc da của Pitt không chỉ cho thấy sự cởi mở và đón nhận những lời khuyên mà còn cho thấy tình bạn mà anh đã duy trì với những người bạn đời cũ.

Thói quen chăm sóc sức khỏe rất đơn giản

Ở tuổi 59, Brad Pitt vẫn duy trì cách tiếp cận đơn giản và mới mẻ và thiết thực đối với sức khỏe. Anh nói rằng thói quen của mình là do "cố gắng duy trì thể chất, cố gắng ăn uống lành mạnh một chút và sáng tạo thêm gì đó thú vị hơn."

Bất chấp lịch trình công việc dày đặc, Pitt vẫn luôn ghi nhận công lao của người bạn trang điểm cho mình suốt ba thập kỷ vì đã giúp làn da của anh có sức khỏe tốt.

Anh chia sẻ: "Tôi có một người bạn là nghệ sĩ trang điểm 30 năm. Cô ấy luôn có sản phẩm tốt cho da, chú trọng vào việc chăm sóc da hơn là làm đẹp."

Bên cạnh đó, Pitt còn thẳng thắn thừa nhận: "Tôi không thể cam kết rằng việc làm đó tốn quá nhiều công sức. Trong các bộ phim, cô bạn nghệ sĩ trang điểm sẽ giúp tôi giữ sức khỏe tốt và thực hiện một chế độ ăn kiêng. Tôi muốn tối giản mọi thứ và tôi cũng nghĩ rằng điều đó đúng với hầu hết chàng trai."

Ít thay đổi thói quen chăm sóc da

Bất chấp sự quyến rũ của Hollywood, thói quen chăm sóc da cá nhân của Pitt vẫn được duy trì ở mức độ tối giản nhất. Anh tiết lộ: "Nó rất đơn giản. Tôi tắm rửa vào buổi sáng. Sau đó, thoa serum cùng một lớp kem chống nắng trước khi ra khỏi nhà."

Ban đêm cũng tương tự như vậy. Nam tài tử nhấn mạnh và bắt buộc tuân theo quy tắc làm sạch da. Sau đó là thoa serum cùng kem dưỡng ban đêm.

Ngôi sao Hollywood khác cũng đã bước sang tuổi 60 là Demi Moore. Bà Demi cũng đang chứng minh cho thế giới biết rằng tuổi tác chỉ là một con số. Thực sự ngạc nhiên khi bước vào độ tuổi ấy, bà vẫn hấp dẫn và có vẻ đẹp bị thời gian lãng quên.

4 bài tập đốt cháy calo, giảm mỡ thừa nhiều nhất Đốt cháy calo, từ đó giảm cân, tăng cường cơ bắp là nhu cầu của nhiều người khi tập luyện. Vậy đâu là bài tập đốt cháy nhiều calo? Đốt cháy calo, giảm mỡ thừa là kết quả của việc tập thể dục mà nhiều người mong ước. Tuy nhiên, lượng calo tiêu thụ ở mỗi người là khác nhau. Do đó, việc...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

7 cách ngăn tóc rụng, mỏng

11:08:57 09/12/2024

Hãy cân nhắc sử dụng các loại thực phẩm bổ sung như biotin, collagen hoặc axit béo omega-3, được biết đến là có tác dụng giúp tóc khỏe mạnh.

Cách sử dụng hạt chia giúp da mịn màng, tươi sáng

14:37:05 08/12/2024

Bằng cách đưa hạt chia vào chế độ ăn uống, có thể hỗ trợ tiêu hóa khỏe mạnh và tăng cường quá trình giải độc tự nhiên của cơ thể, giúp da sáng hơn, cải thiện sức khỏe tổng thể.

5 bài tập trong nhà dễ dàng đốt cháy mỡ thừa

14:29:55 08/12/2024

Nhảy trượt ván, lấy cảm hứng từ những người trượt ván tốc độ, là động tác vui nhộn, năng động giúp đốt cháy calo đồng thời cải thiện sự cân bằng và phối hợp. Chúng rất tốt để làm săn chắc chân, mông, phần thân.

Rửa mặt bằng lá tía tô hàng ngày có tốt?

19:30:42 07/12/2024

Ngoài ra, công dụng của lá tía tô là chống lão hóa giữ ẩm cho làn da, hỗ trợ phục hồi cho tổn thương làn da, nó còn có tác dụng làm sạch mụn, làm cho làn da sáng đẹp hơn.

Có thực sự cần tẩy trang không?

19:19:10 07/12/2024

Việc chà sát mạnh khi tẩy trang cũng sẽ làm tổn thương hàng rào thượng bì của da, khiến da nhạy cảm hơn. Bạn có thể tẩy trang bằng việc massage nhẹ theo chuyển động tròn, thấm khô mặt bằng khăn cotton mềm.

5 sai lầm khi chăm sóc khiến mắt thâm quầng, lộ rõ nếp nhăn

19:04:03 07/12/2024

Bạn chỉ cần thoa kem dưỡng mắt cách mí một khoảng nhỏ, thường là từ 0.5 đến 1cm, để đảm bảo sản phẩm phát huy tác dụng mà không gây khó chịu.

Sản phẩm chăm sóc da chứa caffein có thật sự tốt?

19:01:16 07/12/2024

Caffeine có thể giúp bảo vệ da khỏi tác động của tia UV và ô nhiễm, những yếu tố góp phần vào quá trình lão hóa da. Nghiên cứu cho thấy caffeine có thể làm chậm quá trình hình thành nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa.

4 mặt nạ mật ong đánh bay thâm mụn da căng bóng mịn màng

09:36:09 07/12/2024

Sữa chua ướp lạnh, sau đó lấy ra và trộn đều cùng 2 thìa mật ong. Khi da mặt đã được vệ sinh sạch sẽ thì hãy thoa đều hỗn hợp lên. Nằm thư giãn khoảng 15 phút rồi rửa sạch bằng nước mát.

8 loại trái cây tốt cho da mà bạn nên ăn hàng ngày

08:22:17 07/12/2024

Trường hợp da bị khô, bạn có thể nghiền một quả chuối chín để đắp lên mặt khoảng 30 phút rồi rửa lại bằng nước ấm cũng rất tốt. Mặt nạ chuối sẽ giúp cung cấp độ ẩm và khắc phục tình trạng da khô và sần sùi.

Mặt nạ rau má ngừa mụn làm trắng da hiệu quả cho phái đẹp

08:18:39 07/12/2024

Đầu tiên, bạn lấy rau má đã rửa sạch, xay nhuyễn và chỉ vắt lấy nước. Sau đó trộn cùng với tinh bột nghệ tươi và lòng trắng trứng gà tạo thành hỗn hợp sền sệt.

Cô dâu tỏa sáng với phong cách trang điểm nhẹ nhàng

21:12:56 06/12/2024

Thay vì trang điểm mắt dày và đậm, cô dâu có thể chọn màu mắt nhẹ nhàng như nâu sáng, hồng đào hoặc beige. Lớp mascara mỏng nhẹ sẽ làm dài và dày mi nhưng không trông quá nặng nề.