Huỳnh Hiểu Minh giảm 12 kg bằng nước detox và tập luyện
5 kiểu tóc ngắn giúp thu gọn gương mặt và trẻ trung hơn tuổi thật
5 bài tập chỉ ngồi một chỗ vẫn ‘quét sạch’ mỡ bụng cho dân văn phòngTài tử Huỳnh Hiểu Minh uống nước ép từ dưa chuột, cần tây, táo và tập thể dục buổi sáng khi bụng đói để đốt cháy mỡ thừa.
Theo Woman TVBS, Huỳnh Hiểu Minh từng tiết lộ trong một chương trình rằng anh đã giảm được 12 kg sau một tháng nhờ uống nước detox từ rau quả. Nguyên liệu cho loại nước này gồm dưa chuột, cần tây và táo. “Ép những nguyên liệu này thành nước, liều lượng khoảng một nửa khoang chứa của máy ép và uống hai lít nước mỗi ngày”, tài tử nói.
Tài tử Huỳnh Hiểu Minh
Huỳnh Hiểu Minh cho biết việc ăn bữa sáng đầy đủ và “ bóp mồm, bóp miệng” vào bữa tối không thích hợp với anh, từng khiến anh tăng 5 kg. Sau đó, Huỳnh Hiểu Minh quyết định bỏ bữa sáng và tập thể dục khi bụng đói. “Hãy cố gắng kéo dài thời gian nhịn ăn càng nhiều càng tốt và tận hưởng bữa ăn vui vẻ cùng bạn bè vào buổi tối, bạn vẫn giảm được cân”, nam diễn viên cho biết.
Tài tử cũng gợi ý 4 động tác anh thường thực hiện ngay tại nhà có tác dụng tăng nhịp tim, từ đó đốt cháy mỡ thừa, bao gồm chạy bước nhỏ tại chỗ, bật nhảy tại chỗ, nhảy nâng cao chân, jumping jack kết hợp squat.
Video đang HOT
Huỳnh Hiểu Minh tại một sự kiện gần đây.
Huỳnh Hiểu Minh sinh năm 1977, là một trong những nam diễn viên thành đạt, quyền lực nhất màn ảnh Trung Quốc. Anh nổi tiếng với các phim Thần điêu đại hiệp, Bến Thượng Hải, Lộc đỉnh ký, Bong bóng mùa hè… Sau khi ly hôn diễn viên Angelababy và có một con chung, Huỳnh Hiểu Minh hiện hẹn hò nữ blogger, doanh nhân Hiệp Kha. Anh bị đồn đã đưa bạn gái mới về ra mắt gia đình.
Bí quyết đằng sau vẻ đẹp không tuổi của tài tử Brad Pitt
Là biểu tượng của Hollywood và đang bước sang độ tuổi 60, Brad Pitt vẫn có vẻ đẹp không tuổi, quyến rũ và làm mê đắm khán giả trên toàn thế giới.
Ngoài những thành tựu về điện ảnh, dưới đây là những bí quyết đằng sau vẻ ngoài bị thời gian lãng quên của nam tài tử này.
Không chạy trốn tuổi già
Brad Pitt đang mạnh dạn thách thức nỗi ám ảnh của xã hội về việc "chống lão hóa" khi ủng hộ sự tự nhiên của tuổi tác. Là một nam tài tử của điện ảnh thế giới, Pitt hiểu sâu sắc áp lực không ngừng nghỉ để duy trì vẻ ngoài trẻ trung. "Đó là một khái niệm mà chúng ta không thể thoát khỏi. Tôi muốn thấy chúng ta dần đón nhận nó và nói về chúng nhiều hơn", Pitt khẳng định.
Pitt ủng hộ sự thay đổi theo tính mô hình và kêu gọi các cá nhân hãy già đi trong sự khỏe mạnh bởi thời gian trôi qua là điều không thể tránh khỏi và trọng tâm của con người là hạnh phúc. Pitt nói rằng: "Tôi biết không thể chạy trốn tuổi già nhưng việc chăm sóc sức khỏe tốt hơn là điều tôi quan tâm."
Lắng nghe lời khuyên chăm sóc da từ những người bạn đời
Khi nói đến việc chăm sóc da, Brad Pitt đánh giá cao lời khuyên của những người bạn đời. Thẳng thắn chia sẻ cách tiếp cận của mình, anh chia sẻ: "Thông thường, bất cứ thứ gì đối tác có, tôi cũng có. Họ cũng khá hài lòng về điều đó".
Pitt thừa nhận tầm ảnh hưởng của các bà vợ. Họ được cho là những người thường giới thiệu các sản phẩm chăm sóc da tốt và khuyên Pitt sử dụng.
Quy trình chăm sóc da của Pitt không chỉ cho thấy sự cởi mở và đón nhận những lời khuyên mà còn cho thấy tình bạn mà anh đã duy trì với những người bạn đời cũ.
Thói quen chăm sóc sức khỏe rất đơn giản
Ở tuổi 59, Brad Pitt vẫn duy trì cách tiếp cận đơn giản và mới mẻ và thiết thực đối với sức khỏe. Anh nói rằng thói quen của mình là do "cố gắng duy trì thể chất, cố gắng ăn uống lành mạnh một chút và sáng tạo thêm gì đó thú vị hơn."
Bất chấp lịch trình công việc dày đặc, Pitt vẫn luôn ghi nhận công lao của người bạn trang điểm cho mình suốt ba thập kỷ vì đã giúp làn da của anh có sức khỏe tốt.
Anh chia sẻ: "Tôi có một người bạn là nghệ sĩ trang điểm 30 năm. Cô ấy luôn có sản phẩm tốt cho da, chú trọng vào việc chăm sóc da hơn là làm đẹp."
Bên cạnh đó, Pitt còn thẳng thắn thừa nhận: "Tôi không thể cam kết rằng việc làm đó tốn quá nhiều công sức. Trong các bộ phim, cô bạn nghệ sĩ trang điểm sẽ giúp tôi giữ sức khỏe tốt và thực hiện một chế độ ăn kiêng. Tôi muốn tối giản mọi thứ và tôi cũng nghĩ rằng điều đó đúng với hầu hết chàng trai."
Ít thay đổi thói quen chăm sóc da
Bất chấp sự quyến rũ của Hollywood, thói quen chăm sóc da cá nhân của Pitt vẫn được duy trì ở mức độ tối giản nhất. Anh tiết lộ: "Nó rất đơn giản. Tôi tắm rửa vào buổi sáng. Sau đó, thoa serum cùng một lớp kem chống nắng trước khi ra khỏi nhà."
Ban đêm cũng tương tự như vậy. Nam tài tử nhấn mạnh và bắt buộc tuân theo quy tắc làm sạch da. Sau đó là thoa serum cùng kem dưỡng ban đêm.
Ngôi sao Hollywood khác cũng đã bước sang tuổi 60 là Demi Moore. Bà Demi cũng đang chứng minh cho thế giới biết rằng tuổi tác chỉ là một con số. Thực sự ngạc nhiên khi bước vào độ tuổi ấy, bà vẫn hấp dẫn và có vẻ đẹp bị thời gian lãng quên.
4 bài tập đốt cháy calo, giảm mỡ thừa nhiều nhất 
Đốt cháy calo, từ đó giảm cân, tăng cường cơ bắp là nhu cầu của nhiều người khi tập luyện. Vậy đâu là bài tập đốt cháy nhiều calo? Đốt cháy calo, giảm mỡ thừa là kết quả của việc tập thể dục mà nhiều người mong ước. Tuy nhiên, lượng calo tiêu thụ ở mỗi người là khác nhau. Do đó, việc...
Tin liên quan
5 công thức nước detox giúp giảm cân, đốt cháy mỡ thừa
5 mẹo nhỏ giúp đốt mỡ, giảm cân hiệu quả ngay cả khi chìm vào giấc ngủ
Không phải tập bụng, đây mới là cách giảm số đo vòng eo hiệu quả nhất
4 thực phẩm màu đỏ tốt nhất để 'đốt cháy' mỡ thừa vùng bụng
4 loại nước ép xanh giúp đốt cháy mỡ bụng
4 lưu ý khi tập thể dục buổi tối nên áp dụng để đốt cháy mỡ thừa tốt nhất
Không tin nổi: Hải Tú công khai "Sơn Tùng em yêu anh"01:03
4 triệu người thua cách một bé gái 5 tuổi từ chối yêu, thần thái khiến người đối diện không tin đây là con nít!01:01
Camera ghi lại cảnh hai kẻ trộm chó ngay trước mặt bé trai, bất ngờ nói ra 2 chữ càng khiến nhiều người giận run00:19
Hồng Phượng nói gì về kết quả vụ kiện tranh chấp tài sản với Hồng Loan?11:16
Đoạn clip 12 giây của 1 cặp đôi Vbiz khiến cõi mạng rần rần, nhà trai nói đúng 1 câu mà netizen tin chắc yêu nhau thật00:14
Bật dậy lúc 12h đêm trong bệnh viện, cảnh tượng người nhà gây ra khiến bệnh nhân ngượng chín mặt00:22
Tổng thống Zelensky chơi 'tất tay' với Nga ?09:59
Ngân 98 sau khi tháo mũi vì nhiễm trùng: Bị lấy 2 khúc xương sườn, ngất xỉu vì quá đau02:27
Nửa triệu người "tức" đỏ mặt khi xem màn công khai yêu đương của Hoa hậu Vbiz và trai trẻ, hóa ra vì chi tiết này!00:33
Camera tóm cảnh 1 sao nữ "dính như sam" với Gil Lê đến mức Xoài Non bị cho ra rìa00:37
Đang ngồi cáp treo với mẹ, bé gái bất ngờ rơi xuống đất00:48Tiêu điểm
Uống nước chanh hạt chia có giúp giảm cân không?
Những thói quen trước khi đi ngủ giúp chống lão hóa
5 sai lầm khi mới sử dụng vitamin C dưỡng da
Áp dụng quy tắc '3 không' để có da đẹp, dáng thon đón Tết
Ăn gì khi đói mà không lo tăng cân?
Đi bộ để giảm cân, cần tối thiểu bao nhiêu phút theo từng độ tuổi?
Cấp cứu nhanh 5 tình trạng 'đèn đỏ' của làn da dịp đầu nămTin đang nóng
Xuân Son nói lời xúc động tại Cúp Chiến thắng
Anh rể nhắn tin xin lỗi vợ con vì mắc bệnh nan y vô phương cứu chữa, 6 tháng sau chị tôi ngỡ ngàng phát hiện anh là "đại gia"
Nam diễn viên bị lừa bán sang biên giới Thái Lan chính thức về nước, biểu hiện sợ sệt ở sân bay gây xôn xao dư luận
Hơn trăm nghệ sĩ đổ bộ siêu thảm đỏ WeChoice Awards 2024: Dàn sao khủng đồng loạt quy tụ, đại hội nhan sắc hot nhất năm
Đêm trước ngày ra tòa ly hôn, chồng bước vào phòng ngủ, cầm theo một sợi dây khiến tôi quyết định rút đơn
Chị dâu bỏ đi vì mẹ tôi trách chị đi khám thai quá nhiều khiến anh tôi 'lãng phí tiền bạc'
Bỏ việc gắn bó 18 năm về bán bún cá, người phụ nữ ở Hà Nội thay đổi cuộc đờiTin mới nhất
Môi khô, bong tróc nên làm gì?
Thoa dầu dừa lên mặt khi đi ngủ có tác dụng gì?
Các thuốc điều trị mụn trứng cá
Da nhạy cảm có nên dùng mỹ phẩm chứa collagen?
Bạn có đang mắc sai lầm về gội và sấy tóc?
Bí quyết cho cuộc sống lành mạnh, giữ gìn sắc vóc và làn da
6 sai lầm cần tránh khi chăm sóc da mùa đông
Biện pháp khắc phục tình trạng keo nối mi dính vào mắt
Hướng dẫn chọn chì kẻ chân mày cho người mới sử dụng
5 bài tập cardio cơ bản tại nhà giúp tăng cường đốt cháy calo
Dịch vụ trẻ hóa da không đau hút khách cuối năm
Bạn có đang sử dụng dầu xả đúng cách?
Có thể bạn quan tâm
BLACKPINK 'xa mặt cách lòng', Jennie gọi 1 cuộc điện thoại, lộ mối quan hệ thật?
Sao châu á
10:00:58 11/01/2025
Ngân 98 vén màn gây sốc chuyện gia đình: Bị bố đẻ chiếm 1 tỷ đồng, doạ tung clip nhạy cảm?
Sao việt
09:46:16 11/01/2025
Dồn tiền "chạy án", nhiều người sập bẫy kẻ lừa đảo
Pháp luật
09:25:02 11/01/2025
Chàng trai 25 tuổi gãy dương vật
Sức khỏe
09:20:34 11/01/2025
Thảm họa cháy rừng ở Mỹ: Thiệt hại gần 60 tỷ USD, nhiều người dân mất trắng
Thế giới
09:15:57 11/01/2025
Tránh ô tô đang đậu, hai cha con bị xe tải tông thương vong ở Bình Dương
Tin nổi bật
09:09:39 11/01/2025
Tết đến rồi, nhanh trí mua cho vợ 6 thiết bị này, đảm bảo nâng cao hạnh phúc gia đình!
Sáng tạo
09:05:13 11/01/2025
2 người đàn ông phát hiện 'kho báu' khi đào đất trên cánh đồng
Lạ vui
09:05:10 11/01/2025
Đóng vai "tiểu tam", Trình Mỹ Duyên bị Ammy Minh Khuê tát 20 cái
Hậu trường phim
08:15:47 11/01/2025
Con gái đạo diễn Trần Anh Hùng hóa "nàng thơ" trên đường phố Pháp
Phong cách sao
08:09:40 11/01/2025
Khẩn trương điều tra nghi án hai vợ chồng giáo viên bị sát hại tại nhà riêng
Bác sĩ ở Đồng Nai bị bắt vì xâm hại nữ bệnh nhân tại phòng khám riêng
Học sinh làm phép toán 11 - 4 = 7 bị chấm sai, phụ huynh bức xúc đi hỏi cô giáo thì nhận về câu trả lời không ai ngờ tới
Tóm Lưu Diệc Phi "hẹn hò" đến rạng sáng với nam thần thác loạn khét tiếng Cbiz
Phan Như Thảo lên tiếng về tình trạng hôn nhân với chồng đại gia hơn 26 tuổi giữa nghi vấn trục trặc
Vũ Thu Phương ly hôn chồng doanh nhân sau 13 năm gắn bó
Hoa hậu Jennifer Phạm và chồng hôn nhau đắm đuối, MC Mai Ngọc du lịch Thái Lan
Bé gái 6 tuổi nhập viện, phát hiện đồ chơi "túi mù" trong vùng kín
Hồ Ngọc Hà diện trang sức 10 tỉ đọ sắc cùng Lưu Diệc Phi
Đã có tung tích sao nam 10X mất tích bí ẩn ở biên giới Thái Lan - Myanmar, vị trí được nhân chứng tiết lộ gây khiếp sợ