Hoa hậu Thiên Ân tự tin làm việc này sau chuỗi ngày ‘độ dáng’

Theo dõi VGT trên

Thiên Ân đã tự tin khoe hình ảnh này sau những ngày miệt mài luyện tập để “độ dáng”.

Mới đây, Hoa hậu Đoàn Thiên Ân đăng tải hình ảnh nhận nhiều quan tâm của cộng đồng mạng. Cô nàng tự tin “thả nhẹ” một tấm ảnh vén áo khoe vòng eo nhỏ nhắn. Mặc dù bức ảnh chụp đen trắng nhưng vẫn có thể nhìn rõ rãnh bụng số 11 của Hoa hậu Hòa bình Việt Nam.

Hoa hậu Thiên Ân tự tin làm việc này sau chuỗi ngày độ dáng - Hình 1
Đoàn Thiên Ân tự tin vén áo khoe vòng eo nhỏ xíu sau thời gian thực hiện Ketox

Trong group trò chuyện mạng xã hội, Thiên Ân hào hứng chia sẻ thành quả siết dáng, lấy lại cơ bụng đẹp mắt sau chuỗi ngày mất hút. Nói về hành trình giảm cân lần này, người đẹp hớn hở khoe: ” Tui tìm được mấy cái lằn bị mất bữa giờ rồi nè. Đói nhìn mấy khúc này có động lực bớt đói ngang. Mà ketox khó khơn detox bằng smoothie nhiều nha. Vì ít ra detox bằng smoothie có rau có nước ép trái cây, còn này là không luôn.

Như vậy, thông qua những lời tâm sự, nàng Hậu đã cho biết phương pháp cô sử dụng để giảm cân chính là Ketox. Đây là một phương pháp khá phổ biến, kết hợp giữa keto (chế độ ăn không tinh bột, tăng protein) và detox (chế độ thải độc cơ thể với nước ép rau củ quả).

Hoa hậu Thiên Ân tự tin làm việc này sau chuỗi ngày độ dáng - Hình 2
Hoa hậu Hòa bình Việt Nam chia sẻ về những chai nước uống của cô trong quá trình Ketox

Được biết mỗi chu trình Ketox thường sẽ kéo dài trong 7 ngày bao gồm 6 chai nước uống theo thứ tự mỗi ngày, mỗi chai cách nhau 2 – 3 tiếng. Người thực hiện cách giảm cân này không được ăn thêm bất kỳ thực phẩm nào trong suốt thời gian đó.

Trong Vbiz, không ít sao nữ đã từng thực hiện phương pháp này và đạt hiệu quả giảm cân, thải độc như Chi Pu, Thanh Hằng, Trương Ngọc Ánh…

Ai không phù hợp thực hiện phương pháp Ketox?

Video đang HOT

Mặc dù mang lại hiệu quả giảm cân nhất định nhưng không phải ai cũng phù hợp với phương pháp Ketox. Dưới đây là những người không nên thực hiện phương pháp này:

- Những người có lịch học tập, làm việc vừa phải, không quá căng thẳng và cần vận dụng nhiều đến đầu óc.

- Những người bị mắc bệnh dạ dày hay các bệnh liên quan đến huyết áp, tim mạch không nên áp dụng phương pháp này.

- Người không thể ăn được nhiều bữa trong ngày.

Lưu ý khi thực hiện Ketox

- Mặc dù đây là phương pháp giảm cân nhanh, giúp detox cơ thể nhưng các bạn cũng nên tùy theo hoàn cảnh, công việc cũng như thói quen sinh hoạt hàng ngày để áp dụng theo.

- Khi thực hiện nhớ chú ý theo dõi phản ứng của cơ thể, dừng ngay khi gặp các vấn đề tim đập nhanh, đau bụng, đau dạ dày.

- Sau khi kết thúc quá trình Ketox cần ăn lại bắt đầu từ đồ lỏng như cháo, súp, sau đó mới tăng dần thô để cơ thể quen lại dần với chế độ ăn bình thường.

Miu Lê, Ninh Dương Lan Ngọc là loạt sao Việt từng 'bầm dập' vì giảm cân thiếu khoa học

Để có vóc dáng thon gọn, không ít sao Việt mắc sai lầm khi áp dụng những biện pháp khắc nghiệt, gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

Ninh Dương Lan Ngọc

Cách đây ít năm, Ninh Dương Lan Ngọc phải quyết liệt kiêng khem, để gương mặt góc cạnh hơn, đáp ứng yêu cầu của vai diễn. Tuy nhiên, do giảm cân nhanh, quay phim liên tục và không có thời gian tập thể dục nên cô phải nhịn ăn. Đó là lý do tại sao bệnh đau dạ dày của cô tái phát. Thậm chí có lúc đoàn phim phải dừng quay và đưa nữ diễn viên vào bệnh viện.

Miu Lê, Ninh Dương Lan Ngọc là loạt sao Việt từng bầm dập vì giảm cân thiếu khoa học - Hình 1

Lúc đó Lan Ngọc từng nói: "Bác sĩ nội soi chẩn đoán là loét dạ dày, chảy máu. Họ bắt tôi nhập viện theo dõi, nếu để chảy máu nặng thì buộc phải mổ để cầm máu vết loét". Nữ diễn viên 9X cũng chia sẻ sau khi giảm cân để đóng phim, cô phải uống thuốc tăng cân để lấy lại cân nặng. Tuy nhiên, cô là người kén ăn và chỉ ăn một bữa mỗi ngày. Không chỉ vậy, Lan Ngọc còn lạm dụng nước ngọt. Sau khi nhận ra tác hại tiềm ẩn của những thói quen xấu nêu trên, cô đã dần thay đổi.

Miu Lê

Trước đây, ca sĩ Miu Lê trông mũm mĩm. Không ít lần, nữ ca sĩ bị chê cười vì vóc dáng thon gọn. Đây là lý do cô nỗ lực giảm cân. Có thời điểm, nữ diễn viên phải nhịn ăn, uống nước chanh và ăn trái cây chua vì cho rằng nó sẽ giúp cô giảm cân...nhanh chóng. Vì sai lầm này mà cô gặp nhiều vấn đề về sức khỏe. "Ép cân thiếu khoa học, ăn kiêng sai cách khi cắt hết tinh bột, tôi nhanh chóng kiệt sức, không có tinh thần để làm việc và tràn dịch dạ dày", Miu Lê chia sẻ.

Miu Lê, Ninh Dương Lan Ngọc là loạt sao Việt từng bầm dập vì giảm cân thiếu khoa học - Hình 2

Thậm chí, có thời điểm nữ ca sĩ phải nhập viện điều trị bệnh dạ dày do áp dụng phương pháp giảm cân sai lầm. Sau khi xuất viện, nữ ca sĩ sinh năm 1991 đã quyết tâm thay đổi và bắt đầu tập luyện khoa học kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh.

Miu Lê cũng cho biết cô quyết định tập thể dục và ăn kiêng không chỉ để xinh đẹp hơn mà còn cải thiện sức khỏe. Những năm gần đây, Mụ Lê luôn giữ được vóc dáng khỏe mạnh, cân đối.

Phương Mỹ Chi

Phương Mỹ Chi từng giảm cân "bất chấp", như dùng thuốc giảm cân không rõ nguồn gốc, nhịn ăn, chỉ uống nước trong ngày và thậm chí là móc họng để nôn ra sau khi ăn.

Phương pháp trên đã ảnh hưởng đến dạ dày và cổ họng của nữ ca sĩ sinh năm 2003, khiến cô đau đớn không thể hát. Không chỉ vậy, cơ thể Phương Mỹ Chi còn bị bầm dập do cô ra sức nhào nặn vì nghĩ như vậy có thể đốt mỡ.

Miu Lê, Ninh Dương Lan Ngọc là loạt sao Việt từng bầm dập vì giảm cân thiếu khoa học - Hình 3

Nữ ca sĩ còn bị rụng tóc lâu ngày và kinh nguyệt không đều do áp dụng các phương pháp giảm cân sai cách nêu trên. "Sau những điều khủng khiếp, tôi mới thấy mình đã quá hành hạ cơ thể. Tôi bắt đầu chọn cách bao dung với khuyết điểm của chính mình", Phương Mỹ Chi bày tỏ.

Từ đó, Phương Mỹ Chi lựa chọn phương pháp giảm cân đúng đắn hơn là tập thể dục, ăn uống khoa học và tìm đến lời khuyên về chế độ ăn uống từ chuyên gia dinh dưỡng.

Phan Như Thảo

Sau khi kết hôn và hạ sinh con gái đầu lòng, Phan Như Thảo từng nặng tới 84kg, dù trước đó chỉ nặng 52kg, cao 1.75m. Tuy nhiên, sau một thời gian nhờ kiên trì ăn uống lành mạnh và chăm chỉ tập luyện, người đẹp đã giảm được 22kg và lấy lại vóc dáng thon gọn cùng vẻ ngoài trẻ trung khiến khán giả không khỏi bất ngờ.

Miu Lê, Ninh Dương Lan Ngọc là loạt sao Việt từng bầm dập vì giảm cân thiếu khoa học - Hình 4

Cô cho biết trước đây cô đã áp dụng một số phương pháp giảm cân như nhịn ăn nhưng phương pháp này sai, gây đau bụng và phải nhập viện. Cuối cùng, cô nhận ra giải pháp tốt nhất của mình là tập thể dục và ăn uống điều độ.

"Để đạt được kết quả như hiện tại không hề dễ dàng, tôi phải có sự kiên trì và bền bỉ trong suốt quá trình giảm cân. Động lực chủ yếu là vì tôi muốn mình xuất hiện với một hình ảnh đẹp hơn trong mắt khán giả, đồng thời có thể diện được nhiều quần áo đẹp", cựu người mẫu chia sẻ.

https://emdep.vn/lam-dep/hoa-hau-thien-an-tu-tin-lam-viec-nay-sau-chuoi-ngay-do-dang-20231213160637552.htm
Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Gội đầu bằng chanh có tốt không?Gội đầu bằng chanh có tốt không?
17 giờ trước
Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanhCách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh
hôm qua
5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông
17 giờ trước
3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc
17 giờ trước
Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?
hôm qua

Tin đang nóng

3 hộ dân Làng Nủ viết đơn xin nhường nhà mới cho người khác, lí do phía sau khiến nhiều người xót xa3 hộ dân Làng Nủ viết đơn xin nhường nhà mới cho người khác, lí do phía sau khiến nhiều người xót xa
9 giờ trước
Bé gái sơ sinh bị bỏ rơi kèm tờ giấy ghi nội dung đầy xót xaBé gái sơ sinh bị bỏ rơi kèm tờ giấy ghi nội dung đầy xót xa
9 giờ trước
Đây là gia đình có nhiều thí sinh tham gia Đường Lên Đỉnh Olympia nhất Việt Nam: Từ con trai, con gái đến con rể!Đây là gia đình có nhiều thí sinh tham gia Đường Lên Đỉnh Olympia nhất Việt Nam: Từ con trai, con gái đến con rể!
9 giờ trước
Diễn biến gây sốc trong vụ Chung Hân Đồng bị tình trẻ kém 19 tuổi leak ảnh riêng tưDiễn biến gây sốc trong vụ Chung Hân Đồng bị tình trẻ kém 19 tuổi leak ảnh riêng tư
9 giờ trước
Bí ẩn lớn nhất showbiz: Vợ chồng diễn viên mất tích giữa hàng loạt camera, 8 năm ròng rã không 1 dấu vếtBí ẩn lớn nhất showbiz: Vợ chồng diễn viên mất tích giữa hàng loạt camera, 8 năm ròng rã không 1 dấu vết
9 giờ trước
Ái nữ nhà sao Việt bị thương tới rách mũi, hoảng hốt khi y tá nói 1 câuÁi nữ nhà sao Việt bị thương tới rách mũi, hoảng hốt khi y tá nói 1 câu
9 giờ trước
NÓNG: Nghi vấn Lưu Thi Thi - Ngô Kỳ Long ly hôn?NÓNG: Nghi vấn Lưu Thi Thi - Ngô Kỳ Long ly hôn?
6 giờ trước
"Vũ trụ mỹ nhân" hot tối nay: Thùy Tiên lạ lẫm chưa từng thấy, Thanh Thủy - Ý Nhi đọ visual căng nhưng spotlight thuộc về Midu!"Vũ trụ mỹ nhân" hot tối nay: Thùy Tiên lạ lẫm chưa từng thấy, Thanh Thủy - Ý Nhi đọ visual căng nhưng spotlight thuộc về Midu!
6 giờ trước

Tin mới nhất

Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

2 ngày trước
Dầu dừa từ lâu đã được biết đến là một loại nguyên liệu làm đẹp tự nhiên, không chỉ an toàn mà còn rất hiệu quả. Với khả năng dưỡng ẩm cao và chứa nhiều chất chống ôxy hóa, dầu dừa có thể giúp cải thiện làn da, mái tóc.
Cách tăng cường độ bóng cho môi

Cách tăng cường độ bóng cho môi

2 ngày trước
Cần ăn đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là những chất tốt cho làn da, như trái cây, rau quả giàu chất chống oxy hóa, cá, các loại hạt có chứa axit béo và protein.
Nguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phục

Nguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phục

2 ngày trước
Một chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ giúp bạn có sức khỏe tốt mà còn giảm thiểu bọng mắt. Giảm lượng muối trong khẩu phần ăn hàng ngày. Thực phẩm giàu kali như chuối giúp loại bỏ lượng dịch thừa trong cơ thể.
5 cách tẩy trang bằng nguyên liệu tự nhiên

5 cách tẩy trang bằng nguyên liệu tự nhiên

2 ngày trước
Bên cạnh khả năng làm dịu và dưỡng ẩm da, nha đam còn có khả năng loại bỏ bụi bẩn, cặn trang điểm một cách an toàn, hiệu quả. Đây là nguyên liệu này phù hợp mọi loại da, kể cả da mụn hoặc da nhạy cảm.
Cách để giúp tóc mọc nhanh vào mùa đông

Cách để giúp tóc mọc nhanh vào mùa đông

2 ngày trước
Chế độ dinh dưỡng góp phần quan trọng giúp giảm rụng tóc, làm tóc mọc nhanh. Bạn nên bổ sung các nhóm dưỡng chất cần thiết cho mái tóc như:
Sử dụng các sản phẩm dưỡng da với lượng bao nhiêu là đủ?

Sử dụng các sản phẩm dưỡng da với lượng bao nhiêu là đủ?

2 ngày trước
Khi pha với nước, sữa rửa mặt sẽ tạo bọt, giúp rửa sạch những bụi bẩn và dầu nhờn còn sót lại trên da. Trung bình, một chai sữa rửa mặt có dung tích 200ml nếu dùng đều đặn 1-2 lần mỗi ngày sẽ dùng được từ 4-6 tháng.
9 cách để làm trắng răng bị ố vàng

9 cách để làm trắng răng bị ố vàng

4 ngày trước
Đánh răng đúng cách bao gồm chà xát bề mặt bên ngoài lên xuống, sử dụng chuyển động tròn để làm sạch bên trong răng hàm và lau nhẹ bề mặt lưỡi để giảm sự phát triển của vi khuẩn.
Cách chọn sữa rửa mặt cho da khô

Cách chọn sữa rửa mặt cho da khô

4 ngày trước
Trước khi chọn mua bất cứ sản phẩm làm đẹp nào bạn phải hiểu tình trạng da của mình. Loại sữa rửa mặt lý tưởng với tình trạng da bạn là không để da bạn quá khô hoặc quá nhờn.
Làm sao để da không khô ráp mùa đông? Tôi sẽ chỉ cho bạn 4 bí quyết này!

Làm sao để da không khô ráp mùa đông? Tôi sẽ chỉ cho bạn 4 bí quyết này!

4 ngày trước
Dầu dưỡng da là lựa chọn tuyệt vời để bổ sung độ ẩm cho làn da khô. Các loại dầu tự nhiên như dầu dừa, dầu jojoba hay dầu hạt nho không chỉ cung cấp độ ẩm mà còn giúp tạo lớp bảo vệ cho da, ngăn ngừa tình trạng mất nước.
Cách ủ tóc với gừng giúp giảm rụng tóc trong mùa lạnh

Cách ủ tóc với gừng giúp giảm rụng tóc trong mùa lạnh

4 ngày trước
Ủ tóc với gừng trong mùa lạnh có thể giúp tóc chắc khỏe hơn và giảm rụng tóc. Tuy nhiên, ủ tóc với gừng cũng có thể gây kích ứng da đầu nên mọi người cần chú ý.
Dưỡng da thế nào cho ngày lạnh 15 độ C ở Hà Nội

Dưỡng da thế nào cho ngày lạnh 15 độ C ở Hà Nội

4 ngày trước
Bằng cách kết hợp chế độ dinh dưỡng hợp lý với các phương pháp dưỡng da, làn da sẽ luôn khỏe mạnh và tươi sáng, ngay cả trong điều kiện thời tiết khắc nghiệt.
5 thói quen tập thể dục khiến cơ thể lão hóa nhanh

5 thói quen tập thể dục khiến cơ thể lão hóa nhanh

5 ngày trước
Một sai lầm phổ biến nhưng có hại là tập luyện mà không dành thời gian nghỉ ngơi và phục hồi. Tập luyện quá sức dẫn đến tình trạng viêm mạn tính, tăng cortisol và nguy cơ chấn thương, có thể khiến cơ thể lão hóa sớm.

Có thể bạn quan tâm

Đà Nẵng: Điều trị thành công cho bệnh nhân đa túi phình động mạch não bằng phương pháp mới

Đà Nẵng: Điều trị thành công cho bệnh nhân đa túi phình động mạch não bằng phương pháp mới

Trước đây, để điều trị phình động mạch não, người bệnh thường phải đi đến các TP lớn, không chỉ gây tốn kém chi phí mà còn khiến việc chăm sóc sau can thiệp gặp nhiều khó khăn.
Người đàn ông phát hiện u phổi ác tính từ dấu hiệu không ngờ

Người đàn ông phát hiện u phổi ác tính từ dấu hiệu không ngờ

Thế giới

6 phút trước
Tổn thương được chẩn đoán hướng tới u phổi, dạng u phế quản trung tâm xâm lấn trung thất, gây hẹp phế quản gốc trái. Sau khi có kết quả, ông N. được chuyển đến bệnh viện chuyên khoa để điều trị.
Ngọc Trinh nói gì về thái độ của đồng nghiệp khi thấy mình?

Ngọc Trinh nói gì về thái độ của đồng nghiệp khi thấy mình?

Sao việt

6 giờ trước
Tôi biết tôi đã từng trải qua những gì, đã bị cái gì và biết rõ người khác có ái ngại tôi hay không - người mẫu Ngọc Trinh chia sẻ.
Cặp sao Việt lệch 10 tuổi vẫn đẹp đôi xuất sắc, nhà gái khoe mặt mộc xinh hút hồn khiến netizen nô nức "xin vía"

Cặp sao Việt lệch 10 tuổi vẫn đẹp đôi xuất sắc, nhà gái khoe mặt mộc xinh hút hồn khiến netizen nô nức "xin vía"

Phim việt

6 giờ trước
Bộ phim Việt giờ vàng Không Thời Gian ở những diễn biến gần đây đã bắt đầu trở nên tươi sáng hơn bởi câu chuyện thú vị của cặp oan gia Trung tá Đại (Mạnh Trường) và cô giáo Tâm (Lê Bống).
Phim Hàn quá hay xứng đáng nổi tiếng hơn, cặp chính đẹp đôi xuất sắc còn bùng nổ chemistry

Phim Hàn quá hay xứng đáng nổi tiếng hơn, cặp chính đẹp đôi xuất sắc còn bùng nổ chemistry

Phim châu á

6 giờ trước
Joo Ji Hoon lẫn Jung Yoo Mi chỉ chênh nhau 1 tuổi và cả hai đều đã bước vào hàng ngũ U50. Song, tuổi tác cũng không làm khó được bộ đôi diễn viên tạo nên những màn chemistry bùng nổ màn ảnh.
Camera ghi lại cảnh Triệu Lộ Tư bị bạn diễn đụng chạm phản cảm khiến 150 triệu người tranh cãi kịch liệt

Camera ghi lại cảnh Triệu Lộ Tư bị bạn diễn đụng chạm phản cảm khiến 150 triệu người tranh cãi kịch liệt

Hậu trường phim

6 giờ trước
Lý Hoành Nghị có hành vi đụng chạm, sờ soạng Triệu Lộ Tư một cách phản cảm. Triệu Lộ Tư khi đó thể hiện thái độ khó chịu.
Lý do ngôi sao Tom Cruise được Bộ Hải quân Mỹ vinh danh

Lý do ngôi sao Tom Cruise được Bộ Hải quân Mỹ vinh danh

Sao âu mỹ

7 giờ trước
Sau nhiều năm vào vai anh hùng quân đội trên màn bạc, Tom Cruise giờ đây đã trở thành một anh hùng quân đội ngoài đời thực.
Beyoncé là nữ nghệ sĩ nhận nhiều danh hiệu nhất mọi thời đại

Beyoncé là nữ nghệ sĩ nhận nhiều danh hiệu nhất mọi thời đại

Nhạc quốc tế

7 giờ trước
Beyoncé là nữ nghệ sĩ đoạt nhiều danh hiệu nhất mọi thời - thông tin vừa được Hiệp hội Công nghiệp ghi âm Mỹ (RIAA) công bố hôm 17.12.
Mỹ Mỹ: Tôi mong muốn được mọi người chú ý nhiều hơn

Mỹ Mỹ: Tôi mong muốn được mọi người chú ý nhiều hơn

Nhạc việt

7 giờ trước
Khi phát hành ca khúc Her , Mỹ Mỹ mong muốn mình được khán giả quan tâm nhiều hơn về hành trình cô nỗ lực từ một vũ công trở thành ca sĩ chuyên nghiệp.
Lướt cọc đất, lừa đảo 400 triệu đồng rồi chuồn

Lướt cọc đất, lừa đảo 400 triệu đồng rồi chuồn

Pháp luật

7 giờ trước
Nguyên thừa nhận hành vi lừa đảo bà O chiếm đoạt số tiền 400 triệu đồng bằng hình thức mua bán lướt cọc đất (đặt cọc xong, bán lại kiếm lời - PV) để trả nợ, tiêu xài cá nhân và chơi tiền ảo.
Mỹ nhân Thư Ký Kim Sao Thế bị quỵt cát xê 2,1 tỷ, tiếp nối bi kịch của người mẹ minh tinh vừa qua đời

Mỹ nhân Thư Ký Kim Sao Thế bị quỵt cát xê 2,1 tỷ, tiếp nối bi kịch của người mẹ minh tinh vừa qua đời

Sao châu á

8 giờ trước
Nữ diễn viên này không phải người duy nhất trong gia đình bị quỵt cát xê. Mẹ chồng cô - minh tinh quá cố Kim Soo Mi cũng vướng phải vụ kiện tụng tương tự, dẫn đến qua đời vì căng thẳng.