Hàu và tinh chất hàu có thực sự giúp nam giới tăng testosterone, thêm sung mãn ‘chuyện ấy’?
Hàu và loại thực phẩm chức năng là tinh chất hàu được giới thiệu là giúp tăng cường chức năng sinh lý của nam giới, giúp quý ông thêm sung mãn chuyện gối chăn.
Trong hàu và tinh chất hàu thực sự có gì?
1. Hàu chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe
Từ lâu, các món ăn từ hàu được cho là có tác dụng kích thích t.ình d.ục và cải thiện khả năng sinh sản với cả 2 giới rõ rệt, đặc biệt với phái mạnh. Trước khi có các nghiên cứu khoa học đ.ánh giá thì hàu tươi và bột hàu đã được sử dụng trong y học cổ truyền để kích thích một số chức năng cơ thể.
Theo y học cổ truyền phương Đông, hàu được sử dụng như một vị thuốc làm sạch gan và tăng cường hiệu suất t.ình d.ục ở nam giới trong nhiều thế kỷ. Ở châu Âu, hàu được biết đến như một loại thuốc kích thích t.ình d.ục từ thời Đế chế La Mã, nhưng phải đến thế kỷ 18, nó mới trở nên phổ biến.
Hàu chứa nhiều giá trị dinh dưỡng tốt cho sức khỏe.
Một trong những nghiên cứu khoa học đầu tiên về giá trị dinh dưỡng của hàu được thực hiện vào năm 1926. Kết quả nghiên cứu này đã chuyển từ việc chỉ coi hàu như một loại thực phẩm kích thích t.ình d.ục đến việc ghi nhận một số lợi ích dinh dưỡng của hàu đối với sức khỏe.
Trong 100g hàu có chứa: 10,9g protein, 1,5g chất béo, carbohydrates và nguồn vitamin dồi dào như: A, B1, B12, B3, C, D cũng như các khoáng chất thiết yếu như canxi, magie, phốt pho, sắt, đồng, kali, kẽm,… Các chất này tăng khả năng chống viêm của cơ thể, giúp chống lại mệt mỏi, giúp tăng cường quá trình trao đổi chất. Hàu có hàm lượng protein cao, ít chất béo và cũng là nguồn cung cấp acid béo omega-3 dồi dào, rất quan trọng đối với sức khỏe tim mạch và chức năng não. Hơn nữa, lượng cholesterol trong hàu rất thấp, thích hợp cho những người ăn kiêng hoặc có nguy cơ tăng mỡ m.áu.
2. Hàu chứa nhiều viatmin D và kẽm giúp cải thiện hoạt động t.ình d.ục
Video đang HOT
Trong hàu có 2 chất mang lại lợi ích t.ình d.ục đối với nam giới (như ham muốn t.ình d.ục, sản xuất testosterone) là kẽm và vitamin D. Cả kẽm và vitamin D đều được đ.ánh giá là có tác dụng kích thích tăng trưởng cơ bắp, cải thiện hoạt động t.ình d.ục, ham muốn t.ình d.ục của nam giới, thậm chí có thể hỗ trợ trị chứng rối l.oạn c.ương d.ương.
Kẽm là khoáng chất trong hàu có liên quan chặt chẽ nhất đến sức khỏe t.ình d.ục. Nguyên tố vi lượng này rất cần thiết để duy trì chức năng t.ình d.ục lành mạnh ở cả nam và nữ. Ngoài ra, kẽm còn được chứng minh là giúp tăng lượng t.inh d.ịch, thúc đẩy sự cương cứng vững chắc hơn và giảm nguy cơ x.uất t.inh sớm.
Có nghiên cứu đã chỉ ra rằng ăn hàu có thể có tác động đáng kể đến việc sản xuất testosterone ở nam giới, từ đó ảnh hưởng đến chức năng và ham muốn t.ình d.ục. Kẽm là một khoáng chất thiết yếu để sản xuất testosterone và hàu là một trong những nguồn thực phẩm phong phú nhất cung cấp nguyên tố quan trọng này. Ăn hàu thường xuyên được coi là có thể giúp tăng mức testosterone một cách tự nhiên.
Các chất có trong hàu giúp kích thích sản xuất testosterone, tăng cường cơ bắp.
Tuy nhiên, trong một nghiên cứu đã công bố trên tạp chí của Hiệp hội Y học T.ình d.ục Quốc tế, các tác giả xem xét một số sản phẩm kích thích t.ình d.ục được sử dụng phổ biến nhất trên thị trường và phân tích bằng chứng hỗ trợ việc sử dụng các sản phẩm này, trong đó có hàu. Nghiên cứu cho biết hàu từ lâu đã được cho là thuốc kích thích t.ình d.ục tự nhiên có thể do chúng chứa kẽm, chất cần thiết để sản xuất testosterone. Hàu cũng chứa acid amin và serotonin, được cho là có vai trò trong phản ứng khoái cảm của một cá nhân nhưng theo nhóm nghiên cứu không có thử nghiệm đối chứng ngẫu nhiên nào có thể xác nhận liệu hàu có ảnh hưởng đến chức năng hoặc ham muốn t.ình d.ục hay không.
3. Lưu ý khi ăn hàu và sử dụng tinh chất hàu
Việc kết hợp hàu vào chế độ ăn uống có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe ngoài việc tăng mức testosterone. Tuy nhiên có những lưu ý khi ăn hàu hoặc sử dụng tinh chất hàu mà bạn nên biết.
Khi chế biến hàu, có hai lựa chọn chính là ăn sống hoặc nấu chín. Mặc dù nhiều người thích hương vị của hàu sống nhưng cần chú ý về an toàn thực phẩm do hàu sống có thể bị nhiễm vi khuẩn Vibrio vulnificus có nguy cơ gây bệnh nặng hoặc thậm chí t.ử v.ong. Do đó, hàu nấu chín là một lựa chọn an toàn hơn và vẫn là nguồn cung cấp chất dinh dưỡng tuyệt vời. Tuy nhiên, nấu hàu có thể làm giảm giá trị dinh dưỡng như giảm lượng kẽm.
Bên cạnh đó, mặc dù hàu chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe nhưng không phải nam giới nào cần bổ sung kẽm cũng có điều kiện ăn hàu hàng ngày. Do đó, nhiều người coi việc sử dụng viên uống tinh chất hàu là phương pháp tiện lợi để được cung cấp đầy đủ những lợi ích tương tự như từ con hàu tươi.
Những người bị dị ứng hải sản hoặc động vật có vỏ không nên uống viên tinh chất hàu.
Tinh chất hàu là một loại sản phẩm được chiết xuất từ hàu tươi sống. Nó được giới thiệu là có chứa đầy đủ các dưỡng chất tương tự như hàu tươi, chẳng hạn như lượng kẽm, sắt, vitamin D dồi dào và nhiều dưỡng chất cần thiết khác.
Khi sử dụng tinh chất hàu, nam giới vẫn nhận được một lượng dưỡng chất đủ để hưởng những lợi ích tiềm năng mà không cần phải ăn hàu sống thường xuyên. Việc sử dụng viên uống tinh chất sẽ dễ dàng và tiện lợi hơn. Tuy nhiên, với những người bị dị ứng hải sản hoặc động vật có vỏ thì không nên uống viên tinh chất hàu.
Việc lựa chọn loại viên uống tinh chất hàu cần phải tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia chăm sóc sức khỏe. Nam giới nên sử dụng tinh chất hàu theo đúng liều lượng được khuyến cáo của nhà sản xuất. Việc tiêu thụ quá nhiều có thể gây khó chịu hoặc thậm chí tiềm ẩn nguy cơ sức khỏe.
Điều quan trọng cần lưu ý là mặc dù tinh chất hàu thường được quảng cáo có tác dụng kích thích hoạt động t.ình d.ục nhưng chưa có nhiều bằng chứng khoa học ủng hộ tuyên bố này. Tuy nhiên, hàu thực sự là nguồn cung cấp kẽm dồi dào, rất cần thiết để duy trì hệ thống miễn dịch khỏe mạnh và thúc đẩy quá trình lành vết thương. Vì vậy, ngay cả khi chúng không ảnh hưởng trực tiếp đến ham muốn t.ình d.ục của bạn, hàu vẫn là một thực phẩm nên bổ sung vào chế độ ăn uống.
Ăn socola giúp tăng ham muốn t.ình d.ục?
Tăng cường chức năng sinh lý là nhu cầu cần thiết ở cả nam và nữ giới. Đáng chú ý, tác động của socola đóng vai trò rất lớn trong đời sống t.ình d.ục.
Có một sự thật đáng buồn là trong chuyện ham muốn t.ình d.ục, phụ nữ dễ bị "đánh rơi cảm xúc" sớm hơn nam giới. Một khi chuyện chăn gối lệch pha, chồng còn đầy đam mê mà vợ đã lãnh cảm sẽ tạo nên một khoảng cách khá lớn giữa hai vợ chồng.
Đặc biệt, trong cuộc sống hàng ngày, có rất nhiều nguyên nhân làm suy giảm ham muốn t.ình d.ục ở phụ nữ như sử dụng thuốc tránh thai, khô â.m đ.ạo, sử dụng các loại thuốc trầm cảm, điều trị bệnh, những thay đổi nội tiết tố trong cơ thể.
Do đó, khi người phụ nữ biết tìm cách duy trì ham muốn t.ình d.ục của mình với chồng, họ sẽ luôn trở nên hấp dẫn và quyến rũ trong mắt người đàn ông của mình mặc cho cuộc hôn nhân đó đã kéo dài bao lâu đi chăng nữa, mặc cho cơ thể không còn n.óng b.ỏng như ngày trẻ.
Đáng chú ý, một trong những yếu tố quan trọng để cải thiện ham muốn t.ình d.ục chính là chế độ ăn uống hàng ngày mà chị em áp dụng, nó có thể ảnh hưởng tới cơ thể, tâm trạng và ham muốn t.ình d.ục của phái nữ.
Ths. BS Phan Chí Thành - Chánh văn phòng Trung tâm Đào tạo, BV Phụ sản Trung ương cho biết, socola là thực phẩm tuyệt vời giúp chị em chủ động hơn trong "chuyện ấy".
Ảnh minh họa
Mặc dù, Socola là món ăn yêu thích của nhiều chị em nhưng không hẳn ai cũng biết hết công dụng tuyệt vời của nó.
Theo vị bác sĩ, socola có chất phenylethylamine có thể giải phóng endorphins cùng được kích hoạt bởi cơ thể trong thời gian quan hệ t.ình d.ục. Ăn socola cũng làm tăng độ nhạy cảm, nó làm cho làn da tiếp nhận ngay cả các liên lạc nhỏ. Do đó, những sự kích thích từ bạn tình sẽ khiến chị em chúng mình tiếp nhận thoải mái hơn bao giờ hết.
Tuy nhiên, bác sĩ Thành nhấn mạnh, chị em chỉ nên ăn socola đen, hạn chế ăn socola ngọt, sữa nhiều đường có thể dẫn tới tiêu cực.
"Nhiều chị em thích ăn đường vì cho rằng đường ngọt là biểu trưng ngọt ngào của tình yêu. Tuy nhiên, đường là kẻ thù của lão hóa, kẻ thù sinh lý. Các đồ ăn nhiều đường như trà sữa, bánh mỳ chấm sữa đặc,.. sẽ tăng lượng đường trong m.áu, làm tắc hệ thống vi mạch, các mạch m.áu nuôi dưỡng da, gan thận, cơ quan s.inh d.ục,... làm tăng nguy cơ tiểu đường, dẫn tới xơ vữa mạch m.áu,...
Do đó, muốn cơ quan s.inh d.ục tốt, tuyệt đối không ăn đồ có đường", bác sĩ Thành khuyến cáo.
Vị bác sĩ nhấn mạnh thêm, phụ nữ y.ếu s.inh l.ý ăn gì là điều rất quan trọng. Do đó, để cải thiện ham muốn và tăng cường chức năng sinh lý nữ thì chế độ ăn uống cũng là điều mà chị em cần đặc biệt quan tâm.
Một chế độ dinh dưỡng hợp lý không chỉ giúp chị em có đời sống t.ình d.ục viên mãn mà còn giúp tăng cường sức đề kháng, tăng cường sức khỏe và làm chậm quá trình lão hóa tự nhiên, giúp duy trì vẻ tươi trẻ, giữ lâu nét tươi trẻ cho chị em.
Đàn ông ăn được 3 thứ này, chồng khỏe, vợ vui Theo các chuyên gia y học cổ truyền, đàn ông ăn được 3 thứ sau sẽ bổ thận khí, cường dương khí, khỏe mạnh và nam tính hơn. Có thể nói, thận là nhà máy thanh lọc lớn nhất trong cơ thể, chủ yếu đóng vai trò bài tiết, chuyển hóa chất cặn bã và duy trì cân bằng điện giải trong cơ...