giảm mỡ bụng công nghệ cao

8 mẹo giúp giảm mỡ bụng dù ở nhà nhiều ngày

Tăng cường chất xơ, protein trong thực đơn hàng ngày, vận động đều đặn và ngủ đủ giấc giúp bạn duy trì vòng eo thon thả.

HLV Minh Anh hướng dẫn 4 bài tập bụng dưới: 15 phút mỗi ngày thì chẳng lo bụng lèo phèo

Hãy thực hiện ngay 4 bài tập bụng dưới sau đây để sở hữu một vòng hai săn gọn. Chắc chắn chị em sẽ tự tin hơn rất nhiều đấy!.

8 thói quen buổi sáng giúp đốt cháy mỡ bụng

Tập thể dục hay ăn bữa sáng đầy đủ protein và chất xơ sẽ giúp tăng tốc độ đốt cháy mỡ bụng, mang đến vòng eo thon thả.

HLV Mai Chi chỉ ra 7 lỗi sai khi tự tập tại nhà: Nếu không khắc phục thì hỏng dáng và cũng chẳng giảm được cân

Nếu chỉ tự tập luyện tại nhà qua các hướng dẫn trên mạng, thì hầu như các chị em sẽ mắc phải một trong 7 lỗi sai phổ biến dưới đây!

Bài tập giúp tan mỡ bụng sau, vai và lưng thon gọn

Phần mỡ bụng sau (thăn lưng) rất khó để đánh bay. Dù bạn có vòng eo thon nhưng sẽ sờ thấy thịt ở thăn lưng khi ngồi xuống hoặc mặc quần.

Nước ép cần tây giảm cân Top 5 công thức và lưu ý

Nước ép cần tây giảm cân là một trong những từ khóa về làm đẹp được tìm kiếm nhiều nhất trên mạng xã hội vài năm vừa qua.

Việt Nam đã xét xử được 3 vụ án với tội danh rửa tiền

Theo Ngân hàng Nhà nước, đến nay Việt Nam đã xét xử được 3 vụ án với tội danh rửa tiền theo quy định của Bộ luật hình sự.

‘Ám ảnh’ tội phạm tình dục công nghệ cao tại Hàn Quốc

Công nghệ giúp phát tán hình ảnh riêng tư và hậu quả với những nạn nhân bị phát tán hình ảnh nhạy cảm thật sự tàn khốc.

Triệt phá đường dây đánh bạc qua mạng với số tiền giao dịch trên 50 tỉ đồng

Phòng An ninh mạng và phòng chống tội phạm sử dụng công nghệ cao (PA05) tỉnh Quảng Nam triệt xóa đường dây đánh bạc qua Internet với số tiền giao dịch trên 50 tỉ đồng, bắt giữ 6 co...

Bình Phước định hướng phát triển nông nghiệp công nghệ cao

Theo UBND tỉnh Bình Phước, địa phương này đang hướng đến mục tiêu là một trong những tỉnh tiên phong về phát triển nông nghiệp công nghệ cao, phát triển cây công nghiệp nâng cao hi...

5 bài tập đốt mỡ siêu nhanh với chỉ 1 chiếc ghế, nàng nào cũng nên thử

Không thể đến phòng tập trong mùa dịch, bạn vẫn có thể tập luyện và có được thân hình đẹp, dáng chuẩn ngay tại nhà.

6 bài tập đơn giản giúp bụng gọn eo thon, rõ đường cong thắt lưng sau 2 tuần

Chị em sẽ thấy rõ vóc dáng có sự thay đổi chỉ sau 2 tuần tập luyện.

7 thói quen âm thầm phá huỷ nỗ lực giảm cân của bạn

Ăn tập thể thường xuyên hoặc nằm trên giường lướt mạng là những thói quen ảnh hưởng đến quá trình giảm mỡ bụng.

Phá đường dây cá độ bóng đá qua mạng mùa Euro hơn 20 tỷ đồng

Công an tỉnh Bắc Ninh vừa phối hợp với đơn vị liên quan phá đường dây cá độ bóng đá qua mạng mùa Euro hơn 20 tỷ đồng, bắt giữ 4 đối tượng liên quan.

Con gái Minh Nhựa dùng miếng dán tan mỡ bụng, giá rẻ mà cực dễ sử dụng

Nếu các chị em đang muốn giảm mỡ bụng dưới, có thể tham khảo sản phẩm này.

Tập bụng mà không nằm, không cần thảm thế mà Hana Giang Anh cũng nghĩ ra được, làm theo đến đâu là thấy múi đến đó

Tập cơ bụng dáng đứng, bạn đã nghe đến bao giờ chưa? Mới đây, Hana Giang Anh đã chia sẻ bài tập như thế, không nằm, không cần thảm vẫn rèn được cơ bụng, ghê chưa, ghê chưa!

Cách giảm mỡ bụng với người lười vận động: Chỉ mất 5 phút mỗi ngày để có eo thon bụng phẳng

Chỉ cần dành 5 phút thực hiện 3 động tác này mỗi ngày, chắc chắn bạn sẽ có một vòng eo lý tưởng.

Không phải thành viên Black Pink hay Twice, đây mới là nữ idol có cơ bụng ‘xịn’ nhất Kpop

Ji Soo (Lovelyz) được khen ngợi về cơ bụng khỏe khoắn, thân hình săn chắc lý tưởng.

4 bài tập HIIT giúp giảm mỡ bụng hiệu quả chị em không thể bỏ qua

Dưới đây là 4 bài tập HIIT giúp bạn đánh tan mỡ bụng ngay lập tức.

6 thói quen phố biến gây mỡ bụng

Mỡ bụng vừa ảnh hưởng đến ngoại hình, vừa khó loại bỏ nếu không tuân thủ chế độ ăn uống, tập luyện phù hợp.

Bộ Công an đã triệu tập nhóm người tấn công báo điện tử VOV

Cơ quan Công an đã xác định được nhóm người có hành vi tấn công hệ thống mạng của báo điện tử Đài Tiếng nói Việt Nam (vov.vn) và triệu tập điều tra làm rõ trước khi tiến hành các b...

Bộ Công an đang điều tra nhóm đối tượng tấn công Báo điện tử VOV

Ngày 14/6, Cục An ninh mạng và phòng, chống tội phạm sử dụng công nghệ cao (Bộ Công an) cho biết các đơn vị nghiệp vụ đang tiến hành điều tra, làm rõ nhóm đối tượng tấn công Báo đi...

6 thói quen nên bỏ khi giảm béo

Thay đổi từ những thói quen thường ngày giúp quá trình giảm cân trở nên đơn giản hơn.

Tập tại nhà để lên 6 múi: Những lưu ý mà bạn chưa biết

Khi phòng gym đóng cửa, công viên vườn hoa cũng thực hiện giãn cách, thì việc tập luyện tại nhà trong mùa dịch là sự lựa chọn hợp lý.

Xử lý kẻ đăng tin thất thiệt ‘đại úy công an phát tán clip nóng’ nữ diễn viên

Lãnh đạo Công an Hà Nội sẽ xử lý nghiêm kẻ đăng tin thất thiệt khi cho rằng đại úy Công an phường Trung Hoà phát tán clip nóng của nữ diễn viên V.T.A.T.

Muốn có cơ bụng số 11 chị em chỉ cần kiên trì thực hiện 4 thói quen này

Nếu bạn muốn có cơ bụng số 11 rắn chắc, thì hãy ngừng mơ ước và bắt đầu thực hiện những thói quen đơn giản dưới đây ngay.

Tập cùng sao: Thể dục ở nhà, bài gì dễ sai nhất?

Squat, Plank hay tập với mini band chắc hẳn là những bài bạn thích nhất ở nhà đúng không? Để chắc chắn rằng mình tập đúng kĩ thuật thì không thể bỏ qua những kiến thức dưới đây.

Bắt quả tang siêu trộm đang “hack” tài khoản tiền ảo lấy tiền thật

Sau khi trộm được một chiếc điện thoại, phát hiện bên trong có tài khoản tiền ảo với khoảng 150 triệu đồng, đối tượng đã nhanh chóng chiếm đoạt để đổi lấy tiền thật.

6 bộ môn thể dục giúp bạn gái giảm cân có được vóc dáng thon thả trong mùa dịch

Nếu bạn ngại đến phòng tập để tập luyện trong thời gian này, hãy tập những bài tập đơn giản để giữ dáng và bảo vệ sức khỏe nhé!

Những sai lầm khi uống nước chanh chị em cần bỏ ngay

Nước chanh có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, tuy nhiên khi uống nước chanh, nhiều người đã làm sai cách, vì vậy hiệu quả sẽ giảm, thậm chí còn gây ra nhiều tác hại có sức khỏe của...

5 cách làm giảm mỡ bụng bằng muối đơn giản bạn không nên bỏ qua

Tính chất công việc cũng như chế độ ăn uống và luyện tập đã khiến nhiều người bị béo bụng.

Những thực phẩm giúp giảm mỡ bụng hiệu quả bất ngờ

Để giúp bạn giảm mỡ bụng một cách hiệu quả nhất, trang tin Eat this đã tổng hợp các loại thực phẩm tốt nhất để giảm cân có thể thu gọn vòng hai của bạn.

5 động tác giúp đánh bay mỡ bụng dưới

Các động tác đòi hòi vận động nhiều cơ bụng dưới, giúp giảm mỡ thừa, cho vòng eo săn chắc.

Cảnh báo thủ đoạn tạo lập Fanpage kêu gọi từ thiện rồi chiếm đoạt tiền ủng hộ của các nhà hảo tâm

Cảnh báo được phát đi trên Cổng thông tin điện tử Bộ Công an sau khi nhiều trường hợp chiếm đoạt tiền ủng hộ từ thiện bị cơ quan điều tra phát hiện.

5 loại thực phẩm hàng đầu giúp giảm mỡ bụng

Một số nghiên cứu cho thấy việc cải thiện chất lượng chế độ ăn uống hàng ngày có thể hạn chế sự tích tụ mỡ bụng. Dưới đây là 5 thực phẩm hàng đầu bạn nên bổ sung vào chế độ ăn để g...

Dùng kem tan mỡ, đừng sa bẫy “ngọt ngào”

Các nhà sản xuất đều quảng bá rầm rộ rằng sản phẩm của họ đánh tan mỡ hiệu quả, nhanh chóng và an toàn cho người tiêu dùng. Thực tế thì sao ?

Những đồ uống dùng trước khi đi ngủ có thể giúp đốt cháy mỡ bụng

Những đồ uống với các nguyên liệu bổ dưỡng, dễ tìm sau đây sẽ giúp mọi người đốt cháy mỡ bụng và có thân hình thon gọn.

Mỹ và Nhật Bản khẳng định quan hệ đồng minh, hợp tác trong nhiều vấn đề khu vực và toàn cầu

Rạng sáng 17/4 (giờ Việt Nam), Tổng thống Mỹ Joe Biden và Thủ tướng Nhật Bản Suga Yoshihide đã tiến hành hội đàm tại Nhà Trắng.

Bí kíp giúp hoa hậu H’Hen Niê sở hữu cơ bụng săn chắc

Bên cạnh thói quen tập luyện hàng ngày và chế độ ăn khoa học, Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2017 HHen Niê cũng tiết lộ nguyên tắc cô luôn áp dụng để giữ cơ bụng săn chắc, không bị tích ...

Giảm mỡ bụng triệt để nhờ một phút plank mỗi ngày

Theo các chuyên gia hình thể, một phút tập plank có hiệu quả tương đương 60 lần gập bụng.

Thèm ăn nhưng vẫn muốn giảm cân bạn chỉ cần ăn 5 loại hạt này

Có thể coi mỗi hạt hạnh nhân như một viên thuốc giảm cân tự nhiên.Mặc dù các loại hạt có nhiều chất béo.Nhưng khi bạn đang cố gắng giảm cân, ăn một lượng hạnh nhân vừa phải có thểg...

Uống gì tăng tốc đốt cháy chất béo?

Các nhà sinh lý học từ Đại học Granada của Tây Ban Nha đã chỉ ra rằng uống một tách cà phê Espresso nửa giờ trước khi tập aerobic làm tăng đáng kể tốc độ đốt cháy chất béo.

Nhan nhản quảng cáo lấy lại body với giá 2 triệu đồng, thực hư ra sao?

Lấy lại vóc dáng là nhu cầu của rất nhiều người, vì vậy mà các quảng cáo đánh tan mỡ bụng lấy lại body nở rộ. Theo các chuyên gia, giá 2 triệu đồng thì khó có thể lấy được vóc dáng...

Được trả 2.400 USD để xa điện thoại một ngày

Thử thách cai nghiện kỹ thuật số trong 24 giờ yêu cầu người tham gia phải dùng máy đánh chữ, giấy viết, bút vẽ và sơn màu thay vì các thiết bị hiện đại.

Phá đường dây mua bán hoá đơn điện tử đầu tiên trên cả nước, trị giá 1553 tỷ đồng

Sử dụng 28 công ty "ma", Lê Thị Hạnh (SN 1985, trú tại Tân Mai, quận Hoàng Mai, Hà Nội) cùng các đối tượng trong ổ nhóm đã thực hiện mua bán trái phép 48.629 tờ hoá đơn điện tử và ...

Công dụng đặc biệt của loại thức uống giấm táo

Chúng ta nên uống giấm táo vào buổi sáng cùng với một ít nước ấm để thúc đẩy quá trình giảm cân nhanh hơn.

Tiêu chí mới xác định doanh nghiệp công nghệ cao áp dụng từ 30/4/2021

Thủ tướng Chính phủ ban hành Quyết định số 10/2021/QĐ-TTg quy định tiêu chí xác định doanh nghiệp công nghệ cao.

Từng thất thủ với váy bút chì, Khánh Thi giờ khoe eo nhỏ chân thon nhờ mặc “hack” dáng

Nhờ áp dụng công thức phối đồ chuẩn, Khánh Thi đã thành công chinh phục thiết kế ngày xưa từng làm mình lộ mỡ bụng.

Võ Hoàng Yến tập gym, chạy bộ giữ dáng

Siêu mẫu Võ Hoàng Yến thường xuyên tập gym, bơi lội và chạy bộ để giữ vóc dáng, tăng cường sức đề kháng.

7 động tác massage đánh tan mỡ bụng

Dành 15 phút mỗi ngày massage vùng bụng kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp bạn có được vòng eo thon thả.