5 cách làm giảm mỡ bụng bằng muối đơn giản bạn không nên bỏ qua

Tính chất công việc cũng như chế độ ăn uống và luyện tập đã khiến nhiều người bị béo bụng.

Béo bụng không những khiến chị em mất tự tin mà có nhiều trường hợp còn ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe . Những cách làm giảm mỡ bụng bằng muối dưới đây sẽ giúp bạn giảm mỡ bụng an toàn, hiệu quả.

Sở hữu vòng 2 quá khổ khiến phụ nữ cảm thấy mất tự tin với thân hình của mình. Vì thế, rất nhiều người đã tìm đến những chế độ ăn kiêng hà khắc, sử dụng thuốc giảm cân hay tập các bài tập thể dục cường độ cao mà quên mất rằng muối có thể giúp chúng ta giảm mỡ bụng . Cùng bỏ túi cách làm giảm mỡ bụng bằng muối dưới đây để sở hữu vòng eo thon gọn.

1. Tác dụng của muối trong việc làm giảm mỡ bụng

Muối là nguyên liệu phổ biến, quen thuộc và xuất hiện ở gian bếp của mọi gia đình. Bên cạnh là loại gia vị không thể thiếu, muối còn có tác dụng trong việc làm đẹp của chị em phụ nữ.

Cụ thể, các nghiên cứu chỉ ra rằng, tác dụng làm giảm mỡ bụng của muối được thể hiện qua các chức năng sau:

- Muối có tác dụng tẩy tế bào chết, từ đó giúp làm thông thoáng lỗ chân lông, mở đường cho các dưỡng chất làm tan mỡ thẩm thấu qua da. Đồng thời muối còn giúp chống lão hóa, thanh lọc cơ thể.

- Muối tinh khiết khi được làm nóng không những sinh ra nhiệt mà còn giữ nhiệt lâu, có tác dụng làm tan mỡ, giúp chị em nhanh chóng thon gọn vòng eo.

- Muối có tác dụng làm săn chắc da vùng bụng, từ đó ngăn ngừa tình trạng da bị chùng và chảy xệ. Ngoài ra, muối còn có chức năng giúp giữ ấm và mềm cơ bụng, giúp ngăn ngừa các bệnh phụ khoa,…

5 cách làm giảm mỡ bụng bằng muối đơn giản bạn không nên bỏ qua - Hình 1

Muối có tác dụng rất tốt trong việc đánh bay mỡ bụng – Ảnh Internet.

2. Gợi ý cách làm giảm mỡ bụng bằng muối tại nhà

2.1. Mẹo làm giảm mỡ bụng bằng muối rang

Không cần phải kiêng khem khổ sở hay tới các trung tâm thẩm mỹ, bạn hoàn toàn có thể làm giảm mỡ bụng bằng muối rang. Sở dĩ muối rang có thể làm giảm vùng mỡ bụng được tích tụ thành ngấn là do khi được răng lên ở nhiệt độ cao, muối sẽ tác dụng lên vùng da tồn đọng mỡ, kích hoạt sự hoạt động của hai chất điện phân có tên là cation và nation có sẵn trong muối.

Ngoài ra, muối rang nóng sẽ kích thích mạch máu được lưu thông một cách dễ dàng, hỗ trợ chuyển hóa mô mỡ và giải phóng ra bên ngoài cơ thể qua đường bài tiết mồ hôi. Việc sử dụng biện pháp chườm muối răng lên bụng được thực hiện rất đơn giản, không mất nhiều chi phí và góp phần săn chắc da hiệu quả.

Theo đó, để làm giảm mỡ bụng bằng muối rang, bạn chỉ cần tiến hành các bước sau:

- Rang nóng 1kg muối hột, đợi khoảng 5-10 phút cho muối nguội bớt.

- Bọc muối bằng lớp vải mỏng.

- Chườm túi muối đã bọc lên bụng, mát xa theo chiều kim đồng hồ, từ trên xuống dưới cho đến khi túi muối nguội hẳn.

Bạn chỉ cần áp dụng công thức này 2,3 lần mỗi tuần là mỡ bụng sẽ được đánh bay. Lưu ý, để đạt hiệu quả cao nhất, bạn nên thực hiện cách này sau bữa ăn tối khoảng 1 giờ.

2.2. Muối kết hợp cùng ngải cứu có tác dụng giảm mỡ bụng

Muối và ngải cữu không những giúp nhanh chóng đánh tan mỡ bụng mà còn giúp tăng lưu thông tuần hoàn máu, rất tốt cho sức khỏe .

Thực hiện bằng cách, bạn lấy 1 nắm rau ngải cứu rửa sạch và phơi cho ráo nước. Sau đó, cho ngải cứu lên bếp rang cho tới khi lá chuyển sang màu thẫm thì bạn cho thêm 0,5kg muối hột vào rang tiếp trong khoảng thời gian 10 phút. Cuối cùng, bạn chỉ cần cho hỗn hợp vừa rang xong vào một chiếc khăn dày gói lại và chườm nhẹ lên vùng bụng một cách nhẹ nhàng.

5 cách làm giảm mỡ bụng bằng muối đơn giản bạn không nên bỏ qua - Hình 2

Rang nóng muối và ngải cứu sẽ giúp làm giảm mỡ bụng hiệu quả – Ảnh Internet.

2.3. Giảm mỡ bụng bằng muối và gừng

Một trong những phương pháp làm giảm mỡ bụng tại nhà với muối đạt hiệu quả cao mà chị em không thể bỏ qua chính là sử dụng muối kết hợp với gừng.

Để giảm mỡ bụng với hai nguyên liệu này, bạn chỉ cần lấy 1kg gừng tươi rửa sạch, nạo vỏ, giã dập. Cho gừng đã giã dập đó vào chảo, rang nóng trong khoảng 15-20 phút. Sau đó, cho thêm khoảng 0,5kg muối hột vào rồi rang nóng cho đến khi cả muối và gừng săn lại.

Tương tự như những cách làm giảm mỡ bụng trên, Bạn cho hỗn hợp muối và gừng đã rang vào chiếc khăn rồi chườm quanh vùng bụng tích tụ mỡ. Lưu ý, bạn cần xoa đều tay, nhẹ nhàng và liên tục cho đến khi nguội hẳn để đạt kết quả tốt nhất.

2.4. Muối và giấm làm giảm mỡ bụng hiệu quả

Sự kết hợp của muối và giấm cũng là mẹo làm giảm mỡ bụng đơn giản tại nhà mà chị em không nên bỏ qua. Theo đó, để đánh bay vùng bụng mỡ, bạn thực hiện theo các bước sau:

- Hòa khoảng 20g muối vào 100ml giấm.

- Đun nóng hỗn hợp muối và giấm.

- Đợi khi hỗn hợp này nguội bớt,dùng vải mỏng thấm hỗn hợp này rồi xoa đều lên vùng bụng.

Lưu ý, bạn cần massage liên tục và nhẹ nhàng trong vòng 30 phút sẽ giúp hỗn hợp này thấm sâu vào bụng, đánh tan mỡ thừa nhanh chóng. Ngoài ra, bạn nên thực hiện cách này đều đặn mỗi tuần 3 lần.

Đcọ thêm: Muối hầm là gì? Quy trình làm muối hầm và tác dụng của loại muối này đối với sức khỏe .

2.5. Cách làm tan mỡ bụng bằng muối và chanh

Sự kết hợp của axid có trong chanh và nacl có trong muối sẽ kích thích quá trình trao đổi chất bên trong cơ thể, hạn chế tối đa sự hình thành tự nhiên của calo dư thừa thành tế bào mỡ, từ đó giúp đánh bay mỡ bụng nhanh hơn.

Với cách làm giảm mỡ bụng bằng chanh và muối, bạn chỉ cần mỗi sáng uống một cốc nước ấm chanh tươi và muối. Không những giúp làm giảm mỡ bụng, nước chanh và muối còn giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, giảm sưng đau họng khi thời tiết thay đổi.

Để đánh tan mỡ bụng bằng muối và chanh, bạn tiến hành theo các bước sau:

- Chuẩn bị nguyên liệu: Nửa quả chanh tươi 1 thìa cà phê nhỏ muối tinh hạt nhỏ 200ml nước ấm – Cho muối vào cốc nước chuẩn bị sẵn, đánh tan.

- Vắt nửa quả chanh vào và uống vào mỗi sáng sớm.

Bạn cần lưu ý rằng bạn nên uống hỗn hợp nước chanh và muối sau khi ăn khoảng 30 phút để kích hoạt cơ chế tiêu mỡ bụng từ muối và chanh.

5 cách làm giảm mỡ bụng bằng muối đơn giản bạn không nên bỏ qua - Hình 3

Uống nước muối và chanh mỗi sáng có thể làm giảm mỡ bụng nhanh chóng – Ảnh Internet.

3. Một số lưu ý khi làm giảm mỡ bụng bằng muối tại nhà

Như vậy, chỉ bằng muối và các nguyên liệu phổ biến, bạn hoàn toàn có thể đánh bay mỡ bụng tại nhà hiệu quả. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả cao nhất, bạn cần lưu ý một số vấn đề sau:

- Kiên trì.

- Muối phải đảm bảo là muối sạch, có nguồn gốc và xuất xứ rõ ràng.

- Không chườm muối lên vùng bụng nếu đang có vết thương hở.

- Không chườm muối quá nóng.

- Vệ sinh vùng bụng sạch sẽ sau mỗi lần chườm muối.

Theo nhận định từ nhiều chuyên gia, muối có tác dụng kích thích chuyển đổi calo, tinh bột dư thừa, hạn chế được mỡ thừa tích tụ. Vì thế, sử dụng muối để giảm mỡ bụng sẽ có hiệu quả đối với lượng nhỏ mỡ bụng mới hình thành.

Tuy nhiên, trong trường hợp mỡ bụng dày, cứng đã tích tụ nhiều năm thì những cách giảm mỡ bụng bằng muối trên hầu như đạt hiệu quả như mong muốn.

Bên cạnh đó, với các trường hợp có cơ địa da nhạy cảm nhất là những phụ nữ mới sinh mổ, vết thương còn chưa lành thì không nên áp dụng các cách làm giảm mỡ bụng bằng muối ở trên vì chúng có thể sẽ gây nên rất nhiều nguy hiểm như da đau rát, vết mổ viêm loét, nhiễm trùng.

Hi vọng, chị em có thể lựa chọn cho mình biện pháp giảm cân bằng muối an toàn, hiệu quả để nhanh chóng sở hữu một vòng eo thon gọn, quyến rũ.

Những thực phẩm giúp giảm mỡ bụng hiệu quả bất ngờ

Để giúp bạn giảm mỡ bụng một cách hiệu quả nhất, trang tin Eat this đã tổng hợp các loại thực phẩm tốt nhất để giảm cân có thể thu gọn vòng hai của bạn.

Những thực phẩm giúp giảm mỡ bụng hiệu quả bất ngờ - Hình 1

1. Trà matcha: Trà matcha chứa epigallocatechin gallate (EGCG), catechin làm tan mỡ bụng mạnh hơn cả trà xanh thông thường. Do đó, loại siêu thực phẩm này là một trong những thức uống giảm mỡ bụng tốt nhất từ trước đến nay.

Những thực phẩm giúp giảm mỡ bụng hiệu quả bất ngờ - Hình 2

2. Bánh mì từ ngũ cốc nảy mầm: Thay vì tìm đến bánh mì trắng không có chất dinh dưỡng, hãy chọn bánh mì làm từ ngũ cốc nảy mầm để giảm mỡ bụng. Ngũ cốc nguyên hạt nảy mầm chứa vitamin C, vitamin B, chất xơ, folate và một số axit amin bổ sung tốt cho việc giảm cân.

Những thực phẩm giúp giảm mỡ bụng hiệu quả bất ngờ - Hình 3

3. Quả trứng: Trứng là một lựa chọn bữa sáng và bữa tối lành mạnh vì chúng chứa nhiều protein xây dựng cơ bắp và choline đốt cháy chất béo. Do đó, bạn hãy thêm trứng vào thực đơn giảm béo hàng ngày.

Những thực phẩm giúp giảm mỡ bụng hiệu quả bất ngờ - Hình 4

4. Socola đen: Bơ ca cao, loại dầu tự nhiên có trong sô cô la, được tạo thành từ chất béo không bão hòa đơn có lợi cho tim (cụ thể là axit oleic đốt cháy chất béo) cũng như các chất béo bão hòa tránh được. Hơn nữa, socola đen chứa 70 đến 85% cacao chứa nhiều chất xơ, một yếu tố quan trọng để giảm và duy trì cân nặng.

Những thực phẩm giúp giảm mỡ bụng hiệu quả bất ngờ - Hình 5

5. Đậu phộng & Bơ đậu phộng: Không chỉ là món ăn thơm ngon, đậu phộng còn có tác dụng làm tan mỡ bụng. Genistein, một hợp chất trong đậu phộng có tác động lên gen béo phì và làm giảm khả năng lưu trữ chất béo của cơ thể.

Những thực phẩm giúp giảm mỡ bụng hiệu quả bất ngờ - Hình 6

6. Củ tỏi: Một nghiên cứu trên tạp chí Nutrition Research and Practice cho thấy những con chuột được áp dụng chế độ ăn giàu chất béo có bổ sung tỏi sẽ giảm được nhiều mỡ nội tạng hơn ở vùng bụng.

Những thực phẩm giúp giảm mỡ bụng hiệu quả bất ngờ - Hình 7

7. Cá hồi hoang dã: Một nghiên cứu trên tạp chí PLoS One tiết lộ rằng những người tham gia bổ sung chất béo omega-3 vào chế độ ăn uống của họ sẽ giảm cân nhiều hơn và dễ dàng giảm cân hơn so với những người không bổ sung. Thực tế, cá hồi hoang dã chứa rất nhiều omega-3.

Những thực phẩm giúp giảm mỡ bụng hiệu quả bất ngờ - Hình 8

8. Quả anh đào (cherry): Một nghiên cứu trên Tạp chí Thực phẩm Thuốc cho thấy rằng ăn anh đào chua có liên quan đến việc giảm mỡ bụng. Các nhà nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng trái cây có thể ngăn ngừa hội chứng chuyển hóa, do đó làm giảm nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường loại 2 và bệnh tim.

Những thực phẩm giúp giảm mỡ bụng hiệu quả bất ngờ - Hình 9

9. Hạt hướng dương: Chuyên gia dinh dưỡng Lauren Slayton của Foodtrainers cho biết: Loại chất béo trong hạt hướng dương đã được chứng minh là làm giảm mỡ bụng ở phụ nữ mà không có sự thay đổi nào khác trong chế độ ăn uống.

Những thực phẩm giúp giảm mỡ bụng hiệu quả bất ngờ - Hình 10

10. Hạt quinoa (diêm mạch): Hạt quinoa chứa nhiều protein hơn bất kỳ loại ngũ cốc nào khác cũng như tất cả chín axit amin thiết yếu. Một nghiên cứu trên tạp chí Current Developments in Nutrition tiết lộ rằng hạt quinoa làm giảm vòng eo cũng như chất béo trung tính trong huyết thanh ở những đối tượng thừa cân và béo phì.

Những thực phẩm giúp giảm mỡ bụng hiệu quả bất ngờ - Hình 11

11. Kim chi: Các nhà nghiên cứu tại Đại học Kyung Hee ở Seoul, Hàn Quốc, đã phát hiện ra rằng các lợi khuẩn có trong kim chi, cụ thể là Lactobacillus brevis, đã ngăn chặn sự tăng cân do chế độ ăn nhiều chất béo gây ra. Tương tự như vậy, dưa cải bắp, dưa chua và ô liu ngâm nước muối có tác dụng làm thon gọn vòng eo.

Những thực phẩm giúp giảm mỡ bụng hiệu quả bất ngờ - Hình 12

12. Khoai lang: Món ăn này sẽ giúp bạn no trong nhiều giờ và giảm thèm ăn. Theo một nghiên cứu trên tạp chí Dinh dưỡng và Bệnh tiểu đường của Mỹ, các chất carotenoid trong khoai lang đã được chứng minh là có tương quan với việc cải thiện cân nặng và giảm chất béo. Ảnh: Shutterstock.

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Xem nhiều
Mới nhất
Trực tiếp đến Tiền Giang: Đau lòng khi thấy nhà Hồ Văn Cường bị bỏ hoang, hàng xóm kể lâu rồi không thấy bố mẹ ruột và Phi Nhung về thăm02:05CĐV Malaysia tấn công trang cá nhân của Văn Toàn00:50Thôn phong toả, thanh niên ăn mì 19 ngày, 3 ngày kia tệ hơn02:051 ca sĩ bất ngờ bị tố quỵt 115 triệu của khán giả từ cách đây 5 năm, netizen gọi tên Phi Nhung vì loạt chi tiết trùng hợp01:00Người phụ nữ cố tình lao xe vào khu vực phong tỏa, không đeo khẩu trang, hét lớn: 'Đường về nhà quen thuộc của người ta mà cấm gì'02:27'Cha mẹ Hồ Văn Cường giờ khổ hơn người làm phụ hồ ở quê'04:19Ảnh cũ của Phạm Băng Băng gây bão vì 1 mỹ nam làm nền: Từng "flop" tới hạng C, nào ngờ thành sao hạng A Cbiz00:35IT Nhâm Hoàng Khang tiết lộ Hồ Văn Cường đang bị giam lỏng, không được sử dụng điện thoại02:58Báo sư tử bị chó ngao Argentina cơ bắp lao vào như mũi tên, kết cục bi thảm cho kẻ trộm gia súc!01:24Hoá ra Hoài Linh từng xây nhà thờ rộng lớn ở Quảng Nam, hàng xóm ở đây “bóc” con người nam NS ngoài đời ra sao?33:23Kim Lý cõng 2 con chống đẩy, Subeo chiếm spolight với 'cặp giò mẹ Hà'00:23Thanh niên cầm hai con dao định solo với cảnh sát bị đánh no đòn 00:52Xuất hiện clip Triệu Lộ Tư vùng vằng, la hét gay gắt với fan nhưng vì sao cả Weibo lại khen cô nàng nức nở?00:14Vợ khóc, đồng đội thất thần khi Eriksen đột quỵ05:23Ồn ào nhất sáng nay: Tình cũ Đặng Luân lộ ảnh say khướt, ôm hôn đắm đuối trai lạ trên xe, bê bối tình ái lại kéo dài01:02Kẻ tát Tổng thống Pháp bị tuyên 18 tháng tù00:31Vợ chồng F0 không đeo khẩu trang, nhổ nước bọt trước mặt lực lượng y tế03:45Phi Nhung nói gì về tin đồn chèn ép, giữ hết cát-sê Hồ Văn Cường?08:15Video khoảnh khắc tiền vệ Christian Eriksen đổ gục ngay trên sân00:17Nhâm Hoàng Khang được bà Phương Hằng “hứa hẹn” gì mà bất chấp bị đe dọa, dính líu đến hình sự?03:53

Tiêu điểm

Uống Collagen và Vitamin E, cô nàng ưng hết nấc vì tàn nhang mờ hẳn mà da còn trắng hồng lên trông thấy
13:46:35 11/06/2021
7 thói quen hàng ngày khiến hàm răng xỉn màu
18:52:08 11/06/2021
Cơn sốt phẫu thuật tai nhọn hoắt nguy hiểm của giới trẻ Trung Quốc
16:49:30 11/06/2021
Ở nhà bạn vẫn tự cắt được tóc mái thưa chuẩn đẹp với bí kíp chỉ 3 bước "level tiểu học", siêu dễ
13:10:22 12/06/2021
Bổ sung collagen từ những thực phẩm hàng ngày
10:42:41 12/06/2021
Anh chàng Thái Lan bất ngờ nổi tiếng nhờ giảm 80 kg
10:46:03 12/06/2021
5 loại quả mùa hè gây tăng cân
11:22:23 13/06/2021
5 kem dưỡng chứa Vitamin C từ 600k cho da trắng hồng, ngừa lão hóa hiệu quả
21:16:25 11/06/2021
Muốn bắp chân thon gọn không chút mỡ thừa ai cũng phải nhớ 5 lời khuyên này
10:40:49 12/06/2021
4 lọ acid toner "lạ tai" nhưng dùng cực phê, lỗ chân lông rộng ngoác cũng hóa mịn căng
23:00:58 11/06/2021

Thông tin đang nóng

Trực tiếp thăm biệt thự của Thuỷ Tiên giữa ồn ào: Đã đập đi hoàn toàn để xây mới, công trình che kín, thông tin chủ đầu tư gây chú ý
06:14:39 13/06/2021
Sáng 13/6, thêm 96 ca Covid-19, riêng TPHCM có 25 ca
06:12:12 13/06/2021
Ngoài Hồ Văn Cường, 3 người con nuôi đang theo đuổi ca hát giống Phi Nhung sống và có sự nghiệp hiện tại ra sao?
07:10:03 13/06/2021
Hoài Lâm - Hồ Văn Cường - Phương Mỹ Chi: Mỗi người một cảnh khi là con nuôi
07:33:29 13/06/2021
Trổ tài nấu nướng chăm chồng, Lâm Tâm Như vô tình để lộ thân hình quyến rũ ở tuổi U50
06:17:37 13/06/2021
Bình Dương: Người bán quán trà sữa 'Cô chủ nhỏ 3' dương tính với Covid-19
09:05:54 13/06/2021
Quản lý nói gì về chuyện giữ cát-xê của Hồ Văn Cường vài năm qua?
06:29:07 13/06/2021
Soái ca "Người ấy là ai" nghi lộ clip nóng, dân mạng phát hiện từng tham gia tập phát sóng có nữ chính hot nhất và sở thích ngoài đời "rất lạ"
09:34:18 13/06/2021
Đạo diễn Lê Cung Bắc qua đời
08:57:32 13/06/2021
Eriksen khả năng cao phải giải nghệ
10:27:55 13/06/2021

Tin mới nhất

5 hãng mỹ phẩm bình dân, chất lượng tốt có bán chính hãng ở Việt Nam: Dưỡng da đẹp vượt bậc mà không sợ vớ nhầm hàng fake

11:17:14 13/06/2021
Đây chính là 5 thương hiệu mỹ phẩm bình dân, chất lượng tốt được nhiều chị em yêu thích.

Skincare buổi sáng không cần cầu kỳ, nhưng bắt buộc phải đủ 4 bước để da mịn màng và sáng bật tông

11:13:05 13/06/2021
Chăm thực hiện đủ 4 bước quan trọng sau đây vào buổi sáng thì da chắc chắn sẽ theo lộ trình đẹp, đẹp nữa và đẹp mãi.

4 món mỹ phẩm Việt tốt nhất, chỉ từ 38k mà chất lượng "đỉnh của chóp"

11:10:56 13/06/2021
Đây là 4 món mỹ phẩm Việt được nhiều người yêu thích.

Lưu ý khi chị em nâng cấp cho “cô bé” đầy đặn, gợi cảm

11:06:01 13/06/2021
Nhiều chị em mặc cảm vì vùng kín teo tóp không còn đầy đặn như lúc thành xuân nên đã tìm đến biện pháp bơm chất làm đầy để cải thiện dáng vẻ cô bé.

Đối với phụ nữ, làm đẹp da trong mùa hè chỉ với những thứ này là đủ

10:57:36 13/06/2021
Cái nóng của mùa hè thường mang đến những cảm giác khó chịu và mệt mỏi. Nhiều loại thực phẩm tốt trong mùa hè giúp giải nhiệt, tuy nhiên vấn đề ăn gì cho mát và đẹp da được chị em quan tâm hơn cả.

Phục hồi da bị tổn thương sau dùng kem trộn

08:38:33 13/06/2021
Da nhiễm corticoid là tình trạng da bị nhiễm độc tố, gây viêm nhiễm. Đây là vấn đề ảnh hưởng đến thẩm mỹ và ngoại hình của phái đẹp.

Sản phẩm hỗ trợ các nàng tập luyện, giữ dáng tại nhà

23:27:44 12/06/2021
Thảm yoga, dây đàn hồi kháng lực và dụng cụ hỗ trợ gập bụng giúp chị em duy trì tập luyện, kiểm soát cân nặng thời dịch ngay tại nhà.

Top những loại mascara chống nước tốt giá dưới 200.000 đồng

23:04:10 12/06/2021
Vào mùa hè nắng nóng, cơ thể dễ đổ mồ hôi, bạn nên chọn mascara chống nước để không làm mất đi vẻ đẹp của đôi mắt.

8 loại hạt vừa giúp giảm cân vừa tốt cho sức khoẻ

22:34:38 12/06/2021
Hạt dẻ, hạnh nhân hay hạt điều là món ăn vặt lành mạnh hỗ trợ giảm cân, cải thiện hệ miễn dịch và ngăn ngừa nhiều loại bệnh.

Cụ bà 90 tuổi làm huấn luyện viên thể hình

22:18:52 12/06/2021
Cụ bà Mika Takishima - huấn luyện viên thể hình lớn tuổi nhất Nhật Bản gây ấn tượng với vóc dáng săn chắc và làn da căng bóng.

6 sai lầm khi dùng lăn khử mùi

22:18:13 12/06/2021
Lăn khử mùi giúp giảm mùi khó chịu nhưng nếu dùng sai cách, bạn vẫn có thể bốc mùi.

15 giây trắc nghiệm nhắc bạn chống nắng kỹ lưỡng

22:16:10 12/06/2021
Tác hại của tia UV lên da làm thay đổi sắc tố, dẫn đến nám, tàn nhang, đồng thời ảnh hưởng cấu trúc da, khiến da nhanh lão hóa và góp phần làm tăng nguy cơ mắc các bệnh da liễu, ung thư da.

Bí quyết giảm cân của CEO thương hiệu N-Collagen

22:15:38 12/06/2021
Doanh nhân Hồng Nhiên giảm từ 74 kg xuống 57 kg nhờ chế độ ăn uống khoa học, sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khoẻ, trà giảm cân N-collagen.

Linh Kool: “Làm đẹp là đam mê lớn của tôi”

22:05:19 12/06/2021
Linh Kool là một trong những người sở hữu nhan sắc nổi bật, cá tính và xinh đẹp. Không chỉ có vẻ ngoài rạng rỡ tươi tắn mà những khát vọng và mong ước của cô cũng tràn đầy năng lượng.

Đừng đi vào vết xe đổ của sao, hãy học ngay cách tự cắt tóc để không lộ hói đầu bạn ơi

21:14:28 12/06/2021
Đang xinh mà bị lộ khuyết điểm hói đầu thì chán lắm bạn ơi!

2 lọ serum The Ordinary nổi như cồn bị làm giả nhiều nhất trên thị trường và đây là cách phân biệt

21:03:41 12/06/2021
Những mức giá quá lung tung, khiến tôi cảm thấy bất an. Càng tìm hiểu tôi càng phát hiện ra những sự thật đã bị che giấu bấy lâu nay.

6 sai lầm cơ bản khiến mỡ bụng không giảm

20:43:34 12/06/2021
Nhiều người khó kiểm tra tư thế của mình khi tập thể dục tại nhà. Điều này dẫn đến việc luyện tập chăm chỉ nhưng không có kết quả.

Grand master Phương Cao nâng kỹ thuật phác họa lông mày lên một tầm cao mới

15:49:12 12/06/2021
Grand Master Phương Cao là cái tên đang được săn đón trong ngành phun xăm. Nguyên nhân khiến giới phun xăm cũng như bạn bè đồng nghiệp, khách hàng chú ý đến Phương Cao chính là kỹ thuật phác họa lông mày nhân số học.

Làm sao bạn có thể đẹp nếu bạn không bài tiết các chất độc hại trong cơ thể?

13:15:59 12/06/2021
Một trong những kiến thức cơ bản nhất mà ai cũng nên biết đó là khi trong cơ thể chúng ta có quá nhiều chất độc hại không được đào thải ra ngoài, nó sẽ khiến da mặt của chúng ta bị sạm, sần sùi và dễ nổi mụn.

Mẹo giảm nếp nhăn ở vùng mắt

12:56:11 12/06/2021
Nếp nhăn là kết quả tự nhiên của quá trình lão hóa và các yếu tố bên ngoài. Tuy nhiên, bạn có thể trì hoãn quá trình này bằng các mẹo chăm sóc da.

Cách bạn tắm quan trọng hơn thời điểm

10:42:00 12/06/2021
Việc chọn nhiệt độ nước, loại sản phẩm... ảnh hưởng đến cơ thể của bạn nhiều hơn thời điểm tắm trong ngày.

Góc chuyên gia: 5 điều chị em nên biết trước khi nâng ngực nội soi bằng túi độn

08:59:13 12/06/2021
Có rất nhiều phương pháp nâng ngực hiện nay, nhưng tại sao phương pháp nâng ngực nội soi bằng túi độn được chị em quan tâm, lựa chọn nhiều hơn cả?

Có thể bạn quan tâm

Cô gái tìm lại được chị ruột thất lạc, vô tình phát hiện bí mật động trời về huyết thống của mình

Netizen

13:10:33 13/06/2021
 Vừa tìm được chị em thất lạc vừa phát hiện ra người bố đã nuôi nấng cô trưởng thành không phải bố đẻ, nữ TikToker quả đúng là gặp chuyện có 1-0-2.

Công an Hà Nội bóc trần thủ đoạn dụ dỗ, lừa đảo trên "sàn forex"

Pháp luật

13:10:10 13/06/2021
Theo Công an Hà Nội, Ngân hàng Nhà nước chưa cấp phép cho tổ chức, cá nhân nào kinh doanh sàn giao dịch vàng, ngoại hối. Người tham gia chơi forex được xem là tiếp tay cho hoạt động phi pháp.

Bé gái 7 tuổi bị nhiễm virus HPV, cảnh báo về thói quen dùng chung đồ vật trong nhà

Sức khỏe

13:08:16 13/06/2021
Hiện nay, HPV có khả năng lây nhiễm cao tới 40%, minh chứng là một bé gái 7 tuổi bị nhiễm virus HPV do tiếp xúc với vật dụng của người bị nhiễm bệnh.

Chè trôi nước chùm ngây

Ẩm thực

13:07:47 13/06/2021
Chè trôi nước là món truyền thống trong các dịp cúng kiếng, lễ Tết, giỗ chạp; đặc biệt là ngày Tết Đoan Ngọ (mùng 5 tháng 5 âm lịch). Tại Cần Thơ, chè trôi nước chùm ngây mang hương vị mới cho món ngon này.

Diễn viên Kiều Anh xót xa trước hoàn cảnh của Hồ Văn Cường, nhắc nhở ai đó: “Hãy xây lại ngôi nhà cho bạn ấy đi”

Sao việt

13:07:06 13/06/2021
Ngoài bà xã Công Lý, diễn viên Kiều Anh mới đây cũng tỏ ra rất xót xa cho hoàn cảnh của gia đình Hồ Văn Cường.

Thầy Park "gà bài" cho Quang Hải, Tuấn Anh khó đấu UAE

Bóng đá việt nam

13:05:50 13/06/2021
Tuấn Anh nhiều khả năng không kịp bình phục chấn thương để đấu UAE, trong khi Quang Hải được thầy Park gà bài.

Nóng: Cảnh sát bác đơn JYP kiện netizen tố nữ idol đình đám Lia (ITZY) bắt nạt, nghi vấn vụ bạo lực chấn động là có thật

Sao châu á

13:04:10 13/06/2021
Trước đó, cư dân mạng cho rằng Lia (ITZY) không làm gì sai nên mới có thể kiện ngược lại người tố cáo.

Khả Như rủ BB Trần đi trượt cát và cái kết không như mơ

Show việt

13:03:35 13/06/2021
Tập 14 Ẩm thực kỳ thú có sự xuất hiện của khách mời BB Trần sẽ mang đến cho khán giả những trải nghiệm thú vị.

UAE chơi xấu, 'ôm' hết vé của CĐV Việt Nam

Bên lề sân cỏ

13:02:04 13/06/2021
Khu vực dành cho các CĐV Việt Nam đã hết sạch vé, và dường như đây là một chiêu chơi xấu của chủ nhà UAE.

Nhận định Hà Lan vs Ukraine: Sắc cam nhạt nhòa

Bóng đá thế giới

12:57:25 13/06/2021
Hà Lan xoàng xĩnh dưới bàn tay Frank de Boer khó có thể giành trọn 3 điểm từ tay Ukraine trận ra quân.

Kỳ thi vào lớp 10 năm 2021 tại Hà Nội diễn ra nghiêm túc, đúng quy chế

Học hành

12:54:44 13/06/2021
Đây là nhận định nhanh của Sở GD&ĐT Hà Nội tính đến 11h30 ngày 13/6, ngay sau khi kết thúc môn thi cuối cùng của Kỳ thi tuyển sinh vào lớp 10 THPT công lập năm 2021.

‘A Quiet Place 2’ vượt mốc 100 triệu USD

Phim âu mỹ

12:51:25 13/06/2021
Phim kinh dị A Quiet Place 2 là bom tấn Hollywood đầu tiên vượt mốc 100 triệu USD tại thị trường Bắc Mỹ kể từ khi Covid-19 bùng phát.

Tình tiết 'Penthouse 3' phi lý

Phim châu á

12:50:53 13/06/2021
Sau tập hai phần mới series, phát tối 11/6, nhiều khán giả cho biết họ không hiểu loạt tình tiết vô lý. Bằng một cách nào đó, các nhân vật vốn đang ở trong tù đồng loạt được tại ngoại.

Gần 540.000 người TP HCM liên quan các ca Covid-19

Sự kiện nóng

12:50:47 13/06/2021
Đến ngày 13/6, TP HCM đã lấy mẫu 535.941 người, trong đó 8.632 F1 và hơn 527.300 các F khác liên quan các ca Covid-19 cộng đồng.

Phương Oanh và những tình huống kém duyên trong 'Hương vị tình thân'

Phim việt

12:50:08 13/06/2021
Tính tình năng động hoặc tỏ một chút thái độ hồn nhiên là cần thiết cho nhân vật nhưng Phương Oanh nên tiết chế cảm xúc cá nhân, biết cách truyền tải thông điệp về tình yêu nữ tính, sâu sắc hơn.