Giảm béo một cách “thần tốc” lành ít dữ nhiều

Không ít chị em cảm thấy khổ sở vì cân nặng của mình, nhiều chị còn tự ti đến mức độ, chẳng bao giờ dám bước lên bàn cân, thậm chí không dám mặc trang phục đẹp vì sợ lộ thân hình “phì nhiêu”.

Có lẽ sự phiền muộn của chị em đã tạo cơ hội để hàng loạt dịch vụ giảm béo “thần tốc” có dịp nảy nở. Nhưng thực tế cho thấy, dịch vụ giúp chị em thon gọn vừa không hề rẻ mà còn ẩn nhiều rủi ro…

Nói hay, nhưng chưa đủ độ tin cậy

Tuy không đụng chạm đến dao kéo nhưng một số phương pháp giảm béo siêu nhanh tại các thẩm mỹ viện hiện nay chưa thể thuyết phục được các chuyên gia về độ an toàn cho sức khỏe người sử dụng.

Có vẻ như “hỏa liệu pháp” rất được các thẩm mỹ viện ưu ái và được khách hàng tin dùng. Đây là bí quyết giảm béo sử dụng kĩ năng massage và ấn huyệt lưu thông kinh mạch kết hợp hỏa nhiệt, giúp tinh chất của các chất giảm béo thấm sâu vào mô mỡ, đồng thời nhiệt tăng sự hóa lỏng mỡ, tăng quá trình đào thải mỡ ra khỏi cơ thể bằng đường tiểu và tiết mồ hôi qua tuyến nang lông. Nhờ đó, phương pháp này giúp tăng khả năng tiêu hao mỡ thừa tích tụ ở vùng bụng, đùi, làm săn chắc các vùng da bị chùng nhão. Ngoài ra, liệu pháp giảm béo bằng hỏa nhiệt còn có tác dụng điều hòa các cơ quan nội tạng, thúc đẩy nhanh quá trình bài tiết, giúp mạch máu lưu thông và khiến làn da trở nên hồng hào.

Giá thành cho mỗi đợt giảm béo “thần tốc” không hề rẻ, trong khi tác dụng tức thì của nó không mang lại hiệu quả lâu dài.

Liệu trình được bắt đầu từ việc kiểm tra các chỉ số cơ thể như cân nặng, chiều cao, các vùng mỡ bị tích tụ, từ đó xác định được phần trăm mỡ thừa và mục tiêu cần giảm béo. Sau khi lau sạch, xông hơi và tẩy tế bào chết vùng cần điều trị với một số sản phẩm chuyên dụng. Sau đó, các chuyên viên sẽ massage và bấm huyệt kết hợp với kem giảm béo. Phương pháp này còn có tác dụng điều tiết hoạt động của dạ dày, nhằm hạn chế sự dung nạp năng lượng thừa, điều chỉnh tư thế và co nhỏ thành dạ dày một cách tự nhiên, giảm cảm giác thèm ăn. Nhờ đó, các vùng cơ thể được điều trị trở nên thon gọn, săn chắc thấy rõ.

Nhưng có lẽ đó là những lời PR của… nhà cung cấp sản phẩm kem massage. Để “câu” được khách hàng, những chiêu quảng cáo “ảo diệu” chính là thế mạnh của họ. Còn người sử dụng, những tác dụng thần kỳ trên có thực hay không?

Và đặc biệt nhanh chóng giảm… độ dày của ví tiền!

Mặc dù phương pháp trên đang được nhiều cơ sở thẩm mỹ ở Hà Nội giới thiệu là giúp giảm 3 – 4kg trong vòng vài giờ. Nhưng theo các chuyên gia về sức khỏe, việc dùng nhiệt độ cao chỉ có khả năng làm sút cân tạm thời do mất nước; nếu bị lạm dụng, nó có thể gây hại cho “khổ chủ”.

Chị Phương T. từng 2 lần “trải nghiệm” phương pháp quấn nóng cho biết: Khách được đưa lên nằm trên giường (gọi là mền điện) hoặc quấn bằng những lá quấn có hệ thống điện với nhiều lớp điều chỉnh khác nhau. Sau 10 phút, cơ thể bắt đầu toát mồ hôi và giảm cân (giảm nhiều hay ít tùy thuộc vào khả năng chịu đựng của mỗi người). Trung bình cứ nằm 2 giờ là có thể giảm 3 – 4kg. Tuy nhiên, trên thực tế, số người nằm được 2 giờ là rất hiếm (chỉ khoảng 1/10); đa số chỉ nằm được 30 – 90 phút. Ngoài ra, chi phí cho mỗi đợt giảm béo như trên (kéo dài 10 – 15 ngày) dao động trong khoảng 1,5 – 3 triệu đồng.

Với giá thành như trên, không phải chị em nào cũng có điều kiện theo đuổi phương pháp giảm béo bằng nhiệt liệu và hỏa liệu lâu dài nếu như họ không chịu khó kết hợp chế độ tập luyện và ăn uống hợp lý. Chưa kể, chị em cần hiểu rằng, giảm béo tức thì khác hoàn toàn với giảm béo lâu dài. Theo các chuyên gia, chỉ có thể coi là giảm béo thực sự khi cơ thể mất đi một lượng lớn tế bào mỡ. Còn việc làm mất nước chỉ có tác dụng giảm cân tức thì. Khi đó, do sự mất cân bằng giữa lượng muối và nước, cơ thể sẽ mỏi mệt, choáng và có nhu cầu bổ sung lại lượng muối, nước và khoáng đã tiêu hao (khi đã được bổ sung các chất trên, cơ thể sẽ trở lại trạng thái và trọng lượng ban đầu). Nếu không được bù kịp thời, tình trạng mất nước kéo dài sẽ gây rối loạn điện giải, ảnh hưởng đến hoạt động của tim.

Dù không muốn chấp nhận thực tế “phũ phàng” nhưng phái đẹp nên biết, giảm cân là cả một quá trình gian nan, lâu dài đòi hỏi có sự kiên trì kết hợp giữa chế độ dinh dưỡng, luyện tập và nghỉ ngơi. Những biện pháp giảm cân cấp tốc thường thấy là nhịn ăn, sử dụng thuốc giảm cân hoặc phẫu thuật thẩm mỹ. Và ai cũng biết, không phải cách nào cũng mang lại hiệu quả và an toàn. Các loại thuốc và thực phẩm giảm cân không có nguồn gốc rõ ràng hay không được sử dụng đúng cách, các phương pháp phẫu thuật cũng thành con dao hai lưỡi gây ra những tác hại đáng tiếc, có thể còn nguy hiểm đến tính mạng. Suy cho cùng, cách giảm cân tốt nhất là có chế độ ăn uống hợp lý, kết hợp với việc luyện tập và dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ.

Trang Kiều

Theo suckhoedoisong.vn