Cách dưỡng tóc không bị khô xơ, chẻ ngọn tại nhà

Mái tóc khô xơ, chẻ ngọn khiến chị em thiếu xinh đẹp và kém tự tin. Tóc chẻ ngọn thường là dấu hiệu của tình trạng tóc hư tổn, đã qua xử lý quá mức khiến cho phần ngọn tóc bị suy yếu và mất lớp biểu bì bảo vệ, hình thành các vết nứt và chẻ ngọn.

Nên dùng khăn thấm nước trên tóc nhẹ nhàng và để tóc khô tự nhiên thay vì chà xát tóc.

1. Tránh gội đầu quá nhiều

hi tóc ướt, các protein hình thành các liên kết trong tóc yếu hơn so với khi tóc khô và mất đi lớp dầu tự nhiên trên tóc. Do đó, khi gội đầu quá nhiều có thể làm tóc mất nước, yếu và dễ bị hư tổn, tăng đáng kể nguy cơ gãy rụng, dẫn đến chẻ ngọn.

Thay vì gội đầu mỗi ngày, hãy cố gắng giãn thời gian gội 2-3 lần/tuần và tránh các loại dầu gội có thành phần sulfate tẩy rửa mạnh, giúp hạn chế tình trạng khô xơ, chẻ ngọn ở tóc.

Gội đầu quá nhiều có thể làm tóc mất nước, yếu và dễ bị hư tổn, tăng đáng kể nguy cơ gãy rụng, dẫn đến chẻ ngọn

2. Nhẹ nhàng sau khi gội đầu

Một số người có thói quen chà xát tóc sau khi gội đầu bằng khăn giúp tóc nhanh khô hơn. Tuy nhiên, hành động này có thể làm hỏng lớp biểu bì tóc của bạn, gây gãy tóc và chẻ ngọn.

Do đó, chăm sóc nhẹ nhàng mái tóc của bạn sau khi gội đầu là điều quan trọng giúp tránh tóc chẻ ngọn. Bạn chỉ nên dùng khăn thấm nước trên tóc nhẹ nhàng và để tóc khô tự nhiên thay vì chà xát tóc.

3. Dùng tay gỡ tóc rối

Tóc rối, dù ướt hay khô cũng rất khó chải và sẽ khiến tóc bị căng ra, gây dễ đứt, gãy, rụng và chẻ ngọn, đặc biệt khi sử dụng lược nhiều răng.

Vì vậy, hãy luôn gỡ rối tóc bằng tay hoặc lược răng thưa trước khi sấy khô, chải hoặc tạo kiểu theo khuyến cáo của Học viện Da liễu Hoa Kỳ (AAD).

4. Dưỡng ẩm cho tóc của bạn

Khi mái tóc của bạn không được cung cấp đủ độ ẩm, khô xơ, thiếu sức sống có thể dẫn đến tình trạng gãy rụng và chẻ ngọn. Do đó, việc dưỡng ẩm cho tóc là điều cần thiết để ngăn ngừa chẻ ngọn.

Mặt nạ tóc là một phương pháp điều hòa độ ẩm cho tóc, giảm xoăn và khô, giảm nguy cơ hư tổn tóc, giúp tóc mềm mại, bóng mượt hơn. Tuy nhiên, sử dụng mặt nạ phục hồi tóc chẻ ngọn tại nhà bằng các nguyên liệu tự nhiên cần kiên nhẫn thực hiện đều đặn 1-2 lần/tuần trong thời gian dài mới nhận thấy được hiệu quả.

Một số loại dầu cũng được dùng trong mặt nạ tóc để bổ sung những dưỡng chất thiết yếu, giúp cải thiện tình trạng tóc chẻ ngọn, khô ráp và khôi phục độ ẩm tự nhiên cho tóc như: Dầu dừa; Lô hội.Mật ong. Dầu ô liu. Chuối.

5. Sử dụng dầu Argan

Dầu argan là một loại dầu thực vật được chiết xuất từ hạt quả của cây argan (Argania spinosa) chứa nhiều chất chống oxy hóa, axit béo thiết yếu và vitamin E giúp dưỡng ẩm và làm mềm tóc.

Đặc biệt, dầu argan có các phân tử nhỏ hơn hầu hết các loại dầu tóc khác giúp dưỡng chất có thể thâm nhập vào lớp biểu bì tóc và hấp thu hiệu quả hơn, bảo vệ các sợi tóc hư tổn, giảm tình trạng chẻ ngọn và khô ráp.

6. Tránh gội đầu bằng nước nóng

Sử dụng nước nóng khi gội đầu khiến tóc bạn mất đi lớp dầu tự nhiên, gây khô tóc và da đầu, khiến hiện tượng gàu, ngứa và gãy rụng dễ xảy ra. Hơn nữa, nước nóng khiến lớp biểu bì trên tóc phồng lên, gây hỏng chân tóc và chẻ ngọn.

Do đó, nếu muốn sở hữu một mái tóc khỏe bạn nên sử dụng nước ấm khi gội đầu để đạt được những hiệu quả như sau: Giúp loại bỏ mọi chất bẩn, dầu thừa trên tóc và da đầu, thông thoáng lỗ chân lông. Kích thích lưu lượng máu đến các nang lông, hỗ trợ sự phát triển của tóc. Khiến tóc bạn trông bớt xẹp và bồng bềnh hơn.

7. Hạn chế dùng phụ kiện tóc bằng kim loại

Sử dụng những phụ kiện bằng kim loại để buộc, cài hoặc tạo điểm nhấn trên mái tóc khiến các mảnh kim loại có thể bám và làm gãy tóc của bạn, gây ra hiện tượng chẻ ngọn, gãy và các sợi không đều. Do đó, nên sử dụng các phụ kiện tóc không chứa kim loại để hạn chế tình trạng chẻ ngọn.

Sử dụng các thiết bị nhiệt trên tóc hàng ngày có thể làm khô nó và thay đổi cấu trúc protein tóc của bạn. Vì vậy, hãy để tóc khô trong không khí sau khi gội và tạo kiểu mà không cần sử dụng máy uốn tóc, máy ép hoặc máy sấy tóc.

Ngoài ra, trong trường hợp phải sử dụng nhiệt để tạo kiểu, hãy bảo vệ tóc bằng xịt bảo vệ nhiệt, tạo lớp ngăn cách giữa tóc của bạn và dụng cụ, giúp giảm thiểu thiệt hại có thể xảy ra.

9. Tránh chải tóc kỹ quá mức

Tóc của bạn không cần chải quá nhiều lần mỗi ngày vì thực tế, chải tóc quá nhiều có thể gây hư tổn, bao gồm gãy và chẻ ngọn.

Thay vào đó, chỉ chải tóc để tạo kiểu hoặc làm cho nó trông gọn gàng hơn. Tránh kéo tóc khi bạn chải và sử dụng một sản phẩm gỡ rối nếu bạn cần loại bỏ các nút thắt trên tóc.

10. Dùng vỏ gối bằng lụa

Bảo vệ tóc vào ban đêm cũng có thể ngăn ngừa chẻ ngọn bằng cách dùng vỏ gối bằng lụa hoặc satin khi ngủ thay vì vỏ gối bằng bông để giảm ma sát, ngăn ngừa hư tổn và gãy rụng tóc.

Dùng vỏ gối bằng lụa hoặc satin khi ngủ để giảm ma sát, ngăn ngừa hư tổn và gãy rụng tóc

11. Hạn chế uốn nhuộm trong thời gian liên tục

Các phương pháp dùng hóa chất như nhuộm, uốn có thể gây thiệt hại cho tóc, đặc biệt trong thời gian liên tục.

Bạn có thể thực hiện một số bước để giảm nguy cơ hư tổn tóc, gãy và chẻ ngọn: Giãn thời gian khoảng 8 đến 10 tuần giữa các uốn, nhuộm. Nếu bạn muốn có một mái tóc có cả uốn/duỗi và nhuộm, hãy duỗi hoặc uốn tóc trước và thực hiện nhuộm sau 2 tuần, tránh thực hiện cùng một lần. Đắp mặt nạ tóc mỗi tuần một lần hoặc sử dụng dầu xả khi bạn gội đầu để cấp ẩm cho mái tóc.