chế độ dinh dưỡng

Kiểm soát cân nặng bằng cách phối đồ

Làm đẹp

08:06:56 31/07/2021
Cách chọn lựa trang phục hợp lý cũng là một trong những phương pháp giúp chị em giữ gìn vóc dáng, hạn chế việc tăng cân trong mùa dịch.

Hoa khôi tuyển Mỹ minh mẫn hơn nhờ ăn chay

Làm đẹp

12:04:33 27/07/2021
Tiền đạo Alex Morgan ăn chay trường từ năm 2017 vì tình yêu với động vật và khẳng định điều này mang lại nhiều lợi ích cho bản thân ngoài sức tưởng tượng.

Bệnh nhân đái tháo đường trong khu cách ly tự chăm sóc như thế nào?

Sức khỏe

10:22:46 20/07/2021
Tăng đường huyết là thủ phạm khiến cho các bệnh nhân đái tháo đường nhiễm Covid-19 dễ bị biến chứng nặng và tử vong.

Lý Nhã Kỳ diện váy siêu ngắn, khoe đường cong ngọc ngà dù chỉ ở nhà

Phong cách sao

16:14:45 16/07/2021
Lý Nhã Kỳ không chỉ là nữ hoàng thảm đỏ mà đến khi ở nhà cũng diện đồ đẹp mê hồn.

Có thể bạn chưa biết những tín hiệu sức khỏe quan trọng từ gàu, ngứa, vi khuẩn trên da đầu

Làm đẹp

15:12:46 16/07/2021
Khi bất cứ bộ phận nào trên cơ thể gặp trục trặc cũng là lúc báo động bạn nên rà soát lại toàn diện về sức khỏe của mình.

Ðể vượt qua cột mốc mãn kinh khỏe mạnh

Sức khỏe

09:26:48 11/07/2021
Theo các chuyên gia, việc điều chỉnh chế độ dinh dưỡng và lối sống có thể giúp phụ nữ bước vào thời kỳ mãn kinh ít bị ảnh hưởng bởi các triệu chứng khó chịu, đồng thời vượt qua cột...

Thực phẩm giúp cơ thể khỏe mạnh mùa dịch

Sức khỏe

11:29:37 10/07/2021
 Duy trì lối sống lành mạnh, xây dựng chế độ dinh dưỡng cân bằng, hợp lý là những cách có thể giúp tăng cường khả năng miễn dịch và chuẩn bị sẵn sàng khi cơ thể tiếp xúc với các mầ...

Chế độ ăn hợp lý dành cho người bị bệnh huyết áp thấp

Sức khỏe

09:38:57 08/07/2021
Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc duy trì, ổn định sức khỏe. Đặc biệt, những bệnh nhân bị huyết áp thấp cần lưu ý xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, điều...

Park Bo Young học lỏm bí quyết trẻ lâu của Song Joong Ki

Phong cách sao

11:08:13 07/07/2021
Hâm mộ làn da trắng mịn như da em bé của Song Joong Ki nên Park Bo Young đã học theo bí quyết của anh nhiều năm qua.

Uống nước có thật sự dưỡng ẩm cho làn da?

Làm đẹp

21:02:50 06/07/2021
Nhiều người cho rằng uống nước là chìa khóa để giúp làn da trẻ trung, khỏe mạnh nhưng đây có phải là sự thật?

Chuyên gia tiết lộ thông tin bất ngờ về gàu, ngứa và vi khuẩn

Làm đẹp

15:27:00 06/07/2021
Gàu, ngứa, vi khuẩn tấn công da đầu là tình trạng vô cùng phổ biến, gây nhiều khó chịu trong mùa hè nắng nóng thế nhưng rất ít người biết nguyên nhân thực sự đằng sau nỗi ám ảnh da...

7 thói quen âm thầm phá huỷ nỗ lực giảm cân của bạn

Làm đẹp

09:17:14 06/07/2021
Ăn tập thể thường xuyên hoặc nằm trên giường lướt mạng là những thói quen ảnh hưởng đến quá trình giảm mỡ bụng.

Dự phòng béo phì để có một cơ quan sinh sản khỏe mạnh

Kiến thức giới tính

14:37:05 02/07/2021
Béo phì được xem là một yếu tố tham gia vào quá trình gây vô sinh nam giới. Duy trì cân nặng lý tưởng là rất quan trọng để có cơ quan sinh sản và cuộc sống tình dục khỏe mạnh, giúp...

Chàng trai lột xác nhờ tập gym trong dịch

Làm đẹp

08:35:05 02/07/2021
Từng chỉ nặng 49 kg, Huynh thiếu tự tin vì quá gầy gò. Thời gian nghỉ trong dịch, chàng trai quyết tâm tập gym, cải thiện chế độ ăn uống để thay đổi ngoại hình.

Chàng trai trở thành người mẫu sau khi giảm 81 kg

Làm đẹp

20:03:04 28/06/2021
Sau khi giảm cân thành công, Kevin Creekman định hướng bản thân tham gia vào ngành thời trang.

5 thói quen đơn giản các nhà khoa học Harvard tin rằng sẽ giúp bạn tăng thêm 10 năm tuổi thọ

Sức khỏe

06:44:29 27/06/2021
Những thay đổi đơn giản nhưng được thực hiện một cách kiên trì sẽ có tác động vô cùng lớn đến cuộc sống của bạn về lâu dài.

4 thói quen giúp phụ nữ lão hoá ngược

Làm đẹp

22:28:51 26/06/2021
Duy trì chế độ dinh dưỡng khoa học, tích cực vận động và cười thật nhiều là những cách đơn giản để đẩy lùi tuổi tác.

Giúp dân văn phòng giữ sức khỏe trong mùa dịch

Sức khỏe

17:12:42 25/06/2021
Người làm văn phòng, vì tính chất công việc nên đều có những đặc điểm chung là ngồi nhiều và ít vận động. Vì vậy bạn nên thực hiện những giải pháp dưới đây để giữ sức khỏe trong mù...

Ăn gì để dễ ngủ hơn? Bổ sung ngay 4 thực phẩm này để ngủ ngon tới sáng!

Sức khỏe

07:36:20 25/06/2021
Mùa hè nóng nực khiến bạn khó vào giấc hơn? Bên cạnh việc tập luyện thể thao để cải thiện chất lượng giấc ngủ thì có một chế độ dinh dưỡng hợp lý cũng giúp bạn ngủ ngon hơn đấy!

Ronaldo ăn uống và tập luyện thế nào ở tuổi 36?

Bên lề sân cỏ

17:15:21 18/06/2021
Ngôi sao bóng đá khẳng định protein rất quan trọng trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày.

Phương Oanh tăng cân "bể dáng", mất luôn vòng eo 54cm

Phong cách sao

22:25:29 15/06/2021
Dẫu tăng tận 6kg để vào vai Nam trong Hương vị tình thân, thế nhưng Phương Oanh vẫn nhận được nhiều lời khen ngợi của người hâm mộ.

Mỹ nhân ‘Phía đông vườn địa đàng’ tiết lộ không hề có vết rạn da nào dù mang bầu giai đoạn cuối, bí quyết là gì?

Phong cách sao

22:32:28 14/06/2021
Nữ diễn viên Han Ji Hye chia sẻ cách cô ăn uống và chăm sóc da trong thời kỳ bầu bí.

3 thói quen ích kỷ của chồng có thể khiến vợ mắc ung thư cổ tử cung, ung thư vú

Sức khỏe

05:59:52 14/06/2021
Bạn có biết, theo thống kê của Globocan 2018, ung thư vú là căn bệnh phổ biến bậc nhất đối với phụ nữ Việt, lên đến 15.229 ca mỗi năm (chiếm 20,6%) và đứng thứ tư về tỷ lệ tử vong ...

Dáng vóc gợi cảm của nữ thần tượng xứ Hàn sở hữu đôi chân 10 tỷ đồng

Phong cách sao

08:54:24 12/06/2021
Yura, thành viên của nhóm nhạc Girls Day xứ Hàn, không chỉ sở hữu thân hình chữ S hoàn hảo, gương mặt xinh như thiên thần mà còn có một đôi chân cực phẩm được bảo hiểm 500 triệu wo...

‘Mợ cả’ Kim Seo Hyung giữ dáng nhờ pilates

Phong cách sao

23:19:11 09/06/2021
Ở tuổi 48, nữ diễn viên phim Mine vẫn tự tin khoe cơ bụng săn chắc nhờ chăm chỉ tập luyện và tự chuẩn bị bữa ăn mỗi ngày.

Dinh dưỡng phục hồi sau điều trị COVID-19

Sức khỏe

11:02:27 09/06/2021
Dinh dưỡng giúp cơ thể có sức khoẻ tốt, nâng cao sức đề kháng, khôi phục sức khoẻ sau bệnh tật. Đặc biệt với ngừơi bệnh sau điều trị COVID-19, dinh dưỡng lại càng quan trọng.

Bệnh nhân COVID-19 cần lưu ý về dinh dưỡng như thế nào?

Sức khỏe

11:13:49 08/06/2021
 Theo ThS.BS Nguyễn Trung Huy, Khoa dinh dưỡng BV Trung ương Huế, bệnh nhân COVID-19 nặng nếu không có chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ bị suy kiệt cơ thể.

Dinh dưỡng cho người già, mắc nhiều bệnh nền cần lưu ý gì?

Sức khỏe

17:20:46 06/06/2021
Với người tăng huyết áp cần lưu ý chế độ ăn: Kiểm soát lượng muối ăn vào, kiểm soát lượng cholesterol (tránh phủ tạng), hạn chế thịt động vật.

BS. Hoàng Quốc Tưởng mách các mẹ 5 loại "thuốc" siêu rẻ mà lại cực hiệu quả giúp trẻ tăng sức đề kháng

Sức khỏe

05:45:34 06/06/2021
Thay vì chi ra quá nhiều tiền để mua các loại thuốc bổ đắt tiền, bố mẹ nên lưu ý 5 loại thuốc này.

Chỉ hướng dẫn tập thể dục qua mạng, nữ YouTuber nóng bỏng đã có thêm 10 triệu đăng ký trong 1 năm

Netizen

23:29:36 05/06/2021
Trong bối cảnh dịch bệnh vẫn còn diễn biến phức tạp ở nhiều nơi, một việc tưởng chừng đơn giản như tới các trung tâm thể hình để nâng cao sức khỏe cũng trở thành điều quá xa xỉ.

Học ngay bí kíp giảm cân không giảm ngực của nữ HLV siêu gợi cảm

Người đẹp

08:14:39 02/06/2021
Cân bằng dinh dưỡng, không giảm cân quá nhiều, kết hợp tập luyện, sử dụng thuốc giảm cân đúng cách... là những bí kíp giúp nữ HLV gợi cảm người Hàn Quốc giữ được vóc dáng tuyệt đẹp...

6 nguyên tắc giúp bảo toàn cân nặng khi giãn cách xã hội

Làm đẹp

12:26:44 31/05/2021
Duy trì chế độ ăn lành mạnh với thực đơn giàu chất xơ và protein, khẩu phần vừa đủ sẽ giúp bảo toàn số đo vòng eo.

8 mẹo giúp bạn đối phó với tình trạng tóc bết, dầu

Làm đẹp

13:15:38 20/05/2021
Nhờ có những mẹo đơn giản dưới đây, bạn sẽ không còn phải cảm thấy ngượng ngùng vì mái tóc bết dầu của mình nữa.

‘Hoa hậu không phải chỉ biết mặc đẹp’

Phong cách sao

14:36:01 19/05/2021
Á hậu Tường San cho rằng các cuộc thi hoa hậu không tìm kiếm cô gái chỉ biết mặc đẹp mà còn phải tài sắc vẹn toàn.

Chúng Huyền Thanh giảm được 15 kg sau 1 tháng sinh con thứ hai với bí quyết siêu đơn giản ‘mẹ bỉm sữa’ nào cũng làm được

Phong cách sao

10:40:59 17/05/2021
Chỉ sau khoảng 1 tháng sinh nở, Chúng Huyền Thanh đã gần trở về mốc cân nặng ban đầu nhờ cách vô cùng đơn giản.

Uống sữa đắt tiền vẫn suy dinh dưỡng: sai lầm nên biết khi nuôi con

Sức khỏe

07:47:06 15/05/2021
 Bữa chính, bữa phụ, thêm cả sữa ngoại đắt tiền và nhiều thực phẩm nghe bảo là tốt khác, thế nhưng con vẫn… suy dinh dưỡng. Chuyện tưởng chừng là nghịch lý, nhưng thực tế lại đang ...

Người mắc bệnh gan nên lựa chọn thực phẩm gì?

Sức khỏe

15:45:01 12/05/2021
Gan như một nhà máy sinh học, mọi loại thức ăn, nước uống dưới hình thức nào cũng phải qua gan.

Bác sĩ tiết lộ những điều ít người biết về vòng eo

Làm đẹp

22:29:09 11/05/2021
Vòng eo nhỏ không chỉ tạo nên một dáng hình đẹp với những đường cong sexy đầy tính thẩm mỹ mà còn là biểu hiện của một cơ thể cân đối, khỏe mạnh, tràn đầy sức sống. Ở phụ nữ, vòng ...

Người mẫu 26 tuổi Hàn Quốc sở hữu thân hình gập ghềnh, hấp dẫn

Người đẹp

04:23:56 09/05/2021
Một người mẫu 26 tuổi đến từ Hàn Quốc đã khiến tất cả phải trầm trồ, xuýt xoa vì sở hữu thân hình hấp dẫn, gương mặt thanh tú, khả ái.

Dinh dưỡng, vận động quyết định 80% chiều cao trẻ em

Sức khỏe

06:08:32 08/05/2021
Chế độ dinh dưỡng, vận động và môi trường sống quyết định khoảng 80% chiều cao của trẻ, yếu tố di truyền chỉ chi phối hơn 20%.

Chưa có vắc xin COVID cho trẻ, cha mẹ bảo vệ con thế nào trước dịch bệnh?

Sức khỏe

13:05:26 07/05/2021
Ghi nhận các trường hợp mắc mới là trẻ em, trong bối cảnh chưa có vắc xin dành cho trẻ, các biện pháp toàn diện theo khuyến cáo 5K cùng chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt là...

Chế độ dinh dưỡng cho người bệnh ung thư máu

Sức khỏe

09:16:37 06/05/2021
Bệnh nhân nên chia nhỏ bữa ăn để đảm bảo cơ thể có đủ calo, uống đủ nước, tránh những thực phẩm có vị cay nồng, cứng khó nhai, tránh ăn mặn hay các loại trái cây chua.

Bí quyết dinh dưỡng cho người chạy bộ

Sức khỏe

09:31:20 05/05/2021
Chạy bộ là môn thể thao khá phổ biến được đại đa số người dân áp dụng. Tuy nhiên để việc chạy bộ đạt được kết quả cao nhất người chạy cần có một chế độ dinh dưỡng khoa học và phù h...

Trị nám thể nặng, dưỡng trắng ngăn chặn lão hoá với H’era White

Làm đẹp

06:56:51 05/05/2021
Hera White đánh bật hiệu quả các vết nám thể nặng, đồi mồi, tàn nhang ngăn ngừa nám xuất hiện trở lại, đồng thời làm trắng bổ sung dưỡng chất, độ ẩm, giúp chống lại các dấu hiệu lã...

Một số lưu ý về dinh dưỡng cho cầu thủ bóng đá

Sức khỏe

22:26:35 03/05/2021
Một trong những yếu tố quyết định mang đến thành công cho các cầu thủ bóng đá chính là thể lực, trong đó chế độ dinh dưỡng hàng ngày rất quan trọng.
Xem nhiều
Mới nhất
Từ chối đi cách ly, người phụ nữ F1 gọi "người nhà" mách tội: Anh ơi, cán bộ đến bắt em đi kìa!00:40Khoảnh khắc vui nhộn của nhà Hồ Ngọc Hà, Lisa bắt đầu phản kháng Leon01:00Clip CSGT chúc bà con về quê tránh dịch thượng lộ bình an gây xúc động01:46Cháu gái cụ ông cầm mũ cối đánh chiến sĩ công an thanh minh: Ông có tâm lý không ổn định03:16Preview tập 4 Hương Vị Tình Thân 2: Long chủ động đến gặp tình cũ, Thiên Nga sắp "tới số" vì bị phát hiện thủ đoạn?01:05Phóng sự sốc về nhân viên massage từ A-Z tại Hà Nội ngay mùa dịch: "Nhiều người nhân lúc vợ về quê thì gọi em đến làm, quan hệ luôn tại nhà"04:24Rần rần clip nghi vấn Ngô Diệc Phàm phê ma tuý ngay tại sự kiện, biểu hiện chậm chạp khiến Cnet sởn da gà00:11Ca sĩ Phi Hải qua đời vì Covid-19, vợ chật vật tìm nơi mai táng03:29Nam - Long tấu hài cực mạnh ở Hương Vị Tình Thân "bản pha ke", chia tay "đẫm nước mắt" chỉ vì... phở bò hai trứng05:50Cười xỉu với bé gái méc bà ngoại khi bố mẹ không cho đi bơi 00:31Thương con cá rô đồng - Tập 26: Chị em Thương chính thức khăn gói lên Sài Gòn02:59Hương vị tình thân tập 74: Thiên Nga cho bà Dần uống thuốc ngủ, Nam tát cảnh cáo kẻ làm hại mình03:58Chàng trai tiết lộ những món ăn mua ở Hàn Quốc rất rẻ nhưng ở Việt Nam có khi lên tới cả vài triệu đồng khiến nhiều người ngỡ ngàng01:00Danh tính người phụ nữ đi dép tổ ong, cầm xấp tiền hỗ trợ bà con chạy xe máy về quê tránh dịch00:32Triệu Lệ Dĩnh - Dương Tử mâu thuẫn suốt 4 năm vì Tru Tiên03:55Đan Trường vui vẻ bên vợ cũ và con trai tại Mỹ sau ồn ào tan vỡ11:32Người đàn ông thất nghiệp ở Sài Gòn xin 2 hộp cơm vì quá đói 01:32Cười đau bụng trước màn phát âm Tiếng Việt của cậu bé mầm non, nghe xong giáo viên nào cũng toát mồ hôi00:17Tài xế quay đầu ôtô trên đường bê tông rộng 3m 00:30Hãy nói lời yêu - Tập 32: Ông Tín trở về bên bà Hoài, Phan nhận ra không thể từ bỏ tình cảm với My38:09