Giảm béo một cách “thần tốc” lành ít dữ nhiều

Không ít chị em cảm thấy khổ sở vì cân nặng của mình, nhiều chị còn tự ti đến mức độ, chẳng bao giờ dám bước lên bàn cân, thậm chí không dám mặc trang phục đẹp vì sợ lộ thân hình “phì nhiêu”.

Có lẽ sự phiền muộn của chị em đã tạo cơ hội để hàng loạt dịch vụ giảm béo “thần tốc” có dịp nảy nở. Nhưng thực tế cho thấy, dịch vụ giúp chị em thon gọn vừa không hề rẻ mà còn ẩn nhiều rủi ro…

Nói hay, nhưng chưa đủ độ tin cậy

Tuy không đụng chạm đến dao kéo nhưng một số phương pháp giảm béo siêu nhanh tại các thẩm mỹ viện hiện nay chưa thể thuyết phục được các chuyên gia về độ an toàn cho sức khỏe người sử dụng.

Có vẻ như “hỏa liệu pháp” rất được các thẩm mỹ viện ưu ái và được khách hàng tin dùng. Đây là bí quyết giảm béo sử dụng kĩ năng massage và ấn huyệt lưu thông kinh mạch kết hợp hỏa nhiệt, giúp tinh chất của các chất giảm béo thấm sâu vào mô mỡ, đồng thời nhiệt tăng sự hóa lỏng mỡ, tăng quá trình đào thải mỡ ra khỏi cơ thể bằng đường tiểu và tiết mồ hôi qua tuyến nang lông. Nhờ đó, phương pháp này giúp tăng khả năng tiêu hao mỡ thừa tích tụ ở vùng bụng, đùi, làm săn chắc các vùng da bị chùng nhão. Ngoài ra, liệu pháp giảm béo bằng hỏa nhiệt còn có tác dụng điều hòa các cơ quan nội tạng, thúc đẩy nhanh quá trình bài tiết, giúp mạch máu lưu thông và khiến làn da trở nên hồng hào.

Giảm béo một cách thần tốc lành ít dữ nhiều - Hình 1

Giá thành cho mỗi đợt giảm béo “thần tốc” không hề rẻ, trong khi tác dụng tức thì của nó không mang lại hiệu quả lâu dài.

Liệu trình được bắt đầu từ việc kiểm tra các chỉ số cơ thể như cân nặng, chiều cao, các vùng mỡ bị tích tụ, từ đó xác định được phần trăm mỡ thừa và mục tiêu cần giảm béo. Sau khi lau sạch, xông hơi và tẩy tế bào chết vùng cần điều trị với một số sản phẩm chuyên dụng. Sau đó, các chuyên viên sẽ massage và bấm huyệt kết hợp với kem giảm béo. Phương pháp này còn có tác dụng điều tiết hoạt động của dạ dày, nhằm hạn chế sự dung nạp năng lượng thừa, điều chỉnh tư thế và co nhỏ thành dạ dày một cách tự nhiên, giảm cảm giác thèm ăn. Nhờ đó, các vùng cơ thể được điều trị trở nên thon gọn, săn chắc thấy rõ.

Nhưng có lẽ đó là những lời PR của… nhà cung cấp sản phẩm kem massage. Để “câu” được khách hàng, những chiêu quảng cáo “ảo diệu” chính là thế mạnh của họ. Còn người sử dụng, những tác dụng thần kỳ trên có thực hay không?

Và đặc biệt nhanh chóng giảm… độ dày của ví tiền!

Mặc dù phương pháp trên đang được nhiều cơ sở thẩm mỹ ở Hà Nội giới thiệu là giúp giảm 3 – 4kg trong vòng vài giờ. Nhưng theo các chuyên gia về sức khỏe, việc dùng nhiệt độ cao chỉ có khả năng làm sút cân tạm thời do mất nước; nếu bị lạm dụng, nó có thể gây hại cho “khổ chủ”.

Chị Phương T. từng 2 lần “trải nghiệm” phương pháp quấn nóng cho biết: Khách được đưa lên nằm trên giường (gọi là mền điện) hoặc quấn bằng những lá quấn có hệ thống điện với nhiều lớp điều chỉnh khác nhau. Sau 10 phút, cơ thể bắt đầu toát mồ hôi và giảm cân (giảm nhiều hay ít tùy thuộc vào khả năng chịu đựng của mỗi người). Trung bình cứ nằm 2 giờ là có thể giảm 3 – 4kg. Tuy nhiên, trên thực tế, số người nằm được 2 giờ là rất hiếm (chỉ khoảng 1/10); đa số chỉ nằm được 30 – 90 phút. Ngoài ra, chi phí cho mỗi đợt giảm béo như trên (kéo dài 10 – 15 ngày) dao động trong khoảng 1,5 – 3 triệu đồng.

Với giá thành như trên, không phải chị em nào cũng có điều kiện theo đuổi phương pháp giảm béo bằng nhiệt liệu và hỏa liệu lâu dài nếu như họ không chịu khó kết hợp chế độ tập luyện và ăn uống hợp lý. Chưa kể, chị em cần hiểu rằng, giảm béo tức thì khác hoàn toàn với giảm béo lâu dài. Theo các chuyên gia, chỉ có thể coi là giảm béo thực sự khi cơ thể mất đi một lượng lớn tế bào mỡ. Còn việc làm mất nước chỉ có tác dụng giảm cân tức thì. Khi đó, do sự mất cân bằng giữa lượng muối và nước, cơ thể sẽ mỏi mệt, choáng và có nhu cầu bổ sung lại lượng muối, nước và khoáng đã tiêu hao (khi đã được bổ sung các chất trên, cơ thể sẽ trở lại trạng thái và trọng lượng ban đầu). Nếu không được bù kịp thời, tình trạng mất nước kéo dài sẽ gây rối loạn điện giải, ảnh hưởng đến hoạt động của tim.

Dù không muốn chấp nhận thực tế “phũ phàng” nhưng phái đẹp nên biết, giảm cân là cả một quá trình gian nan, lâu dài đòi hỏi có sự kiên trì kết hợp giữa chế độ dinh dưỡng, luyện tập và nghỉ ngơi. Những biện pháp giảm cân cấp tốc thường thấy là nhịn ăn, sử dụng thuốc giảm cân hoặc phẫu thuật thẩm mỹ. Và ai cũng biết, không phải cách nào cũng mang lại hiệu quả và an toàn. Các loại thuốc và thực phẩm giảm cân không có nguồn gốc rõ ràng hay không được sử dụng đúng cách, các phương pháp phẫu thuật cũng thành con dao hai lưỡi gây ra những tác hại đáng tiếc, có thể còn nguy hiểm đến tính mạng. Suy cho cùng, cách giảm cân tốt nhất là có chế độ ăn uống hợp lý, kết hợp với việc luyện tập và dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ.

Trang Kiều

Theo suckhoedoisong.vn

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Mới nhất
Xem nhiều
18+ khi yêu: Vì gặp được em9x Sài Gòn và đàn mèo Ragdoll bạc tỷ: Xây hẳn 'cung điện' lộng lẫy đầy đủ tiện nghi cho 'boss'Clip xe buýt thản nhiên chạy lấn làn, vượt ẩu bị ô tô ‘ép lùi’Cảnh tượng hiếm hoi: Hàng ngàn con cá dương vật bị bão cuốn lên bờ3 scandal ồn ào của showbiz Việt 2019Clip: Thanh niên lấy gạch đập thẳng vào đầu rồi vờ lăn đùng ra ngất để dọa bạn gái nhưng cái kết khiến nhiều người phì cườiPhương Mỹ Chi xin lỗi khán giả Hải PhòngKhánh Vân đi xe phân khối lớn, tập boxing và là fan cuồng bóng đáBugs công bố top 10 bài hát 2019: Duy nhất 1 nhóm nữ lọt top!10 phim siêu anh hùng gây thất vọng nhất thập kỷ quaDàn mỹ nam BTS, EXO, NU'EST cùng Winner đổ bộ sân baySau loạt trì hoãn, fan cuối cùng cũng được thưởng thức MV comeback ‘The Time I Need’ của JaehwanTuột mất chiến thắng về tay IU tuần trước, EXO lấy lại phong độ với cúp No.1 thứ 4 của 'Obsession' trên Music BankXbox Project Scarlett chính thức lộ diện, mang tên Xbox Series XGiải mã bí ẩn điềm báo đáng sợ khi mây vảy rồng xuất hiệnSinh tử - Tập 29: Nữ Phó Bí thư bất bình về kết luận thanh traSinh tử - Tập 29: Bí thư yêu cầu kiểm tra khu vực dân kiện cáo, cấp dưới lấp liếm định giấu đi"Chị Chị Em Em" vừa ra mắt suất chiếu đầu tiên đã nhận cơn mưa lời khen, nở mũi nhất đích thị là Chi PuCuộc chiến li hôn còn căng hơn cung đấu, không tin cứ xem "bom tấn" của Scarlett Johansson!Hóa thân quái thú săn mồi khát máu trong Predator: Hunting GroundsTrò hề cuối năm của IGNMột loạt Gosu và Streamer nổi tiếng được đề cử The Game Awards 2019LMHT: Ra mắt nhóm trang phục Loạn Thế Thần Binh siêu vương giảThe Game Award 2019 – Lễ trao giải game hay nhất năm 2019Ngọc Trinh o ép vòng một đến "nghẹt thở", nhan sắc ngày càng thăng hạng hậu chia tay bạn traiMỹ Tâm tung phiên bản phòng thu 'Anh đợi em được không', fan nhận xét còn… hay hơn cả MVFornite đã hỗ trợ chế độ Multiplayer chia đôi màn hìnhTuổi trẻ tài cao như tân binh nhà Big Hit: 17 tuổi đã có ca khúc được đăng kí bản quyền, là “thiên tài nhạc cụ” biết 4 thứ tiếngSelena Gomez tung tracklist album “Rare”, tiết lộ có 2 ca khúc dành cho Justin BieberMV ‘Hết yêu thật sao’ của bộ 3 Jsol - ViuSs - Hậu Hoàng chính thức lên sóng sau pha nhá hàng kịch tínhTăng Thanh Hà khoe khoảnh khắc Louis Nguyễn "săn đón" con gái đúng chuẩn fan cứng: Ông bố của năm đây rồi!

Tiêu điểm

Sự thật về lăn kim, phương pháp hứa hẹn trị sẹo rỗ, xóa nám, mờ thâm
20:27:37 12/12/2019
Hướng dẫn cách chăm sóc da khi bị mụn ẩn dưới da
13:43:43 13/12/2019
4 thành phần có thể thêm vào 'trà' để tăng tốc giảm cân
20:24:17 12/12/2019
5 Phút mỗi buổi sáng cho làn da mịn màng cả ngày
12:59:26 12/12/2019
Top thực phẩm “đốt mỡ” vòng 2 vô cùng hiệu quả
08:03:48 12/12/2019
8 Bí quyết giúp bạn có được làn da láng mịn như phụ nữ Hàn Quốc
16:08:19 12/12/2019
6 Công dụng làm đẹp bất ngờ từ sữa chua
13:24:05 12/12/2019
Cách làm trắng da từ tía tô bạn không thể bỏ qua
12:47:26 12/12/2019
Những công dụng làm đẹp và làm trắng da ít biết từ trái khổ qua
13:35:10 13/12/2019
Bí quyết làm nha đam ngâm giấm giúp trị mụn trắng da
18:56:58 13/12/2019

Thông tin đang nóng

Hot girl Ivy Le 3 năm sau cuộc hôn nhân chóng vánh với Hồ Quang Hiếu giờ ra sao?
13:37:28 13/12/2019
Danh tính đại gia trẻ tuổi tặng xe 2 tỷ cho thủ môn Bùi Tiến Dũng
16:35:40 13/12/2019
Bị Hồ Quang Hiếu “cướp mất đời con gái”, Hot girl khẳng định “không hối hận” khi công khai lên MXH
18:06:18 13/12/2019
Việt Anh nói gì khi bị vợ cũ tố thiếu trách nhiệm với con gái?
12:34:20 13/12/2019
Hồng Vân, Vũ Hà, Lê Giang, Quý Bình cùng loạt sao Việt "xúm xính" váy áo đến dự liveshow để đời của NSƯT Cát Tường
11:52:48 13/12/2019
Tăng Thanh Hà khoe khoảnh khắc Louis Nguyễn "săn đón" con gái đúng chuẩn fan cứng: Ông bố của năm đây rồi!
14:48:42 13/12/2019
Bị vợ cũ ‘chửi thẳng mặt’ khi trốn trách nhiệm nuôi con, Việt Anh lên tiếng đáp trả
15:44:14 13/12/2019
Trấn Thành hào hứng khoe chai nước hoa phiên bản giới hạn siêu đắt đỏ do chính ông chủ gửi tặng kèm chữ ký
13:35:20 13/12/2019
Đoàn Văn Hậu: 'bad boy' và kỷ lục gia tuổi 20
18:03:20 13/12/2019
Hoài Lâm lại xuất hiện với vẻ ngoài phờ phạc, tiều tuỵ đến khó nhận ra: Vẻ điển trai phong độ nay còn đâu!
14:52:46 13/12/2019

Tin mới nhất

Giảm cân cực nhanh với loại nước thần kỳ này

20:17:51 13/12/2019
Chanh là thực phẩm đốt cháy chất béo hiệu quả an toàn nhất cho người béo phì. Nếu bạn áp dụng một chế độ ăn uống hợp lý kết hợp với chanh thì bạn sẽ phải bất ngờ với cân nặng của mình, nhất là đối với những người vừa mới sinh xong.

Thực đơn giảm cân thần tốc 7 ngày với trứng gà luộc

20:09:54 13/12/2019
Trứng gà luộc từ lâu đã trở thành bí quyết giảm cân thần tốc của rất nhiều chị em, kể cả các ngôi sao nổi tiếng.

Bất ngờ với công dụng mọc tóc, giảm gàu của trà xanh

19:09:38 13/12/2019
Với việc uống trà xanh 2 - 3 lần mỗi ngày và kết hợp đắp mạt nạ trà xanh với một số nguyên liệu tự nhiên sẽ có công dụng mọc tóc, giảm gàu tuyệt vời.

Kết hợp 5 loại thực phẩm hữu cơ này kem dưỡng da đắt tiền cũng không bằng

18:13:58 13/12/2019
Bạn nên xem những bí quyết hữu ích dưới đây trước khi quyết định mua những sản phẩm dưỡng da, chống lão hóa hay sản phẩm chăm sóc tóc nhé

Khám phá bí quyết chăm sóc da từ bí đao

18:09:24 13/12/2019
Bí đao là thực phẩm có vị ngọt, tính mát, không chỉ được dùng trong bữa ăn hàng ngày, bí đao còn là nguyên liệu tuyệt vời giúp bạn chăm sóc da và làm đẹp hiệu quả nữa đấy nhé.

Giải pháp điều trị mụn bọc, mụn trứng cá cho nam giới

18:06:26 13/12/2019
Mụn trứng cá không chỉ là nỗi ám ảnh đối với tất cả mọi người, không chỉ với các bạn gái mà các bạn nam cũng vô cùng lo lắng khi đối mặt với vấn đề này.

Hướng dẫn cách làm mặt nạ trị tàn nhang hiệu quả từ thiên nhiên

17:16:16 13/12/2019
Bạn không may mắn sở hữu làn da mặt mịn màng thay vào đó lại có rất nhiều tàn nhang ngự trị trên làn da của bạn, đôi khi làm bạn mất tự tin khi gặp người đối diện.

5 Phương pháp chăm sóc da không thể bỏ qua trước khi ngủ

17:09:53 13/12/2019
Một ngày làm việc mệt mỏi khiến bạn chẳng còn tâm trạng để chăm sóc da cho bản thân nhưng thói quen đó chính là nguyên nhân khiến da bạn sớm bị lão hóa.

Những cách trị mụn thịt đơn giản tại nhà

17:05:48 13/12/2019
Một trong những kẻ thù đáng ghét của làn da thuộc họ nhà mụn đó chính là mụn thịt.

Bí quyết trị rạn da tự nhiên dành cho các bà mẹ trẻ sau khi sinh

13:39:25 13/12/2019
Trước khi sinh con, ai cũng đều trải qua một thời thiếu nữ với làn da mịn màng mà trắng nuột.

Những loại tinh dầu có tác dụng cân bằng và tái tạo da hiệu quả

13:29:30 13/12/2019
Làm đẹp là vấn đề muôn thuở của chị em phụ nữ và những xu hướng làm đẹp luôn thay đổi theo thời gian để đáp ứng nhu cầu làm đẹp của mọi người.

Chăm sóc tóc và da đầu hiệu quả bằng 5 loại thảo dược quanh vườn nhà

13:24:01 13/12/2019
Nhiều loại dầu gội trên thị trường chứa hàm lượng hóa chất quá cao, khiến cho mái tóc bị hư tổn và da đầu không được bảo vệ.

Chăm sóc da tốt hơn từ mặt nạ táo

13:13:19 13/12/2019
Sử dụng nguyên liệu chăm sóc da có nguồn gốc từ thiên nhiên luôn nhận được sự ưu ái của phái đẹp bởi bản chất lành tính với tất cả các loại da lại không hề tốn kém, dễ kiếm.

4 Nguyên tắc vàng giúp bạn giảm cân nhanh chóng với trà

08:13:58 13/12/2019
Trà là thức uống vô cùng quen thuộc đối với tất cả chúng ta. Không chỉ tốt cho sức khỏe, sử dụng trà đúng cách còn là phương pháp tuyệt vời giúp bạn giảm cân nhanh chóng, an toàn.

Giảm 5kg trong 1 tháng với dưa hấu tin nổi không?

08:10:06 13/12/2019
Bạn đang sở hữu một vóc dáng xồ xề với rất nhiều ngấn mỡ, bạn muốn loại bỏ lượng mỡ thừa ra khỏi cơ thể mình để có được một vóc dáng thon gọn săn chắc.

Thức ăn giảm cân giúp giảm cân nhanh

08:05:07 13/12/2019
Thức ăn giảm cân giúp giảm cân nhanh - Để giảm cân nhanh chóng và hiệu quả phải có chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh và chú trọng tới chế độ ăn bằng rau xanh, trái cây. Chúng tôi xin được liệt kê một số loại thức ăn giảm cân giúp bạn g...

Giảm cân sau sinh bằng các món chè

07:58:47 13/12/2019
Bạn muốn giảm cân sau sinh thành công thì bạn phải lựa chon cho mình một phương pháp giảm cân khoa học và hiệu quả.

Mẹo trị dứt điểm tóc nhờn hết bết dính trong vòng 1 tuần

16:52:10 12/12/2019
Bạn đang buồn phiền về mái tóc nhờn của mình? Bởi tóc nhờn đem đến sự khó chịu nhất cho bạn gái nhất là mái tóc dài.

Những bí quyết giảm cân đơn giản và hiệu quả

16:45:09 12/12/2019
Để có được một thân hình thon gọn không ít người đã bỏ ra rất nhiều công sức và tiền của để đến các trung tâm thẩm mĩ hay các phòng tập.

3 Loại thực phẩm ngăn ngừa mụn trứng cá phát sinh hiệu quả nhất

16:37:41 12/12/2019
Mụn trứng cá là nỗi ám ảnh của rất nhiều người hiện nay. Một trong những yếu tố lớn nhất gây nên sự phát sinh của chúng chính là nguồn thực phẩm cung cấp vào cơ thể. Chính vì thế dưới đây

Bật mí công thức chăm sóc da với mặt nạ cà rốt

16:25:52 12/12/2019
Nếu bạn là một tín đồ yêu thích làm đẹp, đặc biệt là những công thức làm đẹp từ thiên nhiên thì chắc chắn không thể nào bỏ qua nguyên liệu vô cùng quen thuộc đó chính là cà rốt.

Bí quyết làm đẹp siêu hiệu quả chỉ từ trứng gà luộc

16:22:39 12/12/2019
Trứng gà là một trong những loại thực phẩm không còn xa lạ đối với mỗi gia đình bởi tính tiện dụng, một món ăn thơm, ngon bổ dưỡng với hàm lượng viatmin và khoáng chất cần thiết để các hoạt động diễn ra bình thường.

Bật mí cách trị nám da hiệu quả với dầu dừa

16:13:10 12/12/2019
Dầu dừa không chỉ có tác dụng chăm sóc tóc, chống rụng tóc mà còn giúp chúng ta chăm sóc da nữa đấy nhé. Hôm nay, Siêu Thị Làm Đẹp muốn giới thiệu đến bạn công thức trị nám da từ dầu dừa đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả, hãy cùng tham kh...

3 Loại mặt nạ trị mụn đầu đen hiệu quả nhất hiện nay

16:04:13 12/12/2019
Không phải là vấn đề gây nhức nhối như mụn trứng cá nhưng mụn đầu đen cũng là một trong những kẻ thù đáng ghét của làn da.

Cách giảm mỡ bụng nn toàn và hiệu quả

13:13:44 12/12/2019
Nếu thân hình quá khổ của bạn làm cho bạn ất dần đi sự tự tin trước ánh nhìn của mọi người thì hãy nhanh chóng chọn cho mình cách giảm mỡ bụng an toàn và hiệu quả ,,

Những loại trái cây giúp trị nám da hiệu quả

12:54:59 12/12/2019
Nám da là hiện tượng làn da xuất hiện những vùng không đều màu. Nám làm ảnh hưởng rất lớn đến thẩm mỹ chính vì thế mà tất cả mọi người đều mong muốn loại bỏ chúng một cách hoàn toàn.

Những lưu ý khi tắm trắng da với cám gạo và sữa non

08:48:07 12/12/2019
Làn da trắng sáng mịn màng luôn là mục tiêu hướng tới của chị em chúng mình. Bên cạnh các liệu pháp Spa đắt tiền thì việc tắm trắng ngay tại nhà bằng sữa non và cám gạo cũng vô cùng được ưa chuộng bởi vừa tiết kiệm lại đảm bảo an toàn t...

Giúp bạn trị mụn đầu đen nhanh chóng tại nhà

08:43:45 12/12/2019
Mụn đầu đen cũng là một trong nhưng nguyên nhân làm cho khuôn mặt trở nên kém tươi sáng chính vì thế ai cũng muốn loại bỏ chúng một cách nhanh chóng nhất.

Mặt nạ thiên nhiên dưỡng da mùa hanh khô

08:37:23 12/12/2019
Thời tiết khô hanh làm cho da bị thiếu độ ẩm, đây là một trong những nguyên nhân gây khô da, làm da bị bong tróc, nứt nẻ. Làm thế nào để đối phó với tình trạng này? Đừng quá lo lắng vì chúng ta đã có những loại mặt nạ chăm sóc da đơn gi...

6 Loại mặt nạ thiên nhiên làm trắng da cho teen

08:33:52 12/12/2019
Với những công thức làm đẹp dưới đây ước mơ có được làn da trắng sáng sẽ không còn quá xa vời với những teen yêu thích làm đẹp nữa đâu nhé.

Bí quyết làm đẹp da với mật ong và bột nghệ

08:29:15 12/12/2019
Bột nghệ là một trong những vị thuốc hay giúp chữa trị nhiều bệnh trong dân gian, không những thế phụ nữ ngày xưa có khám phá ra rất nhiều công dụng làm đẹp và chăm sóc da với bột nghệ.

Bí quyết trị tàn nhang sau sinh tận gốc bằng mật ong

08:23:22 12/12/2019
Phụ nữ sau khi sinh gặp nhiều nỗi lo về vóc dáng ,cộng thêm nhiều công việc, căng thẳng dẫn đến tốc độ tàn nhang lan nhanh và việc chăm sóc con cái khiến bạn bận rộn không chăm sóc cho mình được. Đó là nỗi lo hầu hết của các chị em phụ ...

Mẹo dưỡng trắng da an toàn với dưa leo

08:16:01 12/12/2019
Từ lâu dưa leo đã được sử dụng để nuôi dưỡng và làm đẹp da bởi công dụng tuyệt vời từ thành phần của nó.

4 Cách làm trắng da nhanh chóng và hiệu quả ngay tại nhà

08:12:16 12/12/2019
Bạn đã biết cách làm trắng da hay chưa, chỉ với những nguyên liệu có sẵn trong tự nhiên bạn sẽ có cách làm trắng da mặt hiệu quả, vừa trắng sáng mịn màng lại vừa an toàn cho da. Với cách làm đơn giản bạn chỉ cần kiên trì và thực hiện ng...

Những nguyên nhân khiến kế hoạch giảm cân “phá sản” dù tập luyện ăn kiêng nghiêm ngặt

07:57:28 12/12/2019
Nhiều người thắc mắc không hiểu vì sao luôn ăn kiêng nghiêm ngặt, tập luyện đều đặn mà vẫn không giảm được cân. Ngoài chế độ giảm cân không phù hợp thì còn 1 số nguyên nhân từ thói quen hàng ngày khiến hiệu quả giảm cân bị giảm sút.

So sánh hiệu quả giảm cân giữa luyện tập và ăn kiêng

07:54:25 12/12/2019
Khi đặt mục tiêu để giảm cân, bạn không nên chỉ dựa vào việc luyện tập hay cắt giảm chế độ ăn uống mà hãy dựa vào công thức: năng tập luyện, giảm khẩu phần ăn. Một nghiên cứu cho thấy giảm cân chịu ảnh hưởng từ chế độ ăn uống nhiều hơn ...

Ưu - nhược điểm của các phương pháp giảm cân được yêu thích hiện nay

21:18:51 11/12/2019
Ngoài các bài tập tiêu hao mỡ thừa, giảm cân nhanh thì còn có nhiều chế độ ăn giảm cân nhanh được nhiều người áp dụng. Tuy nhiên, mỗi phương pháp đều có những ưu, nhược điểm riêng và phù hợp với thể trạng của từng người.

Giải mã bí quyết làm đẹp 4.0 được hàng loạt nghệ sĩ Bắc - Nam tin dùng

21:13:57 11/12/2019
Vài năm trở lại đây các sản phẩm từ đậu nành được biết đến như một thần dược cho nữ giới bởi nó chứa một hàm lượng lớn Isoflavon hay còn gọi là Estrogen thảo dược giúp bổ sung nội tiết tố nữ một cách tự nhiên, an toàn và hiệu quả lâu dà...

Có thể bạn quan tâm

Lựa chọn sách giáo khoa: Cần khách quan, minh bạch

Đời sống

20:16:33 13/12/2019
 Chia sẻ về dự thảo Thông tư hướng dẫn lựa chọn sách giáo khoa trong cơ sở giáo dục phổ thông của Bộ GD&ĐT, nhiều cán bộ quản lý, giáo viên ủng hộ việc chọn sách giáo khoa trên tiêu chí phù hợp với đặc điểm kinh tế - xã hội của địa phươ...

Nữ đại biểu gây sốt trên sóng Thời sự khi được Thủ tướng gọi trìu mến: 'Chi Đà Nẵng ơi!'

Netizen

20:16:10 13/12/2019
Xuất hiện chỉ vài giây trên sóng truyền hình VTV nhưng nữ đại biểu ở Đà Nẵng lại khiến dân tình ghen tị khi được Thủ tướng gọi hết sức trìu mến.

1001 thắc mắc: E sợ cái gì mà chim mái ngày càng ít hót

Chuyện lạ

20:15:22 13/12/2019
Ở đa số các loài chim chỉ có con trống hót, chim mái đang mất dần khả năng này. Các nghiên cứu khoa học gần đây đã chỉ ra căn nguyên của điều bí ẩn này.

Samsung đã bán được hơn một triệu chiếc Galaxy Fold

Đồ 2-tek

20:14:08 13/12/2019
Trong khuôn khổ sự kiện TechCrunch Disrupt Berlin được diễn ra vào ngày hôm qua, Chủ tịch Samsung Electronic - ông Young Sohn tiết lộ rằng gã khổng lồ công nghệ Hàn Quốc đã bán được 1 triệu chiếc Galaxy Fold. Con số này tính đến tháng 1...

Heidi Klum hôn chồng trẻ trên phố

Sao âu - mỹ

20:13:21 13/12/2019
Siêu mẫu Heidi Klum âu yếm hôn ông xã kém 17 tuổi Tom Kaulitz bên ngoài nhà hàng ở Los Angeles ngày 12/12.

Bị khởi tố vì vô tình gây cháy hơn 100ha rừng

Vụ án

20:12:15 13/12/2019
Đinh Văn Bình bị khởi tố vì trong lúc đốt thực bì vô tình gây hỏa hoạn khiến hơn 100ha rừng ở Quảng Nam bị thiêu rụi.

Icardi tặng vợ bồn tắm nhân sinh nhật

Sao thể thao

20:12:06 13/12/2019
Tiền đạo PSG Mauro Icardi tặng chiếc bồn tắm đồng thời mời bạn bè và đồng đội tới bữa tiệc mừng bà xã Wanda Nara tròn 33 tuổi tại Paris tối 10/12.

Phát triển văn hóa đọc: Cần những “cú hích” mạnh hơn

Học hành

20:10:19 13/12/2019
Mặc dù vẫn còn đó những trăn trở về sự xuống dốc trong văn hóa đọc song bằng những tín hiệu đáng mừng sau hai năm thực hiện, triển khai “Phát triển văn hóa đọc trong cộng đồng đến năm 2020, định hướng đến năm 2030”, công chúng có thể ti...

Maradona thắng kiện đế chế thời trang Dolce & Gabbana

Bên lề sân cỏ

20:05:58 13/12/2019
Nụ cười đã nở trên môi Diego Maradona, khi ông thắng kiện hãng thời trang danh tiếng Dolce & Gabbana.

Huyền My than thở vì phải mặc váy cưới quá nhiều lần trong đời

Sao việt

20:04:42 13/12/2019
Á hậu Huyền My bộc bạch tâm sự khi mình phải mặc áo cưới quá nhiều lần trong đời.

Thịt heo làm món gì ngon và dễ nấu cho cả gia đình

Ẩm thực

20:02:31 13/12/2019
Nếu bạn là một người mê nấu nướng nhưng lại có ít thời gian để vào bếp và không biết thịt heo làm món gì ngon trong khoảng thời gian ngắn ngủi đó của mình thì hãy theo dõi bài viết sau đây.

Vì sao Ủy ban Tư pháp Hạ viện dời bỏ phiếu luận tội Tổng thống Trump?

Thế giới

20:00:17 13/12/2019
Sau phiên họp kéo dài 14 tiếng, ông Nadler thông báo rằng ủy ban sẽ tổ chức cuộc bỏ phiếu cuối cùng vào sáng 13/12 và gõ búa xuống chấm dứt phiên tòa.

NHM Việt Nam an lòng vì tuyên bố của HLV Park Hang-seo

Bóng đá việt nam

20:00:14 13/12/2019
Trả lời phỏng vấn báo chí Hàn Quốc, HLV Park Hang-seo khẳng định sẽ gắn bó tương lai với Việt Nam chứ không hồi hương.