![Không uống cà phê sau giờ này trong ngày để bảo vệ sức khỏe](https://t.vietgiaitri.com/2024/8/8/khong-uong-ca-phe-sau-gio-nay-trong-ngay-de-bao-ve-suc-khoe-600x432-106-7248212.webp)
giải mã giấc ngủ
![Không uống cà phê sau giờ này trong ngày để bảo vệ sức khỏe](https://t.vietgiaitri.com/2024/8/8/khong-uong-ca-phe-sau-gio-nay-trong-ngay-de-bao-ve-suc-khoe-600x432-106-7248212.webp)
Nếu bạn cảm thấy khó khăn khi phải ngừng uống cà phê vào buổi chiều muộn, hãy cân nhắc chuyển sang các lựa chọn thay thế không chứa caffeine vào cuối ngày.
6 nguyên nhân dẫn đến bệnh sỏi thận
![6 nguyên nhân dẫn đến bệnh sỏi thận](https://t.vietgiaitri.com/2024/8/6/gian-doan-dich-vu-y-te-tai-an-do-do-bac-si-dinh-cong-600x432-f4d-7244289-250x180.webp)
Sức khỏe
14:59:59 18/08/20247 loại đồ uống lành mạnh cho chế độ nhịn ăn gián đoạn
![7 loại đồ uống lành mạnh cho chế độ nhịn ăn gián đoạn](https://t.vietgiaitri.com/2024/8/6/7-loai-do-uong-lanh-manh-cho-che-do-nhin-an-gian-doan-600x432-32d-7243590-250x180.webp)
Sức khỏe
18:30:41 17/08/2024Có nên treo ảnh cưới đầu giường, nghe xong lý do khiến bạn muốn tháo xuống lập tức
![Có nên treo ảnh cưới đầu giường, nghe xong lý do khiến bạn muốn tháo xuống lập tức](https://t.vietgiaitri.com/2024/8/6/co-nen-treo-anh-cuoi-dau-giuong-nghe-xong-ly-do-khien-ban-muon-thao-xuong-lap-tuc-600x432-c07-7242944-250x180.webp)
Trắc nghiệm
21:34:35 16/08/2024Làm sao để thức dậy mỗi sáng mà không cần cả loạt chuông báo thức?
![Làm sao để thức dậy mỗi sáng mà không cần cả loạt chuông báo thức?](https://t.vietgiaitri.com/2024/8/5/lam-sao-de-thuc-day-moi-sang-ma-khong-can-ca-loat-chuong-bao-thuc-600x432-c6e-7240859-250x180.webp)
Sức khỏe
20:17:51 14/08/2024Cách giúp người cao tuổi ngủ ngon không cần thuốc
![Cách giúp người cao tuổi ngủ ngon không cần thuốc](https://t.vietgiaitri.com/2024/8/5/cach-giup-nguoi-cao-tuoi-ngu-ngon-khong-can-thuoc-600x432-d76-7240826-250x180.webp)
Sức khỏe
19:25:18 14/08/2024Ba không khi ngủ trưa
![Ba không khi ngủ trưa](https://t.vietgiaitri.com/2024/8/3/nhieu-ca-sot-xuat-huyet-gap-bien-chung-600x432-c08-7234264-250x180.webp)
Sức khỏe
11:11:48 07/08/2024Uống mật ong pha nước ấm vào buổi tối có tác dụng gì?
![Uống mật ong pha nước ấm vào buổi tối có tác dụng gì?](https://t.vietgiaitri.com/2024/8/2/chon-dung-thuc-pham-an-dung-cach-600x432-f1a-7233941-250x180.webp)
Sức khỏe
06:18:04 07/08/20245 lý do đi bộ giúp ngủ ngon
![5 lý do đi bộ giúp ngủ ngon](https://t.vietgiaitri.com/2024/8/2/5-ly-do-di-bo-giup-ngu-ngon-600x432-dcc-7233206-250x180.webp)
Sức khỏe
11:00:07 06/08/2024Đầu tháng đặt 3 thứ này dưới gối trước khi ngủ, tài lộc ùn ùn kéo đến
![Đầu tháng đặt 3 thứ này dưới gối trước khi ngủ, tài lộc ùn ùn kéo đến](https://t.vietgiaitri.com/2024/8/1/dau-thang-dat-3-thu-nay-duoi-goi-truoc-khi-ngu-tai-loc-un-un-keo-den-600x432-f8f-7230922-250x180.webp)
Trắc nghiệm
11:22:35 03/08/2024Những thực phẩm nên ăn và nên tránh với người bị bóng đè
![Những thực phẩm nên ăn và nên tránh với người bị bóng đè](https://t.vietgiaitri.com/2024/8/1/nhung-thuc-pham-nen-an-va-nen-tranh-voi-nguoi-bi-bong-de-600x432-745-7230862-250x180.webp)
Sức khỏe
10:22:25 03/08/2024Cách đơn giản để ngủ ngon không cần dùng thuốc
![Cách đơn giản để ngủ ngon không cần dùng thuốc](https://t.vietgiaitri.com/2024/7/10/cach-don-gian-de-ngu-ngon-khong-can-dung-thuoc-600x432-d0f-7227083-250x180.webp)
Sức khỏe
20:07:57 30/07/2024“Khủng hoảng” giấc ngủ vì suy giảm nội tiết tố
!["Khủng hoảng" giấc ngủ vì suy giảm nội tiết tố](https://t.vietgiaitri.com/2024/7/7/khung-hoang-giac-ngu-vi-suy-giam-noi-tiet-to-600x432-28d-7218311-250x180.webp)
Kiến thức giới tính
18:32:00 20/07/2024Mùa hè uống trà bạc hà mỗi ngày có tốt không?
![Mùa hè uống trà bạc hà mỗi ngày có tốt không?](https://t.vietgiaitri.com/2024/7/6/mua-he-uong-tra-bac-ha-moi-ngay-co-tot-khong-600x432-e2c-7214543-250x180.webp)
Sức khỏe
16:57:08 16/07/20247 loại thực phẩm bạn nên sử dụng trước khi đi ngủ
![7 loại thực phẩm bạn nên sử dụng trước khi đi ngủ](https://t.vietgiaitri.com/2024/7/5/7-loai-thuc-pham-ban-nen-su-dung-truoc-khi-di-ngu-600x432-0d5-7212311-250x180.webp)
Sức khỏe
06:41:40 14/07/2024Trà hoa cúc: những lợi ích sức khỏe và chống chỉ định
![Trà hoa cúc: những lợi ích sức khỏe và chống chỉ định](https://t.vietgiaitri.com/2024/7/3/tra-hoa-cuc-nhung-loi-ich-suc-khoe-va-chong-chi-dinh-600x432-a07-7205702-250x180.webp)
Sức khỏe
08:38:40 07/07/2024Giá trị của hạt sen với sức khỏe và những lưu ý khi sử dụng
![Giá trị của hạt sen với sức khỏe và những lưu ý khi sử dụng](https://t.vietgiaitri.com/2024/7/2/gia-tri-cua-hat-sen-voi-suc-khoe-va-nhung-luu-y-khi-su-dung-600x432-683-7204677-250x180.webp)
Sức khỏe
23:26:43 05/07/2024Những nhóm người cần đặc biệt thận trọng khi uống nước lá ổi
![Những nhóm người cần đặc biệt thận trọng khi uống nước lá ổi](https://t.vietgiaitri.com/2024/7/1/nhung-nhom-nguoi-can-dac-biet-than-trong-khi-uong-nuoc-la-oi-600x432-787-7200104-250x180.webp)
Sức khỏe
06:07:27 01/07/2024Ăn nho rất tốt cho gan nhưng cần chú ý điều này
![Ăn nho rất tốt cho gan nhưng cần chú ý điều này](https://t.vietgiaitri.com/2024/6/9/an-nho-rat-tot-cho-gan-nhung-can-chu-y-dieu-nay-600x432-399-7195596-250x180.webp)
Sức khỏe
08:43:10 26/06/2024Mất ngủ ở người già phải làm sao?
![Mất ngủ ở người già phải làm sao?](https://t.vietgiaitri.com/2024/6/9/mat-ngu-o-nguoi-gia-phai-lam-sao-600x432-964-7194681-250x180.webp)
Sức khỏe
10:17:46 25/06/20245 mẹo giảm thâm mắt hiệu quả nhanh
![5 mẹo giảm thâm mắt hiệu quả nhanh](https://t.vietgiaitri.com/2024/6/5/5-meo-giam-tham-mat-hieu-qua-nhanh-600x432-344-7185724-250x180.webp)
Làm đẹp
06:45:08 14/06/2024Đi ngủ muộn có thể ảnh hưởng đến sức khoẻ tâm thần
![Đi ngủ muộn có thể ảnh hưởng đến sức khoẻ tâm thần](https://t.vietgiaitri.com/2024/6/4/di-ngu-muon-co-the-anh-huong-den-suc-khoe-tam-than-600x432-648-7184597-250x180.webp)
Sức khỏe
12:31:31 12/06/2024Trên 10 triệu người Việt gặp phải các vấn đề về giấc ngủ
![Trên 10 triệu người Việt gặp phải các vấn đề về giấc ngủ](https://t.vietgiaitri.com/2024/6/4/tren-10-trieu-nguoi-viet-gap-phai-cac-van-de-ve-giac-ngu-600x432-840-7184425-250x180.webp)
Sức khỏe
08:49:04 12/06/2024Mùa hè ngủ trên sàn nhà có tốt không?
![Mùa hè ngủ trên sàn nhà có tốt không?](https://t.vietgiaitri.com/2024/6/4/mua-he-ngu-tren-san-nha-co-tot-khong-600x432-b9f-7184415-250x180.webp)
Sức khỏe
08:09:59 12/06/2024Tại sao nhà có phòng tắm trong phòng ngủ chính ngày càng ít được ưa chuộng? 3 nhược điểm này không thể chấp nhận được!
![Tại sao nhà có phòng tắm trong phòng ngủ chính ngày càng ít được ưa chuộng? 3 nhược điểm này không thể chấp nhận được!](https://t.vietgiaitri.com/2024/6/3/chi-em-hoc-ngay-cach-cam-gac-canh-tron-sieu-dep-cho-hoa-hong-ai-nhin-cung-me-600x432-57b-7182428-250x180.webp)
Sáng tạo
11:06:27 09/06/2024Vì sao ngủ nhiều lại đau đầu?
![Vì sao ngủ nhiều lại đau đầu?](https://t.vietgiaitri.com/2024/6/1/vi-sao-ngu-nhieu-lai-dau-dau-600x432-218-7177706-250x180.webp)
Sức khỏe
21:18:07 02/06/2024Những cách tự nhiên để ngăn ngừa bệnh tuyến giáp
![Những cách tự nhiên để ngăn ngừa bệnh tuyến giáp](https://t.vietgiaitri.com/2024/5/10/nhung-cach-tu-nhien-de-ngan-ngua-benh-tuyen-giap-600x432-71f-7175558-250x180.webp)
Sức khỏe
19:31:44 30/05/2024Uống nước ấm trước khi đi ngủ có tác dụng gì?
![Uống nước ấm trước khi đi ngủ có tác dụng gì?](https://t.vietgiaitri.com/2024/5/7/uong-nuoc-am-truoc-khi-di-ngu-co-tac-dung-gi-600x432-305-7168517-250x180.webp)
Sức khỏe
10:58:54 21/05/2024Trước khi đi ngủ hãy uống thứ này, cơ thể phụ nữ nhận được 5 thay đổi kỳ diệu
![Trước khi đi ngủ hãy uống thứ này, cơ thể phụ nữ nhận được 5 thay đổi kỳ diệu](https://t.vietgiaitri.com/2024/5/7/truoc-khi-di-ngu-hay-uong-thu-nay-co-the-phu-nu-nhan-duoc-5-thay-doi-ky-dieu-600x432-70a-7168352-250x180.webp)
Sức khỏe
08:11:47 21/05/2024Mắc bệnh tim vì thiếu ngủ?
![Mắc bệnh tim vì thiếu ngủ?](https://t.vietgiaitri.com/2024/5/7/mac-benh-tim-vi-thieu-ngu-600x432-51e-7167558-250x180.webp)
Sức khỏe
10:33:51 20/05/2024Một kiểu dậy sớm gây hại cho cơ thể hơn cả thức khuya
![Một kiểu dậy sớm gây hại cho cơ thể hơn cả thức khuya](https://t.vietgiaitri.com/2024/5/2/mot-kieu-day-som-gay-hai-cho-co-the-hon-ca-thuc-khuya-600x432-23d-7157094-250x180.webp)
Sức khỏe
21:36:28 06/05/2024Ngủ đúng cách để sống thọ hơn
![Ngủ đúng cách để sống thọ hơn](https://t.vietgiaitri.com/2024/5/2/ngu-dung-cach-de-song-tho-hon-600x432-83b-7156508-250x180.webp)
Sức khỏe
08:06:30 06/05/2024Những thứ không nên đặt trong phòng ngủ
![Những thứ không nên đặt trong phòng ngủ](https://t.vietgiaitri.com/2024/5/2/nhung-thu-khong-nen-dat-trong-phong-ngu-600x432-fb4-7155149-250x180.webp)
Sáng tạo
10:52:48 04/05/2024Lý do tài tình khiến Ronaldo quyết định ngủ đến 5 lần mỗi ngày, bao gồm một giấc bắt đầu lúc 3 giờ sáng
![Lý do tài tình khiến Ronaldo quyết định ngủ đến 5 lần mỗi ngày, bao gồm một giấc bắt đầu lúc 3 giờ sáng](https://t.vietgiaitri.com/2024/4/10/ly-do-tai-tinh-khien-ronaldo-quyet-dinh-ngu-den-5-lan-moi-ngay-bao-gom-mot-giac-bat-dau-luc-3-gio-sang-600x432-9c0-7151640-250x180.webp)
Sao thể thao
07:37:10 29/04/2024Khám phá ác mộng thường gặp của 12 cung hoàng đạo
![Khám phá ác mộng thường gặp của 12 cung hoàng đạo](https://t.vietgiaitri.com/2024/4/8/kham-pha-ac-mong-thuong-gap-cua-12-cung-hoang-dao-600x432-f01-7148211-250x180.webp)
Trắc nghiệm
15:24:18 24/04/2024Mệt mỏi khi ngủ dậy cảnh báo vấn đề gì về sức khỏe?
![Mệt mỏi khi ngủ dậy cảnh báo vấn đề gì về sức khỏe?](https://t.vietgiaitri.com/2024/4/7/met-moi-khi-ngu-day-canh-bao-van-de-gi-ve-suc-khoe-600x432-a75-7146099-250x180.webp)
Sức khỏe
06:10:23 22/04/2024Các phương pháp điều trị chứng ngừng thở khi ngủ
![Các phương pháp điều trị chứng ngừng thở khi ngủ](https://t.vietgiaitri.com/2024/4/7/cac-phuong-phap-dieu-tri-chung-ngung-tho-khi-ngu-600x432-7a9-7144868-250x180.webp)
Sức khỏe
10:40:30 20/04/2024Thời điểm ‘khó hiểu’ uống cà phê tốt cho sức khỏe
![Thời điểm 'khó hiểu' uống cà phê tốt cho sức khỏe](https://t.vietgiaitri.com/2024/4/6/thoi-diem-kho-hieu-uong-ca-phe-tot-cho-suc-khoe-600x432-015-7142151-250x180.webp)
Sức khỏe
07:16:03 17/04/2024Chế độ ăn cho người bệnh mất ngủ
![Chế độ ăn cho người bệnh mất ngủ](https://t.vietgiaitri.com/2024/4/3/che-do-an-cho-nguoi-benh-mat-ngu-600x432-f32-7134951-250x180.webp)
Sức khỏe
15:51:54 07/04/2024Người cao tuổi cần ngủ bao nhiêu giờ mỗi ngày?
![Người cao tuổi cần ngủ bao nhiêu giờ mỗi ngày?](https://t.vietgiaitri.com/2024/4/1/nguoi-cao-tuoi-can-ngu-bao-nhieu-gio-moi-ngay-600x432-549-7132243-250x180.webp)
Sức khỏe
21:18:31 03/04/2024Tác động không ngờ đến giấc ngủ do bỏ ăn sáng
![Tác động không ngờ đến giấc ngủ do bỏ ăn sáng](https://t.vietgiaitri.com/2024/3/9/tac-dong-khong-ngo-den-giac-ngu-do-bo-an-sang-600x432-503-7126422-250x180.webp)
Sức khỏe
09:36:21 27/03/2024Nam giới ngủ kém có nguy cơ mắc ung thư cao hơn
![Nam giới ngủ kém có nguy cơ mắc ung thư cao hơn](https://t.vietgiaitri.com/2024/3/6/nam-gioi-ngu-kem-co-nguy-co-mac-ung-thu-cao-hon-600x432-1cc-7120031-250x180.webp)
Kiến thức giới tính
19:30:56 18/03/2024Làm gì để giảm đau răng vào ban đêm?
![Làm gì để giảm đau răng vào ban đêm?](https://t.vietgiaitri.com/2024/3/5/can-benh-quen-thuoc-co-the-khien-cau-nho-cuong-cung-suot-18-tieng-600x432-afd-7117257-250x180.webp)
Sức khỏe
07:43:40 15/03/2024Lợi ích sức khỏe bất ngờ của ăn cơm và gạo lứt
![Lợi ích sức khỏe bất ngờ của ăn cơm và gạo lứt](https://t.vietgiaitri.com/2024/3/5/loi-ich-suc-khoe-bat-ngo-cua-an-com-va-gao-lut-600x432-4dc-7117107-250x180.webp)
Sức khỏe
22:03:46 14/03/2024Có nên uống cà phê khi mệt mỏi, bệnh?
![Có nên uống cà phê khi mệt mỏi, bệnh?](https://t.vietgiaitri.com/2024/3/5/co-nen-uong-ca-phe-khi-met-moi-benh-600x432-52b-7116964-250x180.webp)
Sức khỏe
18:10:26 14/03/2024Muốn ngon giấc, hãy tôn trọng nhịp sinh học của cơ thể
![Muốn ngon giấc, hãy tôn trọng nhịp sinh học của cơ thể](https://t.vietgiaitri.com/2024/3/1/muon-ngon-giac-hay-ton-trong-nhip-sinh-hoc-cua-co-the-600x432-fff-7106590-250x180.webp)
Sức khỏe
11:18:08 01/03/2024Những bí quyết giúp phục hồi làn da sau kỳ nghỉ Tết Nguyên đán?
![Những bí quyết giúp phục hồi làn da sau kỳ nghỉ Tết Nguyên đán?](https://t.vietgiaitri.com/2024/3/1/nhung-bi-quyet-giup-phuc-hoi-lan-da-sau-ky-nghi-tet-nguyen-dan-600x432-a66-7106312-250x180.webp)
Làm đẹp
06:48:36 01/03/2024Tại sao hay trở mình khi ngủ, nằm yên hay trở mình tốt cho sức khỏe?
![Tại sao hay trở mình khi ngủ, nằm yên hay trở mình tốt cho sức khỏe?](https://t.vietgiaitri.com/2024/2/9/tai-sao-hay-tro-minh-khi-ngu-nam-yen-hay-tro-minh-tot-cho-suc-khoe-600x432-a35-7103972-250x180.webp)
Sức khỏe
08:22:04 27/02/2024Thay đổi đầu tiên của cơ thể khi bạn uống rượu trong một tuần
![Thay đổi đầu tiên của cơ thể khi bạn uống rượu trong một tuần](https://t.vietgiaitri.com/2024/2/5/thay-doi-dau-tien-cua-co-the-khi-ban-uong-ruou-trong-mot-tuan-600x432-ed8-7096039-250x180.jpg)
Sức khỏe
11:45:37 15/02/2024Điều gì xảy ra với trái tim khi bạn ngủ trưa hằng ngày?
![Điều gì xảy ra với trái tim khi bạn ngủ trưa hằng ngày?](https://t.vietgiaitri.com/2024/2/3/dieu-gi-xay-ra-voi-trai-tim-khi-ban-ngu-trua-hang-ngay-600x432-48e-7092537-250x180.jpg)
Sức khỏe
15:30:55 08/02/2024Tin bài mới nhất
Ju Ji Hoon: Thẳng thắn nhưng không bao giờ thô lỗ trên phim trường
3 con giáp năm Ất Tỵ có sự nghiệp bứt phá hơn hẳn so với năm Giáp Thìn, tài khoản liên tục tăng số
Tổng thống Trump "đánh đố" thế giới với tư duy vượt ngoài khuôn khổ
Nhận miễn phí tựa game trị giá gần 200k trên Steam, đồ họa mãn nhãn người chơi
Sao Hàn 8/2: Hyun Bin tiết lộ chuyện tình với Son Ye Jin, Dara bị chỉ trích
Sao Việt 8/2: NSND Hồng Vân trẻ đẹp tuổi 59, vợ Cường Đô La phủ nhận có bầu
Kiên Giang lọt danh sách 'Những địa danh thân thiện nhất thế giới'
Không thời gian - Tập 37: Thương đột ngột hi sinh trong khi làm nhiệm vụ
Bùng binh tình tay 6 "xoắn não" nhất showbiz Việt: Erik yêu tới 3 cô trong 4 năm, người này yêu người kia "nhức cái đầu"
Xem nhiều
- Bi kịch Vườn Sao Băng: Từ Hy Viên và 4 ngôi sao khác lần lượt qua đời khi chưa đầy 50 tuổi
- Vụ cô gái rơi khỏi ô tô đang chạy trên đường: Quá say nên tự lột đồ?
- Thi thể thiếu niên 16 tuổi bị cột vào đầu bơm nước, nổi trên kênh ở Đồng Tháp
- Bé gái trộm bộ trang sức trị giá 3,4 tỷ đồng của mẹ để bán với giá chỉ 200.000 đồng, mục đích phía sau gây tranh cãi
- Đàm Vĩnh Hưng mất hơn 4 ngón chân?
Tin clip
Phản ứng đầu tiên của ca sĩ Lynda Trang Đài trước tin bị bắt vì trộm cắp vặt
Bé trai khóc thét khi rơi thẳng từ mái nhà xuống đất: Đoạn camera khiến gia chủ run rẩy
Người mẹ run rẩy, gào thét khi thấy con sốt cao, co giật vì cúm A: Lời cảnh báo sức khỏe trước tình hình dịch cúm
Nam xe ôm công nghệ làm hành động lạ rồi vái lạy 3 cái giữa đêm, gia chủ check camera xong thì không biết nên làm thế nào
Cặp đôi Vbiz từng đấu tố căng thẳng vì chuyện ngoại tình nay đi chụp hình cưới, zoom cận phản ứng mới đáng bàn
Đàm Vĩnh Hưng được tặng vàng, Nhật Kim Anh cúng Thần Tài sung túc
Dàn Anh Trai "chiến" nhau cực căng: Quang Hùng MasterD bị đánh bại
Cách Chu Thanh Huyền "quản" Quang Hải: "Em tính giờ, đúng giờ mà không có mặt ở nhà là mệt người"
Nỗi khổ tâm lớn nhất của ca sĩ Ngọc Anh 3A khi lấy chồng định cư tại Mỹ
Không thời gian - Tập 37: Cuộc chia tay định mệnh của Hồi và Cường