động tác wall sit

Không phải squat và jump, bức tường có thể thu nhỏ mỡ đùi chỉ trong vài phút

Làm đẹp

09:03:22 30/08/2021
Nếu bạn cảm thấy stress mỗi lần tập mông đùi với những bài squat hay jump làm cho tim đ.ập nhanh thình thịch thì chắc chắn series tập với bức tường này là ý tưởng tuyệt vời đó!