Cụ bà 100 tuổi không chịu nghỉ hưu vẫn vui vẻ đi làm nhờ bí quyết có “1-0-2″

Từng mắc bệnh ung thư nhưng cụ bà 100 tuổi này vẫn thích đi làm, sống lâu sống khỏe nhờ mẹo hay trong cuộc sống ai cũng có thể áp dụng.

Cụ bà JoCleta Wilson sống tại Louisville, Kentucky, Mỹ dù đã tròn 100 tuổi nhưng vẫn chưa nghỉ hưu. Dù ở độ tuổi xưa nay hiếm có nhưng bà vẫn làm việc hai buổi sáng mỗi tuần (từ 6h đến 10h) tại siêu thị đồ gia dụng Home Depot và cũng là nhân viên lớn tuổi nhất ở đây.

Trước đây bà từng nộp đơn xin việc để giao lưu và kết nối với mọi người sau khi nghỉ hưu, vì bà cảm thấy chán khi ở nhà. ” Tôi muốn giao tiếp với mọi người nhiều hơn. Nếu bạn không làm việc, bạn sẽ quên đi cách trò chuyện của mình” , Wilson nói và cho biết thêm, bà đã xin nghỉ hưu ba lần, mỗi lần cách nhau 10 năm, và trong những lần ở nhà đó, bà đều không chịu nổi sự nhàn rỗi.

Bà Wilson chung vui với đồng nghiệp tại siêu thị vào ngày sinh nhật thứ 100.

Ở độ 100 tuổi cụ bà JoCleta Wilson sống một mình, tự nấu ăn, lái xe đi làm và chỉ thuê người giúp việc dọn dẹp, làm vườn. Bà cho biết: “Tôi có thể làm được mọi việc nhưng không muốn. Tôi hiểu độ tuổi mình cần tránh việc nặng nhọc”.

Hồi tháng 10 vừa qua cụ bà tổ chức sinh nhật 100 với 80 khách mời và 2 nghệ sĩ đến biểu diễn.

Dù đã 100 tuổi nhưng ít ai biết, cụ bà Wilson từng mắc bệnh ung thư vú, phổi tắc nghẽn mãn tính và các bệnh về tim mạch… Tuy nhiên nhờ sống khỏe và tìm niềm vui trong cuộc sống, giờ bà cảm thấy cơ thể mình vẫn khỏe, vẫn hoạt động hiệu quả. “Tôi cảm thấy mình như mới chỉ bước sang tuổi 40 và không nghĩ nhiều về bệnh tật. Bạn không nên quá lo lắng vì những điều nhỏ nhặt”, bà dí dỏm nói.

Cụ bà bắt đầu học từ khi còn nhỏ và sau đó đi biểu diễn chuyên nghiệp; từng giảng dạy tại Học viện khiêu vũ Louisville trong 37 năm. Đến nay, bà vẫn khiêu vũ hàng ngày.

“Tôi bật nhạc khắp mọi nơi để nhảy theo, thả lỏng bản thân, di chuyển theo nhịp điệu, cảm thấy thật tuyệt. Đó là bài tập hàng ngày của tôi”, bà chia sẻ thêm về bí quyết sống vui, khỏe, có ích.

Để sống khỏe và vẫn đi làm hàng ngày khi đã 100 tuổi Wilson tin rằng sự sáng tạo là chìa khóa cho một cuộc sống trọn vẹn.

Cùng với khiêu vũ, bà viết một cuốn sách dạy nấu ăn, vẽ tranh, ca hát và học chơi piano. Bà có một trang Instagram để giới thiệu tác phẩm nghệ thuật của mình.

Trước đó khi mắc bệnh ung thư bà dã nghe được lời khuyên hữu ích từ bác sĩ. Theo đó, cụ bà cũng đã từ bỏ thịt xông khói, phô mai, bột mỳ trắng sau khi biết mình có lượng cholesterol cao, hiện chỉ ăn protein nạc.

Cũng chính lời khuyên từ bác sĩ mà Wilson đã chọn lối sống lành mạnh. sống thọ của bà không chỉ việc ăn kiêng hay tập thể dục mà còn cả tư tưởng lạc quan. Bà tâm niệm không lo lắng hay tức giận vì những chuyện nhỏ nhặt, điều đó chỉ lấy đi mọi điều tốt đẹp trong cuộc sống.

“Suy nghĩ tích cực dễ hơn, tốn ít công sức hơn nhiều so với suy nghĩ tiêu cực. Đó là những gì tôi vẫn đang cố gắng làm” , Wilson kết luận.

Trước đó cũng có cụ bà Jayne Burns không hề có ý định cố gắng làm việc qua độ tuổi 100. Nhưng đều đặn 4 buổi sáng trong tuần, bà đều tự lái xe trong khoảng 20 phút từ Cincinnati đến Mason, Ohio để làm công việc của một thợ cắt vải part-time tại cửa hàng Joann Fabric and Crafts.

Bà lão 100 tuổi vẫn vui vẻ đi làm 4 ngày/tuần, sống lâu sống khỏe.

Bà đã làm việc tại cửa hàng được 26 năm và đây vẫn là một trong những điều mà bà yêu thích. “Tôi thích những gì tôi làm, vì vậy tôi muốn tiếp tục làm việc,” bà nói. “Tôi sẽ làm việc lâu nhất có thể, hoặc làm việc cho tới khi họ không còn muốn thuê tôi nữa.”

Thực tế, trong những năm tuổi 70 và 80, bà Burns đã từng nhiều lần thử nghỉ hưu, nhưng chỉ vài tháng sau bà lại muốn quay lại công việc, chỉ vì bà thấy nhớ các công việc và những bữa trưa với đồng nghiệp của mình.