đồ ăn vặt giúp giảm cân

Làm kem chuối mít vàng ươm thơm lành chẳng cần kem hay máy xay

Mùa nắng nóng này còn gì tuyệt vời hơn là có một món kem thơm mát có sẵn trong tủ lạnh để nhâm nhi mọi lúc nhỉ?! chúng tôisẽ hướng dẫn cho bạn món kem biến tấu cùng sữa chua và 2 loại trái cây quen thuộc để xua tan cái nắng ngày hè nhé!

Mê mệt món bánh cam sữa vừa ngon miệng lại dễ làm

Bạn đang tìm một món lạ miệng cho gia đình nhưng chưa tự tin với khả năng nấu nướng? Bánh cam sữa thì sao, mọi người sẽ mê mệt món bánh cam sữa vừa ngon miệng lại dễ làm ngay đấy. ...

Cách làm sữa hạt mít thơm ngon giàu Vitamin

Sữa hạt đã và đang trở thành một trào lưu được nhiều người ưa chuộng. Thế nên, hôm nay hãy cùng tìm hiểu cách làm sữa hạt mít thơm ngon giàu vitamin.

Tự làm bánh mè rang Hàn Quốc ngon hết nấc ngay tại nhà

Bánh mì mè rang Hàn Quốc là một trong những món bánh mà các tín đồ yêu ngọt không thể bỏ qua.Cùngtìm hiểu cách làm món bánh này nhé!

Cách nấu chè bưởi đậu xanh thanh mát, giải nhiệt mùa hè

Chè bưởi đậu xanh là món ăn ngày hè thanh mát. Sau đây, chúng tôisẽ giới thiệu đến bạn cách nấu chè bưởi đậu xanh thanh mát, giải nhiệt mùa hè.

Khám phá list đồ ăn vặt được cầu thủ tuyển Việt Nam mang sang UAE: Mỳ tôm, nem chua và cả gia vị “thần thánh”

Trong những chuyến đi dài ngày tới nước ngoài, đội tuyển Việt Nam thường mang theo rất nhiều đồ ăn. Dù các khách sạn cam kết cung cấp đầy đủ thực phẩm dinh dưỡng, thế nhưng không p...

Cách làm khô gà lá chanh thơm ngon đơn giản ngay tại nhà

Khô gà lá chanh là một món ăn ưa chuộng của nhiều tín đồ ăn vặt. Còn gì tuyệt vời hơn món khô gà lai dai trong các bữa nhậu, nhâm nhi một tách trà nóng khi đọc 1 quyển sách hay xem...

3 tips giảm cân nhẹ nhàng có thể tự điều chỉnh trong đời sống để bạn vừa khỏe vừa có dáng đẹp

Những thói quen này đã giúp nhiều người nổi tiếng có thân hình săn chắc, trong đó có cả các ngôi sao đình đám.

Huấn luyện viên của sao tiết lộ mẹo giảm cân

Latoya Julce chia sẻ một số cách cải thiện vóc dáng. Những thói quen này đã giúp nhiều người nổi tiếng có thân hình săn chắc.

Vợ đi viện nhưng vẫn nhất quyết mang theo chiếc hộp “bảo bối”, tò mò mở ra anh chồng ngã ngửa hóa ra phụ nữ cần thứ này ở mọi nơi

Nhìn vào chiếc hộp tưởng thứ gì quan trọng không thể bỏ ở nhà, ai ngờ đâu lại là những món đồ này.

Chị chồng dẫn cả nhà sang ăn chực còn bĩu môi chê em dâu “nữ công gia chánh 1 điểm”, lời đáp của tôi khiến ả cứng họng

Chị chồng nhiều lần chọc ngoáy mà tôi đều nhịn. Nhưng lần này tôi quyết dạy cho chị ta 1 bài học.

9 điều phụ nữ không nên làm vào ngày kỳ kinh nguyệt

Vấn đềkinh nguyệtluôn là vấn đề rất rối lớn của chị em phụ nữ, có tác động đến sức khỏe cũng như nhiều bộ phận khác. Chính vì vậy, bạn cần tránh làm những việc sau đây để bảo vệ sứ...

Ăn vặt có phải là thủ phạm khiến chị em béo mãi không gầy?

Ăn vặt là thói quen của nhiều chị em phụ nữ nhất là giới văn phòng. Đây là thói quen tốt nhưng hiện nay đa phần đồ ăn vặt đều giàu năng lượng có thể gây ra béo phì, các bệnh tim mạ...

Đồ ăn vặt cực hại, bác sĩ không bao giờ cho con thưởng thức

Bác sĩ không bao giờ cho con thưởng thức đồ ăn vặt cực hại dưới đây. Nguyên nhân bởi chúng ảnh hưởng tiêu cực đến sự phát triển thể chất lẫn trí tuệ của trẻ.

Sai lầm hầu như ai cũng mắc khiến tăng cân mất kiểm soát

Ăn ít chất béo, bỏ bữa, không có bữa ăn phụ... là những hành động quen thuộc hàng ngày của nhiều người khi muốn giảm cân. Tuy nhiên, đây lại đều là những hành động có thể gâytăng c...

Hiểm họa vây trường học: Làm cách nào ngăn chặn?

Nhiều chuyên gia về y tế, vệ sinh an toàn thực phẩm lên tiếng cảnh báo để kêu gọi sự chung tay của cộng đồng vì sự phát triển, an toàn của trẻ em.

Đánh tan niềm đam mê “bất diệt” với đồ ăn vặt chỉ với 10 mẹo “dễ như ăn cháo” này

Áp dụng các mẹo đơn giản này, bạn chắc chắn có thể loại bỏ những đồ ăn vặt khiến bản thân mập ú nu, gây cản trở quá trình giảm cân.

Gia đình 4 người bị ung thư máu, bác sĩ lưu ý những món ăn này

Việc tiếp xúc với chất độc hại có trong thực phẩm hằng ngày, theo thời gian sẽ gây ung thư.

Lưới tình khó cưỡng của cô hàng xóm

Gần đây, anh có cảm giác người chồng của chị hàng xóm và người yêu của anh đã lờ mờ biết chuyện nhưng ánh mắt và nụ cười mời gọi của chị hàng xóm vẫn khiến anh không thể dừng bước.

9 mẹo giúp bạn nhanh chóng từ bỏ các món ăn vặt không lành mạnh

Nếu bạn đang phiền não vì không thể giảm cân do niềm đam mê bất diệt của mình với đồ ăn vặt, hãy thử áp dụng các mẹo dưới đây.

Cô gái từng có vòng eo gần 1 mét và hành trình “bóp dáng” thành tiếp viên hàng không

Bởi vì ước mơ được khoác chiếc áo dài bay trên trời cao, cô nàng đã quyết tâm rũ bỏ cơ thể nặng nề với số cân 72 kí lô cùng vòng eo đạt ngưỡng 99cm.

Bé gái 14 tuổi bị teo não chỉ vì 2 thói xấu đến từ sự vô tâm của cha mẹ

Mỗi đứa trẻ là niềm hi vọng của gia đình nhưng quan tâm hay nuông chiều con sai cách sẽ khiến các bậc làm cha làm mẹ phải ân hận.

Máu biến thành màu trắng đục, cô gái hối hận vì thường xuyên giữ thói quen tai hại này

Máu của cô gái trẻ có màu trắng đục vì hàm lượng chất béo trong máu tương đối cao, chất này làm thay đổi màu sắc của máu.

Đồ ăn vặt nói gì về tính cách của bạn

Các nhà khoa học cho rằng, đồ ăn ảnh hưởng lớn đến tâm lý và tính cách mỗi người, có thể nói lên phần nào con người của bạn.

Café bệt – nét riêng độc đáo của người Sài Gòn

Thành phố Hồ Chí Minh là một thành phố năng động với nhiều nét văn hóa độc đáo riêng, và cafe bệt là một trong số đó.

Dừng ôtô mua đồ ăn vặt, chịu nổi không?

Người dân khi đi đường thường có thói quen dừng xe máy ngay dưới lòng đường và mua đồ tại một hàng quán nào đó sát hè cho tiện.

Ngưỡng mộ cô gái nỗ lực giảm 63kg, lột xác thành “nàng thơ” khiến hàng triệu người xao xuyến

Thân hình quá khổ không chỉ khiến Josephine Desgrand cảm thấy tự ti mà còn gặp nhiều vấn đề khác, cuối cùng thúc đẩy cô đi tới quyết tâm giảm cân.

4 loại đồ ăn vặt lành mạnh cho bé, mẹ dừng dại bỏ qua

Những thực phẩm dưới đây rất thich hợp làm bữa phụ cho bé, các mẹ có con nhỏ hãy lưu ngay lại để sử dụng khi cần.

Những thói quen ăn uống có hại cho sức khỏe mà bạn cần thay đổi ngay

Thói quen ăn uống có ảnh hưởng lớn và trực tiếp đến sức khỏe của bạn. Nhận ra và thay đổi những thói quen xấu sẽ là bước đầu tiên trong lộ trình cải thiện sức khỏe của bạn.

5 công thức ăn vặt ngon “đỉnh cấp” lại cực đơn giản từ nguyên liệu rẻ bèo không ai ngờ

Không những thế các món ăn này còn rất bổ dưỡng nữa đấy các mẹ ạ.

Em chồng quắc mắt: ‘Đừng có tiêu tiền của anh tôi nữa’, chị dâu thẳng tay dẹp loạn khiến cô em răm rắp vào khuôn khổ

Giặc bên Ngô không bằng bà cô bên chồng là câu nói khiến Mai cảm thấy thấm thía. Nhưng Mai cũng là cô gái không phải dạng vừa đâu!

Ăn 10 thứ này, coi chừng bạn sẽ già ‘không phanh’

Một số đồ ăn vặt yêu thích như sinh tố và trái cây sấy khô, thực sự có thể gây hại cho làn da và khiến chúng ta già đi nhanh hơn.

Bí quyết giúp chị em sinh đôi ở Anh cùng nhau giảm hơn 100kg

Cặp sinh đôi 26 tuổi ở Anh đã giảm thành công hơn 100kg sau khi thay đổi thói quen ăn uống và tập thể dục. Trong khi, cô chị giảm được 62kg thì cô em tống khứ được 55kg mỡ thừa.

Cặp sinh đôi cùng nhau giảm hơn 100 kg

Olivia giảm thành công 62 kg còn Shannon đánh bay 55 kg mỡ thừa nhờ thay đổi thói quen ăn uống và tập thể dục theo video hướng dẫn trên mạng.

Những loại thực phẩm mà bạn cần tránh xa ngay nếu muốn kéo dài tuổi thọ

Thói quen ăn uống có ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của bạn. Dưới đây là một số loại thực phẩm có hại cho sức khỏe và có thể rút ngắn vài năm tuổi thọ của bạn.

Chị dâu luôn khoe sống sướng như tiên, tôi sửng sốt khi thấy chị khóc trong WC và nói 1 câu gây ám ảnh

Nghe chị dâu tương lai nói xong, tôi thật sự không biết có nên cưới Nghĩa hay không.

4 loại đồ ăn vặt này rất ngon nhưng lượng muối lại đáng sợ, tốt nhất bạn nên ăn ít để tốt cho sức khỏe

Vì sức khỏe, khuyên mọi người nên chú ý hơn đến chế độ ăn uống, lựa chọn những thực phẩm giàu dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe, và cố gắng không ăn vặt, bởi ăn sai cách sẽ tăng gánh ...

Bí quyết của cụ bà 105 tuổi chiến thắng Covid-19

Cụ Lucia DeClerck đã sống sót qua hai đại dịch của nhân loại là cúm Tây Ban Nha và Covid-19. Người phụ nữ này chưa từng mắc bất kỳ căn bệnh hiểm nghèo nào khác.

8 sai lầm gây ra mỡ bụng ở phụ nữ

Những thói quen hàng ngày như ăn đồ ngọt, uống ít nước... khiến tình trạng tăng cân trở nên phổ biến.

Vì sao không nên ăn khi ngồi trước máy tính

Ngồi trước máy tính khi ăn đã trở thành một thói quen xấu khó bỏ của nhiều người, nhất là dân văn phòng và những đứa trẻ lười ăn.

Chuyện học sinh cách ly ở trường: “Nằm mơ tôi không nghĩ con mình là F1″

Mặc dù xác định từ đầu nhưng khi nhận được thông báo, tôi bủn rủn tay chân, không nghĩ con mình là F1. Và chúng tôi động viên nhau, đi cách li không sao cả. Các con còn có bạn, có ...

7 món ăn sáng khiến bạn tăng cân

Ăn sáng với các món chứa quá nhiều tinh bột như xôi, bánh mì hay các món nhiều chất béo như bánh, quẩy chiên đều không tốt cho sức khoẻ và cân nặng.

Nàng béo hóa Barbie đời thực sau khi giảm 90 kg

Sau khi không ngồi vừa ghế máy bay buộc phải mua 2 chỗ, Kayla quyết tâm thay đổi lối sống của bản thân với sự hỗ trợ của ca phẫu thuật thu nhỏ dạ dày.

Bình Định: Học sinh bán hàng, gây quỹ giúp bạn nghèo xây nhà

Số tiền thu được tại ngày hội sẽ được ban tổ chứcgây quỹđể xây dựng nhà Khăn quàng đỏ và hỗ trợ về vật chất cho các em thiếu nhi có hoàn cảnh khó khăn của trường và trên địa bàn TP...

Diện bikini, Trang Trần trước bóp eo kịch liệt, nay tự tin khoe body mi nhon không cần sửa

Trang Trần từng tự nhận mình béo như trâu với 3 vòng như 1. Chỉ một cú quyết tâm giảm cân, bà mẹ 1 con đã hô biến chiếc bụng từng phải cà app bóp cong kịch liệt thành mi nhon, phẳn...

Muốn sinh con khoẻ mạnh đạt chuẩn, mẹ bầu cuối thai kỳ chớ nên ăn những thực phẩm này

Gần đến ngày sinh nở, các bà mẹ cần chú ý hơn đến chế độ ăn uống của mình. Bạn nên tránh xa những thực phẩm dưới đây để quá trình sinh nở được thuận lợi.

8x chia sẻ cách làm mít sấy bằng nồi chiên không dầu siêu dễ được hội chị em rần rần học theo

Mùa này mít đang rẻ mà lại ngon, các chị em tranh thủ mua mít về làm mít sấy cho Tết này nhé!

Tự làm xúc xích tại nhà ngon hơn ngoài hàng vừa đơn giản lại rẻ tiền và nhất là an toàn cho sức khỏe

Tự làm xúc xích tại nhà vừa đơn giản lại rẻ tiền và nhất là an toàn cho sức khỏe, mẹ nào cũng nên giắt lưng.

5 bí quyết ‘vàng’ giúp nàng lười giảm cân vèo vèo giữa tiết trời mùa đông

Thời tiết mùa đông lạnh giá khiến các nàng đồng loạt trì hoãn kế hoạch đến phòng tập để tập luyện của mình. Đó là nguyên nhân khiến cân nặng của bạn bị đóng băng, thậm chí tăng lên...

4 kiểu ăn sáng “rước” ung thư cực nhanh, cần loại bỏ ngay kẻo hối hận

4 kiểu ăn sáng này nghe rất khoa học, tiện lợi nhưng trên thực tế chúng dễ gây hại cho sức khoẻ, thậm chí mời ung thư ghé thăm bất kỳ lúc nào.