Huấn luyện viên của sao tiết lộ mẹo giảm cân

Latoya Julce chia sẻ một số cách cải thiện vóc dáng. Những thói quen này đã giúp nhiều người nổi tiếng có thân hình săn chắc.

Eat this đưa tin Latoya Julce là huấn luyện viên của nhiều người nổi tiếng như Hannah Bronfman, Amanda Seyfried, Mary Kate Olsen và Ashley Olsen. Để giúp khách hàng, cô thường tư vấn cho họ một số mẹo nhỏ giúp quá trình giảm cân trở nên dễ dàng hơn.

Tập squats cùng tạ

“Squats luôn là bài tập lý tưởng”, Julce nhận định.

Theo nữ huấn luyện viên, bài tập này giúp đốt calo. Nó tác động đến vùng cơ bụng, chân và mông. Tuy nhiên, bạn cần tập đúng kỹ thuật.

Huấn luyện viên của sao tiết lộ mẹo giảm cân - Hình 1

Tập squats giúp cơ thể đốt calo. Ảnh: Heathline.

Theo Healthline, để giảm cân , bạn cần đốt cháy nhiều calo hơn mức cơ thể tiêu thụ. Tập thể dục có thể giúp bạn đạt được điều này bằng cách đốt cháy calo. Để có vóc dáng săn chắc, bạn nên duy trì thói quen tập thể dục thường xuyên.

Đối với một số người, việc giảm cân khiến họ cảm thấy đói và ăn nhiều hơn. Bởi vậy, bạn nên kết hợp thêm chế độ ăn uống hợp lý.

Đồ ăn vặt

Huấn luyện viên của dàn sao cho biết không nên để cơ thể đói. Đây là thời điểm bạn thường đưa ra những lựa chọn tồi tệ. Bởi vậy, hãy luôn mang theo đồ ăn vặt bên người. Bạn nên ưu tiên các món ăn có calo thấp. Ngoài ra, hạn chế ăn đồ ngọt khi đang giảm cân.

Julce gợi ý món ăn vặt phù hợp với những người đang giảm cân là táo và bơ đậu phộng. Món ăn giúp cung cấp protein, chất béo và chất xơ cho cơ thể. Bên cạnh đó, nó giúp no lâu.

Một món ăn khác được nữ huấn luyện viên gợi ý là thanh protein. Bạn nên chọn mua loại ít đường.

Huấn luyện viên của sao tiết lộ mẹo giảm cân - Hình 2

Huấn luyện viên Latoya Julce chia sẻ một số mẹo giúp giảm cân. Ảnh: @latoyafit.

Ăn chậm và chuẩn bị bữa ăn

Huấn luyện viên Julce tiết lộ một mẹo giảm cân dễ dàng thực hiện là ăn chậm. Cô cho biết mọi người thường có thói quen ăn nhanh nhưng dạ dày chỉ có kích thước nhất định. Bạn nên ăn chậm lại, uống thêm nước để có thể cảm nhận bản thân đang thấy no.

Bên cạnh đó, chuẩn bị bữa ăn là chìa khóa giúp quá trình giảm cân thành công. Bạn nên mua đồ ăn và xây dựng thực đơn phù hợp. Thói quen này giúp kiểm soát lượng calo nạp vào hàng ngày.

Thực phẩm giúp tiêu độc, thanh lọc cơ thể, 'càng ăn càng trẻ'

Bạn đã từng nghe đến việc ăn uống đúng loại thực phẩm, đúng cách sẽ giúp thanh lọc cơ thể, tăng cường sức khỏe và giữ gìn sắc đẹp dài lâu chưa? Vậy hãy tham khảo những thực phẩm là 'thần dược' cho sức khỏe dưới đây.

Thực phẩm giúp tiêu độc, thanh lọc cơ thể, càng ăn càng trẻ - Hình 1

Ảnh minh họa: Internet

Táo

Khi phụ nữ ăn táo một lần rất tốt cho quá trình thụ thai. Lý do là trong táo có chứa một chất phytoestrogen phloridzin được tìm thấy trong táo được cho là giú pcho chị em phụ nữ có khả năng rạng rỡ, có làn da láng mịn.

Ngoài ra, trong táo còn chứa nhiều collagen và pectin trong táo tươi cũng là yếu tố giúp cho trọng lượng cơ thể của bạn luôn ở mức kiểm soát, ổn định tốt cho sức khỏe và giúp giảm cân hiệu quả.

Trứng

Móng tay của con người được hình thành từ protein. Do đó, nếu cơ thể thiếu chất thì chúng sẽ rất dễ gãy. "Trứng là một nguồn rất giàu biotin, một vitamin nhóm B có thể thú đẩy các chất acid amino, nền tảng tạo nên protein" - Giáo sw Frank Lipman, Giám đốc Trung tâm Sức khỏe Eleven - Eleven ở New York, Mỹ cho hay.

Việt quất

Trong thành phần dinh dưỡng của quả việt quất tươi có chứa rất nhiều chất chống oxy hóa và các hợp chất có tính axit, có thể giúp vi khuẩn không bám vào thành bàng quang. Theo như nghiên cứu cho thấy quả nam việt quất có thể đặc biệt có lợi trong việc ngăn ngừa nhiễm trùng tiểu ở phụ nữ, vô cùng tốt cho sức khỏe.

Hạt dẻ

Acid béo Omega-3 - thường tìm thấy trong những loại dầu tự nhiên giúp tóc dưỡng ẩm - và vitamin E (giúp khắc phục những phần tóc/da bị tổn thương) là hai chìa khóa bí mật mang lại làn da bóng khỏe và tóc, móng chắc khỏe. Nên biết rằng hạt dẻ có cả hai chất này với hàm lượng cực cao. Tất cả những gì bạn cần là 1/4 cốc hạt dẻ/ngày. Ngoài ra, trong hạt dẻ còn chứa đồng, làm chậm quá trình bạc tóc.

Quả bơ

Thêm một lý do để bạn thêm yêu mến loại quả này. Đó là quả bơ cực giàu acid oleic, một acid béo omega-9 giúp da duy trì độ ẩm ở tầng bề mặt, khiến cho da luôn mềm mại, căng mịn, tiến sĩ Bowe cho hay.

Khoai lang

Khoai lang có chứa chất beta carotene và vitamin A nên giúp củng cố và bảo vệ thành tử cung của chị em phụ nữ. Đồng thời, chất beta caroten và vitamin A đã được nghiên cứu là có ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng sinh sản ở cả nam và nữ giúp chị em thụ thai dễ dàng.

Bên cạnh đó, trong khoai lang còn chứa nhiều chất xơ giúp giảm cân tốt. Vì vậy, nếu chị em thường xuyên tiêu thụ khoai lang giàu chất xơ giúp cải thiện quá trình trao đổi chất, tiêu hóa và bài tiết, dẫn đến giảm cân giữ gìn vóc dáng của bạn.

Sữa chua

Trong sữa chua rất giàu probiotic chẳng hạn các thực phẩm lên men như kim chi và sữa chua, không chỉ tốt cho đường ruột mà còn giúp cân bằng độ pH và tránh bị viêm nhiễm vô cùng hữu hiệu. Ngoài ra, trong thành phần sữa chua còn giúp bổ sung canxi tốt cho xương khớp của chị em ở tuổi trung niên.

Bên cạnh đóm sữa chua có các yếu tố giữ cho da khỏe và mịn màng như vitamin A, vitamin E; canxi và sắt tham gia vào quá trình tạo máu tạo nên một làn da láng mịn, hồng hào.

Đậu nành

Khi chị em thường xuyên bổ sung đậu nành vào thực đơn sẽ giúp cải thiện nồng độ estrogen trong cơ thể khiến chị em có một làn da láng mịn. Ngoài ra, đậu nành chứa nhiều canxi tốt cho xương khớp, tim mạch của chị em phụ nữ.

Dưa hấu

Loại trái cây mùa hè này chứa đấy chất lycopene. "Loại chất chống oxy hóa giúp dưa hấu và cà chua có màu đỏ sẽ giúp bảo vệ da trước những tác hại của tia UV" - giáo sư dinh dưỡng Keri Glassman - Người sáng lập rat rang web NutritiousLife.com cho hay. Các nhà nghiên cứu tin rằng dưa hấu chứa chất phytochemical nhiều hơn 40% so với cà chua sống, tương đương với chỉ số SPF 30. Do đó, hãy ăn dưa hấu để tăng cường (chứ không phải thay thế) liều lượng kem chống nắng hàng ngày của bạn.

Lựu

Hạt của loại trái cây tuyệt vời này chứa rất nhiều chất chống oxy hóa như Vitamin C, giúp ngăn ngừa nếp nhăn, vết chân chim và khô da bằng cách trung hòa các gốc tự do tàn phá da.

Một nghiên cứu của Tạp chí Dinh dưỡng Mỹ nhận thấy nồng độ vitamin C liều cao sẽ giúp giảm đáng kể hiện tượng khô và nếp nhăn ở phụ nữ trung niên. Ngoài ra, lựu còn chứa anthocyanins, giúp tăng cường sản sinh collagen, khiến da săn chắc; và acid ellagic (hóa chất tự nhiên có thể giảm tình trạng thâm nám bị gây ra bởi ánh nắng mặt trời).

Rau cải xoăn

Trong danh sách dài dằng dặc các loại vitamin mà loại lá xanh này chứa thì vitamin K chiếm lượng lớn nhất. Vitamin K thúc đẩy máu tuần hoàn, giúp da tránh được tình trạng trông nhợt nhạt. Để tối đa hóa được lợi ích từ loại rau này, bạn hãy ăn chúng ở thể nấu chin, thay vì ăn sống.

Dưa lưới

Loại dưa ngọt này chứa chất beta carotene, được cho rằng có thể hỗ trợ sự phát triển tế bào ở da đầu và phần mỡ của bề mặt da. Loại dưa này có thể giúp người ăn chống loại các đốm mụn và vết nứt gẫy trên da.

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Tuyển tập 6 lọ kem chống nắng sao Việt tin dùng: Loại giá bình dân nhất cũng rất chất lượng, dùng được thay kem nền
09:30:45 15/06/2021
Ân hận sau hơn 40 ca phẫu thuật để giống Kim Kardashian
23:33:20 16/06/2021
5 cách tạo kiểu để nàng tóc ngắn xinh tươi mỗi ngày
17:52:35 15/06/2021
Cách lấy lại vóc dáng sau sinh hiệu quả
11:49:28 15/06/2021
'Bóc trần' 3 kem chống nắng dưỡng trắng 'đỉnh' nhất hiện nay
22:12:53 15/06/2021
Nữ đại gia Brazil suýt chết sau khi phẫu thuật thẩm mỹ hàng trăm lần, kêu gọi phụ nữ đừng dễ dàng đụng đến dao kéo
22:42:55 15/06/2021
4 viên uống chống nắng tốt nhất, bảo vệ da toàn diện từ trong ra ngoài
23:30:37 15/06/2021
Khỏi dài dòng phức tạp, bạn cứ test nhanh 4 điều sau là biết mình có mua phải serum The Ordinary giả hay không
12:43:05 16/06/2021
Mốt phẫu thuật thẩm mỹ 'tai yêu tinh' bùng nổ ở Trung Quốc
22:29:02 15/06/2021
Nếu bạn cứ làm 4 bước skin care này thì lỗ chân lông trên da sẽ ngày càng to ngoác
11:09:59 16/06/2021

Thông tin đang nóng

Xem trên mạng mâm cơm 40 nghìn đủ chất, chồng về trách vợ tiêu hoang nhưng vài hôm sau lại "nghẹn họng" vì màn trả đũa của cô
05:59:30 17/06/2021
Những mỹ nhân Trung Quốc nổi tiếng sau một đêm
06:30:53 17/06/2021
Quang Lê lên tiếng khui bí mật showbiz, Trấn Thành, Sơn Tùng cùng loạt sao nam nghe qua chắc “nhột” lắm đây!
07:32:26 17/06/2021
Quang Lê lần đầu kể chuyện rạn nứt với Phương Mỹ Chi và ồn ào con nuôi Phi Nhung: "Đầu tư cho con, toàn là lỗ không à!"
06:37:56 17/06/2021
'99% người trong giới giải trí Ấn Độ nghiện ma túy'
06:19:26 17/06/2021
Chồng gọi điện bắt tôi sang tên cuốn sổ tiết kiệm 4 tỷ cho mẹ chồng đứng tên, tôi choáng váng khi biết lý do phía sau
05:53:46 17/06/2021
Chỉ vì nồi cá kho, chị dâu đưa ra quyết định ly hôn trong chớp nhoáng khiến cả nhà tôi chao đảo
08:18:00 17/06/2021
6 câu hỏi liên quan tới Hồ Văn Cường cần Phi Nhung giải đáp
07:42:24 17/06/2021
Chân dung 'phi công' khiến Diệu Nhi phải từ chối hàng loạt trai đẹp
08:35:10 17/06/2021
Lee Young Ae giữa 'thiên đường màu xanh'
05:53:43 17/06/2021

Tin mới nhất

Đây là 5 cách đốt cháy nhiều calo khi tập thể dục cực hiệu quả

08:04:51 17/06/2021
Bạn đang muốn đẩy nhanh quá trình đốt cháy calo? Hãy thực hiện ngay một số thay đổi nhỏ khi tập luyện!

Một ngày ăn vài miếng rau này, mắt sáng như sao

08:03:56 17/06/2021
Hãy bảo vệ cửa sổ tâm hồn của bạn từ trong ra ngoài bằng việc ăn các loại rau xanh, củ quả nhằm bổ sung 4 chất dinh dưỡng chính cho mắt.

Bước skin care chuẩn chỉnh dành cho nàng da dầu: Loại sữa rửa mặt kiềm dầu hiệu quả nhất sẽ chứa thành phần này

08:02:06 17/06/2021
Da dầu dễ bị mụn nhất so với tất cả các loại da khác.

Kem chống nắng tự chế được "rần rần" chia sẻ có "lành" như chị em nghĩ?

22:58:36 16/06/2021
Nhiều diễn đàn làm đẹp đang chia sẻ cách làm kem chống nắng tự chế từ hoa quả, dầu dừa, lô hội, sáp ong... với lời khẳng định yên tâm sử dụng mà không lo kích ứng, dị ứng...

Chúng ta có thể làm sạch 8 thứ này chỉ bằng kem đánh răng, bạn đã biết?

22:57:49 16/06/2021
Kem đánh răng không chỉ làm sạch răng mà còn nhiều công dụng có thể bạn không biết.

The Nature Book - Bí quyết làm đẹp an toàn từ thiên nhiên

22:56:31 16/06/2021
Làm đẹp là nhu cầu thiết yếu và chính đáng của phụ nữ. Xu hướng làm đẹp hiện nay đã có thay đổi về nhu cầu tiêu dùng và cả trong sản xuất sản phẩm làm đẹp.

5 cách kéo căng và mát-xa giúp bắp chân thon gọn bạn không thể bỏ qua

22:42:25 16/06/2021
Chăm chỉ tập những bài tập dưới đây trong 2 tuần bạn sẽ có đôi chân thon gọn.

Cảnh báo hàng loạt đồ trang điểm chứa hóa chất độc hại PFAS

22:41:21 16/06/2021
Lưỡng viện Mỹ đã chính thức công bố dự luật Cấm chất PFAS trong mỹ phẩm, sau khi nghiên cứu mới cho thấy hóa chất độc hại này có mặt trong 52%/231 loại mỹ phẩm.

Bơ hạt mỡ - Món quà thiên nhiên cho phái đẹp

22:40:30 16/06/2021
Với những chị em yêu thích làm đẹp, bơ hạt mỡ chắc hẳn không còn là nguyên liệu xa lạ. Tuy vậy, hơn cả những tác dụng với làn da, loại thực phẩm này còn mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe, đặc biệt là hỗ trợ điều trị hiệu quả một s...

Hơn một nửa mỹ phẩm được bán ở Mỹ và Canada có chứa hóa chất độc hại

22:06:39 16/06/2021
Theo nghiên cứu mới, hơn một nửa số mỹ phẩm được bán ở Hoa Kỳ và Canada chứa hợp chất công nghiệp độc hại có khả năng gây ra các tình trạng sức khỏe nghiêm trọng cho người tiêu dùng.

"Chìa khóa'' gìn giữ sắc vóc tuổi 40 của Alica Keys

22:05:54 16/06/2021
Ở tuổi 40, vẻ đẹp mộc mạc không son phấn của Alica Keys khiến người xem đều phải ngưỡng mộ.

Công thức giữ dáng và làm đẹp da từ vú sữa, bạn đã biết chưa?

21:16:25 16/06/2021
Vú sữa là trái cây ngon miệng, đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Không những thế, sử dụng đúng cách còn giúp giữ dáng và giúp da trắng sáng, mịn màng.

Con gái Nhật phát cuồng vì loại "thuốc tẩy rửa đường tiêu hóa" uống siêu dễ, ngày 3 lần giúp giảm vòng eo, giảm cân hiệu quả

21:15:10 16/06/2021
Gần đây, nhiều cô gái Nhật phát cuồng với phương pháp giảm béo mới bằng trái cây lên men, giúp giải quyết vấn đề táo bón, sưng phù và thúc đẩy trao đổi chất mà lại cực kỳ dễ uống.

Cách chọn khăn ướt phù hợp cho làn da

21:10:45 16/06/2021
Khăn ướt được biết đến như vật dụng quen thuộc và hữu ích với giới trẻ năng động, sành điệu. Tuy vậy, không nhiều người biết cách chọn loại khăn ướt phù hợp làn da của mình.

Người yêu tin đồn của Văn Hậu rất nghiện 1 loại kem chống nắng của nam, dùng mê mẩn, ca tụng hết lời

20:57:01 16/06/2021
Đây có lẽ là loại kem chống nắng Doãn Hải My mê nhất, tính đến thời điểm hiện tại.

Bôi serum vitamin C: 3 điều nên và 2 điều không nên làm để da thực sự sáng mịn bật tông

20:43:28 16/06/2021
Không phải nàng nào cũng biết cách tận dụng tối ưu lợi ích của serum vitamin C.

Cải thiện làn da khô thiếu sức sống trở nên căng mướt khỏe mạnh

20:40:43 16/06/2021
Nếu trong mùa hè mà làn da khô của bạn vẫn gặp phải hiện tượng căng, ngứa, bong tróc, thô ráp và nứt nẻ ngay cả khi bạn đã chăm da kỹ lưỡng, thì bạn cần kiểm tra lại dinh dưỡng cho làn da của mình.

Lần đầu tiên thử lọ toner ủ mụn: Tôi đã bất ngờ vì nhân mụn lấy ra dễ dàng mà không hề đau đớn

20:37:12 16/06/2021
Tôi khá bất ngờ về hiệu quả trị mụn của lọ toner đặc biệt này.

Skincare chuẩn “It Girl” mùa giãn cách - da rạng rỡ bất ngờ!

11:32:13 16/06/2021
Một ngày đẹp trời, Cô Vy bất chợt trở lại. Ở nhà nhiều hơn, nhưng không vì vậy mà nàng lơ là chống nắng, bảo vệ da khỏi tia UV, nhất là những buổi họp online hàng giờ trước máy tính sẽ khiến da khóc thét!

Top 5 câu hỏi được quan tâm nhất trước khi nâng mũi

11:22:15 16/06/2021
Nâng mũi là một dịch vụ được nhiều người lựa chọn nhất trong các dịch vụ làm đẹp và cũng là dịch vụ có tỷ lệ hỏng, phải sửa lại nhiều nhất.

Bài tập 15 phút với chai nước giúp bắp đùi thon gọn

11:16:20 16/06/2021
Không chỉ mang đến đôi chân thon gọn, bài tập đơn giản với chai nước còn giúp loại trừ nhiều nguy cơ sức khoẻ với nữ giới.

Rửa mặt như thế nào để không bị nhăn? Hãy lưu ý những điểm này, 45 tuổi trông cũng không già

11:14:34 16/06/2021
Khi con người ta già đi, các nếp nhăn sẽ từ từ bò đến khắp các bộ phận trên cơ thể bạn, trong đó khuôn mặt là bộ phận được chú ý đầu tiên và dễ dàng lộ nhất. Vậy giảm nếp nhăn bằng cách nào?

4 lọ kem chống nắng body siêu đỉnh, giá chỉ từ 141k và thấm nhanh hiệu quả

11:01:21 16/06/2021
Bạn đừng quên sắm thêm 1 lọ kem chống nắng body để bảo vệ da toàn diện.

12 cô gái 'lột xác' nhờ cắt tóc ngắn

10:55:36 16/06/2021
Thay đổi kiểu tóc là cách nhanh nhất để làm mới bản thân, sẵn sàng cho mùa hè nóng bỏng.

Mỹ phẩm sale 15/6: Hời nhất là mua kem mắt vì giá giảm 50%, mặt nạ loại xịn chỉ 12k

23:31:43 15/06/2021
Đây là những deal hời mà các nàng nên tranh thủ click mua ngay.

Hà Trúc mới phát hiện được chai nước hoa thơm nhẹ mát, dễ chịu và có giá sinh viên chỉ 189k

23:26:19 15/06/2021
Hà Trúc tâm đắc với lọ nước hoa này đến nỗi giới thiệu ngay đến các chị em, kẻo lại phí mất một sản phẩm chất lượng mà giá cả rất phải chăng.

Có thể bạn quan tâm

Phì cười sư tử nhát gan trèo lên cây trốn đàn trâu rừng

Chuyện lạ

09:14:57 17/06/2021
Nhiếp ảnh gia đã ghi lại khoảnh khắc khó tin ở Masai Mara, Kenya khi con sư tử phải trèo lên cây trốn trâu rừng.

Điện thoại Honor lại được dùng dịch vụ Google 

Đồ 2-tek

09:14:28 17/06/2021
Sau khi không còn thuộc sở hữu của Huawei, smartphone của Honor chuẩn bị được tích hợp đầy đủ các dịch vụ của Google trở lại.

Ca dương tính SARS-CoV-2 thứ 5 tại Nghệ An là một cán bộ công an

Sự kiện nóng

09:14:25 17/06/2021
Sáng 17/6, Nghệ An ghi nhận thêm một ca dương tính với virus Sars-CoV-2. Người đàn ông này là một cán bộ công an xã.

Thiếu kẽm làm chậm quá trình dậy thì ở bé trai

Sức khỏe

09:14:05 17/06/2021
ThS. BS. Nguyễn Văn Tiến, Trung tâm Giáo dục Truyền thông dinh dưỡng Viện Dinh dưỡng Quốc gia, cho biết, theo kết quả Tổng điều tra dinh dưỡng, tỷ lệ thiếu kẽm ở trẻ em dưới 5 tuổi đã giảm từ 81,5% (năm 2010) xuống 69,4% (năm 2015) và h...

Giải đáp cái kết Loki tập 2: "Trùm phản diện" mới ra mặt có thể hủy diệt cả vũ trụ Marvel?

Phim âu mỹ

09:12:40 17/06/2021
Loki tập 2 kết thúc khi một nhân vật sừng sỏ của vũ trụ Marvel chính thức lộ mặt.

Lý Nhã Kỳ quyến rũ tuổi 39

Sao việt

09:10:32 17/06/2021
Lý Nhã Kỳ đăng ảnh mới và hỏi khán giả: Màu tóc này hợp không mọi người?.

Trung Quốc "không sợ" Mỹ - EU siết vòng vây kiềm tỏa

Thế giới

09:07:13 17/06/2021
Trung Quốc tuyên bố không lo sợ việc Mỹ và Liên minh châu Âu (EU) thiết lập một mặt trận chung để cạnh tranh với Bắc Kinh.

Nên sắm bảo hiểm nào cho ô tô?

Ôtô

09:02:44 17/06/2021
Mua bảo hiểm là quyền lợi của mỗi người để trang bị cho mình sự bảo vệ tài chính trước những rủi ro không may; đặc biệt đối với tài sản lớn như ô tô thì việc mua bảo hiểm xe là điều cần thiết.

Cô bé “chim cánh cụt” Hoài Thương: “Con ước mơ làm bác sĩ nhưng con bị khuyết tật nên chỉ ước mơ như vậy thôi!”

Show việt

09:02:36 17/06/2021
Không có tay chân nhưng cô bé chim cánh cụt vẫn sống rất mạnh mẽ, lạc quan. Điều Con Muốn Nói với câu chuyện về tinh thần và nghị lực vượt qua nghịch cảnh của cô bé Hoài Thương.

Dương Tử từng sờ đùi Đặng Luân 15 lần trên sóng trực tiếp, vẫn không "buông tha" dù mỹ nam có động tác né tránh?

Phim châu á

08:59:14 17/06/2021
Cử chỉ nhạy cảm của Dương Tử dành cho Đặng Luân ở buổi giao lưu phim Không Phải Hoa Chẳng Phải Sương đã gây tranh cãi lớn một thời.

Angelina Jolie khoe hình xăm mới

Sao âu mỹ

08:56:57 17/06/2021
Nữ diễn viên Angelina Jolie mặc áo phông cộc tay lần đầu để lộ hình xăm chuỗi ký tự trên cánh tay phải - một câu nói nổi tiếng trong lịch sử.

Ferrari úp mở siêu xe hoàn toàn mới ra mắt ngay tháng này: Sẽ là đàn em SF90 Stradale, chưa phải SUV đấu Lamborghini Urus như nhiều người trông đợi

Siêu xe

08:55:40 17/06/2021
Dòng xe bí ẩn của Ferrari sẽ ra mắt vào 24/6 và là xe thể thao với tên gọi được đồn đoán là Ferrari Dino.

Chỉ vì 1 bức ảnh hậu trường, Angela Baby lộ visual xuống sắc, hoàn toàn lép vế so với đàn em kém 7 tuổi

Sao châu á

08:50:47 17/06/2021
Vẫn biết Angela Baby sở hữu visual đẳng cấp Cbiz tuy nhiên không ai có thể chống lại nổi dấu hiệu lão hoá.

Tuyệt chiêu làm món rau khoai lang xào tỏi ngon tuyệt

Ẩm thực

08:45:54 17/06/2021
Rau khoai lang không chỉ ngon mà còn có nhiều tác dụng như chống béo phì, trị táo bón. Vào ngày se se lạnh bữa cơm gia đình sẽ ngon hơn nhờ món rau khoai lang xào tỏi.

Điểm 10 duy nhất môn Ngữ văn ở Nghệ An là học sinh giỏi môn Sinh, Hóa

Học hành

08:44:42 17/06/2021
Đã nhiều năm rồi, Nghệ An mới có một điểm 10 môn Ngữ văn tại Kỳ thi tuyển sinh lớp 10. Nữ sinh này cũng là Thủ khoa đầu vào Trường THPT Nguyễn Sỹ Sách (Thanh Chương).