Để da không còn khô ráp, nứt nẻ trong mùa đông, hãy nhớ kỹ 7 thói quen
Ngoài việc bổ sung độ ẩm cần thiết cho làn da bằng các loại kem dưỡng, bạn cũng nên thay đổi đến chế độ ăn uống và loại bỏ các thói quen âm thầm gây khô da.
1. Tránh sử dụng xà phòng trong mùa đông
Xà phòng thường có tính sát khuẩn mạnh nên chúng thường tẩy luôn chất dầu tự nhiên trên bề mặt da, có tác dụng bảo vệ da không bị mất nước. Nếu sử dụng xà phòng nhiều lần trong ngày sẽ dần làm mất đi lớp bảo vệ da tự nhiên khiến da khô ráp, nứt nẻ.
Chuyên gia y tế khuyến cáo, chỉ nên sử dụng xà phòng để tẩy rửa những vùng cần làm sạch kỹ như: chân tay… với những vùng da khác bạn nên đầu tư sản phẩm chuyên dụng.
2. Không tắm nước quá nóng
Tắm nước quá nóng làm da mất độ ẩm, mất chất dầu tự nhiên làm trầm trọng thêm chứng khô da. Chỉ nên dùng nước đủ ấm và tắm trong thời gian ngắn, nếu kéo dài thời gian tắm sẽ làm lớp bã nhờn bảo vệ da mất đi gây lão hóa da nhanh chóng.
3. Không nên tắm quá lâu
Thời gian tắm tốt nhất cho da mỗi lần là từ 5-10 phút trong bồn tắm hoặc dưới vòi sen. Nhiều người cho rằng tắm lâu sẽ cung cấp độ ẩm cho da nhưng trong mùa đông việc ngâm mình lâu dưới nước nóng khiến sẽ làm giãn nở lỗ chân lông. Tuy có tác dụng làm sạch lỗ chân lông tốt nhưng cũng đồng thời rửa trôi lớp dầu tự nhiên trên da khiến da khô hơn.
Bên cạnh đó, ngâm da quá lâu dưới nước nóng cũng làm giảm huyết quản, khiến cho mách má.u dưới da thiếu oxy, dưỡng khí, trở nên khô ráp hơn bình thường.
4. Tạo độ ẩm cho da
Nếu khí hậu khô hanh của mùa đông không cung cấp cho làn da của bạn độ ẩm cần thiết, để khắc phục điều này bạn hãy tự tạo độ ẩm cho da bằng các loại kem dưỡng phù hợp.
Thời điểm hiệu quả nhất để bôi kem dưỡng ẩm cho da là ngay khi tắm xong, loại kem phù hợp nhất cho mùa đông nên có thành phần ceramide. Đây là thành phần tự nhiên trong lớp sừng ngoài cùng của da, đóng vai trò chính trong việc duy trì làn da khỏe và bảo vệ làn da chống lão hóa, đồng thời bảo vệ sợi collagen, elastin, và độ ẩm bên trong…
Giữ ẩm làn da còn giúp phòng ngừa hiện tượng ngứa da do thời tiết. Theo nghiên cứu của trường Đại học Brown, Hoa Kỳ làn da bình thường tiết ra các axit hữu làm mềm, tăng sự đàn hồi chống lại sự xâm nhập của các loại vi khuẩn, bụi bẩn. Khi trời lạnh da không tiết mồ hôi và các axit hữu cơ, sinh ra triệu chứng ngứa, rát.
Video đang HOT
5. Uống đủ nước
Mùa đông sự bốc hơi nước trên bề mặt da diễn ra nhanh và mạnh hơn, để hạn chế điều này bạn cần bổ sung nước đều đặn cho cơ thể.
6. Bổ sung dinh dưỡng
Cung cấp cho làn da những thực phẩm tốt luôn là ý tưởng tốt, nhất là trong mùa đông lạnh giá. Ngoài những cái tên quen mặt với phái đẹp như: vitamin A, vitamin C, vitamin E,… Các chuyên gia cho biết vitamin B rất quan trong trong việc giúp da khỏe mạnh, phục hồi làn da khô sạm, thiếu sức sống. Loại vitamin này rất phổ biến trong các thực phẩm như: gà tây, cá ngừ, ngũ cốc, đậu, chuối…
Ngoài ra, việc uống rượu bia quá mức cũng làm cơ thể mất đi lượng lớn vitamin B, đồng thời làm da xấu đi.
7. Mang đồ bảo vệ
Vào mùa đông ngoài quần áo, chúng ta cần mang theo một số vật dụng để bảo vệ da như mũ và khăn che mặt, găng tay,… tránh để làn da tiếp xúc trực tiếp với môi trường lạnh, khô.
An An
Theo vietnamnet.vn
Dùng retinol để chống già, am hiểu cách dùng và đừng quên 6 dòng kem dưỡng siêu lành tính chuyên được "đính kèm" với retinol
Một khi đã dùng retinol chống lão hóa, chắc chắn bạn sẽ không thể thiếu những dòng kem dưỡng lành tính dưới đây.
Vẫn luôn là một thành phần ưu việt có khả năng giải quyết mọi vấn đề về da đặc biệt là những làn da lão hóa, retinol thường xuyên đồng hành trong chu trình chăm sóc da ban đêm của các chị em khi bước vào tuổ.i 30. Retinol là thúc đẩy tốc độ bong da chế.t và kiềm dầu, từ đó giúp lỗ chân lông khô thoáng hơn. Bên cạnh đó, các dẫn xuất vitamin A này còn có khả năng điều trị sẹo, thâm, nám nhờ chức năng kháng khuẩn, kích thích tái tạo tế bào da, tăng cường sản sinh collagen và chống sưng tấy.
Tuy nhiên retionl cũng là một thành phần đặc biệt, cần có nhưng lưu ý riêng khi sử dụng và dẫn xuất vitamin A này không phải kết hợp với sản phẩm nào cũng lành tính với da hay cho hiệu quả tối ưu. Rất nhiều những lưu ý quan trọng được các chuyên gia khuyến cáo khi dùng retinol: Không dùng vào ban ngày, không kết hợp cùng các sản phẩm có tính Acid như BHA, AHA và Vitamin C...
Sau khi dùng retinol làn da sẽ có thể bị khô và bong tróc bởi công dụng tẩy da chế.t vậy nên một sản phẩm kem dưỡng ẩm đi kèm là không thể thiếu. Và đương nhiên, chính bởi retinol sẽ gây ra một vài kích ứng nên bạn cần chọn những sản phẩm kem dưỡng lành tính nhất có thể. Và dưới đây là 6 dòng kem dưỡng nhẹ nhàng êm ái chuyên "đính kèm" để bù đắp độ ẩm cho da khi dùng retinol.
1. Simple Hydrating Light Moisturizer: Khoảng 147.000 VNĐ
Hãng mỹ phầm Simple nổi tiếng với những sản phẩm siêu lành tính trong đó kem dưỡng ẩm Simple Hydrating Light Moisturizer không chứa chất bảo quản, chất tạo mùi, không cồn... an toàn với mọi loại da.
Kem dưỡng mềm mịn, thấm nhanh, không gây nhờn dính và được tích hợp từ các thành phần với chỉ số chống nắng SPF 15 nên thích hợp dùng ban ngày để bảo vệ làn da dưới tác động của tia UVA & UVB.
Khi dùng retinol vào buổi tối bạn cần thêm kem dưỡng Simple để cung cấp thêm độ ẩm, sáng hôm sau làn da cũng cần một lớp dưỡng nữa để củng cố thêm lớp màng bảo vệ da vì retinol khiến da nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời.
2. Cetaphil Moisturizing Lotion: Khoảng 90.000 VNĐ/lọ 59ml
Kem dưỡng daCetaphil Moisturizing Lotion là sản phẩm 2in1 vừa dùng cho da mặt vừa dùng được toàn thân nên rất thích hợp để dùng trong mùa hanh khô, nhất là khi bạn đang kết hợp retinol để chống lão hóa.
Thành phần của kem dưỡng ngoài cực kỳ lành tính, không hề có những chất phụ gia gây hại. chỉ chứa Glycerin và dầu hạnh nhân (Sweet Almond Oil) - những thành phần dưỡng ẩm cơ bản nhất. Cetaphil Moisturizing Lottion hoàn thành tốt nhiệm vụ của một loại kem dưỡng ẩm da mặt cơ bản, làm mềm và ẩm da, khắc phục tình trạng da nứt nẻ, bong tróc, khô căng; có thể dùng cả với những làn da nhạy cảm và đang kích ứng.
3. Kiehl's Ultra Facial Oil-Free Gel Cream: Khoảng 750.000 VNĐ
Được kết cấu dưới dạng gel-cream mỏng nhẹ, trắng đục như thạch lựu, kem dưỡng ẩm Kiehl's dễ dàng trượt trên da, thâm nhập vào lớp biểu bì cung cấp độ ẩm và làm da tràn đầy sức sống. Kiehl's Ultra Facial Oil-Free Gel-Cream luôn là dòng kem dưỡng ẩm "siêu nhẹ" dành cho da thường đến da dầu, hỗn hợp dầu.
Sự dịu nhẹ lành tính của hũ kem đã được kiểm chứng hợp cả với phụ nữ đang mang thai, hay những làn da nhạy cảm nên khi dùng cùng retinol các nàng hoàn toàn yên tâm về độ lành tính của sản phẩm.
4. Celeteque Dermo Science Hydration Facial Moisturizer: Khoảng 100.000 VNĐ
Chiết xuất chính từ lô hội - một trong những thành phần dưỡng ẩm cực kỳ hiệu quả và lành tính đối với làn da, Celeteque Dermo Science Hydration Facial Moisturizer hoàn thành xuất sắc nhiệm vụ cung cấp độ ẩm cho da khi bạn dùng retinol mỗi tối.
Ưu điểm lớn nhất là chiết xuất lô hội, thứ hai là siêu rẻ chỉ khoảng 100 ngàn là bạn đã có thể sở hữu tuýp kem dưỡng lành tính này. Các sản phẩm chứa retinol chống lão hóa thường có mức giá cao so với các sản phẩm skincare khác nên chọn kem dưỡng Celeteque này vừa tiết kiệm chi phí vừa có được hiệu quả dưỡng ẩm tối ưu.
5. The Face Shop Dr. Belmeur Daily Repair Moisturizer: Khoảng 650.000 VNĐ
Nếu bước đầu dùng retinol mà kích ứng da thì bạn sẽ cần đến tuýp kem dưỡng phục hồi da lý tưởng của nhà The Face Shop.
Kem dưỡng Dr. Belmeur Daily Repair rất phù hợp để đáp ứng nhu cầu cho làn da cần phục hồi sinh lực, nhanh chóng làm dịu và ổn định cho bề mặt da, cải thiện chức năng bảo vệ da của lớp sừng, đặc biệt là những vùng da yếu, mẩn đỏ nhẹ và bong tróc do nhạy cảm.
Trong thời gian dùng retinol bạn cần tăng cường chăm sóc làn da với những sản phẩm nhẹ dịu, giúp cải thiện và nâng cao sức đề kháng cho làn da, tập trung làm khỏe lớp sừng.
6. Hada Labo Hydrating Lotion: Khoảng 360.000 VNĐ
Với thành phần cực kỳ "ưng ý" không dầu, không hương liệu, không chất tạo màu, Hada Labo Super Hyaluronic Acid Lotion cấp ẩm da một cách đáng ngạc nhiên.
Lotion giúp giữ ẩm cho da tuyệt vời, giúp duy trì sự mềm mại, mịn màng cho làn da, không bị bong tróc, khô ráp ở cánh mũi, mép, vùng chữ U. Hyaluronic acid được coi như một chất có tác dụng tạo thành một lớp màng dưỡng ẩm mịn, khóa độ ẩm trên da, giúp bổ sung và duy trì độ ẩm cần thiết.
Theo afamily.vn
Làm đẹp da bằng vitamin như thế nào để phát huy hiệu quả tốt nhất? Để việc uống bổ sung vitamin mang lại hiệu quả như mong muốn, các chị em cần biết nắm được những tình trạng da phù hợp với loại vitamin nào, từ đó có thể sử dụng cho đúng Hiện nay có rất nhiều chị em phụ nữ sử dụng các loại viên uống bổ sung vitamin để làm đẹp da. Tuy nhiên không...