Đắp mặt nạ cà chua có tác dụng gì?
Cà chua là một loại thực phẩm giàu vitamin, đó là lý do tại sao nhiều người đang sử dụng loại quả này như một phần của quy trình chăm sóc da.
Cà chua chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin A, B, C và kali… nên có lợi cho sức khỏe. Theo một vài nghiên cứu nhỏ và thực tế một số người đã sử dụng cà chua để dưỡng da, nguyên liệu này có những tác dụng khá bất ngờ.
Trắng da
Cà chua chứa một lượng lớn lycopene, chất chống oxy hóa và vitamin C, hoạt động như một chất tẩy trắng tự nhiên. Sử dụng cà chua đắp mặt giúp nâng tông, da sáng hơn đồng thời giảm sắc tố gây thâm, sạm nám. Nếu bạn muốn khuôn mặt thêm phần rạng rỡ, thì nên dùng cà chua để đắp mặt.
Giảm mụn
Đối với những người đang đau đầu vì mụn và muốn tìm các giải pháp tự nhiên thì nên sử dụng cà chua đắp mặt. Tính axit của nước ép cà chua giúp trị mụn trong khi đó thịt cà chua cũng có tính kháng khuẩn và chống nấm. Cà chua cũng giàu vitamin A và C có tác dụng trị mụn rất tốt.
Cà chua có khả năng làm sáng da hiệu quả.
Ngừa lão hóa
Hàm lượng chất chống oxy hóa cao trong cà chua cũng góp phần làm mờ nếp nhăn, giúp da chống lại tác động của lão hóa. Do vậy không chỉ người trẻ mà phụ nữ thuộc độ t.uổi 30 trở lên vẫn có thể dùng cà chua để làm mặt nạ dưỡng da ngừa lão hóa.
Giữ ẩm
Da khô không được điều trị có thể dẫn đến ngứa, nứt và bong tróc da. Nhiều người đã nhận thấy da có độ ẩm hơn khi thoa nước ép cà chua để điều trị tình trạng này.
Cà chua có nhiều tác dụng tốt cho da.
Video đang HOT
Giúp da săn chắc
Vitamin C trong cà chua có thể kích thích sản xuất collagen nên giúp cải thiện độ đàn hồi và săn chắc cho da. Bên cạnh đó, nhiều người còn nhận thấy tác dụng của collagen khi đắp cà chua lên da mặt là chống lão hóa da, ngăn ngừa các nếp nhăn, làm lành các vết sẹo và tăng cường độ trẻ trung cho làn da.
Kiểm soát dầu trên da
Đặc tính axit tự nhiên của cà chua giúp bạn cân bằng độ pH cho da và ngăn tiết dầu thừa. Do đó, nếu bạn có làn da dầu, hãy thử đắp mặt nạ cà chua xen kẽ với mặt nạ đất sét để làm sạch, thông thoáng lỗ chân lông và kiểm soát dầu thừa trên da. Ngoài ra, đắp mặt nạ cà chua tươi sẽ giúp se khít lỗ chân lông to, ngăn ngừa bụi bẩn và dầu tích tụ.
Cách làm mặt nạ cà chua
- Thực hiện làm sạch da mặt với nước tẩy trang và sữa rửa mặt
- Rửa sạch cà chua cắt lát tròn mỏng đắp lên mặt
- Thoa đều cà chua lên mặt, massage nhẹ nhàng khoảng 10 – 15 phút rồi rửa lại với nước sạch
- Thực hiện 2 – 3 lần/tuần để đạt hiệu quả tối đa.
Uống nước ép cà rốt có tác dụng gì?
Nước ép cà rốt là loại đồ uống được nhiều người yêu thích, vậy uống nước ép cà rốt có tác dụng gì?
Từ lâu, nước ép cà rốt đã là loại đồ uống được nhiều người yêu thích. Vậy, uống nước ép cà rốt có tác dụng gì và cách làm nước ép cà rốt thế nào?
Uống nước ép cà rốt có tác dụng gì?
Cà rốt cung cấp dinh dưỡng cho da
Cà rốt là nguồn cung cấp beta-carotene, chất xơ, vitamin K, kali và chất chống oxy hóa.
Uống nước ép cà rốt giúp đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng cho làn da, giữ cho làn da mịn màng và mềm mại. Đây là loại nước uống đặc biệt tốt khi bạn đang cố gắng giảm cân, giảm mức cholesterol và cải thiện sức khỏe của mắt...
Làm sáng da
Các khoáng chất và chất chống oxy hóa trong nước ép cà rốt giúp nuôi dưỡng làn da, ngăn chặn quá trình oxy hóa tế bào da, giảm nếp nhăn...
Cà rốt có đặc tính chống viêm, giúp hỗ trợ trong việc làm đều màu da do sắc tố gây ra và loại bỏ các tế bào da c.hết.
Uống nước ép cà rốt giúp làm sạch da từ bên trong và thoa lên mặt sẽ giúp loại bỏ các vết thâm. Sử dụng nước ép cà rốt thường xuyên cũng có thể làm sáng màu da của bạn.
Uống nước ép cà rốt có tác dụng gì?
Tăng sự trao đổi chất
Báo Lao động dẫn nguồn tờ Bright Side cho biết, các vitamin B trong nước ép cà rốt giúp cơ thể bạn p.hân h.ủy chất béo, protein và carbohydrate và chuyển hóa chúng thành năng lượng. Trong nước ép cà rốt cũng có chất xơ giúp bạn kiểm soát cân nặng và ngăn ngừa béo phì.
Tốt cho đôi mắt
Vitamin A trong nước ép cà rốt rất cần thiết cho sức khỏe của mắt. Vitamin A quan trọng đối với màu sắc và thị lực trong điều kiện ánh sáng yếu, và bảo vệ bề mặt của mắt. Vitamin A cũng làm giảm nguy cơ mắc một số bệnh về mắt, như thoái hóa điểm vàng do t.uổi tác.
Tăng cường hệ thống miễn dịch
Cà rốt chứa carotenoid. Chúng hoạt động như một t.iền chất của vitamin A, có thể tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn. Nó hỗ trợ sự phát triển và phân phối của tế bào T, là những tế bào bạch cầu bảo vệ cơ thể chúng ta khỏi bị n.hiễm t.rùng. Vitamin C của chúng cũng có thể hỗ trợ hệ thống miễn dịch.
Bảo vệ da khỏi tia UV
Các carotenoid và chất chống oxy hóa trong cà rốt giúp bảo vệ làn da khỏi tia cực tím của mặt trời.
Beta carotene có trên lớp ngoài của cà rốt có tác dụng bảo vệ tự nhiên chống lại bệnh ung thư da.
Tốt cho tóc
Mặc dù ít được biết đến hơn nhưng cà rốt cũng có lợi cho tóc. Chúng có thể ngăn ngừa rụng tóc bằng cách nuôi dưỡng da đầu và cải thiện sức mạnh của tóc.
Cách làm nước ép cà rốt không cần máy ép
Nguyên liệu: 3 củ cà rốt, đường, sữa tươi, đá viên.
Cách làm:
Bước 1: Rửa sạch cà rốt (có thể dùng bàn chải để chà cho sạch vì sẽ ép cả vỏ cà rốt), rồi cắt bỏ 2 đầu của cà rốt. Tiếp đó, thái cà rốt thành những miếng nhỏ để cho dễ xay.
Bước 2: Cho cà rốt vừa cắt vào máy xay sinh tố rồi thêm khoảng 2 thìa đường và một ít nước lọc vào, xay cho đến khi nhuyễn.
Bước 3: Dùng dây lọc để lọc lấy nước ép nguyên chất, có thể dùng thìa ép chặt hỗn hợp vào rây để lấy được hết phần nước ép.
Cuối cùng chỉ cần chắt nước ép vào cốc, cho thêm một vài viên đá vào rồi thưởng thức.
Vậy là chỉ cần qua 3 bước làm vô cùng đơn giản và nhanh chóng là chúng ta đã tự làm cho mình một cốc nước ép cà rốt nguyên chất ngay tại nhà.
Với những thông tin trên chắc hẳn bạn đã có giải đáp cho câu hỏi "uống nước ép cà rốt có tác dụng gì?" rồi phải không.
Phụ nữ 30 t.uổi làm điều này sẽ không lo lão hóa da Phụ nữ 30 t.uổi chỉ cần ghi nhớ điều dưới đây sẽ không phải lo tình trạng lão hóa da. Giảm tiêu thụ đường Bạn hãy giảm tiêu thụ đường để ngăn tình trạng lão hóa da. Hạn chế nạp đường vào cơ thể sẽ có lợi cho sức khỏe của bạn hơn vì đường có hàm lượng dinh dưỡng khá thấp nên...