Da khô và da mất nước khác nhau thế nào?

Theo dõi VGT trên

Phân biệt da khô và da mất nước sẽ giúp bạn tìm ra được cách chăm sóc riêng dành cho từng làn da.

Da khô và da mất nước là hai khái niệm khiến nhiều người nhầm lẫn bởi những biểu hiện giống nhau nhưng bản chất lại khác nhau. Vì vây, cần phân biệt da khô và da mất nước để biết cách chăm sóc da khoa học và phù hợp nhất.

Da khô và da mất nước khác nhau thế nào? - Hình 1

Phân biệt da khô và da mất nước sẽ giúp bạn tìm ra được cách chăm sóc riêng dành cho từng làn da.

Da khô

Da khô là một loại da thiếu dầu hoặc lipid. Tuyến dầu trên da hoạt động rất kém hoặc gần như không hoạt động, lỗ chân lông nhỏ và không dễ phát hiện bằng mắt thường nếu đứng ở cự ly gần.

Khi nhìn kĩ, những nếp nhăn nhỏ li ti sẽ hiện lên, mật độ giữ nước mức trung bình kém (7-8%). Những người có làn da khô thường xuyên phải đối diện với tình trạng khô căng, bong tróc và ít xuất hiện mụn.

Da khô và da mất nước khác nhau thế nào? - Hình 2

Da khô là một loại da thiếu dầu hoặc lipid, còn da mất nước là tình trạng da không được cung cấp đủ lượng nước.

Da mất nước

Video đang HOT

Da mất nước là tình trạng da không được cung cấp đủ lượng nước. Dấu hiệu nhận biết là da thường trông xỉn màu và có thể xuất hiện các dấu hiệu lão hóa sớm, như nếp nhăn trên bề mặt và mất độ đàn hồi.

Nguyên nhân dẫn tới tình trạng da mất nước có thể do môi trường, bẩm sinh, cách chăm sóc da, bệnh lý… mà lớp màng biểu bì của làn da thiếu nước sẽ bị thu hẹp lại, khiến làn da trở nên nhăn nhúm, kém mịn màng.

Về bản chất, da mất nước nhưng vẫn tiết dầu để bù đắp lại lượng nước thất thoát ra, dẫn tới tình trạng hỗn hợp: tiết nhiều dầu ở trán, mũi, cằm nhưng hai bên má lại khô.

Quá trình đào thải dầu nhiều còn là nguyên nhân chính khiến lỗ chân lông bị tắc nghẽn. Cộng với tình trạng thất thoát độ ẩm, lớp sừng trên da phân tách nhiều và xuất hiện vô số tế bào chết. Điều này dễ dàng gây ra hiện tượng bong tróc thường gặp khi tiết trời hanh khô.

10 mẹo để da ngậm nước căng bóng mùa hanh khô

Mỗi loại da yêu cầu cách chăm sóc phù hợp, nhưng mục tiêu chung vẫn là cung cấp đủ nước và dưỡng chất cho da khỏe mạnh, dẻo dai.

Vậy cần làm gì để da ngậm nước và căng bóng?

1. Tại sao da ngậm nước lại quan trọng?

Da ngậm nước là tình trạng da có đủ lượng nước cần thiết để duy trì độ ẩm và đàn hồi. Da được tạo thành từ ba lớp: Lớp ngoài (biểu bì), lớp da bên dưới (lớp hạ bì) và mô dưới da. Khi lớp ngoài cùng của da không chứa đủ độ ẩm, da sẽ mất đi độ đàn hồi và có cảm giác thô ráp.

10 mẹo để da ngậm nước căng bóng mùa hanh khô - Hình 1

Đạt được và duy trì làn da ngậm nước là điều cần thiết để có da khỏe mạnh, rạng rỡ.

Da được ngậm nước đúng cách sẽ hoàn thành chức năng của nó, đó là hoạt động như một rào cản tự nhiên đối với các yếu tố bên ngoài như khô hanh, nhiệt độ, hoặc tác động của môi trường. Da ngậm nước cũng thường có cấu trúc sáng, mịn màng và ít xuất hiện tình trạng khô, bong tróc và nếp nhăn.

Thiếu nước và độ ẩm trong các lớp da dẫn đến mất nước làm nảy sinh nhiều vấn đề lão hóa da khác nhau như nếp nhăn, tăng sắc tố, mụn trứng cá... Ngoài ra, da trở nên khô hơn do thiếu lượng dầu và nước tự nhiên. Nếu không được điều trị, có thể làm mất ổn định cấu trúc tế bào của da sau một thời gian.

Dấu hiệu nhận biết da khô, bao gồm:

Da ngứa và viêm
Da dễ kích ứng
Da xỉn màu hoặc nhợt nhạt
Đôi mắt sưng húp
Xuất hiện của các dấu hiệu lão hóa sớm
Quầng thâm dưới mắt nổi rõ

Vì vậy, việc cấp nước, cấp ẩm luôn cần thiết với mọi loại da kể cả da dầu và hỗn hợp thiên dầu.

2. Quy trình chăm sóc để da ngậm nước mùa hanh khô

Để ngăn ngừa tình trạng mất nước và duy trì làn da đủ nước, khỏe mạnh, đặc biệt trong mùa hanh khô cần lưu ý các điều sau:

- Uống đủ nước: Bước đầu tiên để có làn da ngậm nước là cung cấp đủ nước cho cơ thể. Uống đủ nước giúp duy trì tuần hoàn khỏe mạnh và điều này giúp cung cấp các chất dinh dưỡng và oxy quan trọng cho da, giúp da luôn đủ nước và trẻ trung. Uống nhiều nước, ăn thực phẩm giàu nước và tránh thức ăn mặn đều có thể góp phần giữ cho làn da mềm mại và ngậm nước.

- Làm sạch: Các chất tẩy rửa mạnh được làm bằng hương thơm nhân tạo và các thành phần có hại như paraben và sunfat có thể loại bỏ dầu tự nhiên khỏi da, khiến da khô và dễ bị mất nước. Hãy cân nhắc chuyển sang dùng các loại sữa rửa mặt nhẹ nhàng, tự nhiên để bảo vệ hàng rào độ ẩm tự nhiên cho da. Sữa rửa mặt dịu nhẹ không chỉ ngăn ngừa bong tróc da mà còn cung cấp các yếu tố giữ ẩm cho da.

- Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da dưỡng ẩm: Chọn loại kem dưỡng ẩm nhẹ có thành phần nuôi dưỡng như chất chống oxy hóa, và axit béo để giúp giữ ẩm và bảo vệ hàng rào bảo vệ da không bị mất độ ẩm theo thời gian. Ngoài ra, các thành phần như axit hyaluronic, vitamin E hoặc dầu jojoba cũng giúp khóa độ ẩm và giữ da ngậm nước.

- Tránh tắm nước quá nóng và kéo dài: Tắm lâu, sử dụng nước quá nóng có thể xóa bỏ hàng rào bảo vệ da dẫn đến mất độ ẩm và các loại dầu cần thiết có thể làm mất nước.

- Đắp mặt nạ: Kết hợp mặt nạ dưỡng ẩm vào chế độ chăm sóc da hàng ngày sẽ giữ cho làn da luôn ngậm nước, căng mọng và ẩm mượt, đồng thời làm giảm sự xuất hiện của nếp nhăn và quầng thâm.

- Sử dụng máy tạo độ ẩm: Có thể sử dụng máy tạo độ ẩm khi độ ẩm trong không khí xung quanh thấp.

- Kem chống nắng: Thoa kem chống nắng phổ rộng để ngăn ngừa tổn thương da do tia UVA và UVB. Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời khiến da mất độ ẩm và phá vỡ collagen và đàn hồi gây ra các dấu hiệu lão hóa sớm.

10 mẹo để da ngậm nước căng bóng mùa hanh khô - Hình 2

Uống nhiều nước, ăn thực phẩm giàu nước đều có thể góp phần giữ cho làn da mềm mại và ngậm nước.

- Ăn thực phẩm giàu nước: Trái cây và rau quả không chỉ cung cấp nước mà còn có lợi cho da theo nhiều cách. Các loại trái cây có múi như cam và chanh chứa nhiều nước ép và giàu vitamin C, rất quan trọng để duy trì kết cấu làn da. Ngoài ra, thực phẩm giàu vitamin A và B3 cũng rất cần thiết để cải thiện sức khỏe làn da tổng thể.

- Giảm lượng caffeine: Cả caffeine và rượu đều có thể làm giảm hàm lượng nước trong da, gây ra tình trạng mất nước. Vì vậy, hạn chế uống caffeine và rượu ở mức 2 tách cà phê và một ly rượu vang để giảm thiểu tác động lên da.

- Tẩy da chết thường xuyên: Tẩy tế bào chết cho da thực sự là chìa khóa để giữ cho da ngậm nước. Tẩy tế bào chết sẽ loại bỏ các tế bào da chết, làm thông thoáng lỗ chân lông và cho phép làn da hấp thụ tốt hơn các thành phần dưỡng ẩm.

Tuy nhiên, chìa khóa để tẩy tế bào chết là không lạm dụng vì có thể phá vỡ hàng rào bảo vệ da tự nhiên, dẫn đến mất độ ẩm. Đối với chất tẩy da chết hóa học, hãy sử dụng dung dịch nhẹ nhàng (tối đa 10-15% đối với AHA như axit glycolic hoặc tối đa 5% đối với BHA như axit salicylic) và chỉ sử dụng chúng 2-3 lần mỗi tuần.

- Xịt khoáng: Xịt khoáng lên mặt là một cách hiệu quả để giữ cho da luôn ngậm nước suốt cả ngày. Xịt khoáng nhẹ và dễ hấp thụ, cung cấp độ ẩm nhanh mà không để lại cặn dầu. Vì vậy, hãy tìm loại xịt khoáng có chứa các thành phần tự nhiên như nước hoa hồng hoặc gel lô hội, có đặc tính sát trùng và làm dịu.

Đạt được và duy trì làn da ngậm nước là điều cần thiết để có da khỏe mạnh, rạng rỡ. Cho dù da khô, nhạy cảm, da dầu, hay da lão hóa, thực hiện các chiến lược phù hợp trên đây có thể cấp ẩm và duy trì độ đàn hồi cho da.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Cách đơn giản ngăn ngừa lão hóa da sớm?Cách đơn giản ngăn ngừa lão hóa da sớm?
11:47:51 10/12/2024
4 kiểu tóc ngắn đẹp hoàn hảo dành cho phụ nữ trung niên4 kiểu tóc ngắn đẹp hoàn hảo dành cho phụ nữ trung niên
18:17:19 10/12/2024
Mách nhỏ những bài tập giúp cơ thể và vẻ ngoài của bạn như trẻ hơn 9 tuổiMách nhỏ những bài tập giúp cơ thể và vẻ ngoài của bạn như trẻ hơn 9 tuổi
18:27:07 10/12/2024
Rửa mặt bằng nước vo gạo mỗi ngày có tốt không?Rửa mặt bằng nước vo gạo mỗi ngày có tốt không?
11:40:05 10/12/2024
Cách nào khắc phục vùng da cổ sạm đen?Cách nào khắc phục vùng da cổ sạm đen?
11:37:02 10/12/2024
Chăm sóc da mặt cho người làm ca đêmChăm sóc da mặt cho người làm ca đêm
11:45:42 10/12/2024
5 cách tập luyện giúp giữ dáng vóc trẻ trung5 cách tập luyện giúp giữ dáng vóc trẻ trung
12:17:39 11/12/2024

Tin đang nóng

Khung hình phú nhị đại: Ngu Thư Hân slay vẫn ra rìa vì ái nữ trùm sòng bạc, tài tử Marvel lu mờ trước hào quang tài phiệt CbizKhung hình phú nhị đại: Ngu Thư Hân slay vẫn ra rìa vì ái nữ trùm sòng bạc, tài tử Marvel lu mờ trước hào quang tài phiệt Cbiz
09:51:09 11/12/2024
Minh tinh hạng A đùng đùng nổi giận bỏ về vì bị cấm lên sân khấu trao giải khiến ai cũng sốcMinh tinh hạng A đùng đùng nổi giận bỏ về vì bị cấm lên sân khấu trao giải khiến ai cũng sốc
08:21:28 11/12/2024
Vụ trẻ nghi bị bạo hành ở Vũng Tàu: Gửi con 4 tháng mới biết chuyện đau lòngVụ trẻ nghi bị bạo hành ở Vũng Tàu: Gửi con 4 tháng mới biết chuyện đau lòng
13:07:30 11/12/2024
Anh Tú Atus dầm mưa lúc 5h sáng quay MV, tiết lộ mối quan hệ với RhyderAnh Tú Atus dầm mưa lúc 5h sáng quay MV, tiết lộ mối quan hệ với Rhyder
10:59:23 11/12/2024
Sao Việt 11/12: Hồ Ngọc Hà dạo phố cùng 2 con, Mỹ Tâm tạo dáng nhí nhảnhSao Việt 11/12: Hồ Ngọc Hà dạo phố cùng 2 con, Mỹ Tâm tạo dáng nhí nhảnh
08:36:21 11/12/2024
Lễ hỏa táng nữ sĩ Quỳnh Dao: Lâm Tâm Như thất thần, Triệu Vy có động thái đặc biệtLễ hỏa táng nữ sĩ Quỳnh Dao: Lâm Tâm Như thất thần, Triệu Vy có động thái đặc biệt
13:23:40 11/12/2024
Toàn cảnh sân khấu concert Anh Trai Vượt Ngàn Chông Gai tại Hà Nội: Quy mô cỡ này so với giá vé là quá rẻ?Toàn cảnh sân khấu concert Anh Trai Vượt Ngàn Chông Gai tại Hà Nội: Quy mô cỡ này so với giá vé là quá rẻ?
08:28:15 11/12/2024
Nam sinh lớp 7 học trường công, không học thêm, thi IELTS lần đầu "giật" Speaking 9.0, Listening 9.0: Khen 1 chữ giỏi là chưa đủ!Nam sinh lớp 7 học trường công, không học thêm, thi IELTS lần đầu "giật" Speaking 9.0, Listening 9.0: Khen 1 chữ giỏi là chưa đủ!
11:35:42 11/12/2024

Tin mới nhất

7 cách ngăn tóc rụng, mỏng

7 cách ngăn tóc rụng, mỏng

11:08:57 09/12/2024
Hãy cân nhắc sử dụng các loại thực phẩm bổ sung như biotin, collagen hoặc axit béo omega-3, được biết đến là có tác dụng giúp tóc khỏe mạnh.
Cách sử dụng hạt chia giúp da mịn màng, tươi sáng

Cách sử dụng hạt chia giúp da mịn màng, tươi sáng

14:37:05 08/12/2024
Bằng cách đưa hạt chia vào chế độ ăn uống, có thể hỗ trợ tiêu hóa khỏe mạnh và tăng cường quá trình giải độc tự nhiên của cơ thể, giúp da sáng hơn, cải thiện sức khỏe tổng thể.
5 bài tập trong nhà dễ dàng đốt cháy mỡ thừa

5 bài tập trong nhà dễ dàng đốt cháy mỡ thừa

14:29:55 08/12/2024
Nhảy trượt ván, lấy cảm hứng từ những người trượt ván tốc độ, là động tác vui nhộn, năng động giúp đốt cháy calo đồng thời cải thiện sự cân bằng và phối hợp. Chúng rất tốt để làm săn chắc chân, mông, phần thân.
Rửa mặt bằng lá tía tô hàng ngày có tốt?

Rửa mặt bằng lá tía tô hàng ngày có tốt?

19:30:42 07/12/2024
Ngoài ra, công dụng của lá tía tô là chống lão hóa giữ ẩm cho làn da, hỗ trợ phục hồi cho tổn thương làn da, nó còn có tác dụng làm sạch mụn, làm cho làn da sáng đẹp hơn.
Có thực sự cần tẩy trang không?

Có thực sự cần tẩy trang không?

19:19:10 07/12/2024
Việc chà sát mạnh khi tẩy trang cũng sẽ làm tổn thương hàng rào thượng bì của da, khiến da nhạy cảm hơn. Bạn có thể tẩy trang bằng việc massage nhẹ theo chuyển động tròn, thấm khô mặt bằng khăn cotton mềm.
5 sai lầm khi chăm sóc khiến mắt thâm quầng, lộ rõ nếp nhăn

5 sai lầm khi chăm sóc khiến mắt thâm quầng, lộ rõ nếp nhăn

19:04:03 07/12/2024
Bạn chỉ cần thoa kem dưỡng mắt cách mí một khoảng nhỏ, thường là từ 0.5 đến 1cm, để đảm bảo sản phẩm phát huy tác dụng mà không gây khó chịu.
Sản phẩm chăm sóc da chứa caffein có thật sự tốt?

Sản phẩm chăm sóc da chứa caffein có thật sự tốt?

19:01:16 07/12/2024
Caffeine có thể giúp bảo vệ da khỏi tác động của tia UV và ô nhiễm, những yếu tố góp phần vào quá trình lão hóa da. Nghiên cứu cho thấy caffeine có thể làm chậm quá trình hình thành nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa.
4 mặt nạ mật ong đánh bay thâm mụn da căng bóng mịn màng

4 mặt nạ mật ong đánh bay thâm mụn da căng bóng mịn màng

09:36:09 07/12/2024
Sữa chua ướp lạnh, sau đó lấy ra và trộn đều cùng 2 thìa mật ong. Khi da mặt đã được vệ sinh sạch sẽ thì hãy thoa đều hỗn hợp lên. Nằm thư giãn khoảng 15 phút rồi rửa sạch bằng nước mát.
8 loại trái cây tốt cho da mà bạn nên ăn hàng ngày

8 loại trái cây tốt cho da mà bạn nên ăn hàng ngày

08:22:17 07/12/2024
Trường hợp da bị khô, bạn có thể nghiền một quả chuối chín để đắp lên mặt khoảng 30 phút rồi rửa lại bằng nước ấm cũng rất tốt. Mặt nạ chuối sẽ giúp cung cấp độ ẩm và khắc phục tình trạng da khô và sần sùi.
Mặt nạ rau má ngừa mụn làm trắng da hiệu quả cho phái đẹp

Mặt nạ rau má ngừa mụn làm trắng da hiệu quả cho phái đẹp

08:18:39 07/12/2024
Đầu tiên, bạn lấy rau má đã rửa sạch, xay nhuyễn và chỉ vắt lấy nước. Sau đó trộn cùng với tinh bột nghệ tươi và lòng trắng trứng gà tạo thành hỗn hợp sền sệt.
Cô dâu tỏa sáng với phong cách trang điểm nhẹ nhàng

Cô dâu tỏa sáng với phong cách trang điểm nhẹ nhàng

21:12:56 06/12/2024
Thay vì trang điểm mắt dày và đậm, cô dâu có thể chọn màu mắt nhẹ nhàng như nâu sáng, hồng đào hoặc beige. Lớp mascara mỏng nhẹ sẽ làm dài và dày mi nhưng không trông quá nặng nề.
Cách chăm sóc da khô, hay bị nứt nẻ vào mùa lạnh

Cách chăm sóc da khô, hay bị nứt nẻ vào mùa lạnh

21:05:34 06/12/2024
Không nên sử dụng các loại xà phòng, sữa tắm chứa nhiều sút hay những sữa rửa mặt mạnh chứa thành phần tẩy da chết làm tăng khả năng khô da.

Có thể bạn quan tâm

Nhân viên massage làm sao Thái qua đời bỏ trốn, mẹ ruột bác tin con xài chất cấm

Nhân viên massage làm sao Thái qua đời bỏ trốn, mẹ ruột bác tin con xài chất cấm

Sao châu á

14:23:35 11/12/2024
Nữ ca sĩ Ping Chayada vẫn là tâm điểm của truyền thông châu Á. Cô đi massage cổ, sau đó qua đời Sự ra đi đột ngột của cô khiến công chúng không khỏi tiếc thương. Mới đây, bộ y tế Thái Lan công bố sự thật phía sau.
Quyền Linh ra Hà Nội, trợ lý thốt lên: "Thôi chết rồi, thế này không về được rồi"

Quyền Linh ra Hà Nội, trợ lý thốt lên: "Thôi chết rồi, thế này không về được rồi"

Sao việt

14:21:54 11/12/2024
Quyền Linh khá thân thiện, cười nói vui vẻ và chụp hình với mọi người. Điều đó cũng cho thấy, Quyền Linh vẫn giữ vị trí của một MC quốc dân trong lòng khán giả, được yêu mến.
Thấy shipper ăn mì gần nhà mình lúc 3h30 sáng, chàng trai Hà Nội có hành động làm cả cõi mạng phải khóc

Thấy shipper ăn mì gần nhà mình lúc 3h30 sáng, chàng trai Hà Nội có hành động làm cả cõi mạng phải khóc

Netizen

14:21:47 11/12/2024
Câu chuyện với tựa đề Hãy trân trọng bản thân mình như một muốn nhắc nhở với người trẻ rằng: Dù có lao đầu đi kiếm íttiền, thì xin hãy trân trọng sức khoẻ và bản thân.
Vượt đèn đỏ, tài xế xe buýt ở TPHCM bị đình chỉ hoạt động 24 tháng

Vượt đèn đỏ, tài xế xe buýt ở TPHCM bị đình chỉ hoạt động 24 tháng

Tin nổi bật

14:09:44 11/12/2024
Đồng thời, bổ sung hình phạt đình chỉ công tác đối với tài xế C.H.H từ ngày 11/12 với thời hạn 24 tháng. Lý do, tài xế có hành vi vi phạm quy định khi điều khiển xe buýt vượt đèn đỏ.
Giải cứu thiếu niên 17 tuổi bị dụ sang Campuchia làm 'việc nhẹ lương cao'

Giải cứu thiếu niên 17 tuổi bị dụ sang Campuchia làm 'việc nhẹ lương cao'

Pháp luật

14:07:30 11/12/2024
Hôm nay (11/12), Công an tỉnh Đồng Nai cho biết vừa kịp thời ngăn chặn một thiếu niên 17 tuổi bị dụ dỗ sang Campuchia làm việc với lời hứa việc nhẹ lương cao .
Guardiola phạm sai lầm lớn với Alvarez

Guardiola phạm sai lầm lớn với Alvarez

Sao thể thao

13:57:23 11/12/2024
Pep Guardiola luôn được biết đến với những quyết định chuyển nhượng táo bạo và chính xác. Tuy nhiên, việc chia tay Julian Alvarez dường như đã phá vỡ hình ảnh hoàn hảo đó.
Đài Loan nói hơn 70 máy bay quân sự, tàu thuyền Trung Quốc quanh hòn đảo

Đài Loan nói hơn 70 máy bay quân sự, tàu thuyền Trung Quốc quanh hòn đảo

Thế giới

13:25:47 11/12/2024
Reuters đưa tin Cơ quan phòng vệ Đài Loan cho hay Trung Quốc đang tăng cường hoạt động quân sự xung quanh hòn đảo này.
Sao phim "The Trunk" - Gong Yoo không sợ già

Sao phim "The Trunk" - Gong Yoo không sợ già

Hậu trường phim

13:16:59 11/12/2024
Thời gian không chừa một ai và với Gong Yoo cũng thế. Tuy nhiên, không giống như nhiều người sợ những dấu hiệu lão hóa, Gong chào đón những nếp nhăn của mình.
Dàn Anh trai say hi: Đổi đời, cát-xê tăng chóng mặt nhưng đường dài ra sao?

Dàn Anh trai say hi: Đổi đời, cát-xê tăng chóng mặt nhưng đường dài ra sao?

Nhạc việt

12:50:27 11/12/2024
Sức nóng của chương trình Anh trai say hi giúp nhiều ca sĩ trẻ vụt sáng thành thần tượng thế hệ mới, cát-xê tăng chóng mặt.
"Chị đẹp" có vóc dáng xuất sắc, mặc đồ hở cực sang

"Chị đẹp" có vóc dáng xuất sắc, mặc đồ hở cực sang

Phong cách sao

12:47:47 11/12/2024
Minh Hằng không giới hạn phong cách với một vài kiểu trang phục nhất định, thay vào đó, cô xây dựng style đa dạng, nhiều màu sắc. Thời trang của Minh Hằng không thể thiếu những bộ cánh sexy, giúp khoe dáng đẹp nhưng vẫn tinh tế và sang ...
Trời lạnh, làm chả ram cá thác lác giòn rụm, nóng hổi thơm lừng lại lạ miệng đãi cả nhà

Trời lạnh, làm chả ram cá thác lác giòn rụm, nóng hổi thơm lừng lại lạ miệng đãi cả nhà

Ẩm thực

12:45:46 11/12/2024
Món chả ram cá thác lác vàng ươm, giòn tan, nóng hổi chấm với nước mắm chua cay mặn ngọt không còn gì hấp dẫn bằng.