Con không muốn ngủ, mẹ hãy thử áp dụng ngay 7 tuyệt chiêu hay ho sau đây
Dưới đây là những bí kíp các mẹ có thể áp dụng để”dụ” bé ngủ nhanh không tưởng mà lại vô cùng đơn giản.
Cho con ngủ ngoan suốt đêm đã luôn là một bài toán khó rồi nhưng ru con ngủ những giấc ngắn trong ngày cũng gây đau đầu không kém. Nếu bạn vẫn đang phải vật lộn mỗi ngày để đảm bảo rằng con ngủ đủ giấc thì sau đây là một số tuyệt chiêu đơn giản mà các mẹ có thể thử.
Đặt bé nằm sớm hơn
Thay vì đợi cho dến lúc trẻ hoàn toàn mệt mỏi rồi mới đặt bé nằm xuống ngủ thì hãy để ý đến những dấu hiệu cho thấy là con đã bắt đầu buồn ngủ như dụi mắt, mí mắt hơi trễ xuống hay hơi nhõng nhẽo quấy khóc và đặt con nằm xuống ngay. Lý do là bởi bạn càng đợi lâu thì trẻ lại càng trở nên mệt mỏi, khó chịu hơn và như thế thì lại càng khó ngủ.
Đi bộ
Đi bộ là cách đơn giản nhưng lại vô cùng hiệu quả để đưa bé vào giấc ngủ. Mẹ có thể thử đặt con vào trong xe đẩy và đi bộ một chút cùng con. Một khi con ngủ sâu rồi thì hãy đưa con về nhà để có một giấc ngủ thật ngon.
Tạo ra một môi trường ngủ lý tưởng
Một trong những cách tốt nhất để “dụ” con ngủ đó chính là tái tạo lại môi trường ngủ giống như môi trường trong bụng mẹ mà bé đã quen thuộc trong 9 tháng 10 ngày. Và đây là những cách để bạn có thể làm được điều đó:
- Giữ cho phòng tối và có ít những vật thể có thể gây kích động (ví dụ như đồ chơi) nhất có thể.
- Mặc đồ thật thoải mái và nhẹ nhàng cho con mà không có những thứ ràng buộc như cổ tay hay cổ áo.
- Đặt một chiếc máy có thể tạo ra tiếng ồn trắng để gợi nhắc con nhớ về những âm thanh con được nghe khi ở trong bụng mẹ.
- Bế con sát vào ngực để con có thể cảm nhận được hơi ấm, nhịp tim và ngửi thấy mùi của mẹ.
Hát ru
Bé luôn thích nghe giọng của mẹ vì nó giống như là một nguồn động viên về tinh thần. Những nghiên cứu đã chỉ ra rằng hát có thể tác động tích cực lên phát triển nhận thức của trẻ và thậm chí có thể làm sâu đậm thêm mối liên kết giữa bố mẹ và bé. Và cũng đừng lo nếu bạn hát không hay vì dù gì đi nữa nữa bé vẫn sẽ thích nghe thôi.
Video đang HOT
Quấn chăn
Quấn chăn cho bé là một cách khác để tái tạo lại môi trường trong bụng mẹ. Thế nhưng đối với cách này, có một số lưu ý dành cho bố mẹ như sau:
- Đặt con nằm ngủ ở tư thế ngửa để làm giảm nguy cơ hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS).
- Theo dõi để đảm bảo là bé không bị lạnh hay quá nóng.
- Quấn chăn thật gọn gàng và không để chăn lỏng lẻo vì có thể làm tăng nguy cơ ngạt thở.
- Chỉ áp dụng cách này với trẻ dưới 2 tháng tuổi trước khi biết tự lật.
Tạo thói quen
Hãy tạo nên thói quen làm những hoạt động đơn giản trước khi ngủ và chúng sẽ trở thành những tín hiệu để báo cho trẻ biết rằng đã đến giờ ngủ. Những hoạt động này có thể bao gồm thay tã, vỗ về hay đọc sách.
Phải thật nhất quán
Trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ sơ sinh thường cần phải có đủ 3 giấc ngủ ngắn trong ngày. Để bé có thể ngủ một cách dễ dàng và đều đặn thì một điều quan trọng các mẹ cần nhớ là phải thật nhất quán với thời gian bạn cho bé ngủ mỗi ngày cũng như thời gian giấc ngủ của bé.
Nguồn: Parenting
Sáng sớm thức dậy cha mẹ kinh hoàng tột độ khi thấy con gái mới sinh nằm bất động, vô hồn, mềm oặt trong chiếc cũi
Mỗi khi nhớ lại khoảnh khắc này người mẹ lại không kìm được nước mắt, bởi cô con gái bé bỏng của mình đã chết bởi một hội chứng vô cùng nguy hiểm thường gặp ở trẻ sơ sinh.
Một người mẹ đã cố ngăn những giọt nước mắt khi cô nhớ lại khoảnh khắc đứa con sơ sinh của mình được thấy đã chết trong một chiếc cũi du lịch, chỉ bốn ngày sau khi bé được đưa từ bệnh viện về nhà.
Lúc đó cô Kelly Hardman đến từ Wigan, Greater Manchester (Anh) và chồng mình, anh Michael O'Donnell thức dậy và thấy cô con gái 19 ngày tuổi Lilly-May nằm trong chiếc cũi bên cạnh không có phản ứng gì. Anh O'Donnell đã cố gắng cứu con mình nhưng cô bé được cho là đã chết một giờ sau đó trong bệnh viện.
Các xét nghiệm cho thấy bé Lilly-May đã chết vì Hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS), hay còn được gọi là "cái chết trong nôi". Các nhà khoa học vẫn chưa tìm được nguyên nhân chính xác cho tình trạng này.
Tại phiên điều trần ở Bolton, cô Hardman, một bà nội trợ đã có một đứa con năm tuổi, cho biết bé Lilly-May chào đời ở tuần thứ 37 vào ngày 7 tháng 11 năm ngoái và nặng 3kg.
Vợ chồng cô Hardman đã mất đi cô con gái yêu 19 ngày tuổi bởi hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh
"Con là một người rất đáng yêu, mặc dù bị vàng da một chút", cô Hardman cho biết. Cuộc điều tra cũng cho bé Lilly-May đã được xuất viện từ Bệnh viện Hoàng gia Wigan trong ngày sau khi sinh và "bé được cho ăn tốt và thường xuyên nhưng bằng cách nào đó bị giảm cân".
Cân nặng của bé đã giảm xuống còn 2,69kg và đã được đưa trở lại bệnh viện và bé đã tăng cân trở lại thành 2,77kg và được đưa trở về nhà khi tăng thêm 0,1kg.
Vào ngày 26 tháng 11, bé Lilly-May được đặt lên giường trong một chiếc cũi du lịch còn vợ chồng cô Hardman thì ngủ trên ghế sofa bên cạnh.
Cô Hardman cho biết : "Con được cho ăn sau 2 giờ 30 phút sáng và lúc tôi đặt con trở vào cũi thì bé đã ngủ rồi. Con nằm ngửa và chắc chắn đã ngủ vào lần cuối tôi nhìn thấy con. Sau đó, tôi nằm ngả lưng trên chiếc ghế sofa bên cạnh cũi để tôi cũng có thể ngủ một chút. Michael nằm ở phía đối diện bên cạnh tôi".
Phiên điều trần cho biết anh O'Donnell thức dậy lúc 6.45 sáng và nhìn vào cũi nhưng không thể thấy bé Lilly-May đang thở. Khi anh cúi xuống chạm vào con, thì thấy bé "vô hồn và mềm oặt người".
Bé Lilly-May qua đời chỉ 3 ngày sau khi từ viện về nhà
Nhà tư vấn mô bệnh học, bác sĩ Rajeev Shukla, người đã kiểm tra em bé sau khi chết cho biết: "Có rất nhiều sự khác biệt trong cách trẻ sơ sinh tăng và giảm cân. Điều này hoàn toàn bình thường.
Chúng tôi đã kiểm tra nhiễm trùng hoặc vi khuẩn nhưng có gì cả. Khi kiểm tra vi-rút và bé đã dương tính với một loại vi-rút có tên là Virus hô hấp đồng bộ (RSV).
Em bé đã tiếp xúc với vi-rút RSV nhưng điều này không thể được coi là nguyên nhân của cái chết. Có rất nhiều cái chết của em bé mà chúng tôi không tìm thấy gì. Thật không may là một số điều không thể được nhìn thấy hoặc phát hiện theo phương pháp hiện tại".
Vào ngày bé Lilly-May qua đời, một người thân cho biết gia đình đã vô cùng "đau lòng" và nói thêm: "Lilly là cô bé xinh đẹp được cả gia đình yêu thương và bé cũng mang lại tình yêu thương đến cho mọi người. Điều này thực sự khiến Michael và Kelly của chúng tôi tan vỡ".
Hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh là gì?
Thuật ngữ Hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS) được sử dụng để mô tả cái chết đột ngột, không giải thích được của một em bé khỏe mạnh, thường là trong vòng sáu tháng đầu tiên của cuộc đời.
Trẻ sơ sinh sinh non hoặc nhẹ cân có nguy cơ bị hội chứng này cao hơn và SIDS phổ biến hơn ở các bé trai.
SIDS thường xảy ra khi em bé ngủ và còn được gọi là "cái chết trong nôi".
Dịch vụ y Y tế Quốc gia Anh (NHS) cho biết ngoài ra có thể còn do có các yếu tố khác góp phần như cha mẹ hút thuốc, bệnh nhẹ hoặc tắc nghẽn đường hô hấp. Thêm nữa còn có sự liên kết giữa việc ngủ chung và hội chứng SID và NHS khuyên cha mẹ không nên ngủ chung giường với em bé.
Lời khuyên của NHS về cách cha mẹ có thể giảm nguy cơ SIDS:
- Không hút thuốc trong khi mang thai hoặc sau khi sinh em bé.
- Không ngủ trên giường, ghế sofa hoặc ghế bành với em bé.
- Đừng để trẻ bị quá nóng hoặc quá lạnh.
- Đặt em bé nằm ngửa khi ngủ.
- Hãy để con ngủ cùng phòng với cha mẹ trong sáu tháng đầu.
- Sử dụng nệm chắc chắn, bằng phẳng, không thấm nước và trong tình trạng tốt.
- Giữ cho đầu của bé không bị che chắn và chăn của không được đắp cao hơn vai của bé.
- Cho con bú sữa mẹ nếu bạn có thể.
Hãy đưa con đi cấp cứu ngay nếu thấy con có những dấu hiệu sau:
- Bé ngừng thở hoặc chuyển sang màu xanh.
- Bé đang cố gắng để thở.
- Bé trong tình trạng vô thức hoặc dường như không biết chuyện gì đang xảy ra.
- Bé không thức dậy.
Nguồn: Mirror
Trẻ sơ sinh nếu không ngủ đủ thì cả mẹ và con sẽ phải đối mặt với rất nhiều nguy cơ cho sức khỏe Trẻ thiếu ngủ không đơn giản là chỉ quấy khóc mà sẽ còn nhiều ảnh hưởng về sau nữa, các mẹ rất nên lưu ý. Khi chăm sóc trẻ sơ sinh, ắt hẳn thiếu ngủ là tình trạng chung với các ông bố bà mẹ và ai cũng chỉ mong có thêm vài phút chợp mắt nghỉ ngơi. Trong khi người lớn cần...