đi bộ

Giáo hội Phật giáo Việt Nam: "Sư Thích Minh Tuệ" không phải tu sỹ Phật giáo

Tin nổi bật

20:03:14 16/05/2024
Qua tìm hiểu xác minh, Ban Thường trực Hội đồng Trị sự GHPGVN khẳng định Sư Thích Minh Tuệ không phải là tu sỹ Phật giáo, không tu tập và không là nhân sự của bất cứ ngôi chùa nào.

Hà Nội lọt top 3 thành phố ’sống chậm’ tuyệt vời nhất Việt Nam

Du lịch

11:51:41 10/05/2024
Tổ chức cộng đồng quốc tế chuyên cung cấp các tour đi bộ Guruwalk cho biết: Hà Nội, Hội An và TP Hồ Chí Minh trở thành 3 điểm đến của Việt Nam nằm trong danh sách 100 thành phố tuy...

Đi bộ 8.000 bước mỗi ngày sẽ giúp giảm nguy cơ đột quỵ và tim mạch

Sức khỏe

14:46:12 08/05/2024
Chính quyền Moroyama cũng có kế hoạch phổ biến kết quả khảo sát để khuyến khích và nâng cao nhận thức của người dân về sức khỏe, đồng thời khẳng định sẽ sẽ sử dụng kết quả khảo sát...

Bí quyết để đạt được mục tiêu đi bộ 10.000 bước mỗi ngày

Sức khỏe

20:44:52 24/04/2024
Thực tế thấy cho thấy vận động thể lực nói chung và đi bộ nói riêng là một trong những phương pháp giúp tăng cường phòng ngừa các bệnh mạn tính không lây như thừa cân, béo phì, đái...

Những ai không nên đi bộ?

Sức khỏe

11:33:16 21/04/2024
Đối với nam giới, đi bộ là một hình thức tập thể dục tuyệt vời giúp tăng cường sức khỏe tim mạch, kiểm soát cân nặng và sức khỏe tổng thể. Đặt mục tiêu đi bộ với cường độ vừa phải ...

Guruwalk điểm tên 3 thành phố thích hợp tour đi bộ của Việt Nam

Du lịch

10:45:24 21/04/2024
Trang web Guruwalk, tổ chức cộng đồng quốc tế chuyên cung cấp các tour đi bộ với hướng dẫn viên du lịch bản địa tại các thành phố trên thế giới mới đây đã đưa ra danh sách 100 thàn...

Siêu fan Civin đi bộ 1.200km để gặp siêu sao Ronaldo

Sao thể thao

19:37:57 20/04/2024
Không gì ngăn cản được tình cảm với thần tượng của mình, siêu fan Civin bỏ ra 36 ngày đi bộ 1.200km để gặp Ronaldo

Cần đi bộ bao lâu mỗi ngày để giảm cân?

Sức khỏe

10:40:49 17/04/2024
Rất nhiều người gặp phải tình trạng giảm cân rồi tăng cân trở lại và việc tập thể dục thường xuyên đóng vai trò quan trọng trong việc giúp bạn duy trì cân nặng hoặc duy trì trạng t...

Hai dấu hiệu nguy hiểm của bệnh tim xuất hiện khi đi bộ

Sức khỏe

20:16:03 15/04/2024
Suy tim sung huyết khiến một hoặc cả hai buồng dưới của tim ngừng bơm m.áu tốt. Kết quả là m.áu có thể ứ lại ở chân, mắt cá chân và bàn chân, gây phù nề.

Một số bài tập tốt cho người bệnh giời leo

Sức khỏe

11:20:17 03/04/2024
Bệnh giời leo (zona thần kinh) là một bệnh do virus varicella - zoster gây ra. Bên cạnh việc điều trị người bệnh nên kết hợp tập luyện giúp phòng và hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả.

Bắt khẩn cấp 9 người trong vụ đ.ánh g.hen náo loạn phố đi bộ

Pháp luật

20:47:39 23/03/2024
Chiều 23.3, Công an TP.Lai Châu (tỉnh Lai Châu) cho biết, cơ quan này vừa bắt khẩn cấp và ra quyết định tạm giữ hình sự 9 người để làm rõ hành vi gây rối trật tự công cộng.

Đi bộ bao nhiêu bước giúp cải thiện sức khỏe t.ình d.ục?

Kiến thức giới tính

12:48:41 16/03/2024
Một trong những hình thức tập thể dục dễ dàng và thuận tiện nhất là đi bộ. Mặc dù nó có thể không tăng cơ bắp nhưng đi bộ có rất nhiều lợi ích sức khỏe khác, đặc biệt là sức khỏe t...

Cách đi bộ và giãn cơ 30 phút để giảm cân

Làm đẹp

22:43:04 13/03/2024
Đi bộ và giãn cơ là hai hình thức tập thể dục đơn giản nhưng hiệu quả, có thể dễ dàng kết hợp thành thói quen hàng ngày để giảm cân...

Một kiểu đi bộ giúp giảm nửa cân mỗi tuần, rất ít người biết để làm đúng!

Làm đẹp

09:59:36 09/03/2024
HLV Miklasz khuyên bạn nên bổ sung thêm các đợt đi bộ nhanh hơn từ 30 - 60 giây cứ sau 3 - 5 phút đi bộ bình thường. Ngoài ra, bạn nên mang theo tạ hoặc đi bộ lên dốc để đạt được m...

Ngày nào cũng đi bộ có sao không?

Sức khỏe

09:41:51 07/03/2024
Trong trường hợp, bạn không thể đảm bảo đi bộ đủ 30 phút mỗi ngày, việc duy trì những lần đi bộ ngắn cũng đem đến lợi ích cho sức khỏe.

Tràn lan tour du lịch mạo hiểm tự phát: Nhiều rủi ro rình rập

Du lịch

15:26:59 06/03/2024
Du lịch mạo hiểm tại Việt Nam đang phát triển mạnh mẽ, thu hút nhiều khách tham gia, đặc biệt là giới trẻ và người nước ngoài.

Người bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính có nên đi bộ thế nào thì tốt?

Sức khỏe

17:24:47 05/03/2024
Bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD) là bệnh lý hô hấp mạn tính, người bệnh phải lưu ý nhiều vấn đề như nên ăn gì, kiêng gì, nên tập thể dục thế nào, có nên đi bộ không, cần chú ý n...

Làm mẹ vẫn đam mê làm đẹp như Linh Rin: Mang cả máy chạy bộ vào phòng khi trông con

Làm đẹp

14:29:20 29/02/2024
Linh Rin, nàng dâu hào môn nhà vua hàng hiệu sau khi sinh con gái đầu lòng được 3 tháng đã bắt đầu tham gia đường đua lấy lại dáng sau sinh nở.

Đi bộ – giải pháp hiệu quả giúp phòng ngừa bệnh đái tháo đường type 2

Sức khỏe

05:45:35 27/02/2024
Để giúp ngăn ngừa mọi vấn đề với bàn chân, bạn nên kiểm tra chân hàng ngày, để phát hiện bất kỳ tổn thương nào, chẳng hạn như vết phồng rộp hoặc vết cắt.

Hai ‘thầy giáo Tây’ đi bộ 2.000km gây quỹ hỗ trợ t.rẻ e.m nghèo Việt Nam

Netizen

08:27:06 24/02/2024
Để gây quỹ hỗ trợ t.rẻ e.m có hoàn cảnh khó khăn ở Việt Nam, anh Jake Norris (36 t.uổi, người Australia) và Sean Down (44 t.uổi, người Ireland) đã dành 3 tháng để đi bộ dọc đất nước hì...

Những lợi ích kỳ diệu của phương pháp chạy bộ 5 phút

Sức khỏe

08:49:44 23/02/2024
Nhiều người băn khoăn không biết nên đi bộ hay chạy bộ, tập luyện thế nào để khỏe mạnh và nâng cao t.uổi thọ, câu trả lời đến từ chuyên gia sẽ giúp bạn lựa chọn đúng.

Cách đi bộ giúp giảm cân hiệu quả

Làm đẹp

10:53:03 21/02/2024
Đi bộ leo dốc giúp rèn luyện bắp chân săn chắc, đồng thời giúp đốt cháy calo và mang lại hiệu quả cao trong việc giảm cân hơn so với đi bộ trên địa hình bằng phẳng. Có thể đi bộ le...

Thị trưởng Paris thúc đấy dự án cấm ô tô lưu thông quanh tháp Eiffel

Thế giới

06:47:42 11/02/2024
Thị trưởng Hidalgo nhấn mạnh: Một Trocadero xanh, cây cầu Iena dành cho người đi bộ và bãi cỏ Champ-de-Mars dưới chân tháp Eiffel sẽ được trồng lại, tất cả sẽ cùng nhau tạo thành m...

5 lý do khiến đi bộ là bài tập giảm mỡ dễ dàng nhất

Làm đẹp

09:00:07 31/01/2024
Mặc dù đi bộ có vẻ nhẹ nhàng hơn so với tập luyện cường độ cao nhưng nó lại là chất xúc tác mạnh mẽ để giảm mỡ. Đi bộ nhanh sẽ làm tăng nhịp tim, kích thích cơ thể đốt cháy calo và...

Tác dụng bất ngờ của việc đi bộ 2 phút sau bữa ăn

Sức khỏe

10:39:32 23/01/2024
Đó là bởi việc đi bộ nhẹ nhàng đòi hỏi sự tham gia tích cực của các cơ hơn là đứng và sử dụng nhiên liệu từ thức ăn vào thời điểm có nhiều năng lượng lưu thông trong m.áu.

Đi bộ trên 3,2 km/giờ, giảm nguy cơ đái tháo đường

Sức khỏe

06:45:52 21/01/2024
Một nghiên cứu từ Đại học Khoa học Y tế Semnan (Iran) và Đại học Hoàng gia London (Anh) dựa trên hơn 508.000 người từ Mỹ, Anh và Nhật Bản cho thấy tốc độ đi bộ có thể ảnh hưởng mạn...

Những lợi ích của việc đi bộ giật lùi mà bạn chưa biết

Sức khỏe

20:52:43 18/01/2024
Đi bộ giúp luyện tập sức khỏe, mọi người thường quen với việc đi tiến mà không nghĩ rằng việc đi bộ giật lùi cũng có nhiều lợi ích cho cơ thể của mình.

Binh sĩ Ukraine tiết lộ lý do phải đi bộ hàng km ra t.iền tuyến

Thế giới

16:40:51 11/01/2024
Máy bay không người lái đã thay đổi đáng kể cuộc xung đột Nga-Ukraine, khi cả hai bên đều dựa vào công nghệ không người lái ở trên không và cả dưới nước để trinh sát và tấn công.

6 bí quyết sống thọ, trẻ lâu của người Nhật

Sức khỏe

18:48:16 02/01/2024
Ẩm thực Nhật Bản thường sử dụng nhiều loại đồ dùng tinh tế, đĩa nhỏ thay vì đĩa lớn. Việc sử dụng bát, đĩa bé có thể giúp tránh ăn quá nhiều.

Người đàn ông Mỹ thích đi bộ khám phá hoang dã

Du lịch

14:46:08 26/12/2023
Sở thích khám phá những nơi hoang dã đã được người đàn ông này duy trì từ thời trẻ. Harris bắt đầu hành trình đi bộ đường dài từ khi còn trẻ.

Số bước tối thiểu bạn nên đi bộ để giữ sức khỏe vào mùa đông

Sức khỏe

11:36:34 17/12/2023
Các chuyên gia khuyên nên hoạt động thể chất như đi bộ thường xuyên trong mùa đông để tăng cường sức khỏe tổng thể cũng như duy trì đường ruột khỏe mạnh. Sau đây là số bước tối thi...

Tập thể dục bao nhiêu phút mỗi ngày là tốt nhất?

Sức khỏe

06:14:01 13/12/2023
Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa dịch bệnh (CDC) Mỹ, bạn nên tập thể dục cường độ vừa phải, ít nhất 150 phút/tuần hoặc các bài tập cường độ cao trong 75 phút/tuần.

Đi bộ nhanh hơn có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

Sức khỏe

15:30:05 09/12/2023
Đi bộ nhanh thường được coi là hiệu quả hơn trong việc kiểm soát bệnh tiểu đường so với đi bộ bình thường. Bởi cường độ đi bộ nhanh làm tăng nhịp tim và tăng tiêu thụ oxy, dẫn đến ...

Chỉ đi bộ có giúp giảm cân, giảm vòng eo và giúp cơ bụng săn chắc?

Sức khỏe

12:28:51 01/12/2023
Đi bộ dài mang lại nhiều lợi ích, nhưng đi bộ ngắn, thường xuyên hơn cũng có thể tốt cho sức khỏe. Các chuyên gia cho rằng, đi dạo sau mỗi bữa ăn cũng mang lại nhiều lợi ích.

Cách đi bộ có thể giúp bạn tăng t.uổi thọ thêm 10-15 năm

Sức khỏe

22:02:57 27/11/2023
Đi bộ là môn thể thao đơn giản, dễ thực hiện, có thể giúp bạn gia tăng t.uổi thọ của mình. Bạn nên đi bộ 30 phút mỗi ngày, tốc độ nhanh.

Ẩm thực trên phố đi bộ Nguyễn Huệ: Kỳ vọng lẫn băn khoăn

Du lịch

12:03:16 15/11/2023
Trước đề xuất mới của quận 1 (TP HCM) về phố đi bộ Nguyễn Huệ, nhiều người hào hứng, hy vọng những trải nghiệm mới thú vị, song vẫn có những băn khoăn nếu tổ chức không tốt

Phố đi bộ kiểu Tây ở Hà Nội: Đẹp và sạch sẽ nhưng bị khách chê chán

Du lịch

07:17:02 12/11/2023
Không còn đông chen chúc như những ngày đầu khai trương, Phố đi bộ Carnaby 214 (quận Thanh Xuân, Hà Nội) trong cảnh vắng vẻ dù là 5h chiều thứ bảy, thời điểm mà xung quanh hồ Gươm ...

Ngạc nhiên với 7 lợi ích sức khoẻ của việc đi bộ lùi

Sức khỏe

20:46:11 08/11/2023
Đi bộ lùi đòi hỏi bạn duy trì tư thế thẳng đứng. Bằng cách đó, bài tập này sẽ giúp bạn tăng cường cơ bắp cốt lõi và giảm căng thẳng cho lưng, dẫn đến tư thế tốt hơn và giảm đau lưn...