khó ngủ

Lợi ích sức khỏe của cà phê được khoa học chứng minh

Sức khỏe

18:17:40 03/07/2024
Cà phê không chỉ chứa nhiều caffeine mà còn giàu chất chống oxy hóa và chứa một lượng nhỏ một số vi chất dinh dưỡng mà cơ thể chúng ta cần.

Các thuốc điều trị suy giáp

Sức khỏe

12:18:31 18/05/2024
Ở người lớn, chỉ một số ít trường hợp suy giáp do tai biến dùng thuốc kháng giáp tổng hợp hoặc suy giáp thoáng qua do viêm tuyến giáp có thể tự hồi phục, còn lại đa số các trường h...

Mất ngủ ở người trẻ t.uổi gây hậu quả gì?

Sức khỏe

22:00:17 20/04/2024
Ngoài ra, mất ngủ ở người trẻ t.uổi còn do các bệnh thực thể. Các bệnh thần kinh, suy nhược cơ thể, bệnh dị ứng, xương khớp... cũng có thể ảnh hưởng đến thần kinh và gây mất ngủ.

Có nên uống melatonin hàng ngày để trị mất ngủ?

Sức khỏe

20:21:00 18/04/2024
Melatonin được biết đến với vai trò điều chỉnh chu kỳ thức - ngủ của cơ thể. Trung bình, cơ thể tạo ra từ 0,1 đến 0,9 miligam (mg) melatonin mỗi ngày.

Chế độ ăn cho người bệnh mất ngủ

Sức khỏe

15:51:54 07/04/2024
Có nhiều chiến lược giúp người bệnh mất ngủ có một giấc ngủ ngon, trong đó có việc thay đổi chế độ ăn uống, vì một số thực phẩm và đồ uống có đặc tính thúc đẩy giấc ngủ.

7 đồ uống giúp cải thiện giấc ngủ và chữa chứng mất ngủ

Sức khỏe

10:16:15 29/03/2024
Saffron là một loại thảo dược phổ biến, được biết đến với tác dụng cải thiện tâm trạng và thư giãn. Làm hỗn hợp sữa hạnh nhân và sợi nghệ tây là sự kết hợp hoàn hảo giữa magie và t...

Quả dành dành chữa bệnh gì?

Sức khỏe

13:06:45 20/03/2024
Trong dành dành có một glucozid màu vàng gọi là gardenin. Khi thủy phân, cho phần không đường gọi là gardenidin. Ngoài ra, trong dành dành còn có tanin, tinh dầu, chất pectin.

COVID-19 để lại nhiều dấu ấn lên não bộ, trong đó có giảm chỉ số IQ

Sức khỏe

20:34:54 09/03/2024
Ngoài tình trạng sương mù não, COVID-19 có thể dẫn đến một loạt vấn đề, bao gồm đau đầu, rối loạn co giật, đột quỵ, khó ngủ, ngứa ran và tê liệt dây thần kinh, cũng như một số rối ...

Thức uống được triệu gia đình Việt yêu thích nhưng ai nên tránh sử dụng?

Sức khỏe

11:43:17 15/02/2024
Chè (trà) xanh là loại nước uống phổ biến, được hàng triệu gia đình Việt yêu thích, đặc biệt vào dịp Tết. Tuy nhiên, dùng thức uống này không đúng cách, đúng người có thể gây hại.

9 tác dụng phụ đáng sợ khi uống trà xanh không đúng cách

Sức khỏe

13:37:05 12/01/2024
Trà xanh là loại đồ uống phổ biến, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, khi sử dụng không đúng cách, trà xanh cũng có thể mang đến nhiều tác dụng phụ không mong muốn.

Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn thường xuyên ăn ngô luộc vào bữa sáng?

Sức khỏe

09:04:29 11/01/2024
Theo ông Trung, ngô nên được ăn vào buổi sáng vì lúc này dạ dày của con người vẫn chưa thực sự hoạt động mạnh, nồng độ axit trong dạ dày tương đối cao. Ngô chứa lượng lớn cellulose...

Bài thuốc chữa bệnh từ cây xấu hổ

Sức khỏe

05:20:44 19/12/2023
Gọi là cây xấu hổ vì cây có điểm đặc biệt dễ nhận biết nhất khi chạm vào lá cây cụp rủ xuống. Là một cây nhỏ, mọc hoang ở hàng rào, bãi cỏ rộng, ven đường thành bụi lớn.

9 điều xảy ra với cơ thể khi không s.ex thời gian dài

Kiến thức giới tính

17:10:22 29/11/2023
Khi căng thẳng, bạn khó có được giấc ngủ chất lượng. Điều này tạo nên vòng luẩn quẩn vì khi bạn không ngủ, bạn sẽ căng thẳng nhiều hơn.

Chồng hỏi "cả ngày ở nhà em làm gì?", ba ngày sau phải rối rít xin lỗi vợ

Góc tâm tình

09:22:50 22/11/2023
Đối với những bà vợ yêu gia đình, chồng con chính là lẽ sống. Họ có thể hi sinh không mong đáp đền, nhưng họ cần được thấu hiểu.

9 triệu chứng mãn kinh dễ bị phụ nữ bỏ qua

Kiến thức giới tính

11:03:39 10/11/2023
Phụ nữ mãn kinh thường phải trải qua nhiều triệu chứng khó chịu như bốc hoả, đau nhức xương khớp, khô â.m đ.ạo... Ngoài ra còn có nhiều dấu hiệu bất thường khác ít được chị em chú ý.

4 cách giúp dễ dàng thức dậy vào mỗi sáng

Sức khỏe

09:21:09 02/10/2023
Nhiều người thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, khó thức dậy vào buổi sáng. Nguyên nhân thường gặp là do nhịp sinh học bị xáo trộn.

4 loại cây là "bậc thầy thôi miên", đặt một chậu trong phòng ngủ vừa ngon giấc, vừa hút tài lộc vào nhà

Trắc nghiệm

17:04:32 21/03/2023
Loại cây này có khả năng hấp thụ lượng carbon dioxide dư thừa vào ban đêm, tăng nồng độ oxy trong không khí, giữ cho không khí trong phòng trong lành hơn, giúp ngủ ngon hơn.

Trời lạnh thấy mâm cơm có món gà kho ngũ vị ai cũng muốn vào bàn ăn ngay

Ẩm thực

17:14:16 13/12/2022
Một miếng cơm trắng nóng hổi, cắn thêm miếng gà mằn mặn ngọt ngọt, từng thớ thịt mềm mềm chắc chắn sẽ vô cùng thơm ngon và hấp dẫn

Gần 80% người khó ngủ vào ngày này trong tuần, bạn có không?

Sức khỏe

20:09:32 08/12/2022
Chứng mất ngủ thỉnh thoảng vẫn xảy ra với nhiều người. Và một nghiên cứu mới cho biết đại đa số mọi người rất khó để ngủ ngon giấc vào ngày này

Cách làm món thịt nạm bò kho ngũ vị thơm ngon hấp dẫn

Ẩm thực

19:54:35 18/11/2022
Các món kho được chế biến từ thịt bò luôn có hương vị thơm ngon, đậm đà, là món ăn khoái khẩu của nhiều người. Cùng vào bếp thực hiện món nạm bò kho ngũ vị thơm ngon hấp dẫn đưa cơ...

7 cách để bạn có thể xóa tan nỗi buồn ập đến vào mùa đông

Góc tâm tình

20:13:45 17/11/2022
Nếu thời tiết lạnh và ngày ngắn hơn khiến bạn cảm thấy buồn bã, trầm cảm thì bạn hoàn toàn không đơn độc. Không có gì lạ khi bạn cảm thấy mệt mỏi, buồn bã, khó tập trung và khó ngủ...

Áp lực bán chiếm ưu thế, đà giảm nối dài trên thị trường hàng hoá

Tin nổi bật

10:51:43 03/10/2022
Ngoài ra, trong báo cáo Tổng quan Ngũ cốc hằng năm (Small Grains Annual Summary), USDA ước tính sản lượng lúa mì năm nay của Mỹ là 1,65 tỷ giạ, thấp hơn mức 1,783 tỷ giạ trong báo ...

Trẻ ho nhiều về đêm, xử trí thế nào?

Sức khỏe

12:16:59 18/08/2022
Ở một số trường hợp ho quá nhiều sẽ khiến trẻ bị nôn ói, đau họng, ăn uống khó khăn, tức ngực, khó ngủ, khó sinh hoạt hoặc nghiêm trọng hơn là c.hảy m.áu mắt. Không có trường hợp ho ...

Tưởng di chứng hậu COVID-19, đi khám mới biết con mắc hội chứng có thể đột tử

Sức khỏe

10:55:04 14/07/2022
Cứ 0h sáng, bé Nguyễn Phương L. 3 t.uổi, trú tại Phú Xuyên, Hà Nội bắt đầu khò khè, ngáy, lăn lộn, trằn trọc, giật mình khó ngủ đến sáng. Mẹ của bé còn tưởng đó là di chứng sau mắc ...

Căn nhà 3 phòng ngủ nhưng không có bếp và nỗi ân hận của bố sau hơn 20 năm

Góc tâm tình

15:27:19 05/07/2022
Rèm cửa đung đưa khiến tôi thấy bóng mẹ thấp thoáng ngoài phòng khách. Chắc bà dậy sớm tập thể dục hoặc lạ nhà mới nên khó ngủ. Ngoài cửa sổ bầu trời đã đổi màu khác, cam hồng lẫn ...

Cá kho ngũ vị đậm đà ngon cơm

Ẩm thực

07:46:53 27/06/2022
Cá kho ngũ vị rất hợp với cơm trắng, bạn cũng có thể biến tấu ăn kèm với bún cũng khá ngon đấy! Vào bếp cùng làm món ăn này nhé

Đau lưng dưới: Các biện pháp khắc phục đơn giản tại nhà

Sức khỏe

14:17:33 26/06/2022
Đau lưng dưới, đặc biệt là những cơn đau xảy ra trong thời gian dài, gây ảnh hưởng lớn đến cuộc sống người bệnh. Nó có thể gây khó ngủ, khó làm việc và cản trở nhiều hoạt động hằng...

Đ.âm c.hết bạn cùng phòng chỉ vì mở đèn khó ngủ

Pháp luật

09:34:37 02/06/2022
Tòa án Nhân dân cấp cao tại TP Hồ Chí Minh vừa xử phúc thẩm, bác kháng cáo, tuyên y án tù chung thân đối với bị cáo Nguyễn Anh Đức (37 t.uổi, quê Nghệ An) về tội G.iết n.gười

10 dấu hiệu chứng tỏ thận của bạn đang có vấn đề

Sức khỏe

08:21:54 05/05/2022
Ngoài dấu hiệu phù chân, mặt rất điển hình, mệt mỏi, chán ăn, ngứa da... cũng là những triệu chứng cần lưu tâm về bệnh thận

7 dấu hiệu thận đang ‘kêu cứu’, cần đi khám ngay

Sức khỏe

06:24:01 02/05/2022
Nếu thấy những triệu chứng sau, bạn cần đi kiểm tra sức khỏe càng sớm càng tốt vì đó chính là tín hiệu kêu cứu của thận

Chồng đuổi tôi ra đường vì con đêm nào cũng quấy khóc, thế nhưng bố chồng bất ngờ nói một điều khiến tôi rơi nước mắt

Góc tâm tình

09:06:36 22/04/2022
Dạo này thời tiết thay đổi, con tôi khó ngủ, cứ nửa đêm lại khóc cho tới gần sáng. Con khóc đã sốt hết cả ruột gan và mệt mỏi vô cùng, chồng tôi lại ở bên cạnh làu bàu liên mồm

Tại sao số người mắc chứng ‘rối loạn giấc ngủ’ tăng đột biến sau đại dịch?

Làm đẹp

08:21:16 06/04/2022
Tại sao số người mắc chứng ‘rối loạn giấc ngủ’ tăng đột biến sau đại dịch?

Bản tin MXV 4/4: Giá hàng hóa lao dốc, dầu thô có tuần giảm giá lớn nhất trong gần 2 năm

Tin nổi bật

12:50:56 04/04/2022
Kết thúc tuần giao dịch cuối tháng 3, sắc đỏ bao trùm toàn bộ 4 nhóm hàng hóa đang liên thông trực tiếp với thế giới tại Sở Giao dịch Hàng hóa Việt Nam, khiến cho chỉ số MXV-Index ...

Cách làm gà kho ngũ vị hương thơm lừng đơn giản, ăn là ghiền

Ẩm thực

10:15:35 04/04/2022
Món gà ngũ vị hương sẽ là món kho vô cùng là miệng và hấp dẫn chia sẻ công thức với bạn, hy vọng bạn sẽ có thêm nhiều món ăn ngon cho gia đình

Bản tin MXV 1/4: Nông sản biến động mạnh, giá dầu mất mốc 100 USD

Tin nổi bật

13:50:38 01/04/2022
Kết thúc phiên giao dịch cuối tháng 3, sắc đỏ bao trùm 4 nhóm hàng hóa đang liên thông trực tiếp với thế giới tại Sở Giao dịch Hàng hóa Việt Nam, khiến chỉ số MXV-Index giảm mạnh g...

Nhờ chồng cũ đến sửa quạt, nhìn màn hình điện thoại của anh tôi khóc luôn tại chỗ

Góc tâm tình

21:50:14 22/03/2022
Đột nhiên điện thoại của anh có cuộc gọi đến, là người bạn thân của chồng cũ, anh đang dở tay nên bảo tôi nghe hộ vì mấy người chúng tôi đều biết nhau

Lấy nhau 5 năm chưa có con, tôi tất tả chạy chữa khắp nơi cho tới khi nghe được cuộc nói chuyện bí mật lúc nửa đêm

Góc tâm tình

17:46:43 17/01/2022
Từng lời của mẹ chồng rót vào tai khiến tôi ngỡ ngàng. Bà khuyên chồng tôi không nên tiếp tục giấu tôi nữa

Khó ngủ, uể oải vì lướt TikTok 

Thế giới số

19:43:33 09/01/2022
Vượt qua Instagram và Facebook, TikTok trở thành nền tảng mạng xã hội có ảnh hưởng xấu nhất đến chất lượng giấc ngủ của người dùng

2 Cách làm thịt bò kho tàu và kho ngũ vị thơm ngon, đưa cơm cuối tuần

Ẩm thực

09:27:27 19/12/2021
Các món kho được làm từ bò luôn mang hương vị mềm ngon, đậm đà, là món ăn yêu thích của nhiều người. Cùng vào bếp thực hiện 2 cách làm thịt bò kho tàu và kho ngũ vị cực thơm ngon v...

Tuyệt chiêu nấu gà kho ngũ vị hương đến trẻ con cũng mê

Ẩm thực

19:09:25 11/12/2021
Bạn là người ưa thích những món ăn có nhiều hương vị? VinID muốn chia sẻ cho bạn công thức món gà kho ngũ vị hương, hấp dẫn, kích thích vị giác, đến trẻ con cũng mê. Bạn hãy thực h...

Vịt kho ngũ vị

Ẩm thực

19:13:16 06/12/2021
Thịt vịt mềm ngọt, thấm vị, đặc biệt là mùi ngũ vị hương đậm đà và trong món ăn còn phảng phất cả vị ngọt của nước mía nữa. Món ăn này sẽ là lựa chọn số một cho bữa cơm gia đình củ...

5 dấu hiệu trong lúc ngủ báo hiệu bạn mắc Parkinson

Sức khỏe

08:43:01 28/11/2021
Parkinson là một bệnh về thần kinh, ảnh hưởng đến khả năng vận động của người bệnh

Dừa kho ngũ vị

Ẩm thực

12:14:26 26/11/2021
Bữa cơm gia đình của gia đình bạn sẽ còn gì đầm ấm hơn khi trên mâm cơm có một tô canh rau, một đĩa cải chua và một dĩa Dừa kho ngũ vị thơm lừng

Cá chép kho ngũ vị đậm đà ngon cơm

Ẩm thực

16:16:44 28/10/2021
Cá chép kho ngũ vị  với thịt cá chép không khô nên khi ăn rất béo, rất ngon, ngoài ra thịt cá chép còn được thấm đậm các gia vị rất đậm đà nên khi bạn ăn cùng với cơm thì có thể ăn...

Sắc màu bún khô Cao Bằng

Ẩm thực

15:08:15 11/10/2021
Cao Bằng có nền ẩm thực phong phú, đa dạng với nhiều món ngon nổi tiếng được du khách trong và ngoài nước biết đến.