Có thể phát hiện nguy cơ hen suyễn chỉ qua… 6 câu hỏi
Ứng dụng – được gọi là PARS – chỉ hỏi 6 câu hỏi “có” – “không” để xem xét liệu trẻ có nguy cơ mắc bệnh hay không. Ứng dụng có sẵn trên Google Play Store và Apple App Store.
Ảnh: Shutterstock.
Ứng dụng đặt ra 6 câu hỏi để đánh giá liệu trẻ có nguy cơ bị hen suyễn hay không, được cho điểm trong thang điểm 14 và phần trăm rủi ro của trẻ mắc bệnh. Phương pháp này do bác sĩ Ramesh Kurukulaaratchy, Bệnh viện Đại học Southampton (Anh) đưa ra, theo Daily Mail.
Ứng dụng này dựa trên một hệ thống mới, được gọi là “điểm rủi ro hen suyễn ở trẻ em (PARS)”, không yêu cầu xét nghiệm máu nhưng đặt câu hỏi cho trẻ. Các câu hỏi gồm:
Cha mẹ có bị hen suyễn không?
Trẻ có bị bệnh chàm trước khi lên 3 tuổi không?
Nếu không bị cảm lạnh, có bao giờ trẻ thở khò khè không?
Trẻ có bị thở khò khè trước khi lên 3 tuổi không?
Trẻ có phải là người Mỹ gốc Phi không/
Cho 2 điểm hoặc nhiều hơn trên xét nghiệm chích vào da để đánh giá dị ứng.
Trẻ em có số điểm bằng 0 có 3% nguy cơ mắc bệnh hen suyễn trước khi chúng lên 7 tuổi.
Video đang HOT
Những người đánh dấu chỉ một ô được cho 2 điểm và có 6% rủi ro.
Những người điền được 2 ô nhận 5 điểm và có 15% nguy cơ mắc bệnh hen suyễn.
Nguy cơ tiếp tục gia tăng khi trẻ đánh dấu càng nhiều ô, nếu điền đủ 6 ô, trẻ có 79% phần trăm rủi ro, theo Daily Mail.
Bác sĩ Ramesh Kurukulaaratchy, cho biết: Một câu hỏi thường gặp của các bậc cha mẹ là liệu con họ bị khò khè thì có bị hen suyễn hay không. Công cụ đơn giản này sẽ giúp các bác sĩ lâm sàng trả lời câu hỏi đó một cách tự tin hơn nhiều so với trước đây.
Ứng dụng này có sẵn trên Google Play Store và Apple App Store, đã có thể được sử dụng một cách tin cậy ở Mỹ và Anh, cho thấy khả năng ứng dụng rộng rãi .
Kết quả, được công bố trên tạp chí Dị ứng và Miễn dịch lâm sàng của Mỹ, được đánh giá chính xác hơn 11% so với các phương pháp đánh giá nguy cơ hen suyễn hiện có.
Hen suyễn được định nghĩa là một bệnh mạn tính ảnh hưởng đến đường thở, khiến bệnh nhân bị viêm và kích ứng. Khi một bệnh nhân tiếp xúc với một tác nhân kích thích như khói, nấm mốc hoặc bụi, nó làm cho đường thở bị thắt chặt và màng nhầy bị sưng lên, theo Daily Mail.
Bệnh này có thể được chẩn đoán bằng xét nghiệm lưu lượng đỉnh, đo chức năng phổi.
Hen suyễn là một bệnh phổ biến nhưng không thể chữa được, ảnh hưởng đến các khí quản hoặc phế quản bên trong phổi. Nó có thể khiến chúng bị viêm, hoặc sưng, làm hạn chế đường thở và gây khó thở.
Bệnh ảnh hưởng đến mọi người ở mọi lứa tuổi và thường bắt đầu từ thời thơ ấu. Các triệu chứng có thể cải thiện hoặc thậm chí biến mất khi trẻ lớn lên, nhưng có thể trở lại ở tuổi trưởng thành.
Các triệu chứng bệnh bao gồm: thở khò khè, khó thở, tức ngực và ho. Những triệu chứng này có thể trở nên tồi tệ hơn khi lên cơn hen.
Điều trị thường bao gồm thuốc hít làm dịu phổi.
Các tác nhân gây bệnh bao gồm dị ứng, bụi, ô nhiễm không khí, tập thể dục và nhiễm trùng như cảm lạnh hoặc cúm.
Nếu nghi ngờ bị hen suyễn, nên đi khám ngay vì nó có thể phát triển thành các biến chứng nghiêm trọng hơn như mệt mỏi hoặc nhiễm trùng phổi, theo Daily Mail.
Theo thanhnien
Thực phẩm làm sạch và cực tốt cho phổi
Những thực phẩm rẻ tiền, dễ kiếm sau đây lại có tác dụng cực kỳ tốt để làm sạch và giúp cho phổi của bạn khoẻ mạnh.
Ảnh minh hoạ: Internet
Chúng ta có thể duy trì một lá phổi khỏe mạnh bằng cách không hút thuốc và tập luyện thường xuyên. Và các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, một số loại thức ăn có tác động tích cực đến chức năng hoạt động của phổi.
Phổi lấy oxy cung cấp cho toàn bộ cơ thể và đồng thời đào thải carbon dioxide. Vì vậy chăm sóc cho phổi khỏe mạnh là điều hết sức quan trọng.
Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), hiện nay có khoảng 235 triệu người bị hen suyễn.
Tuy nhiên, môi trường sống ô nhiễm dẫn tới bệnh phổi và các vấn đề hô hấp ngày càng phát triển như viêm phế quản, hen suyễn, viêm phổi và xơ nang.
Các bệnh đường hô hấp như viêm phổi, cúm, hen suyễn... có thể gây nhiều tổn hại cho phổi. Làm sạch phổi thường xuyên chính là cách để ngăn chặn các bệnh liên quan tới phổi, trong đó bao gồm cả ung thư phổi. Dưới đây là danh sách những thực phẩm giúp thanh lọc phổi năm mới:
Tỏi
Thực phẩm này chứa flavonoid kích thích sản xuất glutathione, giúp loại bỏ độc tố và các chất gây ung thư, nhằm giúp phổi hoạt động tốt hơn. Một nghiên cứu cho thấy những người ăn 3 tép tỏi sống với tần suất hai lần/tuần ít có nguy cơ mắc ung thư phổi hơn.
Gừng
Gừng có đặc tính kháng viêm có thể làm giảm viêm trong cơ thể, giải độc phổi và thúc đẩy việc loại bỏ các chất ô nhiễm từ phổi. Gia vị này cũng làm giảm tắc nghẽn và cải thiện lưu thông đến phổi, do đó tăng cường sức khỏe phổi.
Loại rau họ cải này chứa nhiều vitamin C, folate, carotenoids và phytochemical chống lại các yếu tố gây hại trong phổi. Ảnh minh hoạ: Internet
Súp lơ
Loại rau họ cải này chứa nhiều vitamin C, folate, carotenoids và phytochemical chống lại các yếu tố gây hại trong phổi. Súp lơ có một hợp chất hoạt tính gọi là L-sulforaphane, giúp các tế bào chuyển sang các gen chống viêm để ngăn ngừa các bệnh hô hấp.
Trà xanh
Nhờ chứa chất chống oxy hóa, trà xanh giúp làm dịu cơ thể, giảm viêm và chữa bệnh tốt hơn. Chất chống oxy hóa trong trà xanh hoạt động như một thuốc kháng histamin tự nhiên, làm chậm sự giải phóng histamine gây ra các triệu chứng dị ứng.
Các loại trái cây giàu vitamin C - chất chống oxy hóa mạnh mẽ giúp phổi cung cấp oxy đến khắp cơ thể. Ảnh minh hoạ: Internet
Thực phẩm giàu Vitamin C
Các loại trái cây giàu vitamin C - chất chống oxy hóa mạnh mẽ giúp phổi cung cấp oxy đến khắp cơ thể. Vì thế hãy bổ sung những thực phẩm giàu vitamin C bằng các loại trái cây họ cam quýt như cam, chanh, cà chua, ớt chuông (ớt), quả kiwi, dâu tây, nho, dứa, xoài. Những loại trái cây này cũng giúp đào thải các độc tố ra khỏi phổi.
Các loại rau họ cải
Rau họ cải bao gồm cải bắp, bông cải xanh, su hào và súp lơ xanh. Chúng rất giàu chất chống oxy hóa, giúp loại bỏ các chất độc và giải độc cho phổi. Hãy ăn các loại rau này dưới dạng salad để tận thu những lợi ích tuyệt vời từ chúng.
Các loại quả mọng
Quả mọng là siêu thực phẩm cho phổi, chứa hàm lượng lớn các chất chống oxy hóa như flavonoid, carotenoid. lutein và zeaxanthin. Chúng giúp loại bỏ chất gây ung thư phổi và ngăn chặn tình trạng nhiễm trùng phổi, rất tốt cho bệnh hen suyễn. Bạn có thể ăn các loại quả mọng đậm như berry xanh, quả mâm xôi...
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng uống một tách cà phê vào buổi sáng sẽ cải thiện hệ hô hấp và chức năng phổi. Ảnh minh hoạ: Internet
Caffeine
Caffeine hoạt động như một thuốc giãn phế quản, mở ra những đường khí quản bị đóng chặt và làm giảm căng thẳng hô hấp. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng uống một tách cà phê vào buổi sáng sẽ cải thiện hệ hô hấp và chức năng phổi.
Các loại hạt
Các loại hạt như hạt bí ngô, hạt lanh và hạt hướng dương được xem là siêu thực phẩm cho phổi vì cung cấp cho cơ thể nhiều magiê, một khoáng chất thiết yếu và cực tốt cho những người mắc bệnh hen suyễn.
Magiê hỗ trợ các cơ trong đường hô hấp thư giãn và giảm viêm, do đó cải thiện hô hấp.
Trái cây và rau củ màu cam
Đu đủ, bí ngô và cam chứa nhiều chất chống oxy hóa thân thiện với phổi như vitamin C, có khả năng chống nhiễm trùng và giảm viêm.
Ngũ cốc nguyên hạt
Bạn nên tăng cường ăn các loại thực phẩm ngũ cốc nguyên hạt như gạo lứt, quinoa và lúa mì.
Nhưng bạn cũng nên hạn chế tiêu thụ các thực phẩm giàu carbohydrates đơn giản như bánh nướng xốp, mì ống, gạo, bánh mì trắng... vì chúng làm tăng sản xuất carbon dioxide và gây căng thẳng hơn cho phổi.
Táo là loại trái cây tốt cho phổi, chứa nhiều chất dinh dưỡng, flavonoid, chất chống oxy hóa và nhiều vitamin. Ăn táo giúp ngăn chặn các bệnh về phổi, đặc biệt là ung thư phổi. Ảnh minh hoạ: Internet
Táo
Táo là loại trái cây tốt cho phổi, chứa nhiều chất dinh dưỡng, flavonoid, chất chống oxy hóa và nhiều vitamin. Ăn táo giúp ngăn chặn các bệnh về phổi, đặc biệt là ung thư phổi.
Lựu
Lựu bảo vệ phổi của bạn khỏi nguy cơ ung thư bởi chúng giàu chất chống oxy hóa, giúp loại bỏ các chất độc hại và tăng cường cung cấp máu tới phổi.
Nho
Nho rất giàu chất flavonoid và chất chống oxy hóa duy trì sức khỏe tốt cho phổi. Chúng cũng rất giàu khoáng chất và vitamin ngăn ngừa nhiều bệnh liên quan tới phổi. Ăn nho thường xuyên sẽ giúp phổi được làm sạch và giải độc tố.
Uống đủ nước sẽ giúp làm tăng lưu thông máu đến tất cả các cơ quan, trong đó có phổi. Điều này giúp loại bỏ các độc tố và giúp phổi khỏe mạnh. Ảnh minh hoạ: Internet
Nước
Uống đủ nước sẽ giúp làm tăng lưu thông máu đến tất cả các cơ quan, trong đó có phổi. Điều này giúp loại bỏ các độc tố và giúp phổi khỏe mạnh.
QUẢNG AN (TỔNG HỢP)
Theo Tiền phong
5 dấu hiệu 'tố cáo' bạn bị hen suyễn do tập thể dục quá mức Ho và khó thở là những triệu chứng phổ biến nhất của hen do tập thể dục, tình trạng mà phế quản bị thu hẹp do việc tập luyện quá vất vả. Nhiều người có thể không nhận ra là họ đang bị loại hen suyễn này. Kiệt sức khi tập luyện là dấu hiệu cảnh báo nghiêm trọng của chứng hen do...