
chống đẩy

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, những người có thể chống đẩy ở mức độ vừa phải mỗi ngày có nguy cơ mắc các vấn đề liên quan đến tim thấp hơn. Thực hiện thói quen đơn giản này mỗi sáng giúp hỗ trợ sức khỏe tim mạch và duy trì thể lực tim ...
Bạn chống đẩy được bao nhiêu lần liên tiếp?

Sức khỏe
23:19:18 09/03/20255 bài tập giúp nam giới giữ dáng khi về già

Làm đẹp
19:29:54 13/02/20255 bài tập cardio cơ bản tại nhà giúp tăng cường đốt cháy calo

Làm đẹp
10:44:40 05/01/2025Mẹo đi bộ để đốt cháy mỡ nội tạng

Làm đẹp
08:33:41 12/12/20246 bài tập với cầu thang giúp cơ thể săn chắc và thon gọn

Làm đẹp
08:20:50 03/09/2024Muốn vòng ngực căng tròn cần thực hiện bài tập nào?

Làm đẹp
06:37:05 22/08/20241 động tác bật nhảy nên tập hàng ngày vì giúp đốt cháy mỡ thừa, giảm cân nhanh và hiệu quả

Làm đẹp
06:12:14 07/08/20245 bài tập giữ dáng tốt nhất cho nam giới

Làm đẹp
16:44:29 21/05/20245 cách đơn giản nâng cao ‘bản lĩnh đàn ông’

Kiến thức giới tính
20:34:50 01/11/202310 bài tập giúp giảm mỡ bắp tay

Làm đẹp
07:06:43 23/09/2023Lấy lại vóc dáng chỉ với bài tập 7 phút

Làm đẹp
10:15:46 19/09/20234 bài tập cường độ cao giúp bạn giảm cân nhanh và hiệu quả nhất

Làm đẹp
10:00:23 17/05/2023Bé trai 3 tuổi gây “choáng” khi thành thạo chống đẩy hơn người lớn

Netizen
09:19:31 11/11/2022Tới nhà gái, chú rể “toát mồ hôi hột” với dàn phù dâu và màn thử thách tân lang

Netizen
23:00:21 03/02/2022Chống đẩy 109 cái trong 1 phút lập kỷ lục thế giới

Lạ vui
09:44:48 25/01/20225 bài tập Pilates giúp cơ bụng dưới săn chắc như Dương Mịch

Phong cách sao
13:41:11 19/01/2022Hội bạn sexy nhất Vũ trụ VTVtụ họp cuối năm, chị em Quỳnh Nga chưa bốc bằng mẹ đơn thân

Phong cách sao
07:29:03 02/01/20225 bài tập dễ dàng ‘chỉnh sửa’ hình dáng cơ thể

Làm đẹp
10:27:47 30/12/2021Từng tăng cân mất kiểm soát, Lý Nhã Kỳ giờ đây đã nhen nhóm trở lại đường đua khoe dáng nuột

Phong cách sao
22:43:17 09/10/2021Kiên trì thực hiện động tác “chống đẩy” mỗi ngày, cơ thể đạt được 4 lợi ích không ngờ

Làm đẹp
20:21:24 20/09/2021Người đàn ông thể hiện những động tác khó trong Kung Fu

Lạ vui
14:50:35 13/09/2021Một số bài tập thể dục cho người cao tuổi

Làm đẹp
06:56:59 10/09/2021Ngọc Trinh tuy dùng app khoe thềm ngực sau tập tành, vẫn được dân mạng khen xinh

Phong cách sao
10:26:50 07/09/2021Mắt Biếc: 2 năm sau trận đòn, Ngạn quyết lên cơ, ai dè Dũng không thua kém

Phong cách sao
10:10:42 07/09/2021Nữ diễn viên có thân hình cơ bắp ở tuổi 39

Phong cách sao
17:38:50 05/09/2021Có phải vì cho con bú nên ngực bị chảy xệ? Nhiều người đã lầm, đây mới chính là sự thật

Làm đẹp
16:46:34 02/09/2021Hoa hậu Hoàn vũ giữ eo thon bằng cách nào?

Phong cách sao
21:01:14 29/08/2021Đẹp như Ngọc Trinh vẫn phải tập chống đẩy, xem clip đúng là “không đùa được”

Phong cách sao
20:22:06 29/08/20215 bài thể dục nếu tập sai sẽ khiến bạn mãi chẳng giảm cân được

Làm đẹp
16:50:57 28/08/2021Tập thể dục tại nhà trong thời gian giãn cách xã hội: Tập plank 5 phút mỗi ngày giảm mỡ bụng

Làm đẹp
20:13:13 26/08/2021Tinh tinh bắt chước động tác chống đẩy của du khách

Lạ vui
15:55:31 26/08/2021Tập thể dục tại nhà trong thời gian giãn cách xã hội: Cách thực hiện động tác chống đẩy tránh chấn thương

Làm đẹp
12:52:51 25/08/2021Các bài tập giúp giảm mỡ bụng

Làm đẹp
21:18:03 23/08/2021Không cần sắm tạ đơn đắt tiền, tập đủ các bài với bức tường này, mỡ vai tay tiêu biến

Làm đẹp
17:37:22 21/08/2021Bài tập phần cơ cho người mới tập thể dục

Làm đẹp
20:10:52 09/08/20215 bài tập hiệu quả cho vùng bụng

Làm đẹp
16:45:30 08/08/2021Bất ngờ lên sóng hít đất, tập thể dục rồi kéo quần khoe vòng eo thon gọn, nữ streamer gợi cảm nhận vô số chỉ trích

Người đẹp
10:43:21 05/08/2021Những bài tập thể dục cơ bản tại nhà trong thời gian giãn cách xã hội

Làm đẹp
13:38:49 29/07/20219 cách đơn giản giúp tăng kích thước vòng 1

Làm đẹp
21:52:59 28/07/2021Bài tập cho nam giới ‘đốt mỡ’ nhanh, căng cơ khỏe thực hiện được ở mọi lúc, mọi nơi

Làm đẹp
06:24:17 21/07/2021Bài tập dành cho những cô nàng ‘lười’, nằm một chỗ vẫn có thân hình mảnh mai duyên dáng

Làm đẹp
12:07:11 14/07/20215 bài tập tăng cơ siêu nhanh mà không cần sử dụng tạ chị em nên thực hiện ngay

Làm đẹp
09:20:14 05/07/2021Các động tác tăng cơ không cần tạ của Lý Tiểu Long

Làm đẹp
09:36:21 02/07/2021Tập chống đẩy trên giường trước cả ngàn người xem, nữ streamer xinh đẹp khoe trọn đôi gò bồng đảo siêu đẹp khiến fan bối rối

Người đẹp
22:48:12 26/06/2021#onhavanKHOE: Lấy lại vóc dáng khỏe đẹp với 5 thử thách tập luyện tại nhà này

Làm đẹp
23:21:51 22/06/20219 bài tập không tốt cho phụ nữ mới sinh

Làm đẹp
22:55:22 21/05/2021Mơ mộng “đấm phát chết luôn” như One Punch Man, nam YouTuber dày công giảm cân, cạo đầu, luyện boxing suốt một năm cho giống “thần tượng”

Netizen
20:48:27 27/04/20216 bài tập cho dân văn phòng, không cần rời bàn làm việc bạn vẫn có cơ thể săn chắc

Làm đẹp
22:42:04 12/03/20216 bài tập giúp cơ thể săn chắc

Làm đẹp
14:00:21 01/03/2021Tin bài mới nhất
"Mẹ chồng" ghê nhất phim Việt: Có hàm đại tá, là nguyên Giám đốc Nhà hát kịch nói
Tạm giữ hình sự bảo mẫu 26 tuổi đánh, tát liên tục vào đầu bé gái
Phát hiện thi thể nam giới dưới chân tòa chung cư cao cấp
Top 10 phim 18+ châu Á kinh điển nhất: Số 4 từng bị cấm chiếu, số 9 gây sốc toàn cầu
Mỹ nam có khuôn mặt được thượng đế vuốt ve
Kanye West thừa nhận bị vợ bỏ sau loạt nghi vấn ly hôn
MC Hoài Anh VTV trẻ đẹp, Chí Trung hẹn hò với bạn gái kém 18 tuổi sau ra viện
Ông Trump nói Trung Quốc 'hoảng loạn' khi bị Mỹ áp thuế
Bruno Fernandes xuất sắc nhất tháng 3 Premier League, cân bằng thành tích của Rooney
Xem nhiều
- Mẹ cứu con và kẹt lại trong căn nhà bị cháy khiến 3 người chết ở TPHCM
- Điều tra vụ thi thể phân hủy trên sân thượng chung cư Khang Gia
- Vụ tin đồn 'mẹ giết 2 con' gây xôn xao ở Quảng Nam: Người nhà nói gì?
- Dự đoán của nhà tiên tri mù Vanga về thế giới năm 2025 thành sự thật
- Vụ 6 du khách nhập viện sau bữa trưa, 1 người tử vong: Xác minh nguồn gốc rượu
Tin clip
Siêu mẫu Kỳ Hân gãy xương trên sân pickleball phải phẫu thuật gấp, Mạc Hồng Quân tức tốc vào với vợ
Chuyện gì đang xảy ra với Thanh Hằng?
Clip cận cảnh sao nữ Vbiz chấn thương gãy chân ngay giữa sân pickleball, dàn sao Việt hốt hoảng tột độ
Tình trạng mới nhất của Kỳ Hân - vợ Mạc Hồng Quân sau khoảnh khắc chấn thương đau đớn trên sân pickleball
Clip: Sau nhiều giờ tìm kiếm, thót tim thấy cháu bé lớp 2 ngủ ngon trên... cành cây xoài!
Malaysia bất ngờ thông báo dừng tìm kiếm máy bay mất tích MH370
AMEE gây tranh cãi thái độ thiếu lịch sự vì lặp đi lặp lại 1 hành động khiến em trai Sơn Tùng sượng trân
"Tóm gọn" Lee Jung Jae - Jung Woo Sung gặp riêng 1 Ảnh hậu, biểu cảm lấm lét của 2 tài tử gây bàn tán
Lý Hải bất ngờ share MV của HIEUTHUHAI: "... tất cả rồi sẽ lỗi thời"
Mẹ biển Tập 15: Biển còn sống bất ngờ trở về trong đêm