Hoa hậu Hoàn vũ giữ eo thon bằng cách nào?

Hoa hậu Hoàn vũ người Mỹ Olivia Culpo sở hữu thân hình săn chắc không chút mỡ thừa nhờ chế độ ăn rất ít tinh bột và tập thể dục đều đặn mỗi ngày.

Olivia Culpo diện váy xẻ sâu gợi cảm

ADVERTISEMENT

Hoa hậu Hoàn vũ giữ eo thon bằng cách nào? - Hình 1 ADVERTISEMENT

Olivia Culpo, 29 tuổi, cao 1,65m là một trong những Hoa hậu Hoàn vũ nổi tiếng nhất hiện nay. Cô là fashionista đình đám kiêm nhà thiết kế thời trang, MC duyên dáng của các chương trình truyền hình tại Mỹ.

Hoa hậu Hoàn vũ giữ eo thon bằng cách nào? - Hình 2

Người đẹp tóc nâu là hotgirl Instagram với gần 5 triệu lượt theo dõi trang cá nhân. Fans mê mẩn Olivia Culpo vì cô sở hữu thân hình không chút mỡ thừa và dáng vóc chắc khỏe, vòng eo nhỏ xíu.

Hoa hậu Hoàn vũ giữ eo thon bằng cách nào? - Hình 3 ADVERTISEMENT

Olivia tập thể dục 5 – 6 lần/ tuần. Người đẹp cho biết bí quyết thành công của cô là tìm được những huấn luyện viên giỏi, hiểu được mục tiêu tập luyện của cô. Olivia tiết lộ, cô vốn dĩ đã khá mảnh khảnh và gầy nên khi tập luyện, mục tiêu của cô là có được thân hình chuẩn nhất có thể.

Hoa hậu Hoàn vũ giữ eo thon bằng cách nào? - Hình 4

ADVERTISEMENT

Cô và huấn luyện viên thể dục nổi tiếng Rafael Ulloa, đã thực hiện các bài tập đốt cháy chất béo để giữ cho hoa hậu có hình thể gọn gàng và kết hợp các bài tập để giúp cơ bắp săn chắc. Hoa hậu thường tập chống đẩy và squat nhiều lần trong một buổi tập để tăng cơ và cải thiện số đo “vòng ba”.

Hoa hậu Hoàn vũ giữ eo thon bằng cách nào? - Hình 5 ADVERTISEMENT

Olivia ăn tương đối ít tinh bột, nhiều protein với đầy đủ các loại thực phẩm hữu cơ. Hoa hậu luôn ăn đủ vitamin và chất dinh dưỡng vì cô hoạt động cả ngày. Olivia nói, cô ăn uống kiêng khem phần lớn thời gian trong tuần và chỉ thi thoảng mới dám ăn uống thoải mái hơn một chút.

Olivia Culpo thanh lịch với váy ren

Hoa hậu Hoàn vũ giữ eo thon bằng cách nào? - Hình 6 ADVERTISEMENT

Olivia thường có một bữa sáng thịnh soạn. Cô ăn sáng sau khi tập gym vào buổi sáng sớm. Thực đơn hoa hậu thường lựa chọn là hạt quinoa với lòng trắng trứng, cải xoăn xào, khoai lang và quả bơ.

Hoa hậu Hoàn vũ giữ eo thon bằng cách nào? - Hình 7

ADVERTISEMENT

Olivia Culpo ăn nhiều các loại hạt, salad, sữa chua không đường, thịt gà, rau xanh trong ngày. Cô cho biết, mình ăn ít tinh bột nhưng không hoàn toàn cắt bỏ tinh bột vì tinh bột giúp cô cảm thấy khỏe mạnh và minh mẫn.

Hoa hậu Hoàn vũ giữ eo thon bằng cách nào? - Hình 8 ADVERTISEMENT

Olivia Culpo ăn uống đặc biệt cẩn trọng trước các buổi chụp hình thời trang hoặc trước khi tham dự các sự kiện. Những ngày cuối tuần. hoa hậu xinh đẹp cho phép mình ăn uống thoải mái hơn và những món ăn mà cô lựa chọn thường là bánh mì kẹp bơ đậu phộng, socola, kem và pizza.

Olivia Culpo tỏa sáng tại LHP Cannes

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không
ADVERTISEMENT

Tin liên quan

ADVERTISEMENT
Xem nhiều
Mới nhất
“O Sen” Ngọc Mai - Hồng Phượng: Chị em bạn dâu bị đồn xích mích và sự thật đằng sau04:27Mẹ Uông Tiểu Phi chính thức 'xuất kích', 'phốt' cả nhà Từ Hy Viên, tiết lộ nhiều câu chuyện gây sốc04:38Diệp Lâm Anh bật khóc khi bị chồng chặn đầu xe giành đón con: Khẳng định không được trợ cấp một đồng03:39O Sen Ngọc Mai vạch trần chồng, nói thẳng về tin hục hặc chị dâu, lộ mối quan hệ với Á hậu Thúy Vân03:19Hương Giang gặp “biến căng” tại nước ngoài, có động thái “lạ” hậu bị Matt Liu phũ phàng?03:03Thanh Hằng gây tranh cãi khi kéo tay NTK “bỏ rơi” Khánh Vân, nghi vấn muốn chiếm spotlight đàn em?03:22Giữa lùm xùm của Đại S và chồng cũ, Trương Bá Chi - Tạ Đình Phong bị phanh phui hợp đồng ly hôn04:00Thùy Tiên thẳng thắn bài trừ nội dung bẩn trên MXH, Nờ Ô Nô lên tiếng đầy thách thức03:31Bi Rain lại bị tố lăng nhăng, giấu vợ đi nghỉ dưỡng sang chảnh cùng 2 gái trẻ, danh tính chấn động03:41Hoàng Thiên Long: Hoàng tử khiến bao thiếu nữ mê đắm, gây sốc vì giới tính thứ 4, U40 gây tiếc nuối?05:23Trà My "Vợ ba": 13 tuổi bị “xâu xé” vì đóng cảnh người lớn, sinh con, nay ra sao sau loạt ồn ào?05:36Ngô Diệc Phàm chính thức bị tuyên 13 năm tù, thi hành án xong sẽ trục xuất khỏi Trung Quốc03:45'Hoa hậu Hong Kong' Lâm Ngọc Vị bị tung clip người lớn03:21Đức Phạm - chồng cũ Diệp Lâm Anh xuất hiện gầy gò, hốc hác giữa ồn ào giành nuôi con với vợ cũ03:16Tình đồng giới của Hà Trí Quang nói về chuyện chuyển giới, hé lộ thu nhập khủng để nuôi 2 con03:17DV Thanh Thúy: Cùng Đức Thịnh tay trắng làm nên cơ nghiệp, dính vào vụ kiện tiền tỷ04:53Diệp Lâm Anh hé lộ thế lực “khủng” sau cú sốc bị chồng cũ chặn xe, đuổi khỏi công ty?03:22Cố nghệ sĩ Nguyễn Hậu: Cả đời chỉ đóng vai phụ, cuối đời vẫn ở nhà thuê, ra đi khi vai diễn dang dở05:10Hé lộ nơi giam giữ cũng như lịch trình, chế độ ăn uống của Ngô Diệc Phàm trong tù03:33Mẹ tin đồn con trai Đàm Vĩnh Hưng bị bóc nhan sắc thật, lộ chi tiết lạ03:49
ADVERTISEMENT

Tiêu điểm

"Bà cô độc thân Hàn Quốc" 52 tuổi vẫn được ngưỡng mộ vì quá trẻ trung, xinh đẹp
23:50:42 27/11/2022
Cúc Tịnh Y diện váy xẻ sâu, đẹp tựa nữ thần trên thảm đỏ
23:53:35 27/11/2022
Cách chăm da, giữ dáng tuổi U50 của Song Hye Kyo
19:51:28 28/11/2022
Nhan sắc trẻ đẹp của Diệp Lâm Anh dù đã trải qua 2 lần sinh nở
08:12:52 29/11/2022
Võ Hoàng Yến vướng nghi vấn mặc đồ đạo nhái: Đến cách trình diễn cũng sao y bản chính!
17:06:07 28/11/2022
H’Hen Niê thể hiện sáng tạo khi diện trang phục vải tweed và bốt cao chạm đùi
12:17:29 28/11/2022
“Chị đại” Thanh Hằng cùng dàn người đẹp đình đám “thắp sáng” show diễn của NTK Helene Hoài
14:55:15 28/11/2022
Vũ Thu Phương lên đồ trẻ trung, Hoa hậu Hương Giang nhẹ nhàng kín đáo
16:03:56 29/11/2022
Lộ diện 4 nhà thiết kế đồng hành cùng hoa hậu khánh vân trong “brave heart fashion show 2022”
16:21:44 29/11/2022
'Rũ bỏ' vẻ ngọt ngào, Á hậu Phương Anh biến hóa ma mị trước thềm Miss International 2022
16:27:56 29/11/2022
ADVERTISEMENT

Thông tin đang nóng

Nờ Ô Nô quỳ gối bật khóc nức nở, được cụ bà tha lỗi, thái độ “lật mặt” 180 độ?
14:09:22 29/11/2022
Ronaldo không biết xấu hổ khi ăn mừng bàn thắng của Bruno Fernandes
15:36:46 29/11/2022
Khu biệt thự vườn của Trường Giang được định giá khoảng 70 tỷ đồng
14:06:46 29/11/2022
'Tiểu tam' giật chồng Trương Gia Nghê bị tố làm 'trà xanh' vì đam mê: Dụ dỗ cả người yêu bạn thân
14:12:41 29/11/2022
Nờ Ô Nô xin tha trước bão tẩy chay, Cô Gái Có Râu bật khóc, tung sự thật đằng sau phốt của bạn thân
13:45:40 29/11/2022
Đám cưới siêu đáng yêu của cặp đôi tí hon ở Nghệ An
14:03:43 29/11/2022
Nờ Ô Nô từng lên truyền hình ghép cặp với nữ ca sĩ, thừa nhận "rung động trước đàn ông" nên bị từ chối
15:52:28 29/11/2022
Bùi Tiến Dũng tiết lộ vợ Tây gặp sự cố sức khỏe trước lúc lâm bồn, phải mổ cấp cứu
14:24:37 29/11/2022
Người đàn ông sống tới 256 tuổi - thọ nhất thế giới tuổi khiến các chuyên gia nghi ngờ
13:22:56 29/11/2022
Thanh Đoàn giả gái nuột nà, đẹp đôi bên cạnh "chồng" Hà Trí Quang
16:50:55 29/11/2022
ADVERTISEMENT

Tin mới nhất

Kim Hye Soo gây sốt với body cực phẩm trong phòng thử đồ, bộ mặc lên thảm đỏ Rồng Xanh chưa phải bộ đẹp nhất

06:22:24 27/11/2022
U60 mà vẫn giữ được body đẹp đỉnh tới nhường này, Kim Hye Soo chứng minh gừng càng già càng cay

Thời trang đám cưới "vừa phải" của Lê Giang, nay nhấn kim cương đỏ tay

21:07:30 26/11/2022
Sao Việt luôn phải quan tâm đến thời trang dự đám cưới vì không chỉ thể hiện phong cách cá nhân mà còn dễ rơi vào tầm ngắm của dân tình

Dự thảm đỏ cùng Lương Thanh, Huyền My, Lều Phương Anh tiết lộ vừa giảm 10 kg

15:15:15 26/11/2022
Giữa một rừng khách mời diện trang phục tông đen tại thảm đỏ Aquafina Vietnam International Fashion Week FW 2022 (AVIFW F/W 22), ca sĩ Lều Phương Anh, diễn viên Lương Thanh, Á hậu Huyền My, NTK Helene Hoài... là những người đẹp chọn diệ...

Đoàn Di Băng với kiểu tóc mái ngố nhuộm nâu tây hot trend

11:21:18 26/11/2022
Đoàn Di Băng trong thời gian gần đây trở thành gương mặt nhận được nhiều sự chú ý của cư dân mạng. Mới nhất, hình ảnh nữ đại gia xinh đẹp trong diện mạo khác lạ với kiểu tóc mái ngố và nhuộm màu nâu tây được lan truyền khắp MXH vì nhan ...

Diệp Lâm Anh 8 bước “thần thánh” giúp dưỡng trắng da mặt nõn nà

10:04:45 26/11/2022
Diệp Lâm Anh được mệnh danh là một trong những mỹ nhân sở hữu nhan sắc bất biến. Dù đã là mẹ bỉm song làn da trắng mịn của Diệp Lâm Anh vẫn khiến những cô nàng trẻ tuổi phải ganh tị. Vậy đâu là bí quyết để nữ diễn viên giữ mãi nét đẹp t...

“Bóc tem” các item thời trang của Jungkook (BTS) biểu diễn tại lễ khai mạc World Cup 2022

07:27:45 25/11/2022
Tự tin trình diễn tại lễ khai mạc World Cup 2022, Jungkook không chỉ nhận được cơn mưa lời khen về khả năng ca hát mà thời trang của thành viên BTS cũng là đề tài thu hút sự chú ý của cư dân mạng. Netizen cảm thấy thích thú khi thấy ido...

Diva Thanh Lam, Hoa hậu Khánh Vân tổng duyệt cho đêm khai mạc Tuần lễ thời trang

18:20:27 24/11/2022
Diva Thanh Lam, Hoa hậu Khánh Vân cùng hàng loạt chân dài đình đám như Xuân Lan, Quỳnh Anh, Mạc Trung Kiên, Andrea Aybar... đã xuất hiện trong buổi tổng duyệt cho đêm diễn mở màn Tuần lễ thời trang Quốc tế Việt Nam Thu Đông 2022 diễn ra...

Phương Oanh chăm diện đồ bó sát khoe dáng nuột, bảo sao Shark Bình lại mê mệt

14:14:08 24/11/2022
Mặc thị phi, Phương Oanh và Shark Bình liên tục dành cho nhau những cử chỉ tình tứ. Cả hai cùng đi chơi golf, tổ chức sinh nhật hoành tráng, dự tiệc mừng tại công ty
ADVERTISEMENT

"Rich kid" Ngọc Thanh Tâm lại gây tranh cãi về trang phục dự sự kiện

14:04:50 24/11/2022
Ngọc Thanh Tâm là con gái duy nhất của doanh nhân Bích Hằng - chủ tịch của công ty chuyên xuất nhập khẩu thủy sản

Đ.ánh bay nỗi lo “cộng tuổi” bằng kiểu tóc đuôi sam của NewJeans

12:01:11 24/11/2022
Dù là tân binh trẻ tuổi trong làng Kpop nhưng NewJeans rất biết cách “hút mắt” công chúng bằng phong cách thời trang “kính vạn hoa” đặc trưng cùng kiểu tóc đuôi sam, tạo nên xu hướng làm đẹp mới cho thế hệ gen Z

Phong cách ăn mặc điệu đà của ái nữ nhà Mạc Văn Khoa

19:49:58 23/11/2022
Kể từ khi chào đời, Minnie - con gái Mạc Văn Khoa đã được khán giả quan tâm. Ngoài việc sở hữu những biểu cảm hài hước giống bố, ái nữ còn gây chú ý với phong cách ăn mặc sành điệu do mẹ Vy Pumpe chăm chút

3 lần Đỗ Hà dính nghi vấn mặc nhái, 1 lần thí sinh nước ngoài copy lại

17:57:37 23/11/2022
Chỉ còn vài tháng nữa, Hoa hậu Đỗ Thị Hà sẽ chính thức kết thúc nhiệm kỳ, tìm ra chủ nhân mới của chiếc vương miện danh giá

Julia Roberts: "Người đàn bà đẹp" thích style ngẫu hứng, lên thảm đỏ tỏa sáng theo chất riêng

12:14:48 23/11/2022
Nét cuốn hút của Julia Roberts không chỉ tới từ khuôn miệng gây ấn tượng mà còn nằm ở phong cách thời trang riêng

Chiếc váy trong đám cưới cháu nội ông Biden ở Nhà Trắng

22:28:10 22/11/2022
Sự lựa chọn váy của cháu gái lớn tổng thống Mỹ được cho là có ảnh hưởng lớn đến thời trang cưới trong tương lai

Có gì trong bộ skincare 35 triệu của Lisa BLACKPINK ?

21:48:00 22/11/2022
Lisa chú trọng chống lão hóa - nâng cơ để làn da luôn mịn màng và rạng rỡ

Fan đề xuất bí quyết chọn váy dạ hội cho Mai Phương tại Miss World

19:44:40 22/11/2022
Trước thềm Miss World 2022, người hâm mộ sắc đẹp Việt đã có những sự chuẩn bị kỹ càng, góp phần cổ vũ tinh thần cho chiến binh nghìn m.áu Mai Phương
ADVERTISEMENT

Taylor Swift đã tạo ra một bước ngoặt "ma quái" cho balletcore phù hợp với mùa đông

16:38:58 22/11/2022
Taylor Swift bước trên thảm đỏ theo phong cách thời trang balletcore khiến cả căn phòng trở nên lung linh. Với việc phát hành album mới, Taylor cũng đang bắt đầu một kỷ nguyên phong cách mới. Cô nàng đã xuất hiện ở Dusseldorf, Đức để th...
ADVERTISEMENT

Có thể bạn quan tâm

Tom Connell: “Tôi Biết Mình Luôn Phải Tiến Lên, Thay Vì Đi Vào Lối Mòn Của Sáng Tạo

Làm đẹp

19:11:46 29/11/2022
Tom Connell, Giám đốc Nghệ Thuật toàn cầu tại Davines đã nuôi dưỡng tình yêu với cái đẹp, với nghề tạo mẫu tóc kể từ năm 13 tuổi, khi anh bắt đầu làm việc tại salon của gia đình

Những vụ chia tay gây bàn tán nhất năm 2022

Sao âu mỹ

19:11:40 29/11/2022
Năm qua, mối quan hệ dài hơn thập kỷ của Gerard Piqué - Shakira hay chuyện tình giữa Leonardo DiCaprio - Camila Morrone kết thúc khiến khán giả tiếc nuối

Bạc Liêu lần đầu xác lập kỷ lục Việt Nam cho sản vật tôm và muối

Ẩm thực

19:10:00 29/11/2022
Chiều ngày 28-11, tại Khu du lịch sinh thái Hồ Nam, thành phố Bạc Liêu, UBND tỉnh đã cùng các đơn vị liên quan tổ chức sự kiện xác lập kỷ lục Việt Nam 122 món ăn được chế biến từ tôm và muối

Nữ phượt thủ trẻ tuổi đi vòng quanh thế giới bằng xe máy

Du lịch

19:02:55 29/11/2022
Với hy vọng phá kỷ lục Guinness, nữ phượt thủ mới 22 tuổi đang thực hiện hành trình đi vòng quanh thế giới bằng xe máy

Indonesia thu hút nhiều tập đoàn lớn đầu tư vào lĩnh vực xe điện

Ôtô

18:59:15 29/11/2022
Indonesia đã thu hút các dự án đầu tư mới vào lĩnh vực xe điện (EV) tại Hội nghị G20 và các hội nghị liên quan vừa diễn ra tại Bali - nơi các nhà lãnh đạo cam kết giảm lượng khí thải carbon

Bảng giá xe máy Yamaha tháng 11/2022, cơ hội trúng thưởng lớn khi mua xe hoặc thay dầu

Xe máy

18:56:27 29/11/2022
Bảng giá xe máy Yamaha 11/2022 gồm xe số, xe ga và xe motor giá từ 18,8 triệu đến 129 triệu. Đặc biệt, Yamaha chi 1,496 tỷ đồng quay số trúng thưởng với 45 giải nhất là xe Sirius cho khách thay dầu

TikToker Nờ Ô Nô bị phạt 7,5 triệu đồng vì đăng video miệt thị người khác

Netizen

18:45:03 29/11/2022
Chủ tài khoản TikTok Nờ Ô Nô bị cơ quan chức năng phạt 7,5 triệu đồng vì đăng các video có nội dụng miệt thị người khác, vi phạm thuần phong mỹ tục

Giải cứu cháu bé bị cha mẹ nhốt trong nhà nhiều ngày

Sự kiện nóng

18:30:15 29/11/2022
Cháu bé 11 tuổi bị cha mẹ mắc bệnh tâm thần nhốt trong nhà nhiều ngày và được lực lượng công an giải cứu thành công

Trở về từ Mỹ, danh hài Thúy Nga thân thiết tình chị em bên Lê Giang

Sao việt

18:08:09 29/11/2022
Sau nhiều năm sinh sống tại Mỹ, Thúy Nga vừa dắt con gái trở về Việt Nam để thăm lại bạn bè khi xưa. Trong cuộc gặp gỡ, nữ danh hài đã hội ngộ Lê Giang và cùng nhau ăn uống vui vẻ

Ông xã Đỗ Mỹ Linh tổng kết năm 2022: Tay nâng 2 cúp, tay ôm vợ Hoa hậu

Bên lề sân cỏ

18:07:39 29/11/2022
Mới đây, trên trang cá nhân thiếu gia Đỗ Vinh Quang - ông xã Hoa hậu Đỗ Mỹ Linh vừa đăng tải khoảnh khắc cùng các cầu thủ CLB Hà Nội ăn mừng chiến thắng giải vô địch Cúp Quốc gia 2022. Bên cạnh đó, anh bày tỏ sự mãn nguyện vì những thàn...

5 Nàng Thơ – Chàng Thơ Giúp Alessandro Michele Xây Dựng Nên Đế Chế Gucci Hùng Mạnh

Thời trang

17:51:58 29/11/2022
Không phải tự nhiên mà các nàng thơ – chàng thơ lại được các nhà thiết kế bậc thầy ưu ái cho nhiều đặc quyền đến như vậy

Nhan sắc trong trẻo của mỹ nhân phim ‘Dưới bóng trung điện’

Hậu trường phim

17:46:58 29/11/2022
Nữ diễn viên Oh Ye Ju đang nhận được nhiều sự quan tâm nhờ vai diễn Yoon Cheong Ha trong phim truyền hình Hàn Quốc Dưới bóng trung điện (Under The Queen s Umbrella)

Cần Thơ: Bắt ổ cá độ bóng đá hàng trăm triệu đồng trong quán cà phê

Pháp luật

17:11:15 29/11/2022
Trưa 29.11, Công an TP.Cần Thơ cho biết, Công an quận Ninh Kiều đang tạm giữ hình sự Trần Tấn Đạt Anh (28 tuổi, ngụ Đồng Tháp), Lưu Hoàng Vi (36 tuổi), Nguyễn Văn Điện (47 tuổi, cùng ngụ TP.Cần Thơ) và Châu Văn Lập (47 tuổi, ngụ Vĩnh Lo...