chế độ ăn uống

Khoe sương sương cái ảnh đón sinh nhật 14 tuổi, gái xinh gây “nổ” Instagram vì nét đẹp tượng tạc quyến rũ

Thường thì hội con gái hay mơ về các oppa Hàn Quốc, da trắng môi đỏ với nụ cười nhìn thôi là muốn ngất liệm. Còn con trai thì khác, tiêu chuẩn crush của hội anh em sẽ là những cô bạn sở hữu gương mặt xinh xắn, phong cách nổi bật.

Chuyên gia chống lão hóa hàng đầu tại Mỹ tiết lộ những loại thực phẩm nên có mặt trên bàn ăn nhà bạn

Để duy trì sức khỏe tuổi thọ lâu dài, bạn nên chú trọng tới chế độ ăn uống hàng ngày và chủ động bổ sung những loại thực phẩm cần thiết theo lời của vị chuyên gia người Mỹ sau đây.

Mỹ nhân sexy nhất của Châu Tinh Trì, “Hằng Nga” bị ghẻ lạnh từ bé vì “tội” quá xinh

3 mỹ nhân Hoa ngữ từng bị xa lánh, kỳ thị chỉ vì ngoại hình vượt trội. Tất cả họ đều từng dính tin đồn phẫu thuật thẩm mỹ.

10 rắc rối về kinh nguyệt có thể bạn chưa biết

Kinh nguyệt ra nhiều hoặc bị đau lưng trong ngày đèn đỏ có thể là dấu hiệu của nồng độ estrogen cao. Bạn nên đến gặp bác sĩ kiểm tra lượng hormone trong cơ thể.

6 thực phẩm đang hot ở Việt Nam giúp chống lão hóa da sớm

Bạn đẹp hơn nhờ chính những thứ mình ăn vào cơ thể, tại sao không? Bạn đã bao giờ nghe đến cụm từ Vẻ đẹp đến từ trong ra ngoài?

Thanh Mai khoe dáng với áo dài

MC Thanh Mai diện trang phục áo dài lấy cảm hứng từ hoa sen của nhà thiết kế Liên Hương trong bộ ảnh mới.

5 sai lầm trong ăn uống khi tập thể dục

Khi tập thể dục, chúng ta không chỉ chú trọng tập đúng phương pháp mà còn phải chú ý đến chế độ ăn uống hợp lý, tránh lạm dụng thuốc hỗ trợ để đốt cháy giai đoạn, tăng hiệu quả tức...

Cách khắc phục ‘chân cột đình’ cho phái đẹp

Không muốn bị gọi là bắp chân cột đình thì nên sửa ngay những thói quen sau đây bạn nhé!

Trong phim thì rõ quê mùa vậy mà ngoài đời, cô hầu Hiểm lại xinh đẹp, nóng bỏng nhường này

Trong phim Tiếng sét trong mưa, dù thủ vai cô hầu quê mùa xấu tính nhưng ngoài đời, nữ diễn viên Lê Bê La lại quá đỗi trẻ trung, xinh đẹp và gợi cảm hết phần thiên hạ.

Thực phẩm giúp cho thu gọn vòng eo

Vòng eo con kiến là niềm mong ước của rất nhiều phụ nữ. Dưới đây là những loại thực phẩm giúp thu gọn vòng eo cho phái đẹp.

16 ngôi sao chuyển sang chế độ ăn chay để suy trì sức khỏe và vóc dáng nuột nà

Người bắt đầu ăn chay từ nỗi đau buồn vì thú cưng qua đời, người muốn vượt qua stress, nhưng kết quả cuối cùng là sức khỏe tinh thần và vóc dáng được cải thiện nên những ngôi sao n...

Thực phẩm giúp thu gọn vòng eo

Vòng eo con kiến là mong ước của rất nhiều phụ nữ. Dưới đây là những loại thực phẩm giúp thu gọn vòng eo cho phái đẹp.

Chăm sóc da khô mùa thu đông: 10 loại thực phẩm giúp dưỡng da khỏe đẹp

Da khô là loại da dễ bị lão hóa nhất, đặc biệt vào mùa thu đông khi thời tiết hanh khô. Việc chăm sóc da khô muốn có hiệu quả lâu dài nên được bắt đầu từ thực phẩm ăn uống hằng ngà...

Những sai lầm nghiêm trọng trong chế độ ăn uống có thể là nguyên nhân gây rụng tóc

Bạn có tin một trong những nguyên nhân gây rụng tóc phổ biến hiện nay chính là chế độ ăn uống của bạn? Sự thật này đã được các chuyên gia về tóc chứng minh nên bạn sẽ cần quan tâm ...

Những điều bạn cần biết trước khi bắt đầu cuộc chiến trị gàu

Gàu là nỗi ám ảnh kinh hoàng của mọi mái tóc. Không chỉ gây khó chịu mà gàu còn khiến cho tóc của bạn trông thật khó coi.

Anh Tú được phen làm dân tình “trầm trồ” khi tung ảnh body đón tuổi 26, múi bụng cuồn cuộn đáng nể

Nhan sắc và thân hình của anh chàng được cải thiện đáng kể so với hồi đầu mới vào showbiz.

Cần gì chi bộn tiền ‘dao kéo’, chỉ một chiếc Corset Chuẩn bất chấp eo to sẽ thon gọn ngay đây này

Vùng eo luôn là vị trí cực kì khó thon gọn, hầu như những lớp mỡ cứng đầu sẽ dễ dàng tích tụ ở vị trí này và việc xử lý chúng vô cùng mệt mỏi. Tuy nhiên, đó là khi bạn chưa biết đế...

5 món ăn luôn ở trong danh sách “cấm” mà các idol Hàn không được động đến

Để duy trì vóc dáng thon gọn, cân đối thì các idol Hàn phải tuân theo những chế độ ăn kiêng rất khắc nghiệt. Song song đó, họ cũng phải kiêng ăn một số món khoái khẩu dễ gây ảnh hư...

Sau 1 năm bị “dập” vì nghi vấn thảm họa dao kéo, Diễm Hương lấy lại nhan sắc rạng ngời

Những hình ảnh mới nhất của nàng Hậu khiến người hâm mộ không khỏi ngỡ ngàng vì đường nét gương mặt vô cùng tự nhiên, mềm mại.

Chuyện những cặp đôi không hoàn hảo 9: Bò và tôm – Đừng cố “ép duyên”

Không nên nấu thịt bò với tôm hoặc ăn chung do trong thịt bò chứa sắt, tôm chứa canxi, sắt và canxi không thể chuyển hóa cùng một lúc nên ăn chung sẽ không có tác dụng.

Chế độ ăn cho người bệnh sỏi thận

Sỏi thận là căn bệnh thuộc đường tiểu - sinh dục phổ biến thứ 3 sau các bệnh viêm nhiễm và tuyến tiền liệt. Nguyên nhân gây bệnh là do rối loạn trao đổi chất khoáng, những cái lẽ r...

CR7 tiết lộ bí kíp để sở hữu cơ thể siêu chuẩn

Mới đây, CR7 đã bật mí bí quyết để sở hữu một body vạn người mê..Không chỉ nổi tiếng nhờ khả năng đá bóng, vẻ ngoài hoàn mĩ của C.Ronaldo cũng là một trong những điểm cộng giúp anh...

Kinh ngạc bộ tộc có tuổi thọ trung bình cao nhất thế giới, miễn nhiễm với căn bệnh ung thư

Người bộ tộc này sống thọ trên 100 tuổi rất phổ biến, nhiều người hơn 130 tuổi vẫn giữ sức khỏe tốt. Miễn nhiễm với căn bệnh ung thư trong nhiều thế kỷ qua nhờ nhiều bí quyết trong...

Tăng giảm cân kiểu Nam Em: Thất tình tròn trùng trục, khi yêu lại gầy như que củi

Sự ngược đời của Nam Em khiến nhiều người cảm thấy khá ngạc nhiên, vì thường quan điểm con gái khi yêu mới tăng cân.

Nữ sinh sư phạm đang phá vỡ chuẩn đẹp truyền thống Trung Quốc

Người mẫu Chen Zi nổi bật với vóc dáng như tượng tạc cùng gương mặt có nốt ruồi mang nét đẹp riêng biệt.

Á hậu Kiều Loan “đốt mắt” khán giả bằng loạt ảnh bikini nóng bỏng

Chỉ còn ít ngày nữa, Á hậu Nguyễn Hà Kiều Loan chính thức lên đường sang Venezuela để tham gia cuộc thi Miss Grand International - Hoa hậu Hòa bình Quốc tế 2019.

Với một chế độ ăn uống dinh dưỡng, bạn sẽ đẩy lùi được rất nhiều căn bệnh đấy nhé

Bạn có muốn sở hữu một cơ thể khỏe đẹp và một vóc dáng cân đối? Tất cả bắt đầu từ một chế độ ăn uống dinh dưỡng hợp lý. Chia sẻ những ý kiến của chuyên gia dinh dưỡng về một chế độ...

4 nhóm thực phẩm gây mụn trứng cá bạn cần phải biết

Mụn trứng cá là tình trạng da ảnh hưởng tới khoảng 10% dân số thế giới. Có nhiều nguyên nhân gây ra mụn trứng cá nhưng một trong số đó là chế độ ăn uống thiếu khoa học.

5 thực phẩm giúp chống tóc bạc sớm

Bạn có tin, dùng thực phẩm cũng có thể ngăn ngừa tóc bạc sớm?Tóc bạc là một phần không thể tránh khỏi trong quá trình cơ thể lão hóa. Nhưn bạn sẽ có thể làm quá trình này chậm lại ...

Bị bạn trai bỏ vì quá béo, cô gái Đồng Nai “lột xác” thành hot girl vạn người mê

Bị người yêu chia tay vì quá béo, Châu Phương đã quyết tâm giảm cân ngoạn mục để có được ngoại hình thon gọn.

Cách tính lượng Calo ăn hàng ngày để tăng hay giảm cân theo ý muốn

Để ăn sao cho đúng và hiệu quả, chúng ta cần phải quan tâm tới lượng Calorie nạp vào cơ thể. Calorie được tính toán thông qua hai chỉ số là BMR và TDEE. Vậy BMR là gì? TDEE là gì? ...

5 thực phẩm ăn vào buổi sáng tốt cho gan hơn cả uống thuốc bổ gấp trăm lần

Muốn bảo vệ sức khỏe của gan, ngoài việc tránh những tác động không tốt từ môi trường bên ngoài, thì việc bổ sung những thực phẩm có lợi cho gan cũng giúp gan khỏe mạnh.

Mẹ bỉm sữa bụng sồ sề một “rổ mỡ” tự lên lịch ăn và tập tại nhà, kết quả bất ngờ khi 4 tháng giảm hẳn 7,5kg

Chính khổ chủ cũng không thể ngờ một ngày mẹ bỉm sữa full time như cô lại giảm cân thành công và có vóc dáng thon gọn đến thế này.

Bị mọi người chê cười, bạn trai cũ phản bội vì thân hình ‘phì nhiêu’, 10X quyết tâm giảm liền 36 kg để trở nên xinh đẹp và quyến rũ

Thường xuyên bị mọi người chê cười và bạn trai phản bội vì thân hình 'phì nhiêu' của mình, Châu Phương quyết tâm giảm cân, trở thành một con người hoàn toàn khác

Viêm da do sử dụng mỹ phẩm chứa corticoid có chữa được không?

Mỹ phẩm chứa corticoid hiện đang được bán tràn lan trên thị trường. Vì vậy, không ít chị em đã rơi vào tình trạng viêm da, do sử dụng mỹ phẩm chứa corticoid. Liệu trường hợp này có...

Những thuốc cần thận trọng ở người đái tháo đường

Ngoài chế độ ăn uống phải kiêng khem các chất làm tăng lượng đường trong cơ thể thì việc dùng thuốc để điều trị các bệnh khác ở bệnh nhân đái tháo đường cũng cần phải lưu ý...

11 thực phẩm có thể giúp hệ hô hấp của bạn đương đầu với ô nhiễm không khí

Ô nhiễm không khí chưa bao giờ trở thành tâm điểm và gây bức xúc như hiện nay, trước khi vấn đề được giải quyết, chúng ta cần bỏ túi 11 loại thực phẩm giúp bảo vệ hệ hô hấp của bạn...

Kế hoạch giảm cân trong 10 ngày để có được vóc dáng thon thả cho cô dâu trước thềm đám cưới

Chỉ cần 10 ngày với chế độ ăn uống lành mạnh, thải độc cơ thể, các nàng chắc chắn sẽ có được nhan sắc lẫn vóc dáng hoàn hảo, rạng rỡ nhất cho ngày trọng đại đang cận kề.

Những thói quen gây hại sức khỏe tuyệt đối không nên làm sau bữa ăn

Sức khỏe là tài sản quý giá nhất đối với mỗi người. Để có một sức khỏe tốt, bên cạnh việc luyện tập thể dục thể thao thì chế độ ăn uống cũng có ảnh hưởng rất lớn.

Dàn hot girl phòng gym body “bốc lửa” nhưng lại khiến dân tình mê mệt nhờ điểm này

Gây mê bằng thân hình săn chắc cùng gương mặt đẹp không tì vết, dàn hot girl phòng gym khiến CĐM đứng ngồi không yên.

Những thực phẩm khiến bạn cảm thấy hạnh phúc hơn

Những thực phẩm giàu chất tryptophan và các dưỡng chất khác sẽ giúp cải thiện tâm trạng, xua tan mệt mỏi và giúp bạn hạnh phúc hơn.

Ivanka Trump đã làm gì để có làn da đẹp, trẻ hơn nhiều tuổi 38?

Ở tuổi 38 và là mẹ của 3 đứa trẻ, Ivanka Trump vẫn sở hữu làn da mịn màng, ít nếp nhăn, không có dấu hiệu bị chảy xệ.

Không ép cân hành xác, nữ sinh Quảng Bình vẫn có số đo 3 vòng chuẩn

Sau 3 năm vật lộn tìm phương pháp giảm cân nhưng thất bại, Việt Hà mới tìm ra con đường đúng đắn để có thân hình đẹp.

Hà Kiều Anh chọn đồ bơi trái ngược với Giáng My

Giáng My và Hà Kiều Anh mặc áo tắm khoe nhan sắc trẻ trung và thân hình thon gọn ở tuổi U50.

Nữ tỷ phú tiết lộ bí quyết giúp “chuyện ấy” viên mãn sau sinh khiến chồng mê mẩn

Sau khi sinh con, nữ tỷ phú Kylie Jenner cho biết chuyện chăn gối của cô với rapper Travis Scott không hề giảm độ nồng nàn, thậm chí còn viên mãn hơn.

9 thực phẩm giúp bạn có làn da khỏe mạnh

Chế độ ăn uống đóng một phần quan trọng trong việc giúp chúng ta tăng tuổi thọ và duy trì làn da trẻ trung đẹp lâu hơn.

Đã 50 tuổi nhưng Jennifer Lopez vẫn trẻ đẹp chẳng thua gái đôi mươi, chế độ ăn và tập chính là chìa khóa quan trọng

Tuân theo chế độ ăn uống và tập luyện khoa học chính là cách mà nàng ca sĩ nổi tiếng này luôn giữ được body săn chắc.

6 cách giảm cân nhanh dành riêng cho phụ nữ bận rộn

Nếu cuộc sống quá bận rộn khiến bạn không có thời gian để chăm sóc vóc dáng, 6 cách giảm cân nhanh này là dành cho bạn.

Giữ sạch ruột già bằng 7 loại thực phẩm cực tốt

Giữ sạch ruột già giúp ngăn ngừa một loạt các bệnh liên quan tới dạ dày, hệ tiêu hóa như đầy axit, táo bón, ung thư đại trực tràng...

Bỗng dưng tăng ham muốn ‘chuyện ấy’, chị em nên mừng hay lo?

Nhiều chị em thấy ham muốn chuyện chăn gối bỗng nhiên tăng cao thì mừng thầm vì nghĩ sức khỏe tốt lên. Tuy nhiên, ham muốn của chị em tăng cao bất thường đôi khi tiềm ẩn nguy cơ về...