Cảnh giác với độ t.uổi bị cao huyết áp đang bị trẻ hoá mỗi ngày
Đối tượng bị cao huyết áp thường tỉ lệ thuận với độ t.uổi. Đây là tình trạng bệnh thường gặp và rất khó phát hiện nếu không kiểm tra sức khoẻ thường xuyên.
Hiểu rõ độ t.uổi bị cao huyết áp là điều cần thiết để phòng tránh bệnh lý nguy hiểm này và hạn chế biến chứng có thể xảy ra.
Chúng ta đã biết độ t.uổi bị cao huyết áp thường gặp là những đối tượng bước sang t.uổi trung niên và người cao t.uổi. Tuy nhiên, theo nghiên cứu của các chuyên gia thì t.uổi bị cao huyết áp ngày càng trẻ hoá. Một số người vừa bước sang t.uổi 30 đã bị tăng huyết áp do một số nguyên nhân nhất định.
Thông thường cao huyết áp không có biểu hiện rõ ràng. Nhiều người bị mắc bệnh nhiều năm nhưng không biết, họ chỉ phát hiện khi các biến chứng bộc phát đột ngột như đau tim, đột quỵ. Tìm hiểu độ t.uổi bị cao huyết áp giúp bạn chủ động hơn trong việc kiểm tra sức khoẻ. Từ đó ngăn chặn sớm các nguy cơ có thể xảy ra và kiểm soát huyết áp ổn định.
Theo nghiên cứu của các chuyên gia, cao huyết áp gây ảnh hưởng đến hơn 1 tỷ người trên thế giới. Độ t.uổi bị cao huyết áp phổ biến là những người từ 40 trở lên. Trong đó người cao t.uổi là đối tượng có nguy cơ cao nhất. Dưới đây là các độ t.uổi bị cao huyết áp thường gặp.
1. Độ t.uổi bị cao huyết áp ở người cao t.uổi
Theo thống kê của Tổ chức Y tế thế giới có tới gần 3/4 người có độ t.uổi từ 70 trở lên bị cao huyết áp. Đây là bệnh lý vô cùng nguy hiểm gây đau tim đột ngột và đột quỵ ở người già. Huyết áp thường tăng theo độ t.uổi. Đặc biệt, nó phát triển mạnh ở những người bước qua t.uổi trung niên.
Theo Viện tim phổi và m.áu Quốc gia, những người khỏe mạnh ở độ t.uổi 50 có tới 90% có nguy cơ phát triển bệnh cao huyết áp trong những năm tháng còn lại của cuộc đời. Cao huyết áp được mệnh danh là “kẻ g.iết n.gười thầm lặng”. Bởi nó không có bất kỳ triệu chứng cụ thể nào trước khi bị biến chứng.
Độ t.uổi cao huyết áp ở người già rất quan trọng với chẩn đoán bệnh – Ảnh: Internet
Một số dấu hiệu sớm của cao huyết áp là đau tim, tức ngực, đau đầu… Bệnh có khả năng gây ra các tình trạng như bệnh tim, đột quỵ hoặc suy thận. Cách duy nhất để chẩn đoán chính xác là sử dụng máy đo huyết áp tại phòng khám hoặc tại nhà.
Nam giới t.uổi hậu trung niên dễ bị cao huyết áp hơn phụ nữ. Với nữ giới những người ở độ t.uổi hậu mãn kinh dễ bị cao huyết áp hơn lúc còn k.inh n.guyệt.
Tìm hiểu thêm về Cao huyết áp ở người cao t.uổi và những điều không phải ai cũng biết.
2. Cao huyết áp dễ xảy ra ở t.uổi trung niên
Cao huyết áp t.uổi trung niên thường xảy ra ở những người nằm trong độ t.uổi từ 40 – 67. Ở độ t.uổi bị cao huyết áp này, người bệnh dễ bị suy giảm tinh thần. Nếu không được điều trị kịp thời và hợp lý rất dễ bị đột quỵ.
Cao huyết áp ở t.uổi trung niên rất nguy hiểm. Nếu bệnh không được kiểm soát trong giai đoạn này thì có khả năng cao mắc phải hội chứng suy giảm trí tuệ và tinh thần khi về già. Thậm chí nếu điều trị muộn có thể dẫn đến hội chứng sa sút tinh thần về sau.
Cao huyết áp ở t.uổi trung niên – Ảnh: Internet
Video đang HOT
Do đó, khi có dấu hiệu bệnh cao huyết áp ở t.uổi trung niên phải sử dụng thuốc kiểm soát huyết áp tâm thu và huyết áp tâm trương theo chỉ dẫn của bác sĩ. Thuốc hạ huyết áp đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc bảo vệ và ngăn ngừa khả năng bị các bệnh lý nguy hiểm do cao huyết áp ở t.uổi trung niên. Chẳng hạn như suy giảm trí tuệ, tinh thần, các bệnh về tim mạch và não bộ,…
Huyết áp cao ở người già chính là kết quả của huyết áp cao t.uổi trung niên. Tình trạng bệnh ở người già thường nghiêm trọng hơn, đe dọa tính mạng nếu không được điều trị kịp thời.
3. Độ t.uổi bị cao huyết áp ở người trẻ
Ngày nay độ t.uổi bị cao huyết áp đang có xu hướng trẻ hoá. Không ít người mới chỉ 30 – 39 t.uổi đã xuất hiện dấu hiệu bệnh cao huyết áp. Nhiều người ở độ t.uổi này khi đo huyết áp tại phòng khám nhận về các chỉ số huyết áp 140/110 hay 150/90 mmHg.
Đây là dấu hiệu vô cùng nguy hiểm và đáng báo động trong thời điểm hiện tại. Nếu cao huyết áp khởi phát khi còn trẻ, nó sẽ tiếp tục phát triển qua giai đoạn trưởng thành và gây nguy hiểm cho suốt phần đời còn lại của người bệnh.
Độ t.uổi cao huyết áp ở người trẻ rất đáng báo động – Ảnh: Internet
Nguyên nhân gây cao huyết áp trước t.uổi trung niên thường là do ít vận động, thường xuyên stress, căng thẳng kéo dài. Chế độ ăn uống, sinh hoạt phản khoa học dẫn đến tăng cân, béo phì. Ăn mặn gây mất cân bằng muối trong cơ thể. Nồng độ acid uric, các yếu tố di truyền hoặc phụ nữ mang thai…đều có khả năng gây ra bệnh cao huyết áp trước t.uổi trung niên.
Nhiều người bị cao huyết áp trước t.uổi trung niên thường từ chối điều trị. Do họ nghĩ rằng mình vẫn còn khỏe mạnh và có khả năng kiểm soát được. Tuy nhiên đây lại là quyết định sai lầm. Bởi theo các chuyên gia, nếu bị cao huyết áp khi còn trẻ mà không được điều trị sớm sẽ gia tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch khi về già.
Do đó, khi phát hiện cao huyết áp sớm bạn nên điều trị ngay từ khi còn trẻ, dù là trước t.uổi trung niên. Đây là điều cần thiết để tránh những tổn thương tim mạch sau này.
14 nội dung kiểm tra sức khỏe người cao t.uổi cần làm
Cao huyết áp, tiểu đường, cholesterol trong m.áu cao,... là các vấn đề thường gặp ở người cao t.uổi. Để có một sức khoẻ tốt và chăm sóc toàn diện, người cao t.uổi nên được thực hiện 14 kiểm tra sức khoẻ sau đây.
Các bác sĩ đều khuyên rằng việc kiểm tra sức khoẻ định kỳ hàng năm rất quan trọng, đặc biệt là với người ở độ t.uổi cao, nguy cơ lớn. Dưới đây là 14 nội dung kiểm tra sức khoẻ mà người cao t.uổi cần làm để chăm sóc sức khoẻ toàn diện hơn.
1. Kiểm tra huyết áp
Theo Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa bệnh tật (CDC) của Hoa Kỳ cho biết, có khoảng 64% đàn ông và 74% phụ nữ ở trong độ t.uổi từ 65 t.uổi đến 74 t.uổi bị bệnh bệnh tăng huyết áp.
Do vậy làm kiểm tra sức khoẻ ở người cao t.uổi không thể thiếu việc kiểm tra huyết áp được. Đặc biệt những biểu hiện và biến chứng của bệnh có thể gây t.ử v.ong nhanh chóng do đột quỵ hay nhồi m.áu cơ tim.
2. Xét nghiệm kiểm tra mỡ m.áu
Việc giữ cho nồng độ cholesterol trong m.áu ở mức thấp sẽ tương đương với việc bạn đã giảm nguy cơ bị đột quỵ hay nhồi m.áu cơ tim. Do đó mà xét nghiệm kiểm tra mỡ m.áu là cần thiết không chỉ riêng với người cao t.uổi.
Khi phát hiện mỡ m.áu cao, bác sĩ sẽ cho bạn lời khuyên về một chế độ dinh dưỡng và lối sống lành mạnh. Ngoài ra bạn cũng có thể được chỉ định dùng thuốc nếu cần thiết.
3. Tầm soát ung thư đại trực tràng
Ung thư đại trực tràng là bệnh có yếu tố di truyền hoặc với những người có polyp trực tràng cũng cần phải được thăm khám kiểm tra tầm soát định kì.
Tầm soát ung thư trực tràng nên được thực hiện sau 50 t.uổi (Ảnh: Internet)
Kiểm tra ung thư trực tràng thường sẽ có nội soi và sinh thiết nếu có phát hiện bất thường. Người ở độ t.uổi sau 50 cần duy trì việc kiểm tra sức khoẻ trực tràng đều đặn 10 năm một lần.
4. Kiểm tra sức khoẻ của mắt
Viện Hàn lâm Nhãn khoa Hoa Kỳ đã khuyến cáo rằng, người độ t.uổi trên 40 cần được khám mắt định kỳ. Sau 40 là độ t.uổi dễ mắc các bệnh liên quan tới suy giảm thị lực như tăng nhãn áp, đục thuỷ tinh thể,...
5. Kiểm tra sức khoẻ răng miệng
Không chỉ người trẻ mà kiểm tra sức khoẻ răng miệng cũng quan trọng cả với người cao t.uổi, nhất là khi lợi suy giảm, răng có thể yếu hơn do ê buốt,... Ngoài ra, nếu người cao t.uổi đang sử dụng thuốc lợi tiểu, thuốc kháng histamin hay thuốc chống trầm cảm nên có lịch kiểm tra răng miệng đều đặn.
Kiểm tra sức khoẻ răng miệng cần thiết với người cao t.uổi đang sử dụng hiều loại thuốc mãn tính (Ảnh: Internet)
Ngoài kiểm ra nướu, răng,.. có thể kiểm tra thêm hầu họng nữa.
6. Làm kiểm tra thính lực
Suy giảm, mất thính lực là một trong những quá trình lão hoá tự nhiên của cơ thể. Ngoài ra thì suy giảm thính lực cũng có thể là biểu hiện của một vài bệnh lý khác. Do đó mà người cao t.uổi nên được kiểm tra sức khoẻ thính giác khoảng 2-3 năm/1 lần.
Tại cơ sở y tế, bác sĩ sẽ thực hiện các bài kiểm tra trong đo thính lực đồ.
7. Kiểm tra mật độ xương
Mật độ xương có ảnh hưởng lớn tới nguy cơ bị loãng xương khi về già. Điều này xảy ra ở cả nữ giới và nam giới. Tuy nhiên, nguy cơ loãng xương thường cao hơn ở nữ giới.
Kiểm tra mật độ xương giúp tầm soát loãng xương ở người cao t.uổi (Ảnh: Internet)
Kiểm tra mật độ xương được khuyến cáo là kiểm tra sức khoẻ người trên 65 t.uổi nên thực hiện. Với những trường hợp đặc biệt thì có thể làm kiểm tra định kỳ sớm hơn.
8. Xét nghiệm nồng độ vitamin D
Vitamin D là nguyên tố vi lượng giúp bảo vệ xương chắc khoẻ và chống lại nguy cơ bị mắc các bệnh tim mạch, tiểu đường hay một vài loại ung thư.
Người t.uổi càng cao thì khả năng tự tổng hợp vitamin D của cơ thể càng suy giảm. Do đó cần làm kiểm tra sức khoẻ này để bổ sung kịp thời, giúp sức khoẻ ổn định. Xét nghiệm nồng độ vitamin D nên được thực hiện định kỳ hàng năm.
9. Kiểm tra hormone kích thích tuyến giáp
Vai trò của hormone tuyến giáp là giúp cơ thể cân bằng được tốc độ trao đổi chất. Khi tuyến giáp bị suy giảm chức năng bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi, chậm chạp, dễ bị tăng cân và đau nhức hơn.
Ngoài ra, nếu nam giới bị rối loạn hormone tuyến giáp có thể gây ra chứng rối l.oạn c.ương d.ương. Vì thế mà người cao t.uổi cũng nên thực hiện kiểm tra hormone tuyến giáp để quản lý tình trạng sức khoẻ.
10. Đo điện tâm đồ (ECG)
Khi trên 50 t.uổi, điện tâm đồ là một kiểm tra sức khoẻ nên thực hiện và nhắc lại sau 2-3 năm/1 lần. Với những người có t.iền sử bệnh tim mạch hay đặc thù khác thì có thể điều chỉnh các đợt kiểm tra sát nhau hơn.
11. Đo đường huyết
Mục đích của đo đường huyết là tầm soát bệnh tiểu đường. Người trên 45 t.uổi nên kiểm tra đường huyết đang ở mức cao hay không, có nguy cơ bị mắc đái tháo đường hay không. Kiểm tra đường huyết thường được thực hiện vào lúc đói. Ngoài ra có thể làm xét nghiệm HbA1C.
Đường huyết trong m.áu cao khiến bạn có nguy cơ bị đái tháo đường (Ảnh: Internet)
12. Chụp nhũ ảnh
Đa số bác sĩ khuyên rằng bạn nên thực hiện việc chụp nhũ ảnh 2 năm 1 lần. Nếu như bạn có nguy cơ cao bị ung thư vú do có t.iền sử gia đình từng mắc bệnh này thì bác sĩ có thể khuyến nghị nên chụp nhũ ảnh để sàng học hàng năm.
13. Xét nghiệm PAP (PAP smear)
PAP là viết tắt của tầm soát ung thư cổ tử cung. Xét nghiệm này được khuyến nghị nên thực hiện định kì với phụ nữ trên 65 t.uổi.
14. Tầm soát ung thư tuyến t.iền liệt
Tầm soát ung thư tuyến t.iền liệt được thực hiện bằng phương pháp dò trực tràng hoặc đo nồng độ kháng nguyên PSA trong m.áu.
Cao huyết áp do thời tiết: Tìm hiểu nguy cơ và biện pháp phòng tránh Nhiều người thường nghĩ rằng chỉ có thời tiết lạnh mới làm tăng nguy cơ cao huyết áp. Nhưng thực tế thì, trời nóng cũng rất nguy hiểm với căn bệnh này. Vậy cao huyết áp do thời tiết gây ảnh hưởng thế nào đến sức khoẻ của người bệnh? Thời tiết nắng nóng của mùa hè hoặc không khí lạnh của mùa...