Cách tốt nhất giảm ê buốt răng tại nhà

PV23:21 16/02/2025

Ê buốt răng (răng nhạy cảm) xảy ra khi lớp men bảo vệ các lớp bên trong của răng bị mòn, làm lộ ngà răng và các đầu dây thần kinh.

Tình trạng này gây khó chịu và đa.u đớ.n cho người mắc, khiến việc ăn uống trở nên khó khăn…

Một số biện pháp khắc phục tại nhà có thể giúp giảm tình trạng ê buốt răng:

1. Hỗn hợp tinh dầu đinh hương và muối giảm ê buốt răng

Một trong những phương thuố.c tự nhiên hiệu quả và tốt nhất để giảm ngay tình trạng răng ê buốt, nhạy cảm là hỗn hợp tinh dầu đinh hương và muối.

Tinh dầu đinh hương đã được sử dụng lâu đời trong y học Ayurvedic (Ấn Độ), do đặc tính giảm đau và sát trùng của loại thảo mộc này.

Đinh hương chứa eugenol, một chất giảm đau tự nhiên và kháng khuẩn làm tê răng nhạy cảm và giảm viêm. Muối có đặc tính khử trùng, sẽ tiê.u diệ.t vi khuẩn, chống viêm… khi kết hợp với tinh dầu đinh hương sẽ làm tăng tác dụng giảm ê buốt răng.

Ê buốt răng gây khó chịu và đa.u đớ.n cho người mắc, khiến việc ăn uống trở nên khó khăn…

Cách sử dụng dầu đinh hương và muối để giảm đau răng ê buốt:

Chuẩn bị 2-3 giọt tinh dầu đinh hương, 1/2 thìa muối, vài giọt nước ấm và một cục bông gòn.

Trộn muối với vài giọt nước ấm để tạo thành hỗn hợp sệt.

Thêm tinh dầu đinh hương vào hỗn hợp và khuấy đều.

Nhúng một miếng bông vào hỗn hợp này và đắp trực tiếp lên răng nhạy cảm.

Giữ nguyên trong vòng 5-10 phút, rồi súc miệng bằng nước ấm.

Video đang HOT

Người bệnh răng ê buốt sẽ cảm thấy dễ chịu ngay. Lặp lại quá trình này một hoặc hai lần một ngày nếu cần, nhưng tránh lạm dụng, vì việc sử dụng quá nhiều dầu đinh hương có thể gây kích ứng.

2. Một số cách khác có thể làm dịu tình trạng ê buốt răng

- Hỗn hợp kem đán.h răng với dầu mù tạt và nghệ giảm ê buốt: Trộn kem đán.h răng với dầu mù tạt (giúp nướu chắc khỏe hơn) với một nhúm bột nghệ (một chất chống viêm tự nhiên) và nhẹ nhàng massage lên răng bị ảnh hưởng, để yên trong vài phút trước khi súc miệng.

- Súc miệng bằng nước muối : Một cách đơn giản giảm ê buốt răng là súc miệng bằng nước muối. Cách này giúp cân bằng độ pH trong miệng, giảm sự phát triển của vi khuẩn và làm dịu răng nhạy cảm.

- Nhai lá ổi: Nhai lá ổi tươi có thể giúp giảm đau răng và ê buốt nhờ đặc tính kháng khuẩn tự nhiên của chúng.

- Dùng tỏi: Giã nát một tép tỏi, trộn với một ít muối và đắp lên vùng nhạy cảm. Tỏi có đặc tính kháng khuẩn và giảm đau mạnh.

3. Ngăn ngừa tình trạng răng nhạy cảm

Để ngăn ngừa các vấn đề liên quan đến ê buốt răng, hãy thực hiện các biện pháp vệ sinh răng miệng sau:

- Sử dụng bàn chải đán.h răng có lông mềm và tránh chải răng mạnh.

- Hạn chế thực phẩm và đồ uống có tính axit như soda và trái cây họ cam quýt.

- Giữ đủ nước và duy trì chế độ ăn uống cân bằng giàu canxi.

- Tránh nghiến răng vì có thể làm mòn men răng.

- Khám răng định kỳ, thường xuyên để xử lý kịp thời các vấn đề về răng miệng có thể xảy ra.

Răng bị ê buốt phải làm sao?

Ê buốt răng (hay còn gọi răng nhạy cảm) là hiện tượng phổ biến, biểu hiện bởi các triệu chứng chân răng bị ê buốt.

Tình trạng này có thể dễ dàng được nhận biết khi ăn uống những đồ quá nóng, quá lạnh hoặc hít thở trong điều kiện không khí nhiệt độ thấp.

Nguyên nhân khiến răng bị ê buốt

Như chúng ta thấy bình thường, răng sẽ có một lớp men bao bọc và bảo vệ ngà răng. Nếu lớp men răng này bị hỏng, ngà răng sẽ tiếp xúc trực tiếp với những thực phẩm khi ăn uống, từ đó khiến răng nhạy cảm hơn và người bệnh phải đối mặt với tình trạng đau buốt, răng lung lay.

Một số nguyên nhân cụ thể khiến răng trở nên ngày càng nhạy cảm và dễ đau buốt có thể kể đến như:

- Do sâu răng

Sâu răng là bệnh lý có thể dẫn đến tình trạng ê buốt răng. Vi khuẩn tồn tại ở những mảng bám theo thời gian sẽ làm bào mòn, làm hỏng men răng, lâu dài sẽ lây dần sang ngà răng và tủy răng. Vì thế mà khi bạn ăn uống thức ăn có tính acid hoặc nhiệt độ nóng - lạnh sẽ cảm thấy ê buốt.

Sâu răng là bệnh lý có thể dẫn đến tình trạng ê buốt răng.

- Do viêm lợi

Viêm lợi là tình trạng lợi bị tổn thương, thậm chí bị teo lại làm lộ cổ chân răng. Lúc này răng sẽ trở nên nhạy cảm và dễ bị ê buốt khi vệ sinh răng miệng, khiến bạn ăn uống khó khăn. Tình trạng này nếu kéo dài sẽ làm giảm khả năng hấp thụ dinh dưỡng của cơ thể, gây ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe toàn thân.

- Do viêm tủy răng

Viêm tủy là bệnh lý mà phần mô tủy bên trong bị vi khuẩn xâm nhập do răng bị sâu, nứt vỡ, nhiễ.m trùn.g,... Với bệnh lý này thì tình trạng ê buốt có thể trở nên nghiêm trọng hơn, thậm chí không có những tác nhân gây kích thích thì vẫn sẽ cảm thấy ê buốt, đau nhức lên đến tận óc.

- Do chải răng sai cách

Thông thường các bác sĩ sẽ khuyến cáo chải răng tối thiểu 2 lần/ngày để bảo vệ răng. Và chải răng đúng cách cùng với bàn chải mềm. Tuy vậy, nhiều người chỉ đán.h răng qua loa cho xong nên chưa làm sạch răng miệng hoàn toàn hoặc một số người khác lại đán.h răng quá kỹ, quá mạnh, dùng bàn chải cứng nên khiến cho lớp men răng bị bào mòn và răng trở nên nhạy cảm hơn.

- Do chế độ ăn uống nhiều acid

Nhiều người thích ăn đồ chua nhất là các thực phẩm chứa nhiều acid như chanh chua, dưa chua và các loại thức ăn chua khác cũng như uống nước ngọt có gas có thể làm mài mòn men răng, phâ.n hủ.y bề mặt răng, dẫn tới lộ ngà là nguyên nhân ê buốt răng.

Việc sử dụng nước súc miệng có tác dụng sát khuẩn, giúp hơi thở thơm tho hơn nhưng đối với những trường hợp men răng đã bị hỏng thì đây lại là một con dao hai lưỡi vì có chứa acid... cũng có thể dẫn đến tình trạng ê buốt răng.

- Do thói quen nghiến răng

Nhiều người mắc thói quen nghiến răng khi ngủ điều này có thể dẫn đến mòn răng. Lâu dần, ảnh hưởng đến men răng và làm cho răng trở nên ngày càng nhạy cảm hơn.

- Do tẩy trắng răng hoặc các thủ thuật nha khoa khác

Nhiều người tìm mọi cách để răng trắng nên đã sử dụng các biện pháp tẩy trắng răng tại nhà, tẩy trắng răng theo mách bảo hoặc đến các cơ sở không đảm bảo kỹ thuật khiến cho răng bị tổn thương gây ê buốt răng.

Trên thực tế các việc thực hiện tẩy trắng răng và làm các thủ thuật nha khoa tại những cơ sở chất lượng kém có thể làm tổn thương răng, khiến ê buốt răng. Do đó, trước khi thực hiện bất kỳ một thủ thuật nha khoa nào thì bạn cũng nên lựa chọn bác sĩ, cơ sở uy tín để thăm khám trước. Đồng thời, trong quá trình thực hiện thì cần tuân thủ theo những chỉ dẫn của bác sĩ đưa ra.

Lưu ý khi sử dụng đồ uống có ga vì sẽ làm cho răng nhạy cảm hơn.

Răng bị ê buốt chữa thế nào?

Để giảm ê buốt răng nên súc miệng bằng nước muối bởi thành phần kháng viêm, kháng khuẩn. Bên cạnh việc đán.h răng hàng ngày, hãy kết hợp súc miệng bằng nước muối 2-3 lần/ngày và thực hiện đều đặn khoảng 2 tuần sẽ thấy tình trạng ê buốt thuyên giảm đáng kể.

Tốt nhất nên vệ sinh răng miệng với nước ấm 30-40 độ C, để hạn chế ê buốt răng. Cần sử dụng bàn chải có lông mềm, chải răng ở góc 45 độ với đường nướu theo chiều dọc nhẹ nhàng, giúp giữ được men răng luôn sạch và khỏe mạnh. Ngoài ra, sau mỗi bữa ăn, bạn có thể dùng chỉ nha khoa để loại bỏ mảng bám thức ăn thừa.

Nếu tình trạng ê buốt không đỡ người bệnh cần đến cơ sở y tế để được thăm khám. Tùy từng trường hợp mà các bác sĩ sẽ tìm ra phương án điều trị phù hợp nhất với tình trạng của mỗi người.

Có thể bác sĩ sẽ lấy cao răng, vệ sinh sạch sẽ và chỉ định dùng thuố.c kháng sinh chống viêm để điều trị dứt điểm viêm nướu.

Với những trường hợp sâu răng, mòn men răng, nứt răng,... cần thực hiện trám răng để phục hồi men răng, loại bỏ ê buốt. Nếu trường hợp răng sâu đến tủy thì cần phải điều trị tủy thì mới giảm được tình trạng ê buốt và bảo tồn răng thật. Sau khi điều trị tủy, người bệnh có thể trám răng hoặc bọc sứ để bảo vệ răng được tốt nhất.

Vì sao trời lạnh dễ gây ê buốt răng? Răng là một trong những bộ phận tiếp xúc đầu tiên với thức ăn, có tác dụng nghiền nát chúng nên đóng vai trò rất quan trọng trong hệ tiêu hóa. Tuy nhiên, răng nhạy cảm với nhiệt độ, không chỉ món lạnh mà khí hậu lạnh cũng có thể gây ê buốt răng. Khi cắn phải thức ăn quá lạnh, chẳng hạn...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Cảnh sát đột kích "sào huyệt" tổ chức quốc tế lừ.a đả.o hàng trăm tỷ đồng02:24

Xe Camry quay đầu giữa giao lộ thì "chạm trán" Lexus giá gần chục tỷ đồng00:36

Công an xác minh clip người đàn ông khuyết tật bị hai thanh niên đi xe máy không mũ bảo hiểm tát vào đầu01:20

Lờ.i kha.i của chủ tịch hội nông dân xã đột nhập cướp tại nhà lãnh đạo HĐND tỉnh11:25

Khởi tố kẻ 'bắt cá hai tay', đán.h gục bạn gái ở quán cà phê khi bị phát hiện21:01

Truy bắt kẻ táo tợn dùng búa đậ.p ph.á tủ, cướp tiệm vàng ở Lâm Đồng00:19

Lờ.i kha.i của nghi phạm cướp tiệm vàng ở Lâm Đồng01:22

Xử nghiêm thói côn đồ để ngăn bạo lực09:27

Campuchia bàn biện pháp giải quyết tác động từ dự án kênh đào Phù Nam-Techo09:30

Ô tô đâ.m sập cửa nhà dân ở Thái Nguyên, cuốn người đàn ông vào gầm08:05

Khỉ trộm đồ du khách và thất vọng khi phát hiện thứ bên trong01:47

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Nghiên cứu mới hứa hẹn mang lại cuộc cách mạng trong điều trị bệnh tim

14:29:28 19/02/2025

Phát hiện về hai loại sẹo ở tim khác nhau và vai trò của TIMP-1 đã mở ra một hướng đi mới, hứa hẹn mang lại cuộc cách mạng trong việc điều trị bệnh tim và suy tim mãn tính.

Tòa án Hiến pháp Hàn Quốc bác đề nghị của ông Yoon, tiến hành phiên điều trần đúng lịch

12:44:45 19/02/2025

Tuy nhiên, Thẩm phán Moon Hyung Bae - quyền Chánh án Tòa án Hiến pháp Hàn Quốc - đã bác bỏ yêu cầu này, cho rằng phiên tòa xét xử hình sự được ấn định vào lúc 10h00 cùng ngày, đủ thời gian cho cả hai phiên tòa.

Huế tăng cường công tác phòng, chống dịch bệnh Cúm gia cầm

11:11:37 19/02/2025

Cùng đó, thành lập các đoàn công tác tổ chức kiểm tra, đôn đốc công tác phòng, chống dịch bệnh cúm gia cầm, xây dựng các cơ sở, vùng chăn nuôi an toàn dịch bệnh.

Người cao tuổ.i, bệnh mạn tính có nên tiêm vắc xin cúm?

08:13:09 19/02/2025

Với nhóm người cao tuổ.i có sa sút trí tuệ Alzheimer, không kiểm soát được hành vi của mình thì khi đi tiêm ngừa cần phải có người thân, quen đi theo cùng.

Hà Nội triển khai tiêm vắc-xin phòng bệnh sởi cho trẻ dưới 9 tháng tuổ.i

07:27:55 18/02/2025

Các bác sỹ khuyến cáo phụ huynh tuân thủ đúng lịch tiêm chủng và đưa trẻ đi tiêm đúng hạn để bảo vệ sức khỏe của trẻ và ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm của bệnh sởi, như viêm phổi, viêm não, suy dinh dưỡng.

Bị cúm tại sao không dùng kháng sinh?

07:25:04 18/02/2025

Nếu mọi người dùng kháng sinh không đúng thì có 3 cái hại: Sử dụng kháng sinh không đúng sẽ làm tăng nguy cơ kháng kháng sinh. Vi khuẩn sẽ trở nên kháng thuố.c, gây khó khăn trong việc điều trị các bệnh nhiễ.m trùn.g do vi khuẩn trong tươn...

Cứu sống bệnh nhân ngừng tuần hoàn hô hấp, nguy cơ t.ử von.g cao

07:22:53 18/02/2025

Khi tiếp nhận, bệnh nhân tỉnh chậm, thở oxy qua ống nội khí quản, tim nhịp đều, mạch rõ, bụng mềm, không liệt, hai phổi thông khí rõ, đau vùng ngực và thượng vị.

Bệnh não mô cầu lây qua đường hô hấp, có thể gây t.ử von.g trong 24 giờ

18:32:57 17/02/2025

Theo con trai người bệnh, ngày 27/1, bệnh nhân từ TPHCM đi xe khách về Hà Nam ăn Tết. Ngày 7/2 (tức mùng 8 Tết), bệnh nhân có biểu hiện sốt rét run liên tục, tình trạng ngày càng nặng.

Đột phá xét nghiệm má.u giúp ngừa đau tim

17:00:48 17/02/2025

Xét nghiệm mới này chỉ cần một mẫu má.u nhỏ như bất kỳ xét nghiệm má.u thông thường nào, khiến việc áp dụng rộng rãi trở nên dễ dàng.

Đột quỵ ở tuổ.i 26, chàng trai loại bỏ 1 món ăn ngay khi xuất viện

16:50:34 17/02/2025

Ngoài ra, đồ chiên rán thường được phủ bột, nước ướp chủ yếu chứa đường. Do đó, lượng đường trong má.u tăng nhanh sau khi ăn. Tiêu thụ lâu dài có thể dẫn đến tình trạng kháng insulin và tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.

Súc miệng nước muối có làm dịu đau họng, viêm họng?

16:14:51 17/02/2025

Khô miệng cũng có thể khắc phục bằng việc súc miệng bằng nước muối vì nó có thể kích thích lại các tế bào lót miện để tạo ra nhiều chất nhầy tốt hơn trong các tế bào đem lại sự cân bằng tốt hơn.

4 cách làm tăng hiệu quả khi đi bộ

16:14:39 17/02/2025

Các bài tập sức bền như chống đẩy, chuỗi bài tập burpee (bài tập giảm mỡ thừa toàn thân), squats, plank... khi được kết hợp với đi bộ sẽ thúc đẩy việc tạo cơ mới, đốt cháy nhiều calo hơn, tăng cường sức khỏe tốt hơn.