Cách đơn giản giúp giảm tác hại do ô nhiễm không khí trong nhà

Dưới đây là cách giữ cho không khí trong lành và tăng cường năng lượng cũng như khả năng miễn dịch.

Trồng cây xanh trong nhà

Các loại cây trồng trong nhà như cây lá cờ tím và cây dây thần kinh không chỉ làm đẹp cho căn phòng mà còn có thể làm giảm các chất độc trong nhà được gọi là hợp chất hữu cơ dễ bay hơi (VOC).

Các nhà nghiên cứu tại Đại học Georgia cho biết: “Các loại cây này có thể loại bỏ hiệu quả các hợp chất hữu cơ dễ bay hơi (VOC) như benzen, toluen và trichloroethylene (TCE) khỏi không khí. Ngoài ra, các loại cây khác mang lại lợi ích làm sạch không khí trong nghiên cứu bao gồm dương xỉ, măng tây và cây thường xuân Anh.”

Ảnh minh họa. (Nguồn ảnh: Internet)

Sử dụng chất tẩy rửa xanh an toàn

Các sản phẩm vệ sinh sử dụng hàng ngày chứa hàm lượng cao các chất ô nhiễm làm giảm năng lượng như carbonyl, glycol ether và hydrocarbon.

Báo cáo được công bố trên tạp chí Chemosphere cho biết, các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng các chất tẩy rửa “xanh” được chứng nhận có hàm lượng hóa chất thấp hơn, chúng an toàn đến 50% so với các sản phẩm thông thường. Để đảm bảo rằng một sản phẩm đáp ứng các tiêu chuẩn xanh nghiêm ngặt, hãy kiểm tra nhãn mác xem độ an toàn của sản phẩm.

Dùng thực phẩm bổ sung ‘lipo’ C

Những phát hiện trên Tạp chí Ecotoxicology and Environmental Safety cho thấy việc bổ sung vitamin C có thể chống lại tổn thương viêm do ô nhiễm không khí trong nhà gây ra. Trên thực tế, nghiên cứu đã xác định rằng những người dùng 2.000mg vitamin C mỗi ngày đã giảm đáng kể tình trạng viêm do ô nhiễm chỉ trong vòng một tuần.

Sử dụng máy lọc không khí

Trong thời đại ô nhiễm nghiêm trọng như hiện nay thì cần phải có những cỗ máy thực thụ với công nghệ lọc tân tiến mới có thể loại bỏ hoàn toàn chất bẩn trong không khí. Và một trong những thiết bị đem đến hiệu quả cao nhất chính là máy lọc không khí.

Khi lựa chọn được loại máy lọc chất lượng và công suất phù hợp với diện tích nhà, máy sẽ hút không khí bẩn bên ngoài, đi qua nhiều lớp lọc hiện đại và phân tán khí sạch trả lại không gian. Đặc biệt các loại máy lọc có trang bị màng HEPA sẽ loại bỏ được hết chất bẩn, bụi mịn siêu nhỏ, vi khuẩn virus và cả các loại khí độc dễ bay hơi. Ngoài ra, những mẫu máy lọc có trang bị màng than hoạt tính còn có thể loại bỏ hết khói thuốc, các loại mùi hôi, nấm mốc,… Chỉ có như vậy không khí mới sạch, các thành viên trong gia đình mới được hít thở bầu không khí trong lành khi ở nhà.

Thông gió, tạo luồng khí lưu thông

Đóng cửa nhà là một trong những cách để ngăn bụi bẩn từ bên ngoài bay vào khá hiệu quả. Nhưng nếu đóng kín cửa cả ngày sẽ khiến không khí trong phòng không được lưu thông, lâu ngày bụi bẩn, nấm mốc và vi khuẩn tích tụ, phát triển.

Vậy làm cách nào để ít mở cửa nhưng không gian bên trong vẫn thông thoáng. Giải pháp chính là sử dụng các loại quạt đối lưu. Với khả năng khuếch tán đều không khí trong phòng, thiết bị này có thể tạo ra luồng khí lưu thông giúp cho không gian có được lượng khí mát tự nhiên. Không chỉ thế, sử dụng quạt đối lưu vào mùa hè còn giúp tiết kiệm được điện năng hiệu quả do quạt làm mát đều không gian nên điều hòa không cần hoạt động với năng suất quá lớn.

Vệ sinh nhà và thú cưng thường xuyên

Một ngôi nhà không được dọn dẹp thường xuyên thì nguồn không khí trong đó chắc chắn không thể sạch. Máy lọc không khí có thể loại bỏ hết bụi bay lơ lửng, robot hút bụi có thể làm sạch sàn nhà nhưng chúng không thể nào giúp làm sạch chăn chiếu, ghế sofa, bàn ăn, bàn bếp,… Do đó, mỗi gia đình cần có kế hoạch lau dọn đồ dùng, nội thất thường xuyên. Đây là một trong những yếu tố tiên quyết để đảm bảo không khí trong nhà được sạch mát.

Ô nhiễm không khí trong nhà có thể làm tăng khả năng mắc các vấn đề về phổi mãn tính ở người, như hen suyễn hoặc bệnh tắc nghẽn phổi mạn tính (COPD) vì vậy cần áp dụng một số mẹo trên để giảm thiểu tác động của ô nhiễm không khí, bảo vệ sức khỏe.