cách tan mỡ bụng nhanh

6 thực phẩm khiến làn da của bạn xấu đi

Bạn cần xem lại chế độ ăn uống hàng ngày nếu như dùng đúng sản phẩm dưỡng da nhưng vẫn lên mụn.

5 thói quen đánh tan mỡ bụng lấy lại vòng eo 56 chỉ sau 1 tuần

Để cơ thể trở nên cân đối, thân hình thon thả, dễ nhìn chị em không cần ăn kiêng quá kham khổ khi duy trì 5 thói quen đơn giản này.

Bài tập giảm mỡ bụng chỉ với 10 phút tại nhà

Chỉ mất 10 phút luyện tập mỗi ngày, bạn có thể đốt cháy mỡ thừa, giúp vòng eo săn chắc, thon gọn hơn.

5 thói quen mà phụ nữ nên thực hiện mỗi buổi chiều để đánh bay mỡ bụng và nuôi dưỡng sức khỏe

Việc giảm một vài ký không đòi hỏi bạn phải ăn kiêng hay luyện tập kham khổ. Thực tế, chỉ cần duy trì 5 thói quen mỗi chiều này cũng đủ giúp bạn giảm cân hiệu quả.

Thu Trang hết hồn khi thấy Ngọc Lan ngã bẹp xuống sàn do tập luyện quá sức

Quá tự ti với vòng eo bánh mì, nhân vật Ngọc Lan ra sức tập thể dục hòng đánh tan mỡ thừa tích tụ ở bụng nhưng bị phản tác dụng do tập luyện thiếu khoa học.

Khi thấy 3 đặc điểm lạ xuất hiện ở vùng dưới cơ thể, hãy chú ý vì đó là lúc bạn đã bắt đầu lão hóa

Chẳng ai muốn tình trạng này diễn ra sớm trước tuổi, nhưng dưới tác động của nhiều vấn đề như môi trường, lối sống thì tỷ lệ lão hóa sớm vẫn có thể xảy ra rất phổ biến.

Xóa “rãnh” trên mặt

Chuyên mục Tư vấn thẩm mỹ nhằm giải đáp những thắc mắc của cácbạn đọc trong lĩnh vực làm đẹp, thẩm mỹ.

4 thói quen sau bữa ăn gây tăng cân

Nằm ngay sau khi ăn sẽ gây áp lực lên dạ dày, ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa, lâu dài dẫn đến tăng cân, béo phì.

Phụ nữ có 5 đặc điểm này sẽ trẻ lâu, sống thọ

Theo nghiên cứu cho rằng nếu chị em phụ nữ sở hữu 5 đặc điểm này đảm bảo trẻ lâu, sống thọ và tự tin với sắc đẹp vượt thời gian.

8 hậu quả của việc ăn đêm thường xuyên

Ăn đêm là thói quen khó bỏ của nhiều người, gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe và dẫn dến những hậu quả khó lường.

Bác sĩ “soái ca” xứ Đài chỉ ra cách diệt mỡ bụng, giảm nọng cằm đơn giản hết sức, chị em có thể thực hiện tại nhà ngon lành

Nọng cằm hay mỡ bụng là 2 nơi mà chị em luôn cảm thấy thiếu tự tin nhất ở vóc dáng của mình.

Bất kể nam hay nữ, có 5 đặc điểm sau trên cơ thể chắc chắn bạn sẽ sống lâu khỏe mạnh

Trên thực tế, một số đặc điểm trên cơ thể chúng ta có thể tiết lộ tuổi thọ mà nhiều người chưa biết.

Cách trị 4 loại béo bụng điển hình, loại nào cũng cả “rổ” mỡ nhưng ít ai biết cách giải quyết triệt để

Mỡ bụng dường như là nỗi niềm đau khổ mà cả con gái lẫn con trai đều đang gặp phải. Nếu muốn giải quyết triệt để thì bạn nên tìm hiểu xem nguyên nhân nào gây ra tình trạng này trướ...

Mẹo giảm mỡ mặt siêu tốc, chắc chắn thăng hạng nhan sắc

Không giống mỡ bụng - đùi có thể che giấu bằng trang phục, người có gương mặt O-line dễ bị nhận diện. Chỉ cần bạn kiên trì áp dụng mẹo giảm mỡ mặt này, chắc chắn nhan sắc sẽ được c...

5 điều tưởng vô hại có thể làm cho bạn bị bệnh tim

Bạn có biết không, có 5 điều đáng ngạc nhiên có thể gây ra cơnđau tim?Những điều tưởng chừng như vô hại nhưng lại có thể làm tăng nguy cơ bị đau tim.

Chỉ 5 phút tập luyện mỗi ngày nàng lười đến mấy cũng có thể tiêu diệt mỡ bụng dưới dễ dàng

Cùng nghe Youtuber thời trang và thể hình April Han hướng dẫn bài tập thể dục đơn giản tại nhà trong 5 phút để có bụng phẳng và săn chắc nhé!

Phụ nữ có “vòng 3″ to tròn không chỉ đẹp mà còn có 5 lợi ích bất ngờ, lợi ích số 1 và 2 luôn là hi vọng của nhiều người

Phụ nữ sở hữu vòng mông to không chỉ quyến rũ mà còn có nhiều lợi ích sức khỏe khác. Hãy cùng khám phá những điểm mạnh của phụ nữ có vòng 3 to ở bài viết dưới đây.

Giấc mộng sáu múi

Cơ bắp bị thất sủng lâu ngày sẽ sinh nhão nhoẹt, tệ thêm tệ. Rồi bia bọt, thuốc lá, mỡ bụng, tiểu đường, thống phong...

Mỡ bụng hay mỡ đùi nguy hại sức khỏe và khó giảm hơn?

Muốn bảo vệ sức khỏe và giảm mỡ bụng hay đùi bạn không thể không biết những điều dưới đây.

8 loại đồ uống trước khi đi ngủ có thể giúp bạn đốt cháy mỡ bụng

Đồ uống tự chế với công thức cực đơn giản có thể làm tại nhà dưới đây sẽ hỗ trợ bạn giảm mỡ bụng hiệu quả.

Những thực phẩm khiến mỡ bụng dày lên trông thấy

Bạn cần loại bỏ hoặc hạn chế tối đa danh sách những thực phẩm này để tránh tình trạng mỡ bụng tích tụ dày lên trông thấy theo thời gian.

Học cô gái Nhật Bản giảm 26kg ngoạn mục và bài tập 1 tuần giảm 8cm mỡ bụng

Nhờ chế độ ăn và tập luyện khoa học, cô gái xinh đẹp Nhật Bản đã giảm cân ngoạn mục chỉ trong nửa năm.

5 lầm tưởng về mỡ bụng, chớ có tin!

Béo bụng là chuyện đau đầu của nhiều người. Vì vậy, bất cứ khi nào bắt gặp một số xu hướng ăn kiêng hoặc bài tập thể dục hứa hẹn mang lại kết quả nhanh chóng, mọi người đều mê mẩn.

Cơ bụng săn chắc, Trâm Anh cố gắng lấy lại thể hình chuẩn sau scandal

Trâm Anh là cô hot girl xinh đẹp nhưng vướng phải nhiều scandal đáng tiếc trong sự nghiệp, dù giờ đây đã dần lui về, không chạy theo showbiz nhưng khán giả vẫn không thể phủ nhận n...

Giải mã 5 điều giúp 25 FIT được phái đẹp tin cậy

Trung tâm gym công nghệ tiện ích 25 FIT vừa ra đời một thời gian ngắn nhưng đã đủ gây nghiện trong một bộ phận không nhỏ phái đẹp thành thị. Vì sao như vậy?

10 sự thật về bụng phẳng mà tuổi 40 cần phải biết

Từ 40 tuổi trở lên, việc tăng mỡ bụng dễ hơn nhiều so với việc giảm mỡ. Ở độ tuổi 40, chúng ta phải chấp nhận thực tế là càng ngày càng khó để duy trì vòng bụng phẳng.

Bí kíp siêu đẳng nào giúp Lệ Quyên sở hữu vòng eo 58 thon thả

Ở tuổi 39, Lệ Quyên vẫn khiến cho khán giả bất ngờ với vóc dáng thon thả, 3 vòng cực quyến rũ. Điều đặc biệt ít người ngờ tới là, nữ ca sĩ vẫn giữ được vòng eo 58 siêu nhỏ dù đã tr...

Một số lưu ý giúp gia đình phòng ngừa việc thiếu vitamin C

Vitamin C quan trọng, lợi ích cho nhiều chức năng khi cơ thể vận hành. Ngoài tác dụng giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, hỗ trợ sản xuất collagen thì Vitamin C còn có thể giúp hỗ ...

Lý do không ngờ đằng sau việc phát tướng của các chị em đều vì 6 thói quen này

Việc ngồi một chỗ quá lâu sẽ khiến cơ thể không thể giải phóng lượng calo đã nạp vào, điều này tất nhiên sẽ làm tăng lượng mỡ thừa ở vùng bụng.

Uống 6 loại nước này buổi tối, giảm cân, tống mỡ thừa bất ngờ

Chỉ cần uống cốc nước này vào buổi tối, bạn có thể thúc đẩy quá trình giảm cân hiệu quả bất ngờ, đánh tan mỡ thừa cứng đầu, nhanh chóng lấy lại vòng eo thon gọn ngày nào.

Có nên hút mỡ bụng?

Báo Sức khỏe&Đời sống mở chuyên mục Tư vấn thẩm mỹ nhằm giải đáp những thắc mắc của các bạn đọc trong lĩnh vực làm đẹp, thẩm mỹ.

Tại sao giảm mỡ bụng lại khó đến vậy?

Nhiều người dù có dáng người nhỏ, cân nặng không thay đổi nhưngvòng hailuôn có số đo lớn, lượng mỡ dồn vào đây được coi là mỡ già, rất dày và khó để giảm.

Xuất hiện đối thủ có ngực khủng ngang bằng hot girl Hải Dương: vòng 1 vượt 100cm

Hồng Nhung sinh năm 1997, sinh sống và làm việc tại TP.HCM với vòng một hơn 100cm.

Hút 6kg mỡ thừa để lấy lại vóc dáng cho cô gái 22 tuổi

Các bác sĩ đã lấy ra khoảng 3 lít mỡ vùng bụng và 3 lít mỡ vùng đùi cho bệnh nhân. Cô gái chia sẻ trước đó rất tự ti vì cơ thể quá cỡ của mình.

Bạn đang gặp phải loại béo bụng nào?

Làm thế nào để giảm mỡ bụng là một trong những từ khóa được nhiều người tìm kiếm. Đây cũng là câu nói cửa miệng của số đông khi tới phòng tập.

Đến Rosé và team vòng eo 5x cũng khổ vì mặc crop top, đúng là trên đời chẳng có ai hoàn hảo cả

Diện crop top là cách giúp Rosé và nhiều mỹ nhân khoe eo thon nhưng trong vài trường hợp nó lại phản chủ đấy.

Ăn thực phẩm này ngồi không vẫn giảm mỡ, eo nuột như Ngọc Trinh

Sở hữu body chuẩn đẹp cùng vòng eo lý tưởng như nữ hoàng nội y Ngọc Trinh là niềm mơ ước của không ít bạn gái. TBT Lucy Danziger của tạp chí Self đưa ra lời khuyên về các thực phẩm...

Mẹo chỉnh nhan sắc không cần “dao kéo”: Cắn đũa giúp có nụ cười đẹp

Gương mặt xinh đẹp, các đường nét hài hòa thì ai cũng sẽ thích ngắm nhìn, giúp chủ nhân có nhiều cơ hội hơn trong cuộc sống. Nếu đang buồn phiền vì chưa hài lòng với vẻ ngoài hiện ...

Bắp tay to cỡ nào cũng thu nhỏ đáng kể nhờ bộ đôi bài tập chỉ 3 phút

Nếu phần mỡ bụng và vùng eo có thể thông qua phương pháp ăn kiêng cùng tập luyện sẽ nhanh đạt hiệu quả, thì vùng bắp tay đòi hỏi cầu kỳ hơn một chút. Bạn cần áp dụng đúng bài tập, ...

Loại nước uống 3 ngày mỗi tuần giúp giảm mỡ bụng

Bạn có biết bí đao là chuyên gia giảm cân, đặc biệt là mỡ vùng bụng trong khi có giá thành rẻ, dễ mua và chế biến.

8 thực phẩm giúp tiêu mỡ, giải độc, xóa nhăn lại ngừa cả viêm nhiễm phụ khoa

Chị em nên bổ sung 8 thực phẩm dưới đây để vừa có lợi cho sức khỏe, ngăn ngừa bệnh phụ khoa lại giúp ích cho việc làm đẹp.

Bí quyết giúp nam giới trên 40 tuổi giảm mỡ bụng

Giảm mỡ bụng với những người trên 40 tuổi sẽ không quá khó nếu thay đổi thói quen ăn uống, sinh hoạt.

7 thực phẩm giúp đốt cháy mỡ bụng hiệu quả

Mỡ nội tạng trong gan, dạ dày, ruột, khiến vòng 2 mất cân đối và tiềm ẩn nhiều nguy hại tới sức khỏe, thậm chí gây tử vong.

Hiền Thục bật mí chiêu “trụ nhan” không cần mỹ phẩm đắt tiền: Bụng gọn, da & tóc bóng đẹp nhờ vào 9 bước tại khung giờ vàng

Tưởng đâu khó khăn phức tạp thế nào, hóa ra tất cả đều rất đơn giản mà ai cũng có thể học theo.

Thói quen buổi sáng giúp giảm mỡ bụng

Thêm một số hoạt động vào buổi sáng sẽ giúp quá trình giảm cân của bạn diễn ra dễ dàng hơn.

Bài tập giảm mỡ bụng ‘thần thánh’ trong 5 phút giúp bạn gái giảm liền 8.6cm vòng eo sau 2 tuần!

Vòng eo xồ xề, ngấn mỡ chính là khuyết điểm khiến các bạn gái muốn giấu nhẹm đi. Vậy làm sao để giảm mỡ bụng thành công?

8 loại đồ uống giúp chị em đốt mỡ bụng hiệu quả

Mỡ bụng là nỗi lo của nhiều người, để giảm mỡ bụng chúng ta có thể sử dụng một số loại đồ uống. Theo The Health Site, uống một số loại đồ uống dưới đây có thể giúp giảm mỡ bụng.

Lý do số 1 khiến bạn không giảm mỡ bụng

Mỡ bụngphổ biến đối với nhiều người và cũng là bộ phận nhiều người muốn giảm cân nhất.

Cải thiện bụng dưới ngấn mỡ chỉ với 7 bài tập đơn giản mỗi ngày

Nếu chúng ta chăm chỉ luyện tập và ăn uống hợp lý, khi đó mỡ bụng dưới sẽ bị đánh tan, giúp bạn lấy lại thân hình thon gọn và săn chắc.

Sau 40 tuổi mà có ba thứ này cứng, nam giới không khỏe, nguy cơ tuổi thọ giảm

Nếu có các dấu hiệu này, bạn phải cảnh giác kẻo có ngày gặp nguy hiểm.