Giải mã 5 điều giúp 25 FIT được phái đẹp tin cậy

Trung tâm gym công nghệ tiện ích 25 FIT vừa ra đời một thời gian ngắn nhưng đã đủ “gây nghiện” trong một bộ phận không nhỏ phái đẹp thành thị. Vì sao như vậy?

Bên trong phòng tập công nghệ EMS hiện đại và chuyên nghiệp

Hiệu quả cao trong tăng cơ giảm mỡ

Phụ nữ hiện đại tập gym không chỉ để vận động xương khớp cho khoẻ như thời xưa các mẹ các chị em đi tập thể dục . Nói đến tập gym là nói đến mục tiêu hình thể: tăng bao nhiêu kg cơ, giảm bao nhiêu kg mỡ, cải thiện khu vực nào đó của cơ thể. Phụ nữ vừa sinh cần tập cho thon gọn như thời con gái. Dân văn phòng luôn muốn đánh tan mỡ vùng bụng…

25 FIT đáp ứng hầu như mọi kỳ vọng của người tập trong việc tăng cơ giảm mỡ. Bởi vì, không như gym truyền thống, 25 FIT là trung tâm gym công nghệ EMS chuyên nghiệp nhất Việt Nam.

Có thể nói công nghệ EMS là một tiến bộ vượt bậc của loài người, khi có khả năng giúp đốt tới 1200 calo trong vòng 20 phút, tương đương với chạy bộ nhanh không ngừng nghỉ trong 3 giờ. Máy EMS đã giúp hàng triệu người trên thế giới , cả các vận động viên chuyên nghiệp rút ngắn thời gian tập mà tăng hiệu quả cho hình thể.

Tiết kiệm thời gian tối đa

Trở ngại lớn của nhiều người, nhất là người bận rộn và thành đạt, khi tham gia tập gym đó là vấn đề thời gian. Trung bình một người mất 1,5 giờ cho một lần tập gym bình thường và phải ít nhất 3 lần/tuần để giữ phong độ. Tập với máy EMS tại 25 FIT chỉ mất tối đa 35 phút cho tất cả hoạt động bao gồm 5 phút chuẩn bị, 20 phút tập chính thức, và 10 phút nghỉ ngơi thay trang phục… Mỗi tuần, chỉ cần tập tối đa 2 lần là đủ. Rất nhiều người nghĩ tập nhiều thì tốt hơn tập ít, tuy nhiên với cách tập cùng máy EMS, sau 20 phút chính thức, cơ bắp vẫn tiếp tục đốt calo vậy nên cần nghỉ ngơi ít nhất 2 ngày mới có thể tập lại. Như vậy mới đảm bảo hiệu quả và an toàn cho cơ thể.

Mỗi buổi tập chỉ cần 20 phút có thể đốt tối đa 1200 calories

An toàn tuyệt đối

Tập gym truyền thống, bạn có khả năng bị chấn thương. Đôi khi chỉ một sơ suất nhỏ là trật gân, nứt xương, tổn thương cơ, khớp… chưa kể nguy cơ xảy ra tai nạn như rơi tạ chẳng hạn. Sự thật là rất nhiều phụ nữ sợ tập với dụng cụ phòng gym vì quá nhiều rủi ro. Tập với máy EMS tại 25 FIT an toàn 100%. Máy nhập từ Đức, đạt nhiều loại chứng chỉ, kể cả chứng nhận FDA. Khi tập luôn luôn có huấn luyện viên điều chỉnh mức xung điện và hướng dẫn động tác phù hợp với mục tiêu, mong muốn cũng như sức lực của người tập.

25 FIT là “gym quốc dân” – ai cũng tập được

Tập gym đã trở thành một thói quen không thể thiếu trong cuộc sống của nhiều cô gái hiện đại tại các thành phố lớn. Nhưng, nhiều người bị tai nạn dẫn đến không hoạt động cơ lâu ngày, người bị teo cơ, lớn tuổi, bị tim mạch… được bác sĩ khuyến cáo không tập gym và nâng tạ. Ngược lại, 25 FIT rất phù hợp với các đối tượng này. Không những giúp tăng cường sức khoẻ, phương pháp EMS tại 25 FIT còn giúp cơ bắp hồi phục nhanh chóng. Phụ nữ sau sinh, đàn ông mọi lứa tuổi đều có thể tập ở 25 FIT và đạt kết quả xứng đáng với công sức bỏ ra.

Công nghệ EMS tại 25 FIT rất hiệu quả tăng cơ giảm mỡ

Một xu hướng mang phong cách 4.0

25 FIT vừa chỉ thành lập hơn một năm nhưng đã được hàng ngàn người đăng kí tập luyện thường xuyên. Một trong những nguyên nhân là do xu hướng và hành vi của con người thời 4.0 đã thay đổi. Họ thích các phương pháp mới, áp dụng công nghệ, an toàn và hiệu quả cao. 25 FIT không chỉ là một trung tâm gym , nơi đây còn khởi xướng trào lưu tập luyện công nghệ – tạo phong cách sống hiện đại và tối ưu hoá thời gian của người dùng cũng như hiệu quả tập luyện.

Liên hệ 25 FIT:

- 105C Trương Định, phường 6, quận 3, TP HCM.

- 45 – 47 Huỳnh Thúc KHáng, phường Bến Nghé, quận 1 TP HCM.

- Park 6, SH04, Vinhomes Central Park, Binh Thạnh, TP HCM.

- 101 Cao Thắng, phường 3, quận 3, TP HCM.

- 125 Nguyễn Trãi, phường Bến Thành, quận 1, TP HCM.

49J Quốc Hương, Thảo Điền, quận 2, TP HCM.

- 198 Khánh Hội, phường 6, quận 4, TP HCM.

- 3-1 Mỹ Khánh, Nguyễn Đức Cảnh, Phú Mỹ Hưng, quận 7, TP HCM.

- 168 Nguyễn Tuân, Thanh Xuân, Hà Nội.

- 42z Lý Thường Kiệt, Hoàn Kiếm, Hà Nội.

Các chi nhánh khai trương tháng 11:

- SO-02, T1, TImes City, Hà Nội.

- 34 Vũ Phạm Hàm, Cầu Giấy, Hà Nội.

- 223 Phan Xích Long, Phú Nhuận.

- 10 An Dương Vương, quận 5, TP HCM.

Hotline: [phone].

Fanpage: facebook.com/25fitasia.

Website: 25fit.net/.

Đăng ký trải nghiệm: https://dangky.25fit.net/dang-ky-tap-thu-25fit.

Giảm 30 kg vì bị người yêu cũ chê béo

Miriam Blanco muốn cảm ơn bạn trai cũ. Nhờ anh, cô mới có quyết tâm giảm cân.

Theo Fox News, Miriam Blanco - bà mẹ 4 con 33 tuổi - bị ám ảnh nặng bởi lời chê bai từ người yêu cũ. Thậm chí, cô còn thấy ghét ngoại hình của mình. Từ khi gặp chồng hiện tại là Jordan (cựu chiến binh hải quân), người phụ nữ đến từ Mỹ đã giảm từ 98 kg xuống còn 68 kg.

Nhờ sự trợ giúp từ chồng, Miriam Blanco giảm được 30 kg. Ảnh: @miss_fit_blanco.

Tuy nhiên, động lực giúp cô giảm cân còn đến từ vụ tai nạn xe vào năm 2015. Khi đó, cô bị đau lưng dữ dội. Các bác sĩ khuyên cô sử dụng thuốc giảm đau hoặc phải phẫu thuật. Blanco đều từ chối 2 phương pháp này.

Thay vào đó, chồng Blanco đã hướng dẫn cô tập các bài giúp tăng cường cho lưng để giảm đau.

"Lúc đó, con tôi còn nhỏ lắm. 2 đứa con út chỉ mới 2 tuổi và 4 tuổi. Dựa vào thuốc giảm đau không phải lựa chọn tốt. Chồng tôi luôn tập thể dục. Anh ấy biết cách ăn uống lành mạnh và giữ gìn sức khỏe", Miriam Blanco nói với Daily Mail.

Thân hình săn chắc của Blanco ở hiện tại. Ảnh: @miss_fit_blanco.

Khi bắt đầu tập với chồng, Blanco đã thấy yêu thích và dần vào guồng. Từ đó, cô tiếp tục tập thể dục hàng ngày, duy trì chế độ ăn uống lành mạnh.

Dù lịch trình làm việc kéo dài suốt 12 giờ, cô vẫn luôn đảm bảo cơ thể mình được nạp protein, carbs và chất béo mỗi ngày. Đôi khi, Blanco cũng tự thưởng một bữa ăn nhẹ có đường vào mỗi buổi tối.

"Nếu đó là thứ bản thân thích, bạn sẽ cố gắng để đạt được. Lúc trước, tôi thực sự ngại tập gym. Tuy nhiên, mọi người đều muốn trở thành phiên bản tốt hơn của chính mình. Tôi cũng không phải ngoại lệ", cô nói thêm.

Blanco khuyên mọi người nên chăm chỉ tập luyện thay vì trông chờ vào "viên thuốc thần kỳ". Cô hiện trở thành nhân vật truyền cảm hứng với nhiều gia đình. Hơn nữa, bà mẹ này cũng muốn dành lời cảm ơn đến người yêu cũ vì nhờ anh cô mới quyết tâm hơn.