Các vaccine COVID-19 được bảo quản ở nhiệt độ bao nhiêu?

Các loại vaccine phòng COVID-19 như AstraZeneca , Moderna , Pfizer hay Sputnik V … được bảo quản trong môi trường nhiệt độ lạnh bao nhiêu?

Các vaccine COVID-19 được bảo quản ở nhiệt độ bao nhiêu? - Hình 1

Hiện các vaccine COVID-19 được cấp phép sử dụng trên thế giới điều kiện bảo quản ở nhiệt độ khác nhau. Vaccine của Pfizer được bảo quản trong môi trường từ – 80 độ C đến – 60 độ C, vaccine Moderna từ – 5 độ C đến – 15 độ C; Johnson&Johnson từ – 25 độ C đến -15 độ C; vaccine Sputnik V là -18 độ C; vaccine của AstraZeneca từ 2 độ C đến 8 độ C…)

Nguyên nhân hầu hết vaccine đều được bản quản trong môi trường lạnh là bởi MRNA trong vaccine là vật liệu di truyền “dạy” các tế bào miễn dịch cách tạo ra protein đột biến được tìm thấy trên virus gây ra COVID-19.

Hệ miễn dịch phản ứng bằng cách tạo ra các kháng thể chống lại loại protein tăng đột biến đó, sau đó học cách bảo vệ cơ thể chống lại virus trong tương lai. Về bản chất, các phân tử mRNA không ổn định, nếu bị treo trong thời gian dài thì các tế bào có thể tích tụ mức độ có hại do các protein mà chúng giúp tạo ra.

Các chuyên gia trên thế giới cho rằng, thực chất các mRNA nhanh chóng suy thoái. Ngoài ra, các enzym trong môi trường và xung quanh cũng có nguy cơ phá vỡ mRNA. Chính vì vậy, cần phương pháp để bảo quản vaccine.

Các nhà sản xuất vaccine bảo quản bằng cách phủ mRNA trong các hạt nano lipid. Những bong bóng chất béo nhỏ này giúp mang mRNA đến các tế bào của cơ thể và cung cấp mức độ bảo vệ chống lại các enzym có thể phá hủy vật liệu di truyền mỏng manh. Nếu không có lớp phủ bên ngoài, mRNA sẽ bị phá hủy.

Video đang HOT

Tuy nhiên, lớp phủ hạt nano lipid không đủ để bảo vệ mRNA mà cần phải làm cho các enzyme không bị phá hủy bằng cách giữ ở nhiệt độ lạnh.

Luyện tâm, luyện thể giữ cân bằng giữa đại dịch

COVID-19 gây cho đời sống của tất cả chúng ta ít nhiều sự xáo trộn trong công việc, học tập, lao đông, sinh hoạt, kế hoạch dự định...là nguyên nhân của nhiều mối căng thẳng cho các thành phần trong xã hội.

Đã có nhiều lời khuyên dưới nhiều góc độ khác nhau từ các chuyên gia để giúp cải thiện sự căng thẳng giai đoạn này.

Xin được chia sẻ thêm về những liệu pháp giảm căng thẳng của Y học cổ truyền, là những phương pháp giúp chúng ta giảm căng thẳng, giải tỏa bức xúc không chỉ cho giai đoạn khó khăn này mà còn có thể ứng dụng cho những giai đoạn về sau theo suốt cuộc sống của mỗi người để đối phó với bất kỳ sự căng thẳng nào. Y học cổ truyền có các bài tập không chỉ tăng cường sức khỏe thể chất mà còn giúp cân bằng cảm xúc, hay nói cách khác là cân bằng tâm - thể vì theo YHCT quan niệm người khỏe là" cân bằng âm dương" cụ thể " khí huyết lưu thông (Thể), tinh thần thoải mái (Tâm) đó là sức khỏe".

Luyên tâm (tâm thần, tâm lý,..)

Chú ý Tâm người lúc nào cũng động (dương) thông qua ngũ quan (mắt, mũi, tai, lưỡi, da) nên luyện thần thì luyện tĩnh ( âm) gồm luyện thư giãn, luyện thiền, luyện cách nhìn về cuộc sống. .

Luyện thư giãn: Để ổn định tâm trí, xoa dịu căng thẳng, bảo vệ hoạt động của thần kinh trung ương, hãy luyện thư giãn. Phép thư giãn, nghĩa là phương pháp bảo vệ vỏ não, chống lại cách làm việc quá căng thẳng của vỏ não để phòng chống stress, và suy nhược thần kinh. Nếu chúng ta có thể chủ động về thần kinh của mình bằng cách điều khiển các cơ đừng căng nữa mà buông xuôi, tập ý nghĩ tập trung vào thư giãn, từ từ quá trình ức chế sẽ mạnh lên và các bệnh thần kinh sẽ được giải quyết. Thư nghĩa là thư thái, trong người lúc nào cũng thư thái. Giãn nghĩa là nới ra, giãn ra. Nếu phần gốc trung tâm là vỏ não thư thái, thì ở phần ngọn là các cơ vân và cơ trơn sẽ giãn ra. Gốc thư thái tốt thì ngọn sẽ giãn tốt, mà ngọn giãn tốt thì sẽ giúp cho gốc thư thái.. Kỹ thuật thực hiện thư giãn:

Chuẩn bị: Nằm che mắt, nơi yên tĩnh.

Động tác: 3 bước

Bước 1: Ức chế ngũ quan ( nằm che mắt, nơi yên tĩnh,quần áo thoáng...)

Bước 2: Tự nhủ cho cơ mềm ra, giãn ra; từng nhóm cơ, từ trên mặt xuống dần đến ngón chân, một cách từ từ chắc chắn. Toàn thân nặng xuống ấm lên. Ta có thể tự kỷ ám thị để giúp thêm cho sự thư giãn: "tay chân tôi nặng và ấm, toàn thân nặng và ấm".

Bước 3: Tập trung ý chí theo dõi hơi thở ra vào qua mũi 10 lần; thở thật êm, nhẹ, đều, nông. Hãy tập trung ý nghĩ vào mục tiêu theo dõi hơi thở, thở cho đều, hít vào thở ra, nghỉ, hít vào, thở ra, nghỉ... giúp việc tập trung ý nghĩ càng ngày càng mạnh lên. Có thể đi vào giấc ngủ.

Luyên tâm, luyên thê giư cân băng giưa đại dịch - Hình 1

Thiền là sự huấn luyện cho tâm trí

Luyện Thiền: Thiền là sự huấn luyện cho tâm trí, không cho đầu óc chúng ta suy nghĩ lan man mà có chủ đích, để lòng trống không, tâm phẳng lặng không lo sợ, mong cầu điều gì, không để cho những vấn đề lo buồn ảnh hưởng, tác động tới tâm trí. Hay nói cách khác Thiền là một tập hợp các hình thức trạng thái tâm thần để trải nghiệm quá trình nhận thức hoặc ý thức cao hơn thực tại.

Thái độ tâm thần trong cuộc sống: " người vui thì thì cảnh cũng vui" " cảnh tùy tâm chuyển" hay " giữa dòng đời ngược xuôi tấp nập, ta chợt nghe lòng giây phút thảnh thơi"

Có nhưng sự việc, hoàn cảnh không thay đổi được nhưng có cái thay đổi được đó là ta có cái nhìn về cuộc sống tích cực, sóng gió sẽ qua đi cho bình yên trởi lại cuộc sống này. Nếu có cái nhìn tích cực, lạc quan thì cuộc sống sẽ thay đổi theo chiều hướng tốt, giúp chúng ta vượt qua nghịch cảnh. Nâng cao chất lượng cuộc sống.

Luyện thể ( thể xác, thân thể)

Khí huyết lúc nào cũng có khung hướng tĩnh (âm) sẽ gây ra ứ tắc gây nên đau, liệt hoặc rối loạn chức năng cơ thể nên phải luyện tập khí huyết lúc nào cũng động (dương) để khí huyết phải lưu thông thì cơ thể khỏe. có thể tập các tư thế nằm, ngồi đứng. tùy thời gian. Nên nhớ ngày tập 3 lần mỗi lần 30 phút: sáng tập 30 phút: Tập nằm-> ngồi ->đứng. Trưa thư giãn 30 phút. Chiều tập 30 phút: đứng-> ngồi -> năm, thư giãn ngủ. không cần tập nhiều chỉ cần tập đều và từng bước nâng mức độ khó của động tác giúp cơ thể thích nghi với mọi khó khăn cuộc sống.

Luyên tâm, luyên thê giư cân băng giưa đại dịch - Hình 2

Trà tâm sen có công dụng thanh tâm, hạ huyết áp, giữ cho tinh khí bền chặt, cầm máu...

Thực dưỡng: Món ăn thức uống nên sử dụng giúp dưỡng tâm an thần: Trà tâm sen: với công dụng thanh tâm, hạ huyết áp, giữ cho tinh khí bền chặt, cầm máu... mà thường được dùng để trị mất ngủ, đau đầu hoa mắt, chóng mặt, nhịp tim nhanh. Tâm sen có vị đắng thanh nhẹ nhờ đó giúp ổn định trạng thái tinh thần, giúp bạn dễ dàng đi sâu vào giấc ngủ hơn.Trái dâu tằm (tang thầm) cũng giúp trị mất ngủ: sử dụng dưới dạng sinh tố, dầm sữa chua,....Củ sen cũng có tác dụng dưỡng tâm an thần, có thể dùng củ sen nấu canh (hầm xương, nấu với thịt bằm) hoặc nấu chè. Nhãn nhục: trị mất ngủ, hồi hộp, hay quên. Nhãn nhục thường được nấu với hạt sen và táo đỏ. Những nguyên liệu này đều có tác dụng thư giãn thần kinh rất tốt. Nó có thể dùng để hỗ trợ cho người có trí nhớ kém và người thường xuyên mất ngủ.

Để cải thiện stress hay căng thẳng thần kinh nhất là giai đoạn có dịch cần kết hợp thêm sinh hoạt điều độ, ăn uống cân bằng, dinh dưỡng đầy đủ, vận động thể chất hợp lý. Phương pháp thư giãn, thiền, thái độ tâm thần trong cuộc sống, tập luyện hiệu quả và các món ăn đa dạng phong phú, uống đủ nước giúp chúng ta chủ động đối phó với sự căng thẳng ảnh hưởng thể xác, tinh thần. Sự căng thẳng là khác nhau ở mỗi người, mỗi độ tuổi, mỗi hoàn cảnh, mỗi bệnh tật. Do đó khi cảm thấy vấn đề căng thẳng của mình hoặc người thân không thuyên giảm hoặc có chiều hướng gia tăng ngày càng nặng thêm thì cần khám, tư vấn, điều trị chuyên khoa giúp cơ thể thích nghi và nâng cao chất lượng cuộc sống Tâm Thể

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Sự thật bất ngờ, nước ép rau củ có thải độc gan, thận như bạn nghĩ?Sự thật bất ngờ, nước ép rau củ có thải độc gan, thận như bạn nghĩ?
07:09:59 04/07/2025
Nguy kịch vì dùng thuốc giảm cân, collagen 'xách tay'Nguy kịch vì dùng thuốc giảm cân, collagen 'xách tay'
23:59:34 04/07/2025
Mỗi ngày ăn một hũ sữa chua ngăn ngừa tích mỡ bụng, kiểm soát vóc dáng hiệu quảMỗi ngày ăn một hũ sữa chua ngăn ngừa tích mỡ bụng, kiểm soát vóc dáng hiệu quả
07:11:47 04/07/2025
Uống cà phê đúng cách giúp kéo dài tuổi thọUống cà phê đúng cách giúp kéo dài tuổi thọ
18:12:24 03/07/2025
Ba ngày sau khi ăn tiết canh, người đàn ông tím toàn thân do liên cầu lợnBa ngày sau khi ăn tiết canh, người đàn ông tím toàn thân do liên cầu lợn
18:49:33 03/07/2025
4 loại thực phẩm để qua đêm không nên ăn4 loại thực phẩm để qua đêm không nên ăn
07:06:28 04/07/2025
Người phụ nữ suýt tử vong vì mỡ máu cao gấp 37 lầnNgười phụ nữ suýt tử vong vì mỡ máu cao gấp 37 lần
08:07:22 04/07/2025
3 không khi ăn ngao3 không khi ăn ngao
11:31:30 05/07/2025

Tin đang nóng

Tóc Tiên tiếp tục khoá mạng xã hội sau hàng loạt dấu hiệu bất ổnTóc Tiên tiếp tục khoá mạng xã hội sau hàng loạt dấu hiệu bất ổn
12:53:53 05/07/2025
MC Minh Trang - Founder Làng Háo Hức xin lỗiMC Minh Trang - Founder Làng Háo Hức xin lỗi
16:53:29 05/07/2025
Phó Chủ tịch công ty dầu khí Nga rơi khỏi cửa sổ tử vongPhó Chủ tịch công ty dầu khí Nga rơi khỏi cửa sổ tử vong
13:06:00 05/07/2025
Giải cứu 2 cô gái nghi bị lừa bán sang Trung QuốcGiải cứu 2 cô gái nghi bị lừa bán sang Trung Quốc
12:56:15 05/07/2025
Dương Mịch "vồ ếch" hú vía giữa sân khấu, tưởng xấu hổ ai dè được 150 triệu người "phong thần"Dương Mịch "vồ ếch" hú vía giữa sân khấu, tưởng xấu hổ ai dè được 150 triệu người "phong thần"
14:13:28 05/07/2025
Cầu vồng ở phía chân trời - Tập 10: Uống rượu say, Tuấn - Oanh vượt qua giới hạnCầu vồng ở phía chân trời - Tập 10: Uống rượu say, Tuấn - Oanh vượt qua giới hạn
12:59:11 05/07/2025
Nguy cơ khủng hoảng tại các trại tị nạn châu Phi do thiếu viện trợ quốc tếNguy cơ khủng hoảng tại các trại tị nạn châu Phi do thiếu viện trợ quốc tế
14:16:44 05/07/2025
2 Em Xinh thi gameshow Trung Quốc: Người tỏa sáng lấn lướt sao Hoa ngữ, người mờ nhạt ra về sớm2 Em Xinh thi gameshow Trung Quốc: Người tỏa sáng lấn lướt sao Hoa ngữ, người mờ nhạt ra về sớm
16:17:49 05/07/2025

Tin mới nhất

Độc tố bất ngờ trong bát cháo khiến người phụ nữ phải vào viện cấp cứu

Độc tố bất ngờ trong bát cháo khiến người phụ nữ phải vào viện cấp cứu

17:45:52 05/07/2025
Khoảng một giờ sau khi ăn cháo nấu với củ ấu tẩu, người phụ nữ (50 tuổi, Phú Thọ) có biểu hiện mệt lả, tê lưỡi, tê bì chân tay, nôn nhiều phải vào viện cấp cứu.
Loại đồ uống được yêu thích nhưng tàn phá cơ thể âm thầm

Loại đồ uống được yêu thích nhưng tàn phá cơ thể âm thầm

13:43:15 05/07/2025
Rượu từ lâu đã trở thành một phần quen thuộc trong nhiều cuộc vui và sinh hoạt xã hội. Thế nhưng, đằng sau những chén rượu là hàng loạt hiểm họa sức khỏe.
Bổ sung magie thế nào có lợi cho sức khỏe?

Bổ sung magie thế nào có lợi cho sức khỏe?

11:29:00 05/07/2025
Trong một số trường hợp, chỉ chế độ ăn uống có thể không đủ để đáp ứng nhu cầu magie của cơ thể, đặc biệt nếu có nguy cơ thiếu hụt cao hoặc có các triệu chứng rõ ràng. Lúc này, việc sử dụng thực phẩm chức năng bổ sung magie có thể được ...
7 lợi ích sức khỏe khi uống nước đinh hương lúc bụng đói

7 lợi ích sức khỏe khi uống nước đinh hương lúc bụng đói

11:26:10 05/07/2025
Đinh hương là nguồn giàu chất chống oxy hóa, có đặc tính kháng khuẩn và kháng virus mạnh, rất có lợi cho cơ thể. Uống nước đinh hương hàng ngày có thể giúp chống lại nhiễm trùng, bệnh tật, đặc biệt là khi thời tiết thay đổi dễ bị cảm lạ...
5 dấu hiệu thận đang kêu cứu

5 dấu hiệu thận đang kêu cứu

11:24:44 05/07/2025
Thường thì chúng ta sẽ nhận thấy rõ nhất dấu hiệu này ở bàn chân và mắt cá chân, nơi trọng lực kéo chất lỏng xuống. Tuy nhiên, phù nề cũng có thể xuất hiện ở các vùng khác như bọng mắt, mặt và thậm chí lan rộng ra toàn thân.
Đây là những dấu hiệu mắt bạn đang lão hóa

Đây là những dấu hiệu mắt bạn đang lão hóa

09:50:06 05/07/2025
Đôi mắt cũng già đi theo thời gian. Nhận biết sớm các dấu hiệu lão hóa mắt sẽ giúp bạn phòng ngừa và bảo vệ thị lực tốt hơn khi bước vào tuổi trung niên.
Bé trai 9 tuổi bất ngờ nuốt đồng xu khi đang ngậm trong miệng

Bé trai 9 tuổi bất ngờ nuốt đồng xu khi đang ngậm trong miệng

09:45:54 05/07/2025
Luôn giám sát trẻ khi chơi, tạo không gian vui chơi an toàn, loại bỏ các vật nhỏ khỏi tầm tay trẻ. Nếu nghi ngờ trẻ nuốt dị vật, tuyệt đối không dùng tay móc họng hoặc cho trẻ uống gì - điều này có thể làm dị vật chui sâu hơn hoặc gây t...
5 dấu hiệu buổi tối cho thấy có thể bạn đã nhiễm ký sinh trùng

5 dấu hiệu buổi tối cho thấy có thể bạn đã nhiễm ký sinh trùng

09:41:25 05/07/2025
Một số loại ký sinh trùng như sán dây có khả năng hấp thụ lượng lớn chất dinh dưỡng từ ruột non, khiến cơ thể không được cung cấp đủ năng lượng dù ăn uống bình thường. Tình trạng thiếu hụt này có thể khiến bạn liên tục cảm thấy đói, mệt...
Hà Nội: sốt xuất huyết có dấu hiệu gia tăng, ghi nhận ca mắc liên cầu lợn mới

Hà Nội: sốt xuất huyết có dấu hiệu gia tăng, ghi nhận ca mắc liên cầu lợn mới

09:38:58 05/07/2025
Thời gian tới, CDC Hà Nội tiếp tục phối hợp với các đơn vị thực hiện giám sát phát hiện bệnh nhân tại cơ sở y tế được phân cấp trên hệ thống phần mềm và tại cộng đồng, để kịp thời điều tra, xử lý ca bệnh, ổ dịch, không để dịch lây lan r...
Ứng dụng kỹ thuật ECMO cứu sống nữ sinh mắc béo phì nặng nguy kịch vì nhiễm trùng

Ứng dụng kỹ thuật ECMO cứu sống nữ sinh mắc béo phì nặng nguy kịch vì nhiễm trùng

09:07:37 05/07/2025
Trước khi ra viện, bệnh nhân được bác sĩ dinh dưỡng tư vấn kỹ lưỡng về chế độ ăn uống, luyện tập cũng như lên kế hoạch theo dõi ngoại trú dài hạn để kiểm soát cân nặng, đái tháo đường và các nguy cơ chuyển hóa khác.
Đột quỵ tăng vọt khi nắng nóng, bác sĩ cảnh báo 4 món 'cấm kỵ' nhiều người vẫn thường ăn

Đột quỵ tăng vọt khi nắng nóng, bác sĩ cảnh báo 4 món 'cấm kỵ' nhiều người vẫn thường ăn

09:01:20 05/07/2025
Khi kết hợp với thời tiết nóng bức và uống ít nước, máu trở nên đặc hơn, chất béo dễ lắng đọng hơn, khiến thành mạch già đi nhanh chóng, kéo theo nguy cơ tăng mỡ máu, viêm mạch, hình thành mảng xơ vữa, tất cả là tiền đề cho đột quỵ.
Vì sao nhiều người bị ho dai dẳng vào ban đêm?

Vì sao nhiều người bị ho dai dẳng vào ban đêm?

08:08:01 04/07/2025
Cảm giác ho vào ban ngày có thể đã khiến bạn khó chịu nhưng khi đêm xuống, mọi thứ càng trở nên tồi tệ hơn. Nhiều người gặp tình trạng ho kéo dài về đêm đến mức mất ngủ, mệt mỏi và suy giảm chất lượng sống.

Có thể bạn quan tâm

Phản ứng của NSND Công Lý khi bà xã bị đồn 'từng có một đời chồng'

Phản ứng của NSND Công Lý khi bà xã bị đồn 'từng có một đời chồng'

Sao việt

18:00:03 05/07/2025
Bị đồn từng có một đời chồng trước khi cưới Công Lý, Ngọc Hà quay clip về phản ứng của ông xã khi cô nói với anh về việc này.
Video 1 sao nam mới nổi bị fan mắng xơi xơi thẳng mặt ngay trên máy bay gây phẫn nộ

Video 1 sao nam mới nổi bị fan mắng xơi xơi thẳng mặt ngay trên máy bay gây phẫn nộ

Sao châu á

17:57:30 05/07/2025
Không rón rén chụp lén thần tượng, fan quá khích còn thậm chí đứng trước mặt nam diễn viên, chất vấn anh về nghi vấn có bạn gái và có con.
Trung Quốc dùng cách gì để dẹp chiêu trò xuất khẩu "xe mới giả cũ"?

Trung Quốc dùng cách gì để dẹp chiêu trò xuất khẩu "xe mới giả cũ"?

Thế giới

17:40:26 05/07/2025
Theo số liệu chính thức, Trung Quốc đã xuất khẩu 275.000 xe đã qua sử dụng trong năm 2023, với tổng giá trị đạt khoảng 6,88 tỷ USD. Trong năm 2024, con số này tăng 58,5% lên hơn 436.000 chiếc.
Trước giờ G concert BLACKPINK: Giao thông tắc nghẽn, hàng chục nghìn fan đội nắng chờ nhóm nữ toàn cầu tái xuất

Trước giờ G concert BLACKPINK: Giao thông tắc nghẽn, hàng chục nghìn fan đội nắng chờ nhóm nữ toàn cầu tái xuất

Nhạc quốc tế

17:35:37 05/07/2025
Người hâm mộ toàn cầu của BLACKPINK đang rất sẵn sàng để thưởng thức concert world tour DEADLINE diễn ra tại Hàn Quốc.
Chuyên gia nói về việc dùng drone cứu người gặp nạn tại Việt Nam

Chuyên gia nói về việc dùng drone cứu người gặp nạn tại Việt Nam

Tin nổi bật

17:33:54 05/07/2025
Lãnh đạo Cục Cứu hộ - Cứu nạn cho hay, thiết bị bay không người lái đủ sức đưa người khỏi nơi nguy hiểm đang được nghiên cứu tại Việt Nam.
Sau khi "gạo nấu thành cơm", chồng bất ngờ muốn tôi làm một việc

Sau khi "gạo nấu thành cơm", chồng bất ngờ muốn tôi làm một việc

Góc tâm tình

17:23:45 05/07/2025
Tôi từng nghĩ cuộc sống sau khi kết hôn sẽ là khởi đầu của một chương mới ngọt ngào, nơi hai người cùng vun đắp tương lai từ những điều nhỏ bé nhất. Nhưng thực tế không phải như vậy.
Cô dâu ở Lạng Sơn trèo tường về nhà chồng, phía sau là câu chuyện bất ngờ

Cô dâu ở Lạng Sơn trèo tường về nhà chồng, phía sau là câu chuyện bất ngờ

Netizen

17:13:15 05/07/2025
Đoạn video dài 16 giây ghi lại cảnh cô dâu ở Lạng Sơn trèo tường trong lúc chú rể sang đón dâu thu hút sự quan tâm của dân mạng những ngày qua.
Hoãn festival tại Mỹ có bộ đôi nghệ sĩ Việt là headliner

Hoãn festival tại Mỹ có bộ đôi nghệ sĩ Việt là headliner

Nhạc việt

16:39:04 05/07/2025
Ngày 4/7, AIS Label chính thức thông báo về việc tạm hoãn màn trình diễn của 2 nghệ sĩ tlinh và Low G tại lễ hội âm nhạc Sabaidee Fest 2025
Gợi ý 5 món vừa ngon lại dễ ăn cho cuối tuần nắng nóng

Gợi ý 5 món vừa ngon lại dễ ăn cho cuối tuần nắng nóng

Ẩm thực

16:34:15 05/07/2025
Gợi ý 5 món vừa ngon lại dễ ăn cho ngày nắng nóng. Những món ăn này vô cùng thích hợp để thưởng thức vào cuối tuần.
Ninh Dương Lan Ngọc rút khỏi Running Man Vietnam?

Ninh Dương Lan Ngọc rút khỏi Running Man Vietnam?

Tv show

15:54:53 05/07/2025
Mới đây, nữ diễn viên sinh năm 1990 gây xôn xao vì bài đăng trên Threads. Bài viết này khiến cư dân mạng bàn tán, đặt nghi vấn cô rút khỏi dàn cast chương trình Running Man Vietnam mùa thứ 3.
Minh tinh kiếm tiền giỏi nhất Vbiz tái xuất sau 10 năm mất tích, visual huyền thoại không đùa được đâu

Minh tinh kiếm tiền giỏi nhất Vbiz tái xuất sau 10 năm mất tích, visual huyền thoại không đùa được đâu

Hậu trường phim

15:51:17 05/07/2025
Lý Hùng là một trong những nam diễn viên đình đám nhất màn ảnh Việt những năm 1990, thời kỳ phim mì ăn liền bùng nổ và trở thành hiện tượng văn hóa.