Đây là những dấu hiệu mắt bạn đang lão hóa

Đôi mắt cũng già đi theo thời gian. Nhận biết sớm các dấu hiệu lão hóa mắt sẽ giúp bạn phòng ngừa và bảo vệ thị lực tốt hơn khi bước vào tuổi trung niên.

Khám mắt định kỳ rất quan trọng để đảm bảo sức khỏe tổng thể của bạn. Ảnh: Freepik.

Bác sĩ Hoàng Cương, Bệnh viện Mắt Trung ương, cho biết khi tuổi càng cao, đôi mắt cũng dần yếu đi với nhiều thay đổi không mong muốn. Dưới đây là những dấu hiệu phổ biến của lão hóa mắt nên chú ý:

Khó đọc chữ nhỏ

Lão thị thường gặp ở những người sau 40 tuổi. Điều này khiến các hoạt động gần như đọc sách hoặc may vá trở nên khó khăn hơn. Kính đọc sách có thể giúp ích, cũng như một số loại kính áp tròng và phẫu thuật khúc xạ. Thậm chí, chúng ta còn có các loại thuốc nhỏ mắt mới có thể giúp cải thiện thị lực nhìn gần do lão thị.

Khó nhìn ban đêm

Người lớn tuổi thường mất nhiều thời gian hơn để thích nghi với bóng tối vì tế bào que trong mắt yếu đi. Điều này khiến lái xe ban đêm hay lúc trời mưa dễ nguy hiểm hơn.

Khô mắt

Tuổi càng cao, mắt tiết ít nước mắt, gây khô rát, khó chịu, đặc biệt ở phụ nữ sau mãn kinh. Người dân nên đi khám để được tư vấn cách điều trị phù hợp.

Giảm độ nhạy tương phản

Việc phân biệt các vật có màu tương tự như sữa trong cốc trắng trở nên khó khăn hơn. Bạn có thể khắc phục bằng cách dùng đồ vật màu tương phản, sắp xếp nhà cửa hợp lý.

Mi mắt đỏ, sưng

Viêm bờ mi thường gặp hơn khi tuổi cao do thay đổi nội tiết tố. Triệu chứng gồm sưng đỏ mi, đóng vảy quanh lông mi, cảm giác đau rát.

Đốm đen, ruồi bay trước mắt

Dịch kính trong mắt co lại theo tuổi tác tạo ra các đốm lơ lửng, thường vô hại. Tuy nhiên, nếu xuất hiện đột ngột nhiều hơn, bạn cần đi khám để loại trừ bệnh lý nguy hiểm.

Ánh sáng nhấp nháy

Nhìn thấy ánh sáng chớp nháy cũng là dấu hiệu lão hóa mắt, xảy ra khi khoang dịch kính cọ xát hoặc kéo võng mạc. Nếu tình trạng này đột ngột xuất hiện nhiều, chúng ta cần đi kiểm tra ngay.

Nhạy cảm ánh sáng mạnh

Một số người lớn tuổi dễ bị chói mắt khi gặp ánh sáng gắt. Cách khắc phục là điều chỉnh ánh sáng trong nhà, đeo kính râm, đội mũ rộng vành khi ra ngoài, dùng bộ lọc màn hình điện thoại, máy tính.

Nhìn thấy ánh sáng chớp nháy cũng là dấu hiệu lão hóa mắt. Ảnh: Freepik.

Đục thủy tinh thể

Đây là bệnh thường gặp, đặc biệt ở người trên 75 tuổi, làm thủy tinh thể mắt bị đục mờ, giảm thị lực. Phẫu thuật thay thủy tinh thể hiện nay rất hiệu quả.

Thoái hóa điểm vàng do tuổi tác (AMD)

AMD là một bệnh về mắt phổ biến, thường gặp ở người lớn trên 50 tuổi. Bệnh nhân có thể không nhận thấy các triệu chứng trong giai đoạn đầu của bệnh. Nhưng thị lực trung tâm cuối cùng sẽ suy giảm. Phương pháp điều trị khác nhau tùy thuộc vào loại AMD.

Bệnh tăng nhãn áp

Mọi lứa tuổi đều có thể mắc bệnh tăng nhãn áp, nhưng căn bệnh này phổ biến nhất ở người lớn tuổi. Bệnh này làm tổn thương dây thần kinh thị giác và có thể dẫn đến mù lòa nếu không được điều trị sớm. Các triệu chứng thường không được phát hiện sớm. Khám mắt thường xuyên là cách tốt nhất để bảo vệ bản thân khỏi tình trạng mất thị lực.

Bệnh võng mạc do tiểu đường

Tiểu đường kéo dài có thể làm hỏng mạch máu võng mạc, gây mất thị lực. Kiểm soát đường huyết tốt, tầm soát mắt thường xuyên là cách ngăn biến chứng.

Ung thư mắt

U hắc tố mắt tuy hiếm gặp nhưng là dạng ung thư mắt phổ biến nhất ở người lớn tuổi. Triệu chứng sớm thường không rõ ràng nên việc khám mắt định kỳ rất quan trọng.

Té ngã gây chấn thương mắt

Người già dễ té ngã vì thăng bằng kém, thị lực giảm, dễ chấn thương mắt. Bạn cần sắp xếp nhà cửa an toàn: bọc góc bàn, lắp tay vịn, dùng thảm chống trượt.

Ngủ kém

Tuổi càng cao, mắt hấp thụ ánh sáng xanh kém hơn, cơ thể tiết ít melatonin, dễ gây rối loạn giấc ngủ. Các vấn đề về giấc ngủ cũng được cho là phổ biến hơn ở những người mắc bệnh tăng nhãn áp và bệnh về mắt do tiểu đường.

Theo bác sĩ Cương, người dân nên chuẩn bị khám mắt có giãn đồng tử thường xuyên hơn để đảm bảo sức khỏe mắt. Hội Nhãn khoa Mỹ (AAO) khuyến nghị tất cả người lớn khỏe mạnh nên khám mắt cơ bản với bác sĩ nhãn khoa trước tuổi 40 tuổi. Người cao tuổi trên 65 tuổi nên khám mắt 1-2 năm/lần.