Các biện pháp tự nhiên giúp trị ho và cảm lạnh khi mang thai mẹ bầu cần “nằm lòng”

Mai Thị Diễm21:06 08/07/2018

Bạn đang mang thai và vô tình bị ho và cảm lạnh? Những biện pháp tự nhiên vô cùng đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn đẩy lùi cơn ho và cảm lạnh một cách dễ dàng.

Ho và cảm lạnh là bệnh thường xuyên mà mỗi người thường hay mắc phải khoảng một hai lần trong năm, với hệ thống miễn dịch suy yếu của các bà mẹ khi mang thai thì việc bị cảm lạnh là không thể tránh khỏi. Việc sử dụng các loại thuốc tây có thể gây hại cho con của bạn, nhưng cơn ho và cảm lạnh kéo dài lại có thể làm cho cơ thể bạn ngày càng khó chịu. Những biện pháp tự nhiên này sẽ giúp cho bạn ngủ ngon hơn và vượt qua cơn ho một cách nhanh chóng.

1. Tỏi

Tỏi sống hay chín đều là một vị thuốc tuyệt vời cho cơ thể của bạn và bạn hãy nhớ súc miệng sau khi ăn chúng (Ảnh minh họa).

Tỏi là một trong những loại thực phẩm chống vi khuẩn tuyệt vời. Nếu được bạn hãy thử ăn tỏi sống để đạt được hiệu quả nhanh chóng nhất. Còn không bạn có thể sử dụng một vài tép tỏi, nghiền nhẹ và cho vào các món ăn của bạn. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng khoảng 4 tép tỏi, hai quả cà chua và một quả chanh để ép thành nước uống, loại nước này giúp kháng khuẩn và kháng vi rút vô cùng hiệu quả. Tuy nhiên, nếu như bạn không thể uống được nước ép, bạn có thể sử dụng những nguyên liệu trên để nấu thành một món canh hấp dẫn với một ít muối và hạt tiêu.

2. Trà thảo mộc

Bạn có thể sử dụng trà với một số loại thảo mộc quen thuộc như gừng, hoa cúc và chanh để có một cốc trà nóng giúp giảm ho và lưu thông khí huyết. Trong y học cổ truyền, gừng được xem là một trong những vị thuốc giúp khai thông đường hô hấp và thoát khỏi việc trúng gió. Hoa cúc có nhiều đặc tính giúp kháng vi rút và vi khuẩn và hương thơm nhẹ nhàng của trà hoa cúc có thể khiến cho tinh thần bạn dễ chịu hơn nhiều. Chanh thì cung cấp một lượng lớn vitamin C giúp tăng cường hệ thống miễn dịch cho phụ nữ mang thai.

Hãy thử pha cho mình một ly trà thảo mộc nóng và nghỉ ngơi thư giãn để cảm nhận được hiệu quả (Ảnh minh họa).

3. Nước chanh, gừng và mật ong

Nếu như bạn có thời gian để đi mua trà thảo mộc, bạn hoàn toàn có thể tự mình pha một cốc nước chanh mật ong nóng với những nguyên liệu sẵn có như gừng, chanh và mật ong để cổ họng trở nên dễ chịu. Gừng thường được sử dụng rộng rãi để giúp loại bỏ độc tố và giúp cơ thể phục hồi khi bị bệnh. Mật ong thì có đặc tính chống vi khuẩn rất tốt.

Cách pha chế:

Video đang HOT

- Lấy một muỗng canh gừng tươi đập dập và cho vào một ly nước nóng.

- Để yên trong vòng 5 phút.

-Lọc nước gừng ra và thêm vào đó một muỗng nước cốt chanh và mật ong.

- Khuấy đều, nếm thử và thêm mật ong đến khi vừa miệng.

4. Giấm táo

Giấm táo chứa nhiều khoáng chất quan trọng giúp điều chỉnh các chức năng của cơ thể (Ảnh minh họa).

Giấm táo cung cấp nhiều chất dinh dưỡng và rất tốt trong việc ngăn ngừa ho và cảm lạnh. Khi bạn bị bệnh, cơ thể bạn có tính kiềm, giấm táo giúp trung hòa môi trường bên trong cơ thể và loại bỏ vi rút. Mặt khác, giấm táo giúp làm loãng dịch nhầy bên trong cơ thể khiến bạn có thể dễ thở hơn. Các khoáng chất quan trọng như kali, canxi, magie, phốt pho, clo, natri, lưu huỳnh, đồng, sắt, silicon và flo có trong giấm táo rất cần thiết trong việc điều chỉnh các chức năng cơ thể. Nếu như bạn không chịu được vị chua của giấm táo khi dùng trực tiếp, bạn có thể sử dụng nó trong món salad hoặc trộn với xi rô hay mật ong.

5. Quả mọng

Quả mọng chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp thải bỏ độc tố trong cơ thể (Ảnh minh họa).

Quả mọng là một trong những phương thức tự nhiên giúp chống ho và cảm lạnh vô cùng hiệu quả. Tất cả các loại quả mọng đều chứa nhiều chất chống oxy hóa, là chất không thể thiếu trong việc loại bỏ độc tố (là nguyên nhân gây ra cơn đau họng) ra khỏi cơ thể bạn.

Bạn có thể sử dụng trực tiếp nước ép của các loại quả mọng hoặc cho chúng vào bên trong sữa chua. Việc sử dụng các loại quả mọng này có thể không mang lại sự dễ chịu như khi uống các loại nước nóng nhưng lại vô cùng có ích trong việc chống lại vi rút bên trong cơ thể bạn.

Tuy nhiên, việc sử dụng các loại nguyên liệu tự nhiên để chữa ho và cảm lạnh cũng cần sử dụng ở một mức độ vừa phải. Và nếu như cơ thể bạn có bất kì phản ứng không tốt gì khi thực hiện những cách trên, hãy tìm đến bác sĩ ngay lập tức để được tư vấn và hỗ trợ.

Nguồn: Parent

Theo Helino

Tuyệt vời nước gừng pha chanh!

Cả hai thành phần từ chanh và gừng đều có các đặc tính giúp tăng cường loại bỏ chất thải ra khỏi cơ thể.

Chanh và gừng là sự kết đôi hoàn hảo cho mùa lạnh - SHUTTERSTOCK

Và đó là lý do hai thành phần này được coi là một công thức giảm béo tự nhiên mạnh có thể được thêm vào chế độ ăn uống giảm cân.

Ngoài ra, còn nhiều lợi ích khác từ loại nước uống này nếu được dùng vào buổi tối, theo boldsky.

Lợi ích riêng của gừng

Tăng cường hệ miễn dịch

Trong mùa mưa và mùa đông, chúng ta thường dễ ngã bệnh do vi khuẩn có hoạt tính cao trong không khí. Vì vậy, lúc này khó duy trì một chức năng miễn dịch thích hợp để tránh cảm lạnh và cúm. Đó là lý do chính bạn nên bổ sung gừng vào chế độ ăn uống. Gia vị này hoạt động như một tác nhân kháng khuẩn có khả năng tiêu diệt vi khuẩn cả bên trong lẫn bên ngoài.

Giúp ích cho bệnh nhân bị hội chứng ruột kích thích

Hội chứng ruột kích thích bao gồm các triệu chứng như chuột rút, buồn nôn, nôn mửa, tiêu chảy và các vấn đề tiêu hóa khác. Các bác sĩ kê toa gừng cho bệnh nhân bị hội chứng ruột kích thích để kiểm soát các triệu chứng trên.

Tăng cường trao đổi chất

Gừng giúp tăng đột biến quá trình trao đổi chất. Và khi cả hai gừng và chanh được kết hợp với nhau, nó tăng gấp đôi trong việc thúc đẩy trao đổi chất. Gừng thúc đẩy trao đổi chất bằng cách làm cho dạ dày xử lý nhiều a xít hơn có thể kích thích sự thèm ăn cho những người muốn tăng cân, theo boldsky.

Mặt khác, nó cũng có lợi cho những người đang tìm cách giảm cân nhờ trao đổi chất bên trong dạ dày giúp đốt cháy nhiều calo và chất béo hơn.

Duy trì mức đường huyết khỏe mạnh

Tăng đường huyết là triệu chứng phổ biến nhất đối với bệnh tiểu đường. Để theo dõi lượng đường huyết, gừng là một thành phần tuyệt vời sẽ giúp chống lại lượng đường huyết cao và lượng đường huyết thấp.

Lợi ích riêng của chanh

Ngừa sỏi thận

Uống nước chanh và gừng vào ban đêm sẽ giúp ngăn ngừa sỏi thận hình thành. Nước chanh làm tăng nồng độ citrate trong nước tiểu, hỗ trợ phá vỡ hoặc ngăn ngừa sỏi canxi hình thành trong thận. Những viên sỏi canxi này được gọi là sỏi thận, theo boldsky.

Chữa đau họng

Giống như gừng, nước chanh là một thành phần bổ sung tuyệt vời trong mùa gió mùa và mùa đông khi khả năng miễn dịch thấp. Đó là lý do tại sao nhiều người nói nhâm nhi trà gừng pha với chanh để giúp giảm bớt cảm lạnh, ho và đau họng.

Thúc đẩy giảm cân

Nước cốt chanh giúp ích cho giảm cân và có lợi cho tiêu hóa. Chất chống ô xy hóa được tìm thấy trong chanh có thể giúp làm sạch hệ tiêu hóa và gan. Nếu bạn đang muốn giảm cân, thêm chanh vào chế độ ăn uống sẽ giúp làm sạch các chất độc từ hệ thống và giúp giảm vòng eo của bạn, theo boldsky.

Theo thanhnien.vn

Vì sao mùa hè nhưng vẫn có thể bị cảm lạnh? Không ít người tin rằng cảm lạnh sẽ dễ xuất hiện khi thời tiết thay đổi hoặc trong những ngày lạnh và mưa. Nhưng trên thực tế, mọi người vẫn có thể bị cảm lạnh ngay trong những ngày tháng mùa hè nóng nực. Cảm lạnh không chỉ xuất hiện khi thời tiết lạnh mà còn cả khi thời tiết nóng - SHUTTERSTOCK...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Cảnh sát đột kích "sào huyệt" tổ chức quốc tế lừa đảo hàng trăm tỷ đồng02:24

Xe Camry quay đầu giữa giao lộ thì "chạm trán" Lexus giá gần chục tỷ đồng00:36

Công an xác minh clip người đàn ông khuyết tật bị hai thanh niên đi xe máy không mũ bảo hiểm tát vào đầu01:20

Lời khai của chủ tịch hội nông dân xã đột nhập cướp tại nhà lãnh đạo HĐND tỉnh11:25

Đòn giáng của ông Trump vào Ukraine trước ngưỡng cửa đàm phán với Nga09:07

Khởi tố kẻ 'bắt cá hai tay', đánh gục bạn gái ở quán cà phê khi bị phát hiện21:01

Lời khai của nghi phạm cướp tiệm vàng ở Lâm Đồng01:22

Thực hư clip xe cứu thương chế còi "cố lên, sắp tới rồi" chạy ở TPHCM00:28

Ô tô đâm sập cửa nhà dân ở Thái Nguyên, cuốn người đàn ông vào gầm08:05

Ông Trump bất ngờ nặng lời về ông Zelensky, nhiều bên bị sốc08:41

Phát biểu của ông Trump về 'người cứu đất nước' gây xôn xao09:24

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Hàng loạt ca viêm kết mạc vào bệnh viện ở TPHCM, bác sĩ cảnh báo "nóng"

15:38:20 21/02/2025

Trung bình mỗi ngày gần đây, bệnh viện ở TPHCM ghi nhận hàng chục trường hợp đến khám vì viêm kết mạc cấp. Bác sĩ cảnh báo, vào thời điểm giao mùa, số ca viêm kết mạc dị ứng thường tăng đột biến.

Các biện pháp khắc phục tại nhà cho bệnh vảy nến

12:10:41 21/02/2025

Bệnh vảy nến gây ra những mảng da đỏ, ngứa ngáy, có vảy ở trên và thường xuất hiện ở những vùng da hay bị ma sát như đầu gối, khuỷu tay, thân mình và da đầu. Đây là một bệnh lý mạn tính và chưa có thuốc đặc trị.

Khoa Cấp cứu, Bệnh viện Sản-Nhi tỉnh điều trị thành công nhiều ca bệnh nặng

11:23:37 21/02/2025

Nhiều năm qua, Khoa Cấp cứu luôn là tập thể đoàn kết, hoàn thành xuất sắc nhiệm vụ. Năm 2024, Khoa Cấp cứu, Bệnh viện Sản-Nhi tỉnh là một trong các tập thể tiêu biểu của ngành Y tế Ninh Bình được UBND tỉnh tặng danh hiệu Tập thể lao độn...

Bệnh nhân suy hô hấp nặng, nguy kịch do lao phổi tái phát

11:19:14 21/02/2025

Bên cạnh đó, chi phí để điều trị cho một trường hợp mắc lao kháng thuốc thường rất cao. Chưa kể những tổn hại về sức khỏe mà người bệnh phải gánh chịu suốt đời.

Mẹ bầu tắm nắng có lợi cho trẻ mắc bệnh đa xơ cứng

11:07:03 21/02/2025

Nghiên cứu bao gồm 334 trẻ em và thanh thiếu niên, độ tuổi từ 4 đến 21, tất cả đều mắc bệnh MS thời thơ ấu trong vòng bốn năm sau khi tham gia nghiên cứu.

Bảo đảm cung ứng đủ thuốc điều trị bệnh cúm

11:02:49 21/02/2025

Bác sĩ Thanh khuyến cáo, cúm là bệnh lưu hành quanh năm và có đặc tính lây lan nhanh, đặc biệt trong những môi trường đông đúc như trường học, nơi làm việc hoặc phương tiện giao thông công cộng.

Nâng cao nhận thức về rủi ro của rượu để người tiêu dùng tự ra quyết định đúng đắn

09:12:07 20/02/2025

Điều này là do một số yếu tố sinh học như cơ thể phụ nữ có nhiều chất béo giữ lại rượu hơn và ít enzyme hơn để phân hủy rượu trước khi rượu đi vào máu.

Một số bệnh dễ mắc khi thời tiết nồm ẩm

08:39:33 20/02/2025

Các loại nấm mốc, vi nấm phát triển rất nhanh khi trời nồm ẩm, lơ lửng trong không khí, bám vào quần áo, sách vở, chăn chiếu dẫn đến dị ứng, nhiễm trùng. Thời điểm này người sức đề kháng kém như người già và trẻ nhỏ rất dễ mắc bệnh.

Ứng dụng khoa học và công nghệ trong nuôi cấy nấm đông trùng hạ thảo

08:13:21 20/02/2025

Nấm ĐTHT (tên khoa học Cordyceps militaris) là loài nấm thuộc họ Cordycipitaceae, chi Cordyceps. Nấm ĐTHT được hình thành từ một chi nấm ký sinh, phát triển trên cơ thể ấu trùng của côn trùng.

Thực phẩm giúp tăng cường sức khỏe mắt

07:52:03 20/02/2025

Trong khi chế độ ăn uống cân bằng là tối ưu để duy trì sức khỏe của mắt, thì các chất bổ sung có thể cần thiết cho những người có nguy cơ thiếu hụt do chế độ ăn uống không đầy đủ hoặc mắc tình trạng bệnh lý.

Điểm sáng trong cấp cứu, điều trị các ca bệnh nặng ở tuyến huyện

07:47:05 20/02/2025

Đó chỉ là 3 trong hàng trăm câu chuyện giành giật sự sống cho bệnh nhân từ tay tử thần mà đội ngũ y, bác sỹ, điều dưỡng Khoa Cấp cứu - Hồi sức tích cực và Chống độc đã thực hiện trong năm qua.

Thêm 1 người ở huyện Long Thành bị chó dại cắn

07:45:04 20/02/2025

Đồng thời hướng dẫn, yêu cầu chủ nuôi nhốt cách ly và theo dõi sức khỏe, quản lý số chó còn lại, không được thả rông chó ra ngoài, không được bán chó. Khi chó có dấu hiệu bất thường phải báo ngay cho chính quyền địa phương và cơ quan th...

Có thể bạn quan tâm

Tàu chiến Trung Quốc tập trận bắn đạn thật trên biển giữa Australia và New Zealand

Thế giới

20:42:35 21/02/2025

Cuộc tập trận diễn ra ở khu vực cách thị trấn Eden thuộc bang New South Wales, khoảng 340 hải lý và đã được phía Trung Quốc thông báo trước với Bộ Quốc phòng Australia.

Cảm động 3 cô giáo đỡ đẻ cho sản phụ sinh con bên đường

Netizen

20:41:35 21/02/2025

Trên đường vào bản dạy học, 4 cô giáo Trường Mầm non Nậm Càn (huyện Kỳ Sơn, Nghệ An) phát hiện một nữ sản phụ chuyển dạ nằm bên vệ đường nên đã đến hỗ trợ đỡ đẻ thành công cho sản phụ.