cá bẻo nướng muối ớt

Thực phẩm nào giúp mắt sáng khỏe?

Có thể chế biến cà rốt thành các món nước ép, salad hoặc ăn sống, nấu canh, xào... để các dưỡng chất có thể hấp thụ vào cơ thể tốt nhất. Tuy nhiên cần lưu ý không nên ăn quá nhiều sẽ khiến cơ thể thừa vitamin A cũng không có lợi cho sức...

10 loại thực phẩm nên ăn để có làn da hồng hào, khỏe mạnh

Hơn nữa, loại đậu này cũng chứa nhiều chất chống oxy hóa, phytoestrogen, giúp cân bằng hormone, hỗ trợ sức khỏe da. Việc tiêu thụ đậu nành có thể giúp giảm tình trạng khô da, làm g...

Chú rể Vĩnh Phúc bị thử thách uống 20 chén rượu mới được đón dâu

Mới đây, clip quay cảnh chú rể Vĩnh Phúc vượt qua thử thách uống rượu, ăn chanh chấm muối ớt để được đón cô dâu thu hút hàng triệu lượt xem trên TikTok.

10 loại thực phẩm hàng đầu giúp tăng khả năng sinh sản

Bơ cũng giàu vitamin E, có thể tăng chất lượng trứng, hỗ trợ hệ thống sinh sản. Chất béo lành mạnh trong quả bơ có thể giúp cơ thể hấp thụ vitamin tan trong chất béo hiệu quả hơn.

Chế độ ăn cho người bệnh mất trí nhớ

Ngoài vitamin K, bông cải xanh có chứa một số hợp chất có tác dụng chống viêm và chống oxy hóa, có thể giúp bảo vệ não chống lại các tổn thương.

8 loại thực phẩm tốt nhất giúp giữ cho trái tim luôn khỏe mạnh

Sôcôla đen có ít nhất 70% ca cao rất giàu flavonoid có đặc tính chống oxy hóa và chống viêm. Các hợp chất này giúp cải thiện lưu lượng máu, hạ huyết áp và giảm nguy cơ đông máu.

10 thực phẩm giúp đẩy lùi gan nhiễm mỡ

Cá béo như cá hồi, cá thu và cá trích chứa nhiều omega-3, giúp giảm viêm và cải thiện chức năng gan. Omega-3 cũng giúp điều chỉnh quá trình chuyển hóa chất béo và ngăn ngừa tích tụ...

Những thực phẩm và đồ uống giúp giảm nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ

Bằng cách kết hợp nhất quán những thực phẩm và đồ uống này vào chế độ ăn uống, bạn có thể hỗ trợ sức khỏe não bộ và có khả năng giảm nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ.

5 loại thực phẩm không chứa sữa giúp xương chắc khỏe

Hoạt động thể chất thường xuyên sẽ kích thích các tế bào tạo xương, làm tăng mật độ khoáng của xương, giúp xương ít bị gãy hơn, hỗ trợ sức khỏe tổng thể của xương trong suốt cuộc đ...

5 thực phẩm vàng giúp bảo vệ sức khỏe thận

Do đó việc lựa chọn thực phẩm ăn uống hằng ngày không chỉ tác động tới sức khỏe thận mà còn giúp bạn quản lý sức khỏe chung của cơ thể.

Một số thực phẩm chống viêm mùa hè cho người bị viêm khớp

Các loại rau lá xanh chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa như vitamin E và carotenoids có tác dụng chống viêm. Thêm chúng vào món salad, sinh tố hoặc xào nhẹ như m...

Tăng cường sức khỏe của gan bằng những thực phẩm này

Gan đóng một vai trò quan trọng đối với sức khỏe tổng thể của chúng ta vì nó thực hiện hơn 500 chức năng bao gồm tiêu hóa protein, lưu trữ khoáng chất, sản xuất mật và lọc máu.

Những thực phẩm tốt nhất giúp phát triển não bộ

Ngoài hàm lượng caffeine, cà phê còn rất giàu chất chống oxy hóa. Nó chứa nhiều hợp chất hoạt tính sinh học như flavonoid và hợp chất phenolic có thể bảo vệ cơ thể, bao gồm cả não,...

Các biện pháp khắc phục quầng thâm mắt

Quầng thâm mắt khiến cho tổng thể gương mặt trông mệt mỏi, thiếu sức sống. Để che đi khuyết điểm này, hãy áp dụng những mẹo đơn giản dưới đây để loại bỏ quầng thâm mắt...

6 thực phẩm lành mạnh giúp tăng cường trí nhớ và năng suất làm việc

Một số nghiên cứu trên động vật còn phát hiện ra rằng, chiết xuất trà xanh có thể giúp chống lại tình trạng mệt mỏi mạn tính và duy trì mức năng lượng cho cả ngày hoạt động.

Những thực phẩm nuôi dưỡng da, tóc, móng khỏe mạnh

Nếu là người ăn chay, bạn có thể thay thế các loại cá béo bằng cách bổ sung hai thìa dầu hạt lanh vào khẩu phần ăn hàng ngày sẽ cung cấp đủ nguồn acid béo omega-3 cần thiết cho cơ ...

8 nhóm thực phẩm nên ăn để giảm đau khớp, viêm khớp dạng thấp trong thời tiết lạnh

Viêm khớp và đau khớp không chỉ làm giảm chất lượng cuộc sống mà còn ảnh hưởng tiêu cực đến các hoạt động thường ngày.

Những thực phẩm này có thể giúp giảm bớt viêm do nước gây ra

Viêm do nước là tình trạng viêm xảy ra trong cơ thể do tiêu thụ quá nhiều nước. Người ta tin rằng tiêu thụ quá nhiều nước có thể phá vỡ sự cân bằng điện giải trong cơ thể, dẫn đến ...

Những thực phẩm tốt cho người cao huyết áp

Các loại quả mọng như dâu tây, nho, và việt quốc chứa nhiều chất chống oxy hóa như anthocyanin, giúp giảm cao huyết áp và cung cấp nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Ba nhóm thực phẩm lành mạnh giúp chống viêm, giảm nguy cơ mắc bệnh

Mazarin cho biết, giống như đậu, những protein thực vật này cũng có đặc tính chống viêm. Những điều tốt đẹp thường xảy ra khi bạn ăn các loại hạt mỗi ngày.

2 cách làm muối ớt xanh hấp dẫn, đơn giản tại nhà

Muối ớt xanh là món chấm kèm của các món ăn như luộc, hải sản, nướng. Hôm nay, chúng tôi chia sẻ với các bạn 2 cách làm muối ớt xanh hấp dẫn, đơn giản tại nhà nhé.

Ăn 10 thực phẩm này giúp da bạn luôn trẻ đẹp

Rau lá xanh nguồn cung cấp vitamin A, C và K cũng như các khoáng chất như sắt và canxi. Những chất dinh dưỡng này có thể tăng cường sức khỏe của da, hỗ trợ sản xuất collagen và bảo...

Thiếu hụt 5 dưỡng chất khiến da dễ khô nẻ

Vitamin E bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời; ngăn ngừa các đốm nâu và nếp nhăn. Vitamin E cũng giúp duy trì độ mềm mại của da, trì hoãn quá trình lão hóa. Thực phẩm giàu...

Những thực phẩm giúp kiểm soát viêm khớp

Các loại ngũ cốc nguyên hạt như gạo lứt, quinoa và yến mạch có thể giúp duy trì cân nặng khỏe mạnh và giảm viêm nhiễm vì chúng giàu chất xơ và chất dinh dưỡng hỗ trợ sức khỏe tổng ...

Ăn gì chữa mất ngủ cho người già?

Điều này là do lòng trắng trứng kích thích sản xuất melatonin. Chúng cũng giàu tryptophan, loại axit amin chịu trách nhiệm truyền tín hiệu đến hệ thần kinh trung ương rằng đã đến l...

8 siêu thực phẩm giúp giảm huyết áp

Chuối có hàm lượng kali cao, đóng vai trò quan trọng trong việc điều hòa huyết áp. Kali giúp cân bằng tác dụng của natri và làm thư giãn thành mạch máu.

5 loại thực phẩm làm giảm sắc tố da tự nhiên

Duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh có thể góp phần vào sức khỏe tổng thể của làn da và giúp kiểm soát cũng như giảm sắc tố da, làm

Công thức làm muối chấm ‘thần thánh’ ngon quên sầu, chị em lưu lại ngay

Trong chỉ 10 phút, bạn có thể tạo ra một loại nước chấm đa năng, phù hợp cho việc chấm gà, ốc, hải sản, đồ luộc và đồ nướng...

Chế độ ăn chống lão hóa có thể giúp bạn trẻ hơn so với độ tuổi

Chế độ ăn chống lão hóa để có sức khỏe tốt bao gồm một số thực phẩm giàu chất chống oxy hóa và chống viêm như quả mọng, cá béo, nghệ, sữa chua .

Thiếu vitamin D có thể gây hại cho sức khỏe của chúng ta như thế nào?

Kết hợp thực phẩm giàu vitamin D vào chế độ ăn uống của bạn, xem xét bổ sung nếu cần và duy trì sức khỏe tinh thần thông qua tập thể dục thường xuyên, ngủ đủ giấc và tìm kiếm sự hỗ...

Những thực phẩm giúp da dưỡng ẩm, khỏe mạnh

Cũng giống như các loại hạt, bơ khá giàu vitamin E và chất chống oxy hóa. Đây là loại trái cây giàu chất béo không bão hòa đơn nên không chỉ cung cấp độ ẩm cho da mà còn ngăn ngừa ...

Có “vũ khí” ngăn ngừa lão hóa quen thuộc, dễ tìm dễ mua thế này mà nhiều chị em không để ý

Nếu xuất hiện các dấu hiệu lão hóa da, bạn chỉ có thể cải thiện bằng cách kết hợp chế độ ăn uống lành mạnh và chăm sóc da từ bên ngoài bằng cách sản phẩm mĩ phẩm thích hợp.

Ăn tinh hoàn động vật có giúp nam giới khỏe hơn?

Với quan niệm ăn gì bổ nấy nhiều quý ông đã lựa chọn tinh hoàn động vật như ngọc kê, ngọc dương, tinh hoàn lợn, tinh hoàn cá tuyết...

Học lỏm cá trứng nướng muối ớt ngon như nhà hàng

Cá trứng chiên, cá trứng kho là những món ăn quen thuộc trong sổ tay của các bà nội trợ. Thế nhưng món cá trứng nướng muối ớt thì không phải ai cũng biết, cũng chế biến được ngon m...

10 thực phẩm giúp cơ thể già đi một cách khỏe mạnh

Một số nghiên cứu trên người và động vật cho thấy các chất chống oxy hóa có trong lựu cũng có thể giúp hỗ trợ quá trình lão hóa da khỏe mạnh bằng cách giảm tổn thương da do tia cực...

Cá bống nướng chấm muối ớt

Người dân ở thượng nguồn sông Vệ thuộc huyện Nghĩa Hành có cách chế biến cá bống dân dã mà ngon. đó là cá bống nướng chấm muối ớt. Đây là món ăn ngon mà khi có dịp đến Quảng Ngãi, ...

Thứ quả xưa rụng đầy không ai nhặt, giờ lại thành đặc sản “hot” trên mạng

Khi xưa, chỉ có đám trẻ con mới mê mẩn loại quả này vì ăn vừa chua vừa chát.Nếu chăm chỉ lướt TikTok trong thời gian vừa qua, có lẽ nhiều người sẽ rớt nước miếng khi xem được những...

4 món ngon từ tóp mỡ, nghe tên đã thấy thèm

4 món ngon từ tóp mỡ. Từ nguyên liệu chính là tóp mỡ, bạn có thể biến tấu thành nhiều món ăn thơm ngon,hấp dẫn khác nhau

Thứ quả rụng đầy đường không ai nhặt, giờ thành món ăn “hot” trên mạng

Đến giờ nhiều người mới biết hóa ra loại quả này có thể ăn như một món ăn vặt lạ miệng, cũng là hương vị tuổi thơ của nhiều đứa trẻ

Hương vị quê hương: Ốc tỏi nướng muối ớt

Ốc tỏi có hình dạng tròn, hơi thuôn và nhọn ở phía đầu như một tép tỏi nên gọi là ốc tỏi. Cũng có nơi cho rằng, sở dĩ có cái tên gọi này do khi nướng, thịt ốc dậy mùi thơm đặc trưn...

Sáu thực phẩm giúp Song Hye Kyo có làn da sáng bóng

Song Hye Kyo, sinh năm 1981, chế độ ăn của cô thường xuyên bổ sung thực phẩm giàu chất chống oxy hóa như cà chua, các loại quả mọng, chocolate đen để làm đẹp da

Dùng hạt kê làm bánh ăn vặt thơm giòn cho bé, vừa an toàn lại rất dễ dàng!

Thời tiết mát mẻ, bạn hãy vào bếp cùng học cách làm món snack hạt kê giòn giòn thơm ngon này cho các bé yêu nhà mình nhé!

Một trong những thực phẩm tốt nhất giảm đến 25% nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

Một phát hiện được đưa ra từ nghiên cứu kéo dài nhiều năm là ăn từ một khẩu phần cá trắng hoặc cá béo mỗi tuần trở lên, đã giảm 25% nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

Cách làm cá chép nướng muối ớt cực mê hoặc tại nhà

Cá chépsau khi đã lai tạo ra được gọi là cá chép giòn, cá có được thịt thơm ngon, sắn chắc, và giòn theo đúng nghĩa với cái tên của chính nó. Và trong đó cá chép nướng muối ớt là m...

6 thực phẩm là ‘khắc tinh’ của mỡ thừa: Phụ nữ chăm ăn là sẽ gầy

Nếu muốn có một thân hình mảnh mai mà không phải vất vả tập luyện, muốn ăn thả phanh mà không sợ béo, chị em hãy lựa chọn những loại thực phẩm này

Thơm thơm, cay cay cá chim nướng muối ớt

Tôi gắp miếng thịt cá chim trắng ngần, chấm vào chén muối ớt cay xè, nhấp thêm chút rượu cay nồng mà lòng chợt thấy ấm áp đến lạ kỳ

Cùng khám phá ẩm thực địa phương, quê hương của tân Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2022

Mới đây, hành trình tìm kiếm tân Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2022 đã có một kết thúc đẹp khi thí sinh Nguyễn Thị Ngọc Châu, đến từ Tây Ninh đã trở thành quán quân. Ngoài niềm tự hào v...

Cá tắc kè nấu lá me non

Trong cái nắng đổ lửa của mùa hè, cần lắm một món ăn lạ miệng có thể kích thích được vị giác. Vậy là mình làm ngay món canh chua cá tắc kè nấu với lá me non (ảnh)

Các món gà nướng thơm ngon nhất, ăn mãi không ngán

Nhắc đến tiệc tùng ngoài trời hoặc ăn nhậu không thể bỏ qua các món gà nướng. Bởi món ăn này hương vị độc đáo, thơm ngon rất hấp dẫn

Kiểu gọt xoài có 1-0-2 khiến dân mạng ai cũng “ê cả răng”: Nhìn trên cây thế này thì ai mà chả muốn ăn!

Gọt hoa quả dù là một việc đơn giản nhưng cũng không ít lần được đưa ra bàn tán trên mạng xã hội