Các biện pháp khắc phục quầng thâm mắt
Quầng thâm mắt khiến cho tổng thể gương mặt trông mệt mỏi, thiếu sức sống. Để che đi khuyết điểm này, hãy áp dụng những mẹo đơn giản dưới đây để loại bỏ quầng thâm mắt…
1. Duy trì lối sống lành mạnh
Theo ThS.BS. Nguyễn Ngọc Oanh, Khoa Da liễu, Bệnh viện Bạch Mai, để giảm quầng thâm mắt, trước tiên bạn nên duy trì lối sống lành mạnh, ngủ đủ giấc, vận động thường xuyên. Thay đổi chế độ ăn uống bằng việc tăng cường các thực phẩm giàu collagen và vitamin C. Bạn có thể bổ sung các thực phẩm như quả bơ, ớt chuông, rau lá màu xanh đậm, các loại quả mọng, cá béo, chuối, cam, kiwi… Đây đều là những “siêu thực phẩm” không chỉ tốt cho da mà còn đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tổng thể.
Ngoài ra, ăn nhiều muối có thể làm mất nước trên da và khiến chất lỏng tích tụ khắp cơ thể, bao gồm cả vùng dưới mắt. Vì vậy, hãy giảm lượng muối ăn trong chế độ ăn hàng ngày.
Uống quá nhiều rượu cũng có thể gây mất nước và tăng phản ứng viêm. Vì vậy, nếu bạn muốn giảm bọng mắt và cải thiện quầng thâm dưới mắt, cắt giảm uống rượu, t.huốc l.á và các chất kích thích nói chung là điều nên làm.
Tăng cường các thực phẩm giàu vitamin C giúp chống lão hóa, cải thiện quầng thâm mắt.
2. Sử dụng các sản phẩm dưỡng da cho mắt
ThS.BS. Nguyễn Ngọc Oanh cho biết, các thành phần chăm sóc da như peptide, axit hyaluronic, vitamin C, vitamin E… có thể giúp ngăn ngừa và cải thiện quầng thâm, bọng mắt. Peptide và vitamin C hoạt động bằng cách thúc đẩy sản xuất collagen và giảm sự p.hân h.ủy collagen để điều trị và ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa.
Thiếu nước có thể làm trầm trọng thêm sự xuất hiện của quầng dưới mắt, nên axit hyaluronic có thể điều trị tình trạng này bằng cách liên kết và giữ nước để giữ cho da đủ nước và tươi trẻ. Khả năng chống oxy hóa của vitamin E giúp ổn định các gốc tự do, có thể đẩy nhanh các dấu hiệu lão hóa, trong khi khả năng chống oxy hóa của caffeine có thể bảo vệ chống lại sự tiếp xúc với tia UV.
Video đang HOT
Sử dụng các sản phẩm kem dưỡng mắt có thể giúp ngăn ngừa và cải thiện quầng thâm, bọng mắt.
3. Đắp mặt nạ cho vùng da mắt
Đắp mặt nạ dưa chuột có thể cung cấp các dưỡng chất cho vùng da mắt, cải thiện quầng thâm. Trong dưa chuột chứa hàm lượng nước cao giúp hydrat hóa vùng da dưới mắt tốt hơn. Thói quen này cũng có thể thúc đẩy sản xuất collagen dưới da.
Bên cạnh đó, nên kết hợp massage nhẹ nhàng vùng da quanh mắt giúp các mạch m.áu tại đây lưu thông tốt hơn, nhờ đó giảm quầng thâm mắt.
Đắp mặt nạ dưa chuột có thể cung cấp các dưỡng chất cho vùng da mắt, cải thiện quầng thâm.
4. Sử dụng kem chống nắng và kính râm
Ánh nắng mặt trời là một trong những tác nhân đẩy nhanh làm gia tăng tốc độ lão hóa của da, tăng sinh các sắc tố melanin kéo theo quầng thâm mắt xuất hiện. Bởi vậy, bạn cần đảm bảo thoa đủ kem chống nắng và đeo kính râm bảo vệ để làm chậm quá trình chảy xệ của vùng da quanh mắt. Đây cũng là biện pháp giúp cải thiện quầng thâm dưới mắt.
5. Trang điểm che quầng thâm mắt
Để che quầng thâm mắt, bạn nên dùng thêm kem lót và kem che khuyết điểm. Thoa một lớp kem lót mắt sẽ giúp giảm thâm dưới bọng mắt và dưỡng ẩm cho vùng da mỏng manh này. Sau đó, chấm kem che khuyết điểm lên vùng da dưới mắt, dùng mút trang điểm hoặc cọ mềm để tán đều sản phẩm. Cuối cùng, dùng kem nền hoặc phấn phủ để lớp trang điểm trông tự nhiên nhất.
Khi trang điểm che quầng thâm mắt, bạn nên chọn loại kem che khuyết điểm có kết cấu đặc và có nhiều dưỡng để che đi các rãnh nhăn, tránh tình trạng sản phẩm khi khô đi và đọng lại trên các nếp nhăn dưới mắt.
Kết hợp retinol và vitamin C có tốt cho da không?
Retinol và vitamin C là những hoạt chất trong các sản phẩm chăm sóc da, mang lại nhiều công dụng tốt cho da.
Tuy nhiên, chuyên gia khuyến cáo không dùng retinol và vitamin C cùng một thời điểm. Vậy cần lưu ý gì khi kết hợp retinol và vitamin C trong chu trình dưỡng da?
1. Sử dụng retinol và vitamin C có tác dụng gì cho da mặt?
Theo ThS. BS. Nguyễn Ngọc Oanh, Khoa Da liễu, Bệnh viện Bạch Mai, retinol là dẫn xuất vitamin A, thành phần phổ biến trong các sản phẩm dưỡng da có tác dụng giúp tái tạo, tăng sinh các tế bào da mới và collagen. Bởi vậy, retinol có thể giải quyết các tình trạng như lão hóa, nếp nhăn, da chảy xệ, lỗ chân lông to.
Mặt khác, vitamin C là một chất chống oxy hóa mạnh có khả năng bảo vệ làn da bằng cách trung hòa các gốc tự do. Đặc tính chống oxy hóa của vitamin C cũng giúp tăng cường quá trình tái tạo tự nhiên cho da. Nhờ đó, vitamin C có thể được sử dụng để cải thiện tình trạng da xỉn màu, giảm các đốm đen, đồng thời thúc đẩy sản xuất collagen, duy trì kết cấu làn da.
Retinol và vitamin C đều là những thành phần quen thuộc trong các sản phẩm chăm sóc da.
2. Retinol có dùng chung với vitamin C được không?
ThS. BS. Nguyễn Ngọc Oanh cho biết, việc sử dụng chung retinol và vitamin C cùng một lúc có thể gây phản ứng không tốt cho da. Theo nghiên cứu, retinol hoạt động tốt nhất ở khoảng độ pH từ 5.0 - 6.0. Trong khi đó, để vitamin C thâm nhập vào da tốt ở môi trường pH ở khoảng 3.5 hoặc thấp hơn.
Vì retinol và vitamin C có khoảng cách lớn ở mức độ pH như trên, nên nếu sử dụng hai thành phần này cùng một lúc sẽ làm giảm độ pH của retinol và tăng độ pH của vitamin C. Điều này có thể dẫn tới việc retinol và vitamin C giảm tính hiệu quả khi sử dụng cho da.
Không những thế, retinol có khả năng tan trong dầu, trong khi vitamin C tan trong nước mà dầu và nước lại không thể hòa tan với nhau. Điều đó có nghĩa là hỗn hợp kết hợp retinol và vitamin c cùng một lúc sẽ không thể thâm nhập vào da. Những tác dụng của hai thành phần đối với da cũng không được phát huy tác dụng. Chính bởi vậy, không nên dùng chung retinol và vitamin C cùng một thời điểm.
Không nên dùng chung retinol và vitamin C cùng một thời điểm.
3. Cách kết hợp retinol và vitamin C trong quy trình chăm sóc da
- Dùng vitamin C vào buổi sáng và retinol vào buổi tối:
Vitamin C là chất chống oxy hóa, khi thoa lên da sẽ hoạt động như một tấm lá chắn bảo vệ da trước tác động của tia cực tím và môi trường. Do đó, vitamin C hoàn toàn phù hợp để sử dụng ban ngày. Sau khi rửa mặt và sử dụng toner, bạn có thể thoa một lớp mỏng serum chứa vitamin C rồi thoa kem dưỡng và chống nắng để tăng cường hiệu quả bảo vệ da.
Retinol nên dùng trong chu trình chăm sóc da buổi tối để phát huy tác dụng chống lão hóa. Bạn có thể áp dụng các bước sau đây:
Dùng tẩy trang, sữa rửa mặt để làm sạch da sau một ngày hoạt động. Sau đó, thoa toner hoặc nước hoa hồng để cân bằng độ pH cho da. Thoa serum, sau đó lấy một lượng retinol cỡ hạt đậu và thoa lên vùng da mặt, tránh vùng da nhạy cảm như da mắt, môi. Cuối cùng thoa kem dưỡng ẩm để củng cố hàng rào bảo vệ da.
- Dùng retinol và vitamin C cách nhau 30 phút:
Vitamin C hoạt động trong môi trường pH thấp hơn retinol nên bạn cần sử dụng trước. Sau 30 phút, khi vitamin C thẩm thấu hết vào da thì bạn có thể sử dụng retinol. Điều này sẽ giúp các hoạt chất được hoạt động với độ pH phù hợp nhất.
Cần lưu ý rằng, vitamin C và retinol đều là những hoạt chất có tính đặc trị mạnh, có thể gây tác dụng phụ (da kích ứng, mẩn đỏ, khô, bong tróc...) nếu không dùng đúng cách, đặc biệt là người mới bắt đầu sử dụng. Do đó, nên tham khảo ý kiến bác sĩ về liều lượng và tần suất sử dụng sao cho phù hợp với tình trạng da, tránh trường hợp khiến da "quá tải".
Ăn 10 thực phẩm này giúp da bạn luôn trẻ đẹp Ăn rau xanh lá, bơ, uống trà xanh, quả mọng... là những thực phẩm giúp da bạn luôn trẻ đẹp mặc dù khi đã có t.uổi. Bởi những thực phẩm này giàu chất chống oxy hóa. Chất chống oxy hóa là những chất tự nhiên có thể ngăn chặn hoặc hạn chế tổn thương gây ra bởi các gốc tự do. Việc sử...
