bữa sáng giàu chất xơ

Nutifood tiên phong ra mắt NuVi Nước rau củ quả cho bé lười ăn rau

Trẻ lười ăn rau luôn là một trong những vấn đề nan giải khiến nhiều bậc phụ huynh đau đầu vì lo lắng trẻ thiếu hụt dinh dưỡng. Theo các chuyên gia, rau xanh và củ quả là nhóm thực phẩm rất giàu vitamin cùng nhiều loại khoáng chất thiết ...

Nghiên cứu: Một loại trái cây cực tốt để giảm mức cholesterol cao

Tiến sĩ Michael Mosley, cựu bác sĩ truyền hình người Anh, chuyên dẫn chương trình truyền hình về y học trên tạp chí truyền hình của Anh The One Show, đã chia sẻ một giải pháp tuyệt...

Nấu mì Quảng gà cho bữa sáng nóng hổi thơm ngon

Tranh thủ dậy sớm một chút để vào bếp, gia đình bạn sẽ có một bữa sáng cực chất, cực ngon với cách nấu mì Quảng gà đơn giản sau đây

Bánh cupcake mặn cho bữa sáng

Thỉnh thoảng bạn thử đổi bữa sáng cho gia đình với món bánh cupcake mặn kiểu Tây này xem sao nhé! Cùng vào bếp làm ngay món này nhé

2 cách làm và gói hoành thánh cực đẹp mẹ vụng cũng làm được

Với 2 cách làm và gói hoành thánh sau đây bạn sẽ có ngay những món ngon để cải thiện cho gia đình mình.Cùng vào bếp làm ngay món này nhé

Bữa sáng ấm bụng với bánh mì thỏ mềm thơm đẹp mắt

Những chiếc bánh mì thỏ con xinh xắn đáng yêu này sẽ khiến các bé nhà bạn hào hứng hơn trong việc ăn sáng đấy!Cùng vào bếp làm ngay món này nhé

Trứng rất tốt nhưng ăn kiểu này thì không tốt chút nào!

Chuyên gia dinh dưỡng Manaker chia sẻ rằng nếu bạn đặt món trứng tại nhà hàng, người ta sẽ làm món trứng với các thực phẩm khác, là các loại thịt mặn như thịt xông khói và xúc xích...

Có nên ăn nấm trong mùa mưa bão?

Rashi Chahal, một nhà dinh dưỡng học nổi tiếng, đã chia về mức độ an toàn của việc ăn nấm trong mùa mưa. Theo bà, để giữ được thân hình cân đối và khỏe mạnh trong những đợt gió mùa...

Chuyên gia dinh dưỡng: Đây là 5 mẹo giảm cân lành mạnh

Có một số thói quen ăn uống phổ biến mà hầu hết mọi người có thể thấy hữu ích như là một điểm xuất phát tốt cho sức khỏe

Muốn dáng đẹp eo thon chị em hãy tránh xa 5 kiểu ăn sáng dễ tăng cân này

Thói quen không ăn sáng chẳng những hại sức khỏe mà còn ảnh hưởng đến quá trình giảm cân, giữ dáng. Tuy nhiên, khi lựa chọn thực phẩm cho bữa sáng, chị em cần khéo léo. Để không ch...

4 món ăn sáng giúp da đẹp, dáng thon trẻ hơn tuổi thực

Bữa sáng rất quan trọng không chỉ bởi cung cấp năng lượng cho chúng ta hoạt động mà nó còn mang đến nhiều công dụng khác, tùy thuộc vào món ăn sáng mà bạn lựa chọn

Lợi ích bất ngờ của ăn cà rốt vào buổi tối

Cà rốt giàu vitamin và các loại khoáng chất có lợi. Do đó, đây trở thành món ăn nhẹ rất tốt cho sức khỏe. Không những vậy, ăn cà rốt gần giờ đi ngủ còn có thể giúp dễ ngủ hơn

Chuyên gia dinh dưỡng nói gì về giảm mỡ bụng lành mạnh?

Có quá nhiều chế độ ăn kiêng lỗi mốt và các chương trình giảm cân trên thị trường. Cũng có quá nhiều các sản phẩm không lành mạnh (như thuốc giảm cân...) có thể gây nguy hiểm cho s...

Bình Định: Bầy cá voi xanh lại về gần bờ

Sáng 4.8, nhiều ngư dân và du khách ở khu vực Vũng Bồi - Đề Gi (thuộc xã Cát Khánh, H.Phù Cát, Bình Định) đã lần nữa nhìn thấy đàn cá voi xanh đang dạo quanh khu vực biển gần bờ

Loại nước giúp bạn tăng cường năng lượng cho cơ thể

Sau 4 năm kết hôn, lần đầu tiên gấp quần áo hộ vợ, nhìn đến bộ đồ lót đột nhiên chồng nghẹn lòng rồi bật khóc lúc nào chẳng hay / Một tuần vắt kiệt sức bên bồ trở về, chồng hoảng l...

Những thực phẩm phụ nữ tuổi mãn kinh nên ăn để ngừa táo bón

Trong giai đoạn mãn kinh, phụ nữ có thể gặp nhiều triệu chứng liên quan đến sự thay đổi của hormone. Một trong những triệu chứng phổ biến gây khó chịu ở phụ nữ tuổi mãn kinh là táo...

Phòng ngủ trong hang có giá cắt cổ gây xôn xao tại Ninh Bình

Phòng nghỉ kỳ lạ này được quảng cáo rộng 25 m2, gồm 1 giường siêu lớn và 1 phòng tắm riêng. Trong ảnh, phòng nghỉ này nằm trong vách đá, ngoài đệm ngủ cỡ lớn còn có nhiều hạng mục ...

Giải đáp thông tin phụ nữ mang thai ăn nhiều bòn bon gây dị tật thai nhi

Bòn bon là một loại trái cây được khá nhiều người ưa chuộng. Ngoài hương vị thơm ngon, dễ ăn thì bòn bon còn mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe

Ông chú “khóc ròng” khi phải nuôi hơn 15 đứa cháu nghỉ hè ở nhà mình

Kì nghỉ hè là khoảng thời gian mà nhiều trẻ em mong ước nhất trong năm. Các bạn nhỏ sẽ có đến vài tháng để thỏa sức làm những điều mình thích, lên kế hoạch vui chơi với gia đình, b...

4 thói quen ăn uống làm tăng lượng đường trong máu

Có những thực phẩm và đồ uống rõ ràng có thể có tác động tiêu cực đến lượng đường trong máu, chẳng hạn như nước ngọt và kẹo, nhưng đây không phải là thủ phạm duy nhất khi nói đến t...

Loại quả tiêu diệt ung thư, giúp tăng cường tuổi thọ

Các nhà khoa học đã tìm ra một số yếu tố tạo nên bí quyết trường thọ nhờ phòng chống được bệnh tật. Trong số các loại thực phẩm hàng đầu có đặc tính chống lại các bất ổn sức khỏe c...

Ba loại quả giúp bạn khỏe mạnh khi nhiều tuổi

Trái cây bị mang tiếng xấu vì chứa nhiều đường nhưng lại có rất nhiều lợi ích ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta khi qua 50 tuổi

Măng cụt nữ hoàng của mọi loại trái cây với lợi ích sức khỏe không ngờ

Một nghiên cứu ở Malaysia cho thấy xanthone có thể chống lại ung thư đại trực tràng, và Đại học Illinois (Chicago, Mỹ) cũng đã công bố một bài báo về việc măng cụt có thể làm chậm ...

5 thực phẩm giúp bảo vệ bạn chống ung thư

Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng không những có lợi cho sức khỏe tổng thể mà còn có thể giảm nguy cơ ung thư

Chuyên gia: 5 loại rau xanh tốt nhất bạn nên ăn hằng ngày

Rau là một phần thiết yếu của một chế độ ăn uống lành mạnh. Chúng không chỉ chứa đầy đủ vitamin, khoáng chất và chất xơ mà còn có thể dễ dàng kết hợp vào mọi bữa ăn

Những thói quen trong bữa sáng khiến bạn già nhanh

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, không ăn sáng sẽ khiến bạn sử dụng lượng glycogen và protein dự trữ trong cơ thể. Điều này có thể gây ra hiện tượng khô da, nhăn nheo...

Chuyên gia: Đây là loại rau tốt nhất để giảm lượng đường trong máu

Nếu bạn đang sống chung với bệnh tiểu đường hoặc tiền tiểu đường, hoặc nếu bạn được thông báo rằng bạn có nguy cơ mắc những bệnh này, thì rất có thể bạn đang tìm cách giúp kiểm soá...

Loại rau củ được ví như thuốc quý nhưng không nên ăn nhiều

Cà rốt thuộc loại củ, trong đời sống hàng ngày nó được dùng như một loại rau thông dụng. Ngoài vai trò là rau, cà rốt còn có một vị thuốc được sử dụng để phối hợp điều trị một số b...

Loại quả quen thuộc, có tác dụng hỗ trợ diệt tế bào ung thư

Đu đủ là loại thực phẩm thông dụng, quen thuộc với người dân Việt Nam. Quả đu đủ được sử dụng khi còn xanh như một loại rau (làm nộm, xào, nấu, hầm) hoặc ăn chín như một loại trái ...

Làn da Shin Min Ah ở tuổi 38

Our Bluestrở thành bộ phim truyền hình chữa lành không thể bỏ qua của giới trẻ Hàn Quốc. Ngoài ra, việc Shin Min Ah và bạn trai Kim Woo Bin lần đầu đóng cùng bộ phim cũng thu hút k...

Xuất tinh thường xuyên có giảm nguy cơ mắc ung thư tiền liệt tuyến?

Nếu nam giới xuất tinh thường xuyên, có thể giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư tiền liệt tuyến. Mức độ thường xuyên là bao lâu? Tuy nhiên, đây chỉ là một biện pháp phòng ngừa ở nam giới...

Bí quyết ăn uống của Nữ hoàng Anh Elizabeth II

Một tiết lộ thú vị đã được một trong những đầu bếp riêng của Nữ hoàng là Darren McGrady đưa ra trong cuốn sáchEating Royally: Recipes and Remembrances from a Palace Kitchen

Những sai lầm khi ăn sáng có thể bạn đang mắc phải

Ăn sáng là một thói quen tốt nhưng rất nhiều người đang thực hiện việc ăn sáng chưa đúng cách hoặc không hợp lý có thể ảnh hưởng đến sức khỏe

Ăn sáng thế nào tốt cho trí não?

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng không thể bỏ qua với sức khỏe, vậy làm thế nào để lựa chọn bữa ăn sáng giúp não bộ nhạy bén?

Cách làm siro việt quất thơm ngọt siêu đơn giản tại nhà

Siro việt quất có thể chế biến thành một mónthức uốngngon, hấp dẫn, giải nhiệt khi trời nóng bức hoặc có thể kết hợp với bánh mì và thưởng thức trong các bữa sáng. Hôm nay hãy cùng...

Người bị đau khớp nên tránh xa những thực phẩm này

Thực hiện những thay đổi đơn giản trong chế độ ăn uống có thể tạo ra sự khác biệt lớn đối với bệnh viêm khớp. Vì vậy, để giảm bớt cơn đau do viêm khớp, bạn nên tránh những thực phẩ...

Điều đặc biệt ở thành phố được mệnh danh là ‘thủ đô bữa sáng thế giới’

Van, thành phố ở vùng viễn đông của Thổ Nhĩ Kỳ nổi tiếng là nơi có bữa sáng ngon nhất trên thế giới

Muốn da đẹp hãy thường xuyên ăn quả lê

Thường xuyên ăn quả lê không chỉ tốt cho sức khoẻ mà còn giúp bạn sở hữu làn da mịn màng

2 cách làm bánh mì cuộn xúc xích thơm ngon đơn giản cho bữa sáng tiện lợi

Bánh mì cuộn xúc xích là món bánh cực kỳ lý tưởng và bổ dưỡng cho gia đình bạn vào mỗi buổi sáng

Quán lề đường TP.HCM có view ăn sáng triệu đô, ai vào ăn cũng thấy dậy “mùi tiền”!

Bức ảnh 3 người phụ nữ ngồi ăn sáng ở quán lề đường với view tiền tỷ đang viral trên MXH

Người đẹp 10 năm chăn trâu, mặt xinh như hoa hậu, thân hình “búp bê sống” là ai?

Cô sở hữu thân hình quyến rũ nhờ duy trì chế độ ăn tập khoa học

Chuyên gia: Thực phẩm số 1 để giúp quản lý lượng đường trong máu

Kiểm soát lượng đường trong máu (đường huyết) của bạn là một trong điều quan trọng nhất khi bạn phải sống chung với bệnh tiểu đường (đái tháo đường)

4 cách làm bánh mì sandwich chuối ngọt ngào cho bữa sáng

Nếu bạn muốn tự tay chuẩn bị bữa sáng cho gia đình mà chưa có ý tưởng nào thì hãy cùng vào bếp với tham khảo ngay 4 công thức làm món bánh mì sandwich chuối ngọt ngào, thơm ngon và...

6 thói quen ăn uống ngăn ngừa nguy cơ mắc ung thư nên thực hiện ngay

Mặc dù không có cách nào đảm bảo chắc chắn để ngăn ngừa ung thư, nhưng có một số lựa chọn lối sống nhất định có thể giảm thiểu nguy cơ của bạn, trong đó có các thói quen về dinh dư...

Lợi ích bất ngờ nếu ăn chất xơ gần giờ ngủ

Chất xơ mang lại rất nhiều lợi ích sức khỏe, đặc biệt là nhuận tràng và giúp no lâu, nhờ đó mà giảm lượng thực phẩm ăn vào. Một điều ít người biết là chất xơ cũng rất có lợi cho gi...

Khoa học tiết lộ công thức tăng thêm 13 năm tuổi thọ, bạn có thể thử

Nghiên cứu mới, được công bố trên tạp chí y khoa PLOS Medicine, đã chỉ ra có thể kéo dài thêm bao nhiêu năm tuổi thọ nếu bạn ăn nhiều hơn hoặc cắt giảm một số loại thực phẩm

Cách làm sanwich gà – chicken sandwich cho bữa sáng gọn nhẹ dinh dưỡng

Bạn chưa biết nấu gì cho một bữa sáng vừa đủ chất dinh dưỡng, vừa gọn nhẹ, nhanh chóng? Vậy hãy cùng vào bếpvà thực hiện món sandwich gà với 3 công thức vô cùng đơn giản, giúp bạn ...

2 cách làm bánh mì gà xé đơn giản hấp dẫn cho bữa sáng tuyệt vời

Bánh mì gà xé làmón từ gàrất quen thuộc với người dân Việt Nam. Với sự nhanh chóng và tiện lợi của món ăn, nhưng không kém phần thơm ngon và đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể

Thực đơn hằng ngày trong tuần ngon, rẻ – dinh dưỡng

Các món ăn ngon mỗi ngày là không thể thiếu trong mỗi gia đình. Với nhữngthực đơn hàng ngàyngon, sẽ giúp cho bữa ăn càng thêm ấm cúng và cung cấp đầy đủ năng lượng cho cơ thể hơn

5 thực phẩm dọn sạch ‘rác thải’ sau Tết

Hãy bổ sung các loại thực phẩm này để giải độc, thanh lọc sau Tết