bữa ăn giàu dưỡng chất

Món sandwich cá ngừ hộp cho bữa sáng

Sự kết hợp của cá ngừ hộp, mayonnaise, rau củ cùng sandwich phết bơ mang lại cho bạn bữa sáng hấp dẫn và đủ dưỡng chất.

Ngoài 30 tuổi cũng chưa cần dùng đồ skincare đắt tiền, bôi 5 món bình dân sau là da đẹp mỹ mãn

5 sản phẩm bình dân cho tuổi ngoài 30 này quả là đáng ghim ngay để tiết kiệm, mà da vẫn đẹp lên.

6 thỏi son màu đỏ đất siêu tôn da và hợp mùa lễ hội cuối năm

Cùng điểm danh 6 thỏi son màu trầm đẹp nhất các chị em có thể sắm ngay lúc này.

Đi ăn về bóc phốt quán vì “ăn không ngon” cô gái bị đại diện quán phốt lại vì chưa thanh toán tiền, đại diện quán ăn ghi điểm bởi lý do này!

Đăng bài bóc phốt đồ ăn quán dở tệ, cô gái không ngờ bị quán phốt lại bởi chưa thanh toán tiền ăn, vụ việc đang gây chú ý trên các hội nhóm review.

Hiệu trưởng nói về suất cơm 16.000 đồng của HS lớp 2 khiến phụ huynh “chảy nước mắt”: Không có chuyện ăn chặn của các cháu

Đại diện trường cho biết những hình ảnh đăng tải trên mạng phản ánh không chính xác về suất cơm nhà trường chuẩn bị hôm đó.

Đường huyết trước khi ngủ bao nhiêu là tốt cho sức khỏe?

Những người mắc bệnh tiểu đường nên thường xuyên kiểm tra đường huyết.

Rạng ngời trở lại công sở với dòng son dưỡng của mỹ phẩm hàn Secretkey

Như vậy là chúng ta đã bắt đầu đi làm lại sao một thời gian dài giãn cách. 4 tháng làm thay đổi nhiều thói quen của mọi người, và dĩ nhiên thói quen trang điểm khi ra đường cũng kh...

Gợi ý một vài cách dưỡng trắng da mặt tại nhà dành cho các cô nàng lười

Kiên trì thực hiện cách dưỡng trắng da mặt tại nhà bạn sẽ có được làn da trắng mịn, sạch và khỏe.

Laneige có 1 siêu phẩm khiến 700k tín đồ Sephora “chết”, dám cá là bạn cũng không cưỡng lại được đâu

Giá thành ổn áp, lại dễ tìm mua, bạn chuẩn bị chi tiền cho item này của Laneige đi là vừa.

Chăm tóc sai cách nên dù ‘nâng như nâng trứng’ nhưng tóc vẫn chẳng đẹp

Nhiều chị em tự hỏi tại sao chăm sóc kỹ càng mà tóc vẫn không đẹp. Rất có thể là do bạn đang chăm tóc sai cách đấy.

5 “bảo bối hoa hồng” giúp nhan sắc lên hương mà không hề giả tạo

Năm nào cũng tặng hoa hồng rồi thì năm nay các anh thử chuyển sang mấy món mỹ phẩm chiết xuất hoa hồng này xem sao.

Chọn serum theo độ tuổi: Làm sao để da 20 hay 30 vẫn đẹp như thuở đầu?

Độ tuổi là một yếu tố quan trọng khi bạn chọn serum.

Bí mật đằng sau vẻ đẹp “ghi danh sử sách” của bộ tứ mỹ nhân Trung Hoa xưa

Hồi xưa chưa có mỹ phẩm, bộ tứ mỹ nhân Trung Hoa dưỡng nhan bằng cách nào?

Công thức giảm cân rẻ bèo, càng uống càng gầy củaNgọc Trinh: Trà táo trước ăn, đậu rang 3 loại

Cập nhật bí quyết giảm cân giữ dáng tại gia của Ngọc Trinh để nhanh chóng sở hữu thân hình quyến rũ chỉ trong nháy mắt.

Mặt nạ hạn chế tóc gãy rụng từ nhà bếp

Nước cốt dừa, nước ép củ dền... thậm chí là nước cốt hành tây đều có tác dụng tăng cường dưỡng chất, giúp tóc giảm gãy rụng

Bí kíp hồi sinh nhan sắc “lịm tim” tuổi 40 của bà mẹ 3 con Ốc Thanh Vân

Trở lại với bộ phim mới mang tên Lật Mặt 48H gây sốt mọi phòng vé vào tháng 4 vừa qua, nữ MC đa tài Ốc Thanh Vân khiến khán giả bất ngờ nhờ vẻ ngoài trông vẫn trẻ trung bất ngờ dù ...

Phương Nga gội đầu kiểu ‘ngược đời’

Á hậu Phương Nga làm ngược lại quy trình gội - xả thông thường và kết hợp nhiều sản phẩm dưỡng để tóc bớt hư tổn, khỏe đẹp hơn.

Cải thiện tình trạng tóc rụng như lá mùa Thu với 4 tips không tốn một xu từ bác sĩ Hàn Quốc

Những tip chăm sóc tóc từ bác sĩ Hàn Quốc không tốn một đồng nhưng hiệu quả đủ khiến chị em phải bất ngờ.

8X khoe bộ sưu tập 80 mâm cơm ngon tuyệt đỉnh, dân mạng nhìn “thèm chảy nước miếng”

Với chị Trần Tâm, nấu ăn không phải là nghĩa vụ mà là niềm vui và là cách để thể hiện sự quan tâm đối với người thân.

Katie Holmes đúng là “nghiện” quần jeans, cô có loạt cách mix chuẩn sành điệu cho nàng 30+

Katie Holmes rất chăm diện quần jeans và luôn ghi trọn điểm phong cách.

Bio Placenta nội sinh và Glycyrrhizic acid 2K – Bộ đôi vàng đặc trị nám cực mạnh lại an toàn tuyệt đối

Bio Placenta nội sinh và Glycyrrhizic acid 2K được đánh giá là hai dược chất đặc trị nám ưu việt của thế kỷ 21.

Kem chống nắng: Top 15 loại hiệu quả và được yêu thích nhất

Kem chống nắng là một những vật dụng chăm sóc bảo vệ da không thể thiếu trong bộ mỹ phẩm của chị em. Dưới đây là tổng hợp những sản phẩm kem chống nắng tốt an toàn với mọi làn da đ...

Cơm trứng sốt cay, phủ phô mai cho ngày mưa lạnh

Trong những ngày mưa, bát cơm nóng hổi với phô mai, trứng thơm ngậy sẽ là lựa chọn tuyệt vời cho bữa ăn.

Peel da đầu tại gia

Peel (tái tạo) da đầu mang lại nhiều lợi ích- mái tóc sau peel da đầu trở nên chắc khỏe hơn và óng ả, nhuận sắc hơn, trong khi da đầu được làm vệ sinh nghiêm túc lành mạnh và dễ ch...

Để có tóc mây, bạn nên ăn gì?

Phụ nữ thường bị ám ảnh với việc phải có được mái tóc thật đẹp. Trong khi dầu gội, dầu xả chỉ có thể giúp cải thiện vẻ ngoài và kết cấu của tóc.

Serum retinol dịu nhẹ của Kiehl’s tốt lắm nhưng vẫn có điểm lăn tăn nên chú ý trước khi mua

Kiehls Retinol Micro-Dose Serum khá dịu nhẹ nên sẽ phù hợp với những cô nàng mới sử dụng retinol.

Hỗ trợ bữa ăn cho người lao động đang thực hiện “1 cung đường 2 điểm đến”

Trong tháng 10, đoàn viên, người lao động đang làm việc tại các doanh nghiệp có đóng kinh phí công đoàn và thực hiện "1 cung đường 2 điểm đến" sẽ được hỗ trợ bữa ăn, với mức tối đa...

Được mời đến nhà bạn ăn cơm, vừa nhìn vào bát canh thì anh chàng câm nín, không dám ăn miếng nào cho tới lúc về

Mâm cơm thịnh soạn rất ngon, nhưng bát canh lại khiến anh chàng không dám thử một miếng, vì sao vậy?

Tips chăm sóc tóc “sai lè” mà 90% chị em vẫn nghĩ là chuẩn: Sửa ngay mới mong một ngày tóc đẹp óng ả

Chị em thử xem mình có mắc phải những lầm tưởng này không nhé!

Điểm danh những thói quen tưởng như vô hại nhưng lại khiến vòng 1 biến dạng

Thói quen chăm sóc sai lầm như ngủ nằm sấp nhiều, mặc áo size quá nhỏ... của bạn có thể làm núi đôi biến dạng.

Rối loạn hệ miễn dịch có thể gây đau xương khớp

Bên cạnh vấn đề tuổi tác, cân nặng, môi trường, chấn thương..., rối loạn miễn dịch cũng là một trong những nguyên nhân gây thoái hóa xương khớp.

Bữa ăn trên không đắt nhất thế giới

Chi 64.000 USD cho chuyến bay một chiều của Etihad Airways, bạn sẽ được phục vụ bữa ăn bởi đầu bếp riêng.

Bí quyết giữ dáng đẹp da của sao việt từ sữa hạt

Trào lưu dùng sữa hạt gần đây đã càn quét mọi ngóc ngách khiến chị em mê mệt ngay cả những người nổi tiếng cũng liên tục chia sẻ những bí quyết để ngày càng trẻ đẹp với loại thực p...

Theo bác sĩ: Mắc 4 lỗi skincare này thì chẳng khác nào “mài mòn” da, lão hóa sớm là trong tầm tay

4 lỗi skincare này sẽ khiến hàng rào bảo vệ bị tổn thương, da không thể đẹp lên nổi.

Nhiều trường Mỹ không lo được bữa ăn cho học sinh

Nguồn cung nguyên liệu thu hẹp, giao hàng chậm trễ và thiếu nhân lực khiến nhiều trường học ở Mỹ gặp khó khăn trong việc cung cấp những bữa ăn dinh dưỡng tới học sinh.

5 sai lầm khi vừa ngủ dậy khiến bạn tăng cân

Những thói quen xấu vào buổi sáng phá hỏng cân bằng chuyển hóa, gây tăng cân và gia tăng nguy cơ mắc bệnh.

Chống rạn da từ khi nào để tránh ‘họa’ như Hòa Minzy?

Ca sĩ Hòa Minzy vừa đăng loạt ảnh rạn da bụng sau sinh con khiến nhiều chị em đồng cảm. Vậy làm cách nào để chống rạn da sau sinh?

Sát giờ giới nghiêm, người phụ nữ bí ẩn gọi cửa nhà dân năn nỉ xin 1 thứ, ai nghe cũng chùng xuống

Dù người phụ nữ ấy có vẻ bề ngoải hơi kỳ lạ, tóc tai rối bời, nhưng cách chị ăn nói lại trái ngược hoàn toàn.

Vợ ở cữ, chồng Hà Nội xoay sở ra mâm cơm “đỉnh của chóp” trong mùa giãn cách

Nhờ có những bữa ăn đầy đủ dưỡng chất này mà mới sinh con được gần 2 tháng, bà xã anh đã trữ được rất nhiều sữa cho con dùng dần.

Cứ hỏi vì sao uống thực phẩm chức năng mà không thấy tác dụng, dễ là vì bạn uống sai giờ đấy

Vậy đâu là khung giờ vàng để uống thực phẩm chức năng?

Mẹ bầu chăm sóc da sẽ không còn khổ sở nữa nếu biết những vấn đề này

Phụ nữ luôn thích làm đẹp dù trong thời gian mang thai. Mẹ bầu chăm sóc da nên biết những vấn đề này để cải thiện làn da nhé.

Bột khoai tây và những công dụng tuyệt vời

Ngoài công dụng trong chế biến các loại món ăn như: làm há cảo, thịt hầm, xốt, làm bột áo bánh mochi,... để các món ăn, bánh có thêm màu sắc, vị thơm và độ giòn hấp dẫn thì bột kho...

Tự chế mỹ phẩm tại gia mùa COVID-19

Trong tình hình các thẩm mỹ viện và spa còn chưa được phép hoạt động trở lại mà bạn lại cần đẹp gấp, thì...

Hyaluronic Acid mà bạn dùng kiểu này thì da lão hóa không phanh cho mà xem

Tưởng chừng như phổ biến nhưng không phải ai cũng biết cách dùng Hyaluronic Acid đúng đâu.

Doanh nhân Nguyễn Thị Tú Ngọc và nỗ lực tôn vinh vẻ đẹp phái nữ

Theo doanh nhân Nguyễn Thị Tú Ngọc, hoàn thiện chất lượng sản phẩm và dịch vụ giúp cơ sở làm đẹp của mình được đông đảo chị em tin tưởng và đón nhận.

Da còn yếu sau khi sinh, dưỡng thế nào?

Phụ nữ sau sinh làn rất nhạy cảm, vì thế việc chăm sóc da cần phải cẩn thận hơn. Dưới đây là những công đoạn dưỡng da cơ bản dành cho mẹ bỉm sữa.

Hồi phục sau Covid-19

F0 sau khi khỏi bệnh, để nhanh hồi phục nên vận động nhẹ hàng ngày, tiếp xúc với ánh nắng ít nhất 30 phút mỗi ngày, tăng cường dinh dưỡng và tập dưỡng sinh để tăng thể lực.

8 nữ thần tượng Hàn tiết lộ bí quyết dưỡng da

Jisoo (BLACKPINK) và Tzuyu (TWICE) cùng duy trì thói quen đắp mặt nạ giấy nhiều lần trong ngày để bổ sung độ ẩm cho da.

Nhờ chồng lấy cốc nước thì bị mắng “cô không có tay à” và pha xử lý ngoạn mục của cô vợ

Đôi khi chúng ta không cần gồng lên mạnh mẽ mà phải để người đàn ông thấy những vất vả mà chị em phải chịu đựng.

Trắc nghiệm: Hình ảnh nhìn thấy đầu tiên tiết lộ tính cách ẩn giấu của chính bạn

Không cần cân nhắc thiệt hơn, hãy chọn ngay hình ảnh bạn thấy đầu tiên qua bài trắc nghiệm để khám phá phần còn ẩn giấu trong tính cách của mình.