Bột ăn dặm nào tốt nhất cho bé

Mai Thị Diễm16:33 26/04/2018

Ngoài sữa mẹ, các mẹ thường bổ sung thêm dưỡng chất cho bé bằng bột ăn dặm để bé phát triển tốt hơn. Hiện nay trên thị trường xuất hiện rất nhiều loại bột ăn dặm cho bé, vậy làm thế nào để phân biệt bột ăn dặm tốt nhất.

Mấy tháng cho trẻ ăn dặm?

Khi bé phát triển thì nhu cầu dinh dưỡng cũng tăng cao. Sữa mẹ không còn là nguồn cung cấp duy nhất cho bé. Bé cần ăn dặm để bổ sung chất dinh dưỡng cho sự phát triển cả thể chất lẫn tinh thần.Đối với các bà mẹ trẻ không có kinh nghiệm thực tế thì luôn lo lắng và không biết mấy tháng nên cho trẻ ăn dặm là tốt nhất. Đặc biệt là các mẹ ít sữa cho con bú.Theo các bác sĩ khoa Nhi thì trẻ em từ 4-6 tháng tuổi đã có thể tập ăn dặm. Lúc này hệ tiêu hóa của bé đã phát triển hoàn thiện hơn và có tiết ra một loại enzyme có tên amylase có chức năng tiêu hóa tinh bột.Tuy nhiên, trẻ được 6 tháng tuổi mới thật sự là câu trả lời chính xác nhất cho câu hỏi “Mấy tháng nên cho trẻ ăn dặm?”. Vì hệ tiêu hóa của trẻ dưới 6 tháng tuổi vẫn chưa có khả năng hấp thụ trọn vẹn protein từ thịt, cá, trứng, sữa… Trẻ dễ mắc các bệnh về đường ruột.

Tuy nhiên, tùy theo cơ địa của mỗi bé mà câu trả lời cho thắc mắc “Mấy tháng nên cho trẻ ăn dặm là tốt nhất?” sẽ khác nhau. Độ tuổi cho trẻ ăn dặm nằm trong khoảng từ 4-6 tháng.

Bột ăn dặm tốt cho bé

Bố mẹ nên lưu ý những thành phần của bột ăn dặm có ghi trên bao bì của sản phẩm với những chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển toàn diện của bé.

Bột ăn dặm của bé nên có đầy đủ dưỡng chất như vitamin (A, B, C, K…) và khoáng chất như Canxi, magie, phốt pho… Bên cạnh đó cũng có những những acid amin giúp cải thiện sụt cân, còi cọc, suy dinh dưỡng và kích thích ngon miệng, hấp thụ tốt các chất dinh dưỡng.

Gần giống sữa mẹ

Bột ăn dặm dành cho bé phải có tiêu chí với hương vị gần giống sữa mẹ, bởi trong giai đoạn đầu đời bé chỉ quen với hương vị sữa mẹ hoặc sữa bột cũng có hương vị gần giống sữa mẹ.

Video đang HOT

Vậy nên khi mẹ cho bé bắt đầu tập ăn dặm với những hương vị quá khác sữa mẹ bé sẽ khó ăn và có thể khiến bé từ chối bữa ăn đó.

Bột ăn dặm phải mịn

Yếu tố tạo nên bột ăn dặm tốt dành cho bé ăn dặm là bột phải mềm mịn. Bởi trong vòng mấy tháng đầu đời bé chỉ bú mẹ nên chưa quen với những thức ăn lợn cợn. Bé chưa phát triển kĩ năng nhai nuốt nên bé cần một khoảng thời gian để làm quen.

Vậy nên bột ăn dặm đầu tiên dàng cho bé tập ăn dặm cần phải mềm mịn, bé sẽ dàng học hỏi nhanh và dễ tiêu hóa hơn, sẽ tránh được những nguy cơ gây sặc, hóc do bé chưa quen.

Bột dễ hấp thu và dễ tiêu hóa

Trong giai đoạn khoảng 6 tháng đầu đời, hệ tiêu hóa của bé còn khá kém chỉ tiết được những men phân giải được chất tinh bột nhưng với lượng vừa phải, không được quá nhiều cho một bữa bởi sẽ khiến bé bị đầy bụng, khó chịu. Vậy nên mẹ chọn những bột ăn dặm giúp bé dễ hấp thu và dễ tiêu hóa.

Mẹ có thể pha bột ăn dặm cùng với sữa mẹ trước để cho bé ăn, như vậy sẽ an toàn với hệ tiêu hóa còn yếu của bé.

Chứa nhiều dưỡng chất cần thiết

Trong khoảng giai đoạn 6 tháng đầu đời bé không chỉ tập ăn dặm mà còn cần phát triển về trí tuệ cùng thể chất. Trong giai đoạn này bé cần nhiều năng lượng và dưỡng chất để giúp bé phát triển nhanh nhất về kích thước, cân nặng và não bộ chuẩn. Bên cạnh đó xương, khớp và hệ thần kinh của bé cũng bắt đầu cứng cáp nên mẹ cần bổ sung năng lượng để bé phát triển toàn diện.

Trong giai đoạn 6 tháng trở lên bé đã tập ngồi vững, lật, trườn, bò và tập bám vịn để đứng lên. Bởi vậy mẹ cần chọn bột ăn dặm phù hợp và đáp ứng đầy đủ nhu cầu của bé.

Theo www.phunutoday.vn

Mách mẹ cách kết hợp các loại thực phẩm với nhau giúp bé tăng cân nhanh, phát triển khỏe mạnh

Việc kết hợp các loại thực phẩm với nhau sẽ tăng cường những dưỡng chất giúp bé phát triển nhanh chóng. Các mẹ hãy lưu ngay những công thức kết hợp các cặp thực phẩm để giúp bé ăn ngon miệng, tăng cân nhanh, phát triển khỏe mạnh.

Để trẻ phát triển khỏe mạnh phụ thuộc chủ yếu vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Việc kết hợp các cặp thực phẩm giúp bé hấp thụ thêm nhiều dưỡng chất hơn kích thích sự phát triển của thể chất và tinh thần. Vì vậy, các mẹ nên biết những cách kết hợp thực phẩm để giúp bé ăn ngon miệng hơn và phát triển tốt hơn.

Nên cho bé ăn kết hợp chuối và sữa chua sau khi hoạt động mạnh

Chuối kết hợp và sữa chua là món ăn cực tốt, đặc biệt là sau khi bé đã hoạt động thể chất mạnh và nhiều vì món này giúp làm tăng mức insulin, phục hồi nhanh sức mạnh của các cơ bắp, bù đắp dưỡng chất cho cơ thể sau khi đã hoạt động quá mức.

Ngoài ra, các lợi khuẩn trong sữa chua khi kết hợp với các loại chất xơ hòa tan trong chuối lại càng có tác dụng tuyệt vời, giúp bé có một hệ đường ruột khỏe mạnh, tiêu hóa tốt.

Yến mạch và mè đen là nguồn cung cấp canxi và các khoáng chất

Yến mạch là một trong những loại ngũ cốc giàu dinh dưỡng và canxi gấp nhiều lần so với các loại gạo thông thường. Tuy nhiên, để trẻ hấp thụ được lượng canxi dồi dào trong yến mạch, các mẹ nên kết hợp với mè đen. Mè đen được coi là nguồn tuyệt vời chứa nhiều canxi cùng các chất khác như kẽm, magie, sắt... Với thực phẩm này, mẹ có thể nấu cháo cho yến mạch, mè đen để giải nhiệt ngày nóng và thay đổi khẩu vị mỗi ngày cho trẻ.

Ăn dặm bổ dưỡng với chuối và bí đỏ

Đây là thức ăn bổ dưỡng số 1 cho bé đang tuổi ăn dặm. Bí đỏ chứa nhiều calo nhưng chất béo rất thấp, lại rất nhiều chất xơ, đường tự nhiên tốt cho hệ tiêu hóa không gây béo phì. Trong khi đó, chuối cũng giàu chất xơ, có khả năng giải nhiệt, mùi vị khá thơm và dễ chịu. Khi mẹ kết hợp bí đỏ với chuối sẽ tạo nên món ăn bổ dưỡng, mùi vị hấp dẫn cho bé.

Hạnh nhân giúp bé hấp thụ tốt hơn các dưỡng chất từ cải xoăn

Cải xoăn là loại thực phẩm giàu vitamin K, E, chất chống oxy hóa có khả năng tăng cường hệ thống miễn dịch chống lại bệnh ung thư. Tuy nhiên, vitamin E và K tan trong chất béo, vì vậy khi kết hợp với hạnh nhân sẽ làm tăng khả năng hấp thụ của cơ thể.

Theo www.phunutoday.vn

Gõ vào hai chân như thế này còn hữu ích hơn 10 lần ngâm chân! Đừng đánh giá thấp việc đánh gõ vào các ngón chân. Tuân thủ làm mười phút một ngày, chưa đầy một tháng sẽ làm cho thể chất của bạn có một sự thay đổi lớn. Chân là gốc rễ của sức khoẻ Chữa bệnh phải chữa từ gốc rễ, dưỡng sinh phải điều chỉnh từ gốc rễ. Chỉ kéo căng cơ thể mà...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: sữa mẹ thể chất hệ tiêu hóa kinh nghiệm thực tế nhu cầu dinh dưỡng bột ăn dặm bác sĩ khoa nhi trẻ em từ 4-6 tháng tuổi loại enzyme tiêu hóa tinh bột

Xem thêm Share

Xem nhiều

Tìm thấy thi thể nữ tài xế, xuyên đêm trục vớt ô tô rơi sông Đồng Nai01:29

Nội bộ Mỹ mâu thuẫn về Ukraine?08:24

Nga liên lạc với 'lực lượng mạnh nhất' ở Syria14:18

Trăn khổng lồ xuất hiện trên đường ngập nước sau trận mưa lớn08:31

Triều Tiên lần đầu lên tiếng về vụ thiết quân luật Hàn Quốc09:01

Nga phóng gần 300 tên lửa và UAV, Ukraine điều F-16 ứng phó?08:24

Hạ viện Mỹ thông qua dự luật quốc phòng trị giá 883,7 tỉ USD09:43

Mỹ giải ngân khoản vay 20 tỉ USD cho Ukraine19:25

Ông Trump đã mời ông Tập Cận Bình dự lễ nhậm chức?08:02

Tàu chiến Mỹ quay lại căn cứ Ream ở Campuchia sau 8 năm08:24

Nga bảo đảm an ninh tối đa cho chuyến bay chở cựu Tổng thống Syria Assad09:05

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Chớ dại hâm lại 3 loại đồ ăn này, nguy cơ rước độc vào người

10:02:29 18/12/2024

Do đó, để tránh nguy cơ ảnh hưởng sức khỏe, mọi người nên cẩn trọng khi hâm lại thức ăn thừa, đặc biệt là với rau chân vịt, trà và cơm, tốt nhất là tránh việc hâm lại nhiều lần để đảm bảo an toàn thực phẩm và sức khỏe của bản thân.

Bệnh nhiệt đới bị lãng quên?

10:00:59 18/12/2024

Hiện 19/54 quốc gia châu Phi ghi nhận bệnh đậu mùa khỉ. Trung Phi, nơi chịu ảnh hưởng nặng nề nhất của dịch bệnh, chiếm 85,7% số ca bệnh và 99,5% số ca tử vong toàn châu lục.

Sự nguy hiểm của hút thuốc lá thụ động

09:25:11 18/12/2024

Kết quả này cho thấy ý thức tuân thủ quy định cấm hút thuốc trong cộng đồng đã có chuyển biến tích cực, đây cũng là một trong những kết quả bền vững trong công tác phòng, chống tác hại của thuốc lá tại nước ta.

7 chiến lược giữ sức khỏe vào mùa đông, ai cũng cần

09:22:39 18/12/2024

Để khiến bản thân muốn uống nước, hãy mua một chai nước đẹp và thêm vài miếng chanh. Vào những ngày lạnh, hãy bổ sung nước bằng cách nhấm nháp nước hầm xương và trà thảo mộc.

Cách giảm triệu chứng bệnh cúm không dùng thuốc cho phụ nữ mang thai

09:20:12 18/12/2024

Do đó, khi thai phụ có những triệu chứng nghi ngờ mắc cúm cần đi khám ngay để được bác sĩ hướng dẫn chăm sóc điều trị cụ thể, không được tự ý dùng thuốc tránh gây hại cho cả mẹ và thai nhi.

Vaccine ung thư có giúp ngăn mắc bệnh?

09:08:11 18/12/2024

Công nghệ mRNA được ưa chuộng trong lĩnh vực ung thư học và nhiều nước cũng đang trong quá trình nghiên cứu vaccine ung thư dựa trên công nghệ này.

Polyp dạ dày có nguy hiểm không?

09:06:11 18/12/2024

Tùy theo người bệnh bị mắc loại polyp nào mà mức độ nguy hiểm sẽ khác nhau. Điều này phụ thuộc vào nhiều yếu tố, trong đó tùy thuộc vào loại polyp.

7 lý do nên bổ sung quả bơ vào bữa sáng

09:00:16 18/12/2024

Quả bơ chứa chất chống oxy hóa, bao gồm vitamin C và E và các hợp chất như phytosterol và polyphenol, giúp giảm viêm trong cơ thể. Viêm mãn tính liên quan đến nhiều vấn đề sức khỏe, bao gồm viêm khớp, bệnh tim và rối loạn chuyển hóa.

Rối loạn đông máu do bị rắn cắn

08:53:33 18/12/2024

Ngay khi tiếp nhận người bệnh, các bác sĩ đã tiến hành điều trị theo phác đồ chống độc đặc hiệu bằng huyết thanh kháng nọc rắn lục. Hiện tại, sức khỏe người bệnh ổn định, kết quả xét nghiệm máu trở về chỉ số bình thường.

Súp lơ - thuốc bổ rẻ tiền giúp khỏe thận mạnh gân cốt

08:45:47 18/12/2024

Súp lơ không chỉ là loại rau ăn ngon nhiều dinh dưỡng mà còn được sử dụng chữa một số chứng bệnh như cơ thể suy nhược, người mắc các bệnh tiêu hóa về ăn kém, chán ăn.

Top 6 thực phẩm giúp phòng ngừa đột quỵ không nên bỏ qua

08:43:04 18/12/2024

Hơn nữa, cà chua còn đóng vai trò giảm huyết áp đối với những người thường xuyên bị huyết áp cao nguyên nhân dẫn đến đột quỵ hàng đầu hiện nay.

Người già đột quỵ tăng trong giá rét, nhiều trẻ mắc sởi biến chứng nặng

08:34:39 18/12/2024

Phó trưởng Khoa Đột quỵ cho biết, để phòng đột quỵ, mọi người cần thường xuyên tập thể dục, ăn uống điều độ, kiêng rượu bia, thuốc lá. Người mắc bệnh tim mạch, tăng huyết áp, đái tháo đường thường xuyên theo dõi, kiểm soát tình trạng.