Bố mẹ cần sửa ngay cho con 8 sai lầm khi ngủ dưới đây nếu không muốn trẻ ốm yếu, chậm phát triển

Theo dõi VGT trên

Những sai lầm khi ngủ sẽ ảnh hưởng đến quá trình trưởng thành và phát triển của trẻ. Nếu con bạn có 8 thói quen xấu dưới đây thì bố mẹ nên giúp trẻ sửa đổi ngay.

Tư thế ngủ của trẻ là điều bố mẹ thường xem nhẹ và không chú trọng. Đa phần bố mẹ chỉ cần trẻ có thể ngủ ngon, không quấy khóc, cho rằng trẻ ngủ tư thế nào cũng được, đây là lối suy nghĩ sai lầm của nhiều bậc phụ huynh. Sai lầm khi ngủ sẽ ảnh hưởng đến quá trình trưởng thành và phát triển của trẻ, nếu trẻ có 8 thói quen xấu dưới đây thì bố mẹ nên giúp trẻ sửa đổi ngay.

1. Kê đầu lên tay khi ngủ

Bố mẹ cần sửa ngay cho con 8 sai lầm khi ngủ dưới đây nếu không muốn trẻ ốm yếu, chậm phát triển - Hình 1

Nhiều trẻ có thói quen kê đầu lên tay khi ngủ, có thể là do trẻ cần cảm giác an toàn, tuy nhiên tư thế này không những ảnh hưởng đến tuần hoàn máu mà còn khiến cánh tay của trẻ đau nhức. Sau khi trẻ thức dậy, trẻ sẽ cảm thấy mệt mỏi, điều này còn khiến sức ép ở khoang bụng sẽ tăng lên, về lâu về dài sẽ gây ra tình trạng trào ngược dạ dày, tổn thương đến thực quản.

Nếu mẹ nhìn thấy trẻ kê đầu lên tay khi ngủ, mẹ nên nhẹ nhàng gỡ tay của trẻ xuống, dùng một cái gối nhỏ làm điểm tựa cho trẻ sẽ giúp trẻ sửa đổi thói quen không tốt khi ngủ.

2. Hít thở bằng miệng

Bố mẹ cần sửa ngay cho con 8 sai lầm khi ngủ dưới đây nếu không muốn trẻ ốm yếu, chậm phát triển - Hình 2

Có nhiều mẹ sẽ nhận thấy trẻ có thói quen hít thở bằng miệng khi ngủ, nhìn có vẻ dễ thương, nhất là lúc trẻ chảy nước miếng. Thật ra, ngậm miệng khi ngủ chính là phương pháp bảo dưỡng sinh lực, nếu trẻ hít thở bằng miệng sẽ hít phải bụi bặm, phổi và khí quản sẽ nhiễm khí lạnh và ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ của trẻ.

Nếu mẹ phát hiện trẻ có thói quen xấu là hít thở bằng miệng khi ngủ, mẹ nên đưa trẻ đến bệnh viện khám và xác định nguyên nhân chính xác, có thể đó là do cảm sốt khiến trẻ bị nghẹt mũi, hoặc là viêm mũi, viêm amiđan.

Video đang HOT

3. Chăn đắp không kín

Bố mẹ cần sửa ngay cho con 8 sai lầm khi ngủ dưới đây nếu không muốn trẻ ốm yếu, chậm phát triển - Hình 3

Có nhiều trẻ thích đạp chăn, hở vai ngoài chăn hoặc ôm một nửa chăn khi ngủ. Trẻ không thể nhận biết nhiệt độ thay đổi đột ngột, nhất là trong khi đang ngủ. Vào mùa đông, khi nhiệt độ xuống thấp, gió lạnh thấm vào người sẽ khiến trẻ dễ mắc các bệnh như cảm sốt, chảy nước mũi, nghẹt thở, nhức đầu.

Thời điểm này, mẹ cần hết sức quan tâm đến trẻ, khi trẻ đang ngủ, mẹ nên thỉnh thoảng đi kiểm tra xem trẻ có đạp chăn hay không và nhớ đắp kín chăn cho trẻ, hoặc mẹ có thể nghĩ cách cài chăn làm sao để trẻ không thể đạp chăn khi đang ngủ.

4. Phủ chăn kín đầu khi ngủ

Bố mẹ cần sửa ngay cho con 8 sai lầm khi ngủ dưới đây nếu không muốn trẻ ốm yếu, chậm phát triển - Hình 4

Nhiều trẻ có thói quen xấu là phủ chăn kín đầu khi ngủ, tư thế ngủ này vừa không khoa học vừa ảnh hưởng đến sức khỏe. Phủ chăn kín đầu khi ngủ sẽ khiến hàm lượng CO2 (carbon dioxide) gia tăng, hàm lượng oxy sẽ giảm xuống, theo thời gian, sẽ gây ra tình trạng thiếu hụt oxy, khiến trẻ dễ gặp ác mộng, khi trẻ tỉnh dậy sẽ có các triệu chứng như nhức đầu, tinh thần mệt mỏi.

Khi mẹ nhận thấy trẻ đang ngủ ở tư thế phủ chăn kín đầu, mẹ nên kịp thời kéo chăn xuống để hở phần đầu của trẻ, điều này sẽ giúp trẻ hít thở không khí trong lành khi đang ngủ.

5. Nằm ngủ nơi có gió lùa

Bố mẹ cần sửa ngay cho con 8 sai lầm khi ngủ dưới đây nếu không muốn trẻ ốm yếu, chậm phát triển - Hình 5

Vào tiết trời nóng ẩm, nhiều gia đình thường bật máy lạnh hoặc mở cửa sổ để gió lùa vào phòng. Nếu trẻ nằm ngủ ở nơi có gió lùa sẽ khiến phần cổ và lưng của trẻ nhiễm khí lạnh, sáng dậy trẻ sẽ cảm thấy toàn thân đau nhức, hoạt động chậm chạp.

Mẹ nên bố trí giường cho trẻ để tránh nơi có gió lùa, giường và cửa sổ nên cách nhau một nhất định.

6. Áo ngủ quá chật

Bố mẹ cần sửa ngay cho con 8 sai lầm khi ngủ dưới đây nếu không muốn trẻ ốm yếu, chậm phát triển - Hình 6

Có nhiều mẹ thích mặc áo ngủ chật ních cho trẻ, bởi mẹ nghĩ như vậy sẽ giữ ấm cho trẻ. Áo ngủ quá chật không những ảnh hưởng đến hô hấp của trẻ, còn khiến mạch máu khó lưu thông, khiến trẻ khó chịu, tỉnh giấc nửa đêm.

Muốn giữ ấm cho trẻ, mẹ không nhất thiết cho trẻ mặc áo ngủ quá chật, thay vào đó, mẹ có thể đắp chăn dày cho trẻ khi trời trở lạnh.

7. Ăn quá no trước khi ngủ

Bố mẹ cần sửa ngay cho con 8 sai lầm khi ngủ dưới đây nếu không muốn trẻ ốm yếu, chậm phát triển - Hình 7

Trước khi ngủ 1 tiếng, các mẹ không nên cho trẻ ăn quá no, bởi ăn quá no sẽ khiến bộ não của trẻ hưng phấn, khó ngủ và ngủ không sâu giấc. Quá trình trao đổi chất làm việc kém hiệu quả vào ban đêm, nếu trẻ ăn quá no sẽ tăng gánh nặng cho quá trình trao đổi chất, ảnh hưởng không tốt đến hệ tiêu hóa, về lâu về dài sẽ gây ra bệnh béo phì.

8. Cha mẹ nằm ngủ đối diện với trẻ

Bố mẹ cần sửa ngay cho con 8 sai lầm khi ngủ dưới đây nếu không muốn trẻ ốm yếu, chậm phát triển - Hình 8

Nhiều mẹ có thói quen ôm trẻ khi ngủ, bởi mẹ nghĩ rằng đây là cách tốt nhất trông chừng trẻ và nhận ra những điều bất thường ở trẻ.

Đây là tư thế ngủ không tốt đối với cả mẹ lẫn trẻ, bởi trẻ có thể hít vào lượng khí CO2 (carbon dioxide) do mẹ thở ra, hàm lượng oxy sẽ giảm xuống, điều này khiến bộ não của trẻ thiếu hụt khí oxy, gây ra tình trạng mất ngủ. Sau khi trẻ tỉnh giấc sẽ có biểu hiện như chóng mặt, mệt mỏi.

Nếu mẹ muốn quan sát mọi động tĩnh của trẻ, mẹ có thể kê giường của trẻ ở gần để tiện chăm sóc, nhưng tốt nhất không nên đặt hướng đối diện, điều này sẽ giúp trẻ hít thở không khí trong lành, có lợi cho giấc ngủ của trẻ.

Nguồn: Sohu

Cắt bỏ thành công khối u "khổng lồ" cho nam bệnh nhân

Ngày 12/9, Bệnh viện Ung bướu Đà Nẵng cho biết, vừa cắt bỏ thành công khối buớu giáp "khổng lồ" cho bệnh nhân Nguyễn Văn L. (29 tuổi, quê Quảng Nam).

Theo đó, anh L. đã mang khối bướu này hơn 25 năm, khối bướu ngày càng lớn khiến bệnh nhân ăn uống khó, ngủ khó. Khám lúc vào viện, các bác sĩ ghi nhận có khối bướu ở tuyến giáp rất lớn 17x20x10 cm, chèn ép vào khí quản và thực quản. Bệnh nhân được chẩn đoán bướu giáp khổng lồ chèn ép vào thực quản, khí quản.

Cắt bỏ thành công khối u khổng lồ cho nam bệnh nhân - Hình 1

Khối u "khổng lồ" chèn ép khí quản, thực quản bệnh nhân L.

Sáng 6/9, sau gần 6 giờ đồng hồ, kíp mổ đã tiến hành phẫu thuật thành công, cắt toàn bộ khối u nặng gần 2 kg cho bệnh nhân. Hiện tại bệnh nhân đã ổn định và chuẩn bị được ra viện.

Theo congly.vn

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

7 thực phẩm lên men tốt cho sức khỏe đường ruột nên ăn vào dịp Tết7 thực phẩm lên men tốt cho sức khỏe đường ruột nên ăn vào dịp Tết
20:57:46 30/01/2025
Nhiều ca nghi mắc sởi và sốt xuất huyết trong những ngày đầu nghỉ tếtNhiều ca nghi mắc sởi và sốt xuất huyết trong những ngày đầu nghỉ tết
22:01:17 30/01/2025
10 loại thực phẩm tốt cho não và hệ thần kinh10 loại thực phẩm tốt cho não và hệ thần kinh
22:00:04 30/01/2025
Mật ong sử dụng theo cách này sẽ 'vị thuốc đại bổ' nhưng không phải ai cũng biếtMật ong sử dụng theo cách này sẽ 'vị thuốc đại bổ' nhưng không phải ai cũng biết
11:17:50 31/01/2025
6 đồ uống giúp hơi thở thơm tho, giảm hôi miệng ngày Tết6 đồ uống giúp hơi thở thơm tho, giảm hôi miệng ngày Tết
10:38:58 01/02/2025
10 lợi ích sức khỏe tuyệt vời khi ăn dưa lưới10 lợi ích sức khỏe tuyệt vời khi ăn dưa lưới
11:43:30 31/01/2025
Nguy cơ bùng phát viêm loét đại tràng dịp lễ Tết và cách giảm đau nhanhNguy cơ bùng phát viêm loét đại tràng dịp lễ Tết và cách giảm đau nhanh
14:06:51 31/01/2025
Người đàn ông dập nát 2 bàn tay nghi do pháo tự chếNgười đàn ông dập nát 2 bàn tay nghi do pháo tự chế
18:55:14 31/01/2025

Tin đang nóng

Đoàn Văn Hậu đưa vợ con về Hà Nội tết ngoại, thái độ của em trai Doãn Hải My với anh rể gây chú ýĐoàn Văn Hậu đưa vợ con về Hà Nội tết ngoại, thái độ của em trai Doãn Hải My với anh rể gây chú ý
14:36:54 01/02/2025
Máy bay rơi gần trung tâm thương mại ở Mỹ, nhiều người thương vongMáy bay rơi gần trung tâm thương mại ở Mỹ, nhiều người thương vong
16:28:16 01/02/2025
4 ô tô tông liên hoàn trên cao tốc TPHCM - Long Thành, ùn tắc kéo dài4 ô tô tông liên hoàn trên cao tốc TPHCM - Long Thành, ùn tắc kéo dài
15:13:39 01/02/2025
Sốc: Song Ji Hyo và "Thái tử" Joo Ji Hoon bị khui chuyện sống chung, còn luôn mang theo món đồ đặc biệt?Sốc: Song Ji Hyo và "Thái tử" Joo Ji Hoon bị khui chuyện sống chung, còn luôn mang theo món đồ đặc biệt?
18:15:23 01/02/2025
Tai nạn liên hoàn trên cao tốc TPHCM - Long Thành, giao thông ùn tắcTai nạn liên hoàn trên cao tốc TPHCM - Long Thành, giao thông ùn tắc
19:03:32 01/02/2025
Đại án Vạn Thịnh Phát: Bản án nghiêm khắc cho sự tha hóa quyền lựcĐại án Vạn Thịnh Phát: Bản án nghiêm khắc cho sự tha hóa quyền lực
18:11:29 01/02/2025
Kim Hye Soo rời khỏi giải thưởng Rồng Xanh để tránh phải nhịn đóiKim Hye Soo rời khỏi giải thưởng Rồng Xanh để tránh phải nhịn đói
17:56:14 01/02/2025
Lê Giang đáp trả cực căng 1 nam diễn viên nghi chê phim Trấn Thành nhạt nhẽo, hẹn gặp mặt giải quyết trực tiếpLê Giang đáp trả cực căng 1 nam diễn viên nghi chê phim Trấn Thành nhạt nhẽo, hẹn gặp mặt giải quyết trực tiếp
19:59:35 01/02/2025

Tin mới nhất

Chế độ dinh dưỡng, tập luyện hợp lý cho phụ nữ giảm cân dịp Tết

Chế độ dinh dưỡng, tập luyện hợp lý cho phụ nữ giảm cân dịp Tết

12:53:08 01/02/2025
Bác sĩ Nguyễn Đức Thành, Bệnh viện Đại học Y Dược Thành phố Hồ Chí Minh cho biết, các nghiên cứu cho thấy rằng: nếu ta ngưng việc tập luyện mà ta vẫn làm thường lệ thì cơ thể sẽ trở nên suy yếu ngay chỉ sau một vài tuần.
7 bài tập giảm đầy bụng, khó tiêu

7 bài tập giảm đầy bụng, khó tiêu

11:57:27 01/02/2025
Bắt đầu với hai bàn chân rộng bằng hông. Đặt tay lên hông hoặc bám vào lưng ghế chắc chắn. Sau đó, từ từ uốn cong đầu gối cho đến khi mông gần chạm sàn.
Bác sĩ cảnh báo nguy cơ dị vật đường thở ở trẻ dịp tết

Bác sĩ cảnh báo nguy cơ dị vật đường thở ở trẻ dịp tết

13:32:33 31/01/2025
Để phòng tránh dị vật đường thở, bác sĩ Trần Thanh Phụng khuyến cáo: Các bà mẹ cho trẻ bú sữa đúng cách; không ăn, bú, uống thuốc khi trẻ đang khóc, cười.
Bí quyết giữ gìn sức khỏe, tránh tăng cân trong kỳ nghỉ Tết

Bí quyết giữ gìn sức khỏe, tránh tăng cân trong kỳ nghỉ Tết

13:30:41 31/01/2025
Bánh gạo lứt có thành phần chính từ gạo lứt. Mỗi chiếc bánh gạo lứt 9 gram chỉ có khoảng 35 calo. Ăn bánh gạo lứt giúp ổn định đường huyết, giảm cholesterol và hỗ trợ ngăn ngừa các bệnh về tim hiệu quả.
Phòng bệnh viêm kết mạc mùa xuân

Phòng bệnh viêm kết mạc mùa xuân

11:27:27 31/01/2025
Khi bị viêm kết mạc dị ứng, tránh day dụi mắt vì có thể khiến mắt bị viêm nặng hơn, thậm chí có thể gây xước giác mạc ảnh hưởng đến thị lực.
Những loại thuốc không thể thiếu dịp Tết để bảo vệ sức khỏe

Những loại thuốc không thể thiếu dịp Tết để bảo vệ sức khỏe

20:55:47 30/01/2025
Thuốc bôi ngoài da là một phần quan trọng trong tủ thuốc gia đình, đặc biệt trong dịp Tết khi mà các hoạt động ngoài trời và giao tiếp xã hội gia tăng. Cần trang bị các loại thuốc kháng viêm, giảm đau và trị vết thương để kịp thời xử lý...
3 không khi du xuân trời lạnh

3 không khi du xuân trời lạnh

09:11:08 30/01/2025
Thời tiết lạnh, đặc biệt khi nhiệt độ dưới 15 độ C và có gió, đòi hỏi bạn phải chuẩn bị kỹ lưỡng để đảm bảo thoải mái và an toàn nếu muốn du xuân.
3 ca cấp cứu đột quỵ trong khoảnh khắc giao thừa

3 ca cấp cứu đột quỵ trong khoảnh khắc giao thừa

08:04:34 30/01/2025
Thời điểm giao thừa, ê-kíp trực Tết của Bệnh viện E cấp cứu nhiều trường hợp bị đột quỵ, hầu hết là người cao tuổi, có bệnh nền như tăng huyết áp, đái tháo đường.
Cú điện thoại 45 giây tái sinh cuộc đời bác sĩ trẻ

Cú điện thoại 45 giây tái sinh cuộc đời bác sĩ trẻ

08:01:58 30/01/2025
Đón Giao thừa Xuân Ất Tỵ khi phải xa quê, bác sĩ Mạnh chưa thể tin được bản thân đã trải qua một năm đầy ly kỳ, với những đớn đau, mệt mỏi nhưng ngập tràn tình yêu thương, may mắn không ngờ tới như vậy.
Sai lầm chết người khi 'khai tửu đầu Xuân'

Sai lầm chết người khi 'khai tửu đầu Xuân'

08:01:51 30/01/2025
Dù đã được chuyên gia y tế cảnh báo, nhiều người vẫn sử dụng rượu ngâm không đúng cách, phải nhập viện cấp cứu, thậm chí lọc máu vì uống rượu ngâm không đúng cách.
3 cách đánh bay mệt mỏi do uống rượu ngày Tết

3 cách đánh bay mệt mỏi do uống rượu ngày Tết

08:01:50 30/01/2025
Tình trạng uống rượu quá chén trong dịp Tết Nguyên đán khá phổ biến. Việc sử dụng các mẹo giải rượu giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn, giảm mệt mỏi, đau đầu.
Người phụ nữ nhập viện cấp cứu sau bữa cơm cá kho

Người phụ nữ nhập viện cấp cứu sau bữa cơm cá kho

08:01:47 30/01/2025
Nữ bệnh nhân 67 tuổi trú tại TP Hòa Bình (tỉnh Hòa Bình) nhập viện cấp cứu trong tình trạng khó thở, không nuốt được thức ăn vì hóc xương cá.

Có thể bạn quan tâm

Nghị sĩ Nga cảnh báo đáp trả cứng rắn nếu NATO đưa binh sĩ tới Ukraine

Nghị sĩ Nga cảnh báo đáp trả cứng rắn nếu NATO đưa binh sĩ tới Ukraine

Thế giới

20:30:45 01/02/2025
Theo nghị sĩ cấp cao Nga Aleksey Zhuravlev, Moscow có thể sẽ coi việc triển khai trên diện rộng binh lính NATO ở Ukraine là mối đe dọa trực tiếp.
Sinh 8 con gái, ông bố ở Đà Nẵng nhận 'món quà' quý giá dịp tết Nguyên đán

Sinh 8 con gái, ông bố ở Đà Nẵng nhận 'món quà' quý giá dịp tết Nguyên đán

Netizen

20:27:40 01/02/2025
Mỗi dịp Tết đến, các con gái lại thay phiên nhau về đón Tết cùng bố mẹ. Vào mùng 2 Tết, cả gia đình ông Thương tề tựu đông đủ bên mâm cơm đoàn viên.
Con trai Maldini giúp AC Milan kiếm bộn tiền

Con trai Maldini giúp AC Milan kiếm bộn tiền

Sao thể thao

19:58:48 01/02/2025
Đội bóng của HLV Gian Piero Gasperini chấp nhận chi 14 triệu euro để sở hữu Daniel Maldini. Con trai của huyền thoại Paolo Maldini đã chia tay Monza, đội đang xếp chót bảng ở Serie A mùa này. Thời hạn hợp đồng của đôi bên chưa được công...
Jun Vũ: Tôi chưa dám nhận danh xưng "ngọc nữ", vì...

Jun Vũ: Tôi chưa dám nhận danh xưng "ngọc nữ", vì...

Sao việt

19:54:40 01/02/2025
Jun Vũ hiếm hoi lên tiếng trải lòng về chặng đường sự nghiệp. Đồng thời, cô cũng trải lòng về những chiêm nghiệm sau khi bước sang tuổi 30.
Lisa (BLACKPINK) đăng ảnh hẹn hò bạn trai CEO ở Anh, động thái "nửa kín nửa hở" khiến MXH bùng nổ

Lisa (BLACKPINK) đăng ảnh hẹn hò bạn trai CEO ở Anh, động thái "nửa kín nửa hở" khiến MXH bùng nổ

Sao châu á

19:04:25 01/02/2025
Sáng 1/2, cộng đồng mạng châu Á dậy sóng khi Lisa (BLACKPINK) bất ngờ chia sẻ lên story Instagram hình ảnh vào hôm hẹn hò bạn trai - CEO Frédéric Arnault
Mùng 4 Tết, hơn 2.100 tài xế vi phạm nồng độ cồn

Mùng 4 Tết, hơn 2.100 tài xế vi phạm nồng độ cồn

Tin nổi bật

19:01:36 01/02/2025
CSGT toàn quốc cũng xử lý 5.671 trường hợp vi phạm, tạm giữ 40 ô tô và 2.575 xe mô tô. Đồng thời, tước 332 giấy phép lái xe các loại, trừ điểm bằng lái 864 trường hợp.
Tử vi hằng ngày - Xem tử vi vui 12 con giáp ngày 1.2.2025

Tử vi hằng ngày - Xem tử vi vui 12 con giáp ngày 1.2.2025

Trắc nghiệm

16:43:26 01/02/2025
Hôm nay là một ngày khá thuận lợi cho người tuổi Tý. Bạn có thể nhận được một tin vui bất ngờ từ gia đình hoặc bạn bè. Nếu đang có kế hoạch du xuân, hãy chú ý đến an toàn khi di chuyển.