![6 vấn đề sức khỏe đe dọa người ngủ kém](https://t.vietgiaitri.com/2024/8/6/an-khoai-lang-song-tuong-khong-tot-nhung-tot-khong-tuong-600x432-46f-7244012.webp)
biến chứng từ tăng huyết áp
![6 vấn đề sức khỏe đe dọa người ngủ kém](https://t.vietgiaitri.com/2024/8/6/an-khoai-lang-song-tuong-khong-tot-nhung-tot-khong-tuong-600x432-46f-7244012.webp)
Để có giấc ngủ tốt nhất, bao gồm giấc ngủ sâu và REM được chất lượng, mọi người được khuyến nghị nên ngủ từ 7-9 giờ mỗi ngày, thời điểm và không gian phù hợp, thời gian bắt đầu ngủ và thức dậy cố định hằng ngày.
Dấu hiệu bạn nên ngừng uống cà phê
![Dấu hiệu bạn nên ngừng uống cà phê](https://t.vietgiaitri.com/2024/8/6/dau-hieu-ban-nen-ngung-uong-ca-phe-600x432-9fb-7243571-250x180.webp)
Sức khỏe
17:32:10 17/08/2024Biến chứng nguy hiểm của bệnh nhân béo phì
![Biến chứng nguy hiểm của bệnh nhân béo phì](https://t.vietgiaitri.com/2024/8/5/who-ban-bo-tinh-trang-khan-cap-ve-suc-khoe-vi-dau-mua-khi-600x432-790-7241956-250x180.webp)
Sức khỏe
21:32:30 15/08/2024Nguy cơ đột quỵ khi thời tiết nắng nóng cao điểm
![Nguy cơ đột quỵ khi thời tiết nắng nóng cao điểm](https://t.vietgiaitri.com/2024/8/4/nguy-co-dot-quy-khi-thoi-tiet-nang-nong-cao-diem-600x432-8a3-7237496-250x180.webp)
Sức khỏe
05:22:01 11/08/20244 điều cần biết để phòng thiếu máu cơ tim
![4 điều cần biết để phòng thiếu máu cơ tim](https://t.vietgiaitri.com/2024/8/4/4-dieu-can-biet-de-phong-thieu-mau-co-tim-600x432-5e5-7237312-250x180.webp)
Sức khỏe
19:01:26 10/08/2024Sinh hoạt tình dục ở người bị tăng huyết áp
![Sinh hoạt tình dục ở người bị tăng huyết áp](https://t.vietgiaitri.com/2024/8/4/sinh-hoat-tinh-duc-o-nguoi-bi-tang-huyet-ap-600x432-f02-7236762-250x180.webp)
Kiến thức giới tính
09:07:28 10/08/2024Thịt bò rất bổ dưỡng nhưng đại kỵ với những người này
![Thịt bò rất bổ dưỡng nhưng đại kỵ với những người này](https://t.vietgiaitri.com/2024/8/4/thit-bo-rat-bo-duong-nhung-dai-ky-voi-nhung-nguoi-nay-600x432-d53-7236726-250x180.webp)
Sức khỏe
08:34:16 10/08/2024Những thói quen xấu khiến bạn dễ bị đột quỵ
![Những thói quen xấu khiến bạn dễ bị đột quỵ](https://t.vietgiaitri.com/2024/8/3/nhung-thoi-quen-xau-khien-ban-de-bi-dot-quy-600x432-ad2-7234855-250x180.webp)
Sức khỏe
21:25:36 07/08/2024Uống cà phê có làm tăng cholesterol?
![Uống cà phê có làm tăng cholesterol?](https://t.vietgiaitri.com/2024/8/3/uong-ca-phe-co-lam-tang-cholesterol-600x432-4ba-7234259-250x180.webp)
Sức khỏe
11:07:29 07/08/20246 cách hạ huyết áp tự nhiên hiệu quả không dùng thuốc
![6 cách hạ huyết áp tự nhiên hiệu quả không dùng thuốc](https://t.vietgiaitri.com/2024/8/3/6-cach-ha-huyet-ap-tu-nhien-hieu-qua-khong-dung-thuoc-600x432-b50-7233982-250x180.webp)
Sức khỏe
07:07:00 07/08/2024Huyết áp ảnh hưởng đến mắt như thế nào?
![Huyết áp ảnh hưởng đến mắt như thế nào?](https://t.vietgiaitri.com/2024/8/3/huyet-ap-anh-huong-den-mat-nhu-the-nao-600x432-d68-7233979-250x180.webp)
Sức khỏe
07:03:17 07/08/2024Báo động tình trạng thanh thiếu niên béo phì tăng vọt tại Mỹ
![Báo động tình trạng thanh thiếu niên béo phì tăng vọt tại Mỹ](https://t.vietgiaitri.com/2024/8/2/bao-dong-tinh-trang-thanh-thieu-nien-beo-phi-tang-vot-tai-my-600x432-72c-7233608-250x180.webp)
Thế giới
17:38:32 06/08/2024Người dễ bị đột quỵ thường có 4 thói quen này khi ngủ
![Người dễ bị đột quỵ thường có 4 thói quen này khi ngủ](https://t.vietgiaitri.com/2024/8/2/nguoi-de-bi-dot-quy-thuong-co-4-thoi-quen-nay-khi-ngu-600x432-7f0-7232862-250x180.webp)
Sức khỏe
21:54:55 05/08/2024Uống cà phê có giúp giảm cân, đốt cháy calo?
![Uống cà phê có giúp giảm cân, đốt cháy calo?](https://t.vietgiaitri.com/2024/8/2/uong-ca-phe-co-giup-giam-can-dot-chay-calo-600x432-ec6-7232240-250x180.webp)
Sức khỏe
09:12:03 05/08/2024Người bị hội chứng chuyển hóa dễ đột quỵ?
![Người bị hội chứng chuyển hóa dễ đột quỵ?](https://t.vietgiaitri.com/2024/8/1/nguoi-bi-hoi-chung-chuyen-hoa-de-dot-quy-600x432-4f1-7229589-250x180.webp)
Sức khỏe
05:57:26 02/08/2024‘3 không’ khi ăn mít, biết mà tránh kẻo ‘mang họa’
!['3 không' khi ăn mít, biết mà tránh kẻo 'mang họa'](https://t.vietgiaitri.com/2024/7/10/3-khong-khi-an-mit-biet-ma-tranh-keo-mang-hoa-600x432-3b1-7226048-250x180.webp)
Sức khỏe
20:14:14 29/07/2024Tăng huyết áp gây suy thận, cần làm gì để tránh?
![Tăng huyết áp gây suy thận, cần làm gì để tránh?](https://t.vietgiaitri.com/2024/7/10/tang-huyet-ap-gay-suy-than-can-lam-gi-de-tranh-600x432-a73-7225504-250x180.webp)
Sức khỏe
08:57:00 29/07/2024Bánh mì ngon đến mấy cũng không nên ăn kiểu này kẻo rước họa vào thân
![Bánh mì ngon đến mấy cũng không nên ăn kiểu này kẻo rước họa vào thân](https://t.vietgiaitri.com/2024/7/9/banh-mi-ngon-den-may-cung-khong-nen-an-kieu-nay-keo-ruoc-hoa-vao-than-600x432-fca-7223252-250x180.webp)
Sức khỏe
11:09:38 26/07/2024Tăng cường sức khỏe tuổi già nhờ chế độ ăn Địa Trung Hải
![Tăng cường sức khỏe tuổi già nhờ chế độ ăn Địa Trung Hải](https://t.vietgiaitri.com/2024/7/9/tang-cuong-suc-khoe-tuoi-gia-nho-che-do-an-dia-trung-hai-600x432-287-7222226-250x180.webp)
Sức khỏe
08:26:58 25/07/2024Người đàn ông đột ngột khó thở, nhồi máu cơ tim sau khi tắm
![Người đàn ông đột ngột khó thở, nhồi máu cơ tim sau khi tắm](https://t.vietgiaitri.com/2024/7/9/nguoi-dan-ong-dot-ngot-kho-tho-nhoi-mau-co-tim-sau-khi-tam-600x432-c79-7222157-250x180.webp)
Sức khỏe
06:35:11 25/07/2024Dấu hiệu thận đang dần mất chức năng, nên đi khám sớm
![Dấu hiệu thận đang dần mất chức năng, nên đi khám sớm](https://t.vietgiaitri.com/2024/7/8/dau-hieu-than-dang-dan-mat-chuc-nang-nen-di-kham-som-600x432-806-7221387-250x180.webp)
Sức khỏe
08:33:34 24/07/2024Những lưu ý trong chế độ dinh dưỡng cho bệnh nhân tăng huyết áp
![Những lưu ý trong chế độ dinh dưỡng cho bệnh nhân tăng huyết áp](https://t.vietgiaitri.com/2024/7/8/nhung-luu-y-trong-che-do-dinh-duong-cho-benh-nhan-tang-huyet-ap-600x432-4ba-7219361-250x180.webp)
Sức khỏe
06:25:29 22/07/20247 loại thực phẩm đáng ngạc nhiên giúp kiểm soát huyết áp
![7 loại thực phẩm đáng ngạc nhiên giúp kiểm soát huyết áp](https://t.vietgiaitri.com/2024/7/7/7-loai-thuc-pham-dang-ngac-nhien-giup-kiem-soat-huyet-ap-600x432-130-7219182-250x180.webp)
Sức khỏe
21:09:21 21/07/20247 thói quen hàng ngày giúp giảm mỡ cơ thể
![7 thói quen hàng ngày giúp giảm mỡ cơ thể](https://t.vietgiaitri.com/2024/7/7/7-thoi-quen-hang-ngay-giup-giam-mo-co-the-600x432-32e-7217990-250x180.webp)
Sức khỏe
11:33:55 20/07/2024Người đàn ông ăn cà chua hằng ngày, nhận kết quả bất ngờ sau 1 năm
![Người đàn ông ăn cà chua hằng ngày, nhận kết quả bất ngờ sau 1 năm](https://t.vietgiaitri.com/2024/7/6/nguoi-dan-ong-an-ca-chua-hang-ngay-nhan-ket-qua-bat-ngo-sau-1-nam-600x432-a12-7216103-250x180.webp)
Sức khỏe
11:54:35 18/07/2024Kiểm soát tốt huyết áp để sống khỏe
![Kiểm soát tốt huyết áp để sống khỏe](https://t.vietgiaitri.com/2024/7/4/kiem-soat-tot-huyet-ap-de-song-khoe-600x432-887-7211296-250x180.webp)
Sức khỏe
20:43:10 12/07/2024Hôn mê sâu, đi cấp cứu vì thói quen giống nhiều đàn ông Việt
![Hôn mê sâu, đi cấp cứu vì thói quen giống nhiều đàn ông Việt](https://t.vietgiaitri.com/2024/7/3/hon-me-sau-di-cap-cuu-vi-thoi-quen-giong-nhieu-dan-ong-viet-600x432-8c1-7207176-250x180.webp)
Sức khỏe
23:02:55 08/07/2024Loại hoa mọc dại là thuốc bổ cho người tăng huyết áp
![Loại hoa mọc dại là thuốc bổ cho người tăng huyết áp](https://t.vietgiaitri.com/2024/7/3/loai-hoa-moc-dai-la-thuoc-bo-cho-nguoi-tang-huyet-ap-600x432-329-7206580-250x180.webp)
Sức khỏe
10:00:37 08/07/20245 dấu hiệu điển hình nhất cảnh báo suy thận
![5 dấu hiệu điển hình nhất cảnh báo suy thận](https://t.vietgiaitri.com/2024/7/3/5-dau-hieu-dien-hinh-nhat-canh-bao-suy-than-600x432-ae3-7205719-250x180.webp)
Sức khỏe
09:05:49 07/07/2024Thêm người mắc viêm não Nhật Bản ở Đắk Lắk
![Thêm người mắc viêm não Nhật Bản ở Đắk Lắk](https://t.vietgiaitri.com/2024/7/3/them-nguoi-mac-viem-nao-nhat-ban-o-dak-lak-600x432-49d-7205705-250x180.webp)
Sức khỏe
08:47:08 07/07/2024Chuyện gì xảy ra khi tiêu thụ quá nhiều axit béo Omega-6
![Chuyện gì xảy ra khi tiêu thụ quá nhiều axit béo Omega-6](https://t.vietgiaitri.com/2024/7/2/te-bi-dau-luoi-yeu-co-tu-chi-sau-an-sau-ban-mieu-600x432-673-7204684-250x180.webp)
Sức khỏe
06:54:56 06/07/2024Tăng huyết áp gây chảy máu thân não ở người trẻ tuổi
![Tăng huyết áp gây chảy máu thân não ở người trẻ tuổi](https://t.vietgiaitri.com/2024/7/2/tang-huyet-ap-gay-chay-mau-than-nao-o-nguoi-tre-tuoi-600x432-216-7204648-250x180.webp)
Sức khỏe
23:01:19 05/07/2024Tác hại tiềm ẩn của việc tiêu thụ nước tăng lực quá nhiều
![Tác hại tiềm ẩn của việc tiêu thụ nước tăng lực quá nhiều](https://t.vietgiaitri.com/2024/7/2/tac-hai-tiem-an-cua-viec-tieu-thu-nuoc-tang-luc-qua-nhieu-600x432-90d-7204355-250x180.webp)
Sức khỏe
18:09:20 05/07/2024Dấu hiệu cảnh báo tăng huyết áp bạn cần biết
![Dấu hiệu cảnh báo tăng huyết áp bạn cần biết](https://t.vietgiaitri.com/2024/7/2/dau-hieu-canh-bao-tang-huyet-ap-ban-can-biet-600x432-ca4-7203132-250x180.webp)
Sức khỏe
13:14:13 04/07/2024Bác sĩ hướng dẫn cách xử trí khi gặp cơn tăng huyết áp vào sáng sớm
![Bác sĩ hướng dẫn cách xử trí khi gặp cơn tăng huyết áp vào sáng sớm](https://t.vietgiaitri.com/2024/7/1/bac-si-huong-dan-cach-xu-tri-khi-gap-con-tang-huyet-ap-vao-sang-som-600x432-fa5-7200123-250x180.webp)
Sức khỏe
07:59:21 01/07/2024Ù tai là bệnh gì, có đáng lo?
![Ù tai là bệnh gì, có đáng lo?](https://t.vietgiaitri.com/2024/6/10/u-tai-la-benh-gi-co-dang-lo-600x432-383-7199181-250x180.webp)
Sức khỏe
20:46:45 29/06/2024Giảm mỡ máu, huyết áp nhờ pha thêm thứ này vào sữa, cà phê
![Giảm mỡ máu, huyết áp nhờ pha thêm thứ này vào sữa, cà phê](https://t.vietgiaitri.com/2024/6/9/giam-mo-mau-huyet-ap-nho-pha-them-thu-nay-vao-sua-ca-phe-600x432-c99-7197052-250x180.webp)
Sức khỏe
16:57:26 27/06/20245 thói quen ăn uống giúp giữ dáng cho người ít vận động
![5 thói quen ăn uống giúp giữ dáng cho người ít vận động](https://t.vietgiaitri.com/2024/6/9/5-thoi-quen-an-uong-giup-giu-dang-cho-nguoi-it-van-dong-600x432-04e-7196575-250x180.webp)
Sức khỏe
09:13:13 27/06/2024Cholesterol trong máu cao hãy làm theo các cách sau
![Cholesterol trong máu cao hãy làm theo các cách sau](https://t.vietgiaitri.com/2024/6/9/cholesterol-trong-mau-cao-hay-lam-theo-cac-cach-sau-600x432-2bd-7195512-250x180.webp)
Sức khỏe
07:03:13 26/06/2024Vì sao ăn mặn gây ngứa và khô da, tăng nguy cơ viêm da dị ứng?
![Vì sao ăn mặn gây ngứa và khô da, tăng nguy cơ viêm da dị ứng?](https://t.vietgiaitri.com/2024/6/8/vi-sao-an-man-gay-ngua-va-kho-da-tang-nguy-co-viem-da-di-ung-600x432-9e3-7193452-250x180.webp)
Sức khỏe
19:52:47 23/06/20248 loại thực phẩm tốt nhất và xấu nhất với người tăng huyết áp
![8 loại thực phẩm tốt nhất và xấu nhất với người tăng huyết áp](https://t.vietgiaitri.com/2024/6/7/8-loai-thuc-pham-tot-nhat-va-xau-nhat-voi-nguoi-tang-huyet-ap-600x432-26d-7191250-250x180.webp)
Sức khỏe
08:18:16 21/06/2024Cách chăm sóc người bệnh đột quỵ
![Cách chăm sóc người bệnh đột quỵ](https://t.vietgiaitri.com/2024/6/6/cach-cham-soc-nguoi-benh-dot-quy-600x432-85c-7189091-250x180.webp)
Sức khỏe
14:36:59 18/06/2024Vết loét nhỏ khiến người phụ nữ nguy kịch
![Vết loét nhỏ khiến người phụ nữ nguy kịch](https://t.vietgiaitri.com/2024/6/6/vet-loet-nho-khien-nguoi-phu-nu-nguy-kich-600x432-983-7187345-250x180.webp)
Sức khỏe
09:34:04 16/06/2024Trên 10 triệu người Việt gặp phải các vấn đề về giấc ngủ
![Trên 10 triệu người Việt gặp phải các vấn đề về giấc ngủ](https://t.vietgiaitri.com/2024/6/4/tren-10-trieu-nguoi-viet-gap-phai-cac-van-de-ve-giac-ngu-600x432-840-7184425-250x180.webp)
Sức khỏe
08:49:04 12/06/2024Uống một ly bia mỗi ngày có ảnh hưởng đến sức khỏe?
![Uống một ly bia mỗi ngày có ảnh hưởng đến sức khỏe?](https://t.vietgiaitri.com/2024/6/1/uong-mot-ly-bia-moi-ngay-co-anh-huong-den-suc-khoe-600x432-fa7-7176607-250x180.webp)
Sức khỏe
07:08:39 01/06/2024Loại rau vừa giảm mỡ máu vừa giúp hạ huyết áp
![Loại rau vừa giảm mỡ máu vừa giúp hạ huyết áp](https://t.vietgiaitri.com/2024/5/9/loai-rau-vua-giam-mo-mau-vua-giup-ha-huyet-ap-600x432-b04-7173125-250x180.webp)
Sức khỏe
19:59:41 27/05/2024Những thực phẩm cần tránh khi bạn già đi
![Những thực phẩm cần tránh khi bạn già đi](https://t.vietgiaitri.com/2024/5/9/nhung-thuc-pham-can-tranh-khi-ban-gia-di-600x432-39c-7171911-250x180.webp)
Sức khỏe
07:01:50 26/05/2024Mắc bệnh tim vì thiếu ngủ?
![Mắc bệnh tim vì thiếu ngủ?](https://t.vietgiaitri.com/2024/5/7/mac-benh-tim-vi-thieu-ngu-600x432-51e-7167558-250x180.webp)
Sức khỏe
10:33:51 20/05/2024Tăng huyết áp, mối đe dọa sức khỏe mọi lứa tuổi
![Tăng huyết áp, mối đe dọa sức khỏe mọi lứa tuổi](https://t.vietgiaitri.com/2024/5/6/tang-huyet-ap-moi-de-doa-suc-khoe-moi-lua-tuoi-600x432-b6d-7165927-250x180.webp)
Sức khỏe
22:07:03 17/05/2024Cần Thơ: Cứu cụ ông hóc xương gà nguy kịch
![Cần Thơ: Cứu cụ ông hóc xương gà nguy kịch](https://t.vietgiaitri.com/2024/5/6/can-tho-cuu-cu-ong-hoc-xuong-ga-nguy-kich-600x432-fdd-7165216-250x180.webp)
Sức khỏe
08:13:23 17/05/2024Tin bài mới nhất
"Ngược dòng cuộc đời": Cơ cực nghề shipper và câu chuyện thời cuộc ý nghĩa
Công an Hà Tĩnh cảnh báo thủ đoạn cắt ghép hình ảnh nhạy cảm để tống tiền
Bão tuyết bao trùm nhiều bang nước Mỹ
Nỗi sợ hãi tồi tệ nhất của Pep Guardiola thành hiện thực
Bức ảnh khiến hàng triệu người xót thương cô bé xấu số là fan cứng của "công chúa Kpop"
Đức Phúc gây sốc khi cầu hôn Hoa hậu Thanh Thuỷ, tung MV mới như đại hội cameo cả 31 Anh Trai Say Hi cũng có mặt!
Cặp đôi Nàng thơ genZ - chủ tịch showbiz khoe quà Valentine sớm, vô tình làm lộ cuộc sống xa hoa không tưởng
Đàn chim lạ nghìn con xuống phá ruộng lúa của người dân ở Hà Tĩnh
Nhan sắc thời trẻ của NSND Minh Hòa, nguyên Phó Giám đốc Nhà hát Kịch Hà Nội
Xem nhiều
- Diễn biến vụ Bình 'Kiểm' tổ chức bắt cóc ca sĩ, người mẫu để sản xuất clip sex
- Quan hệ bất chính với vợ người khác, trung tá công an ở An Giang bị cách chức
- Xác minh clip CSGT 'kẹp cổ' tài xế taxi công nghệ ở TPHCM
- Căng: Cả nhà em gái Từ Hy Viên nhảy vào cuộc chiến tranh quyền thừa kế
- Midu mất túi và 120 triệu ở nước ngoài căng như phim: Trích xuất camera ly kỳ, thứ hiện ra bên trong túi khi cảnh sát tìm thấy gây sốc!
Tin clip
Nhân chứng bức xúc: Dù được xin lỗi, tài xế ô tô Lexus vẫn hành hung nam shipper
Lộ phân cảnh bị cắt ở phim Trấn Thành khiến ai xem cũng lú: Tô bún 100k, trả 200k, tại sao khách hàng vẫn lãi?
Hung thủ dùng súng bắn chết nam thanh niên tại phòng ngủ sa lưới
Video vỏn vẹn 22 giây từ camera trong một gia đình ghi lại 3 từ của bé trai khiến ai cũng nhói lòng
Vũ Cát Tường và vợ xuất hiện trước giờ G lễ thành đôi: Lộ quà tặng cho khách mời cùng loạt tiết mục bất ngờ
Cặp đôi Vbiz "yêu lại từ đầu" thông báo ngày tổ chức đám cưới, nam ca sĩ còn làm 1 điều đặc biệt cho vợ
Chở 2 con nhỏ chạy xe máy buổi tối, cảnh tượng kinh hoàng xảy ra sau đó khiến người cha hốt hoảng
Đức Phúc biến Valentine thành ngày hội cầu hôn với MV "Chăm em một đời"
Chu Thanh Huyền lên tiếng khi bị chỉ trích xưng hô vô lễ với chồng, Quang Hải nói 1 câu thể hiện rõ thái độ
Hoà Minzy ôm Đức Phúc - Erik khóc nức nở, giải thích tranh cãi "kém duyên" liên quan đến Anh Trai Say Hi